新手辟谷，希望能早日调理好身体，计划15天

弯弯 · 发表于 2012-7-15 20:05:06

知道辟谷后，就在网上看了很多关于这方面的资料，然后有幸接触到龙腾辟谷论坛，知道有这么多辟谷高人和前辈。看了很多辟谷帖子后，自己也跃跃欲试开始辟谷旅程。
去年由于生活环境和饮食习惯的巨大改变，不适应，身体出现很多病症，痔疮，阴道炎，皮肤冒痘痘，容易累等一系列健康问题，今年四月怀孕可40天宝贝就意外流产了，身体更是感觉不舒服，做月子期间更是胖了十多斤，身体大不如从前。在知道拔罐，拉筋拍打，刮痧之后接触到辟谷，了解了一些知识，现在自己也开始实践辟谷，希望能把身体调养好排出体内毒素，生个健康的宝宝。

弯弯 · 发表于 2012-7-15 20:09:00

今天是辟谷第五天，痔疮很严重，坐的时候都难受，是在排病反应吗？快抵抗不住了，希望发此贴能得到大家的保佑和功力让自己快点好起来。
我是很贪零食意志力很薄弱的人，没到晚饭的时候灸忍不住诱惑想吃东西，所以也希望在这里能得到大家的监督，尽量遵照辟谷要求执行，不要容忍自己的散漫。

弯弯 · 发表于 2012-7-15 20:16:22

饮食：早上起来喝了杯蜂蜜水，下午吃了一个梨，嘴里没味还吃了我妈大蒜辣椒腌的青豆十几个，吃完就很后悔。
体重：早上是57.8; 下午就变成58.3了。两天体重都是这样的情况，辟谷五天体重变化不大。
睡眠：一直都是个晚睡眠的人，这个习惯很不好，想改可每天就拖着拖着就睡晚了，昨天12点多才睡，早上六点多自然醒，还是困又继续睡了。

纸风铃 · 发表于 2012-7-15 20:40:56

楼主学服气了吗？有木有练功啊

弯弯 · 发表于 2012-7-15 22:26:23

纸风铃发表于 2012-7-15 20:40
楼主学服气了吗？有木有练功啊

没有学过服气，就是偶尔会自己吸气咽下，没有刻意做，也没有练功，就是坐的时候会盘腿坐但是坚持不久

神の东 · 发表于 2012-7-15 22:32:18

学学服气、静坐，多静心，慢慢控制住欲望养成好习惯。口中无味便无味了，为什么还一定要吃刺激性的食品呢？这样很容易引起食欲的。
祝愿楼主早日掌握辟谷，有一副好身体~相信不远的将来一定会生下健康的宝宝。

老农 · 发表于 2012-7-16 07:55:49

加分鼓勵！
樓主一定會生下個健康寶寶！
多練功哈！

弯弯 · 发表于 2012-7-16 11:14:22

神の东发表于 2012-7-15 22:32
学学服气、静坐，多静心，慢慢控制住欲望养成好习惯。口中无味便无味了，为什么还一定要吃刺激性的食品呢？ ...

谢谢你的鼓励，我会多服气静坐的，感觉也是心态没调好，今天争取全辟，痔疮很痛啊~~{:9_188:}

黯影浮香 · 发表于 2012-7-16 11:15:08

先支持一下哦

弯弯 · 发表于 2012-7-16 11:15:09

老农发表于 2012-7-16 07:55
加分鼓勵！
樓主一定會生下個健康寶寶！
多練功哈！

谢谢，有鼓励的感觉真好，嗯，我会多练功的。

逍遥自在 · 发表于 2012-7-16 11:25:43

练功是获取能量的最佳方式，你要学会练功和服气，祝你生个健康宝宝！

祁琳媚 · 发表于 2012-7-16 14:16:04

辟谷，除了在不吃上做功课，在做功和精心上也需要做些努力，继续学习，加油！

祁琳媚 · 发表于 2012-7-16 14:18:06

辟谷，除了在不吃上做功课，在做功和精心上也需要做些努力，继续学习，加油！

祁琳媚 · 发表于 2012-7-16 14:18:36

辟谷，除了在不吃上做功课，在做功和精心上也需要做些努力，继续学习，加油！{:soso_e100:}

祁琳媚 · 发表于 2012-7-16 14:19:32

辟谷，除了在不吃上做功课，在做功和精心上也需要做些努力，继续学习，加油！{:soso_e100:}

祁琳媚 · 发表于 2012-7-16 14:21:29

出了点小问题，一下暂用这么多楼，见谅！！

苏妮 · 发表于 2012-7-16 15:24:40

支持！我也是个新手，共同勉励！

逍遥自在 · 发表于 2012-7-17 09:20:17

状态不错继续努力！

弯弯 · 发表于 2012-7-17 22:47:16

2012年7月16日第六天
昨天看了大家的鼓励本还想全辟的，没做到，下午吃了半个西瓜，还和爸妈一起吃了点青菜用开水刷了下吃的。
昨天早上体重是58.3，晚上就变成58.7了，越来越重的，怎么会这样啊，不是辟谷都会变轻的吗？就算是平台期也不会增重啊。
今天痔疮还是很痛，太痛苦了，蹲着都难受，不过今天还是排便了，开始成型，后来有点稀。
小便色很淡，这是怎么回事呢，前几天小便一直都是色很深很黄的。
今天感觉很饿，可能是因为吃了菜，就会越想吃咸的引起食欲了。

总结：今天很不淡定，辟谷意志力不够坚定。

弯弯 · 发表于 2012-7-17 22:49:11

逍遥自在发表于 2012-7-16 11:25
练功是获取能量的最佳方式，你要学会练功和服气，祝你生个健康宝宝！

前辈来看我了，看了很多帖子，感觉阿姨是个很好的人，谢谢你的指导。我也希望能快点养好身体再怀孕。

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