★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 247|回复: 22

微笑(昆明)第二十一次辟谷(自发)

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2021-3-20 09:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    这个贴子是前面贴子的继续,有兴趣的朋友可看看前面的贴子:
    我的辟谷日记是连续的,所以将历史上所发的帖作一个交代:
  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-20 09:33:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2021-3-20 09:41 编辑

    第1-第4 次辟谷

    重新认识和学习辟谷(目录在1楼)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷论坛)

    第5次辟谷:
    微笑(昆明)第五次辟谷(自发?意念)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷论坛)

    微笑(昆明)第六6次辟谷(意念辟谷)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 2&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷论坛)

    微笑(昆明)第七次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 3&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷论坛)

    微笑(昆明)第八次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 5&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷论坛)

    微笑(昆明)第九次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷论坛)

    微笑(昆明)第十次辟谷(自发)微笑(昆明)第十次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 78196&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷-免费辟谷)
    微笑(昆明)第十一次辟谷(自发)(自发)微笑(昆明)第十一次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 37927&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷-免费辟谷)

    微笑(昆明)第十二次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 54136&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷-免费辟谷)


    微笑(昆明)第十三次辟谷(自发)
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 61760&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷-免费辟谷)

    微笑(昆明)第十四次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 5&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷-免费辟谷)

    微笑(昆明)第十五次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷-免费辟谷)

    微笑(昆明)第十六次辟谷(自发辟谷)https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=48697
    (出处: 免费辟谷-免费辟谷)

    微笑(昆明)第十七辟谷(自发辟谷)https://www.17bigu.com/forum.php ... 20347&fromuid=48697
    (出处: 辟谷论坛)

    微笑(昆明)第十八次辟谷(自发辟谷)
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 29176&fromuid=48697
    (出处: 辟谷论坛)

    微笑(昆明)第十九 次辟谷(自发)https://www.17bigu.com/forum.php ... 32916&fromuid=48697
    (出处: 辟谷论坛)


    微笑(昆明)第二十 次辟谷(自发)https://www.52bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=48697
    (出处: ★免费辟谷★———大成耕读)

    本贴是第二十 一次辟谷(自发)次辟谷内容有兴趣的朋友,可看前面的贴子
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-20 09:46:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2021-3-20 09:53 编辑


    2021-3-15

    2021-3-8开始我第二十一次自发辟谷,今天2021-3-15,是辟谷第八天,开始排宿便。有便意,但排不出来,折腾了一个下午 ,排一点,又仃,排一点又仃,肛门处很不舒服。最后躺着做了胎息,才全部排出,人才轻松了。上次排宿便是从终南山回家的路上,在机场里黑色的宿便差点把机场里的厕所都堵住了。



