本帖最后由 大山 于 2020-7-27 14:57 编辑
大家好！我来自江苏南通，论坛名苏-四月阳光，我今年47岁。
2016年，我通过哥哥走进了免费辟谷，刚开始只是冲着减肥这个目的去的。当时，我的体重是190多斤，通过三次辟谷，减到了最低时候的130多斤，现在维持在150多斤，这个体重我很满意。
在这个阶段，我亲身体验到了辟谷的神奇之处，人不吃饭，不仅没有饿死，还能很好的调理身体，这让我萌发了要推广辟谷的念头。
从2018年春天到现在，已经两年多了，我放下了手上的传统生意，坚定不移的跟着免费辟谷推广辟谷。在推广的过程中，我也在不断的成长。说实话，在推广的过程中，我自己的收获是最大的，无论是自身的健康，还是与家人的关系，都得到了极大的改善。
结缘免费辟谷之前，从外表看，我好像身体很健康，其实，各种亚健康一直在困扰着我，特别是颈椎病和心脏房颤，对我威胁最大。颈椎病在最严重的时候，躺在床上想翻个身都不行，身体根本不听使唤。拿筷子夹菜，想送到嘴里也不行，完全失去了控制。
颈部的大椎穴附近，就像有个千斤重的钝器一直顶在那里，那种难受无法用语言表达。通过中医针灸，症状好了很多，可天气不好时，经常会复发。肩颈部的关节难受，甩动膀子，肩关节就会发出咯吱咯吱的响声。
颈椎病最多只是个难受，心脏房颤，可是个要命的大事情。每次发作，我都有体验死亡的感觉，胸口发闷发慌，心脏好像停止了跳动。2017年，发病好几次。现在，颈椎病和心脏房颤都好了。
还有，我的双肾都有结石。辟谷期间，有时候尿出来的尿液很浑浊，味道还很大。上次辟谷时，我特地接了尿液放在那里，后来，水分蒸发了，杯底剩下了厚厚的一层粉末状的固体物。 没有辟谷前，我有过两次结石掉下来的体验，每次都是痛的我在地上打滚。辟谷后，肾结石也没有再犯过。
以前，我很怕坐冰冷的东西，比如石头上或水泥地上，只要坐上去，凉气马上从屁股进入腰部，我的腰也是常年的不好，吃不上劲，常年的腰膝酸软。通过学习，我知道了，这些都是跟自己性格中的追求完美、好高骛远，给自己制定了过高的奋斗目标，给身体的压力太大有关。学习辟谷心法后，我学会了卸下肩上的包袱，身体上的这些症状也都不知不觉都好了。
现在，我不再关注辟谷的次数，也不再关注辟谷的天数，更不关注是清水辟谷还是全辟谷。通过学习，我认为，追寻内心的宁静才是修习的大道。这半年来，由于疫情，时间一下多出来了，我每天在家里就是看书学习，越是深入的学习，越能够清晰的看明白人生的实像。
当我能认识到我是一条河流的时候，我就不再渴望自己成为一棵大树或者一棵小草，我只愿这样安静的、静静的流淌到目的地，我的内心不再恐怖和畏惧。从此，我的人生也就不再迷茫。
辟谷的方法我已经学会了，但是还有很多的人没有走进来，我越来越坚定推广辟谷这条道路，我的下半生要把免费辟谷好好的推广出去，这就是我今生的使命，我要让自己的生命之花在这条道路上绽放。
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发表于 2020-7-27 10:30:33
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