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楼主: 微笑(昆明)

微笑(昆明)第二十一次辟谷(自发)

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2021-5-4 16:44:42 | 显示全部楼层
    2021-5-4
    昨晚在群里听完课后,就躺在床上回忆刚学过的内容,晚上十一点便开始不动进行胎息。下肢自发抖起来,越抖越厉害,最后双腿象南方踩水车一样不停的踩动。看了下手机,已经半夜两点了,心想也该入眠了呀,换了一个姿势,仍无法入眠。仍在不仃地胎息,抖动。可能是半夜三点在胎息中睡着了。早上醒来,手机上显示五点五十,也不知是否要收功。静静地守着下丹田。深呼了三口气。起床。胎息还在进行。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2021-5-5 06:53:02 | 显示全部楼层
    2021-5-5
    前天晚上卧床不动做了很久的胎息,昨晚有点睏,就在床上自由躺着做胎息。哈!发现的整个晚上都在胎息着,我现在能24小时进行胎息了!真高兴。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2021-5-6 07:26:17 | 显示全部楼层
    2021-5-6
    昨晚入睡时,一直随意躺着,进行胎息。忽然听见庙里的钟声。记得很多年前打坐时,也会偶尔听见庙里的钟声。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 2021-5-8 07:22:05 | 显示全部楼层
    2021-5-8
    没有新的内容,每天坚持二十四小时的胎息。
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    2019-8-16 23:37
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     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    2021-5-10
    昨晚一位胎息群的网友找我聊天,聊到晚上十二点才躺下做胎息。好象整夜没什么睡着,胎息过程中有时会自发抖动几下。双脚(腿)双肩都抖动过。但大多数时间都是平静地自由躺着。清晨四点多就起来。一夜没什么睡着,但也不感到困。
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