    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-20 09:48:25 | 显示全部楼层
    2021-3-18
    今天是辟谷第十一天。昨天晚上10点半到今天清晨12点半,做胎息两个小时,卧床不动。开始双脚(双腿)和双胳膊时不时地自发抖动。后来安静下来,好象感觉不到两条腿。好象身体下面是空的。后嘴唇不仃地转动,牙跟着叩齿(我心里想要能修复我的牙就好呀)。后在空空的下半身有一股气流沿着大腿的线路走动。
    今天上午大便了一次量很多,颜色正常,排便很顺利。我只是想这些大便是哪里来的呀,从上次大便(我以为是宿便)到这次大便我没有吃什么呀。这次是宿便吗?颜色很正常呀,颜色一点也不灰暗。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 333 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2021-3-20 22:03:32 来自手机 | 显示全部楼层
    真棒!向你学习!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-21 08:44:45 | 显示全部楼层
    2021-3-21
    今天辟谷第十四天,清晨卧床不动做胎息两个小时,和平时不一样,身体没有多大反应,没有大起大落的自发抖动,也没有蚁爬气窜的感觉,更没有骨头里发“慌”的感觉。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-22 11:34:29 | 显示全部楼层
    2021-3-22
    辟谷第十五天,不饿但有点馋。我一直只注意卧床不动两个时胎息时出现的反应。没有理会平时日常中的反应,现在我是除耳朵外,五官在二十四个小时都在反应:眼睛发痒流泪,鼻子像下雨似的滴清水( 鼻涕),喷嚏不断,喉咙老咳清痰。我年轻时得过肺结核,估计这次是在深挖身体的隐藏的病灶,也一种退病反应吧。
    学会胎息后,我的第一次退病反应是头部每三十秒钟叮地疼一下,历时一个多月,头顶眼脸出现了泡,事后 烦忧我的眩晕病好了。人的身体是很聪明的,在适当的时间会把病根除掉。当然这需要本人有毅力。不断的练功。提高自己的能量。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-23 08:26:26 | 显示全部楼层
    2021-3-23
    今天辟谷第十六天,昨晚做梦在下雨(实际上真的是在下雨),清楚地感到身体出现了一些退病反应,即眼脸内部,鼻腔内,嘴唇及口腔内发痒发胀,腹部下方发痒并隆起了几个包,醒来后发现身体并没有这种反应。还梦见到了我47年到51年的小学老师(这位女老师我很想念她,但从来没有梦见过她)。我的睡眠一直很好,很少做梦,
    即使做了梦,醒来后也不会记得清楚。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-24 07:50:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2021-3-24 19:04 编辑

    2021-3-24
    今天辟谷第十七天,昨晚练胎息,好象一夜没有睡觉,半睡半醒似的。七点起来,又是喷嚏又是鼻涕,还有口水和痰。胎息退病反应中牙齿疼痛。这一切现象是不是退病反应呀?没有谁能告诉我,只能这样熬着吧。看看最后的结果。
    今天辟谷第十七天,大便了两次,量多,颜色为深褐色。


    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-25 17:52:16 | 显示全部楼层
    2021-3-25
    今天是辟谷第十八天,从昨晚十二点多平卧做胎息,到今天清晨两点多共两个小时。四肢时不时自发抖动,肩部有时也会有所动作。但这些动作时间并不长久。值得记录的是牙齿发疼。这是不是身体在修复牙齿?我每天都写练功日记,为的将来回头看这些日记时,可以总结一点什么出来。
    做胎息时,时不时要起来吐出从鼻腔流到嘴里的清鼻涕(不是痰)。
    起床后,就忙着收拾象水流似的清鼻涕,一不小心清鼻涕会滴得到处都是,甚至流进嘴里。整天清鼻涕都在流。喉咙里还会有痰咳出。
    我不太注意辟谷时的体重变化,因为最近几次辟谷体重都是维持不变。今天出于好奇量了一下体重,54公斤,和过去差不多。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-26 16:33:40 | 显示全部楼层
    2021-3-26
    昨天晚上十一点多到清晨一点多卧床不动做了两个小时的胎息。
    辟谷第十九天,下午大便一次,量多颜色略深。令我不解的是辟谷第十七天时我大便了两次并且量大,颜色为深褐色。而这仅隔了一天居然又会有大量大便。我并没有吃什么食物,只是有时嘴馋吃了一小点零食和青菜,另外还喝了一些汤。这些东西加在一起也不可能构成大量的粪便。
    醒来后整天在流清鼻涕,清鼻涕不断,低头就滴在床单上,不及时擦掉就会流进嘴里。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-28 12:58:33 | 显示全部楼层
    2021-3-28
    今天是为期二十一天的辟谷训练的最后一天。从昨晚11:30到今天清晨1:30卧床不动做练胎息两个小时。全身内外发荒发麻,难受之极。眼睛流泪,舌头和鼻子发麻。两个小时都是在一分一秒的熬时间。
    这次训练学习到了很多东西,但同时也出现了不少的困惑 ,有待学习解决。
    今天中午大便一次,量正常,颜色深褐色。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-3-30 17:51:39 | 显示全部楼层
    2021-3-30
    复食了,我有自己的独特的复食方法,没有什么流食呀,没有什么复食时间应和辟谷时间相同呀……我就按正常的饮食 ,但量非常小并且嚼得很细。今天大便了一次量和颜色正常。昨天大便两次有些稀。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-4-13 18:08:19 | 显示全部楼层
    2021-4-13
    复食有几天了,一切正常。前天拉不出大便,做了胎息后才拉出来。昨天一切正常一天拉两次,量和色都正常。我是按我过去自发辟谷进行的。对于新群主的要求不是太理解,尽管不理解还是学到了一些新东西。
    最近发现皮上的一些黑斑褪色了。而又在其它位置出现了新的斑点突出皮肤,一碰就出血,最近这些新的斑点开始好转,没有留下痕迹。
    每天晚上卧床不动做两个小时胎息。自发动作越来少了。过几天凖备开始打坐,明心见性。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-4-15 20:53:19 | 显示全部楼层
    2021-4-15
    3月28日开始复食多日了。我是按自己的复食方法进行,没遵守网上流传的各种条条框框。本来生活平静顺利。几天前老惦记着辟谷前买来放在冰箱里的几个巧克力冰棍,忍不住就拿了一个出来吃。真好吃!第二天又拿出一个吃了,还加了一块巧克力。这一下好!晚上睡觉时感到胃很不舒服,不仃地做胎息也没有缓解。半夜起来拉肚了。因为我三十多年来不上医院不吃药。一时不知道如何是好。连现在市面上有哪些药卖都不清楚。老伴给我推荐了几种药,我只知道藿香正气水,并且过去吃了也有效。就一天吃了两管。吃完后又拉了一次,人就正常了。但一点食欲也没有,饿了一天。人变得一点力气也没有。人就是这样怪,辟谷21天不吃饭,照样有力气 ,还能上公园到处跑。但生病一天不吃饭,全身无力,走路都打飘飘。这次给了我一个教训,有些流传的条条框框,没有确实的把握时,不要轻易破掉。一个八十多岁的老人辟谷二十一天后去吃冰棒实在不应该。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-4-19 21:02:06 | 显示全部楼层
    2021-4-19
    最近发现所参加的几个养生群中不少人都进行辟谷,并且都是不吃不喝形式的辟谷。我辟谷从来没有断过水。看来很多人的养生水平有所提高。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-4-22 07:29:41 | 显示全部楼层
    2021-4-22
    身体正常了,现在的任务是要 添油接命。除了每天24小时的胎息外,就是打坐练入静入定。昨晚卧床不动两个小时胎息,身体又自发抖动,左脚涌泉和左手手指有反应(气冲的感觉)。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-4-26 07:43:02 | 显示全部楼层
    2021-4-26
    群主办了个胎息一百天的培训班。我报名参加了。虽说我每天都在进行胎息锻炼。但从来没有和别人交流过。也没有受过老师的正规训练。这一次就是想得到别人的帮助,吸收别人的经验。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2021-4-26 07:45:39 | 显示全部楼层
    2021-4-26
    群主办了个胎息一百天的培训班。我报名参加了。虽说我每天都在进行胎息锻炼。但从来没有和别人交流过。也没有受过老师的正规训练。这一次就是想得到别人的帮助,吸收别人的经验。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    2021-5-1
    昨天晚上没有上闹钟,摆开姿势平卧在床上不动做胎息。做着做着就在胎息中睡着了。快天亮时感到右腿膝盖骨发疼,心里有些发慌,因为我从来没有膝盖骨的毛病。心里不知如何是好。想着想着,也许是胎息冲病灶
    吧。继续做着胎息。天亮了,该起床了,伸了伸右腿,好象右腿没有毛病,行动自如,松了一口气,起床照常日常活动。
    这几天吃的不多,但大便次数不少,量也不少。老是想不明白怎么回事,后想到身上的病气可以通过大小便排出体外,这也许是一种解释吧。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表