简介：她是一个偏执的人，小时候害怕不敢学自行车，长大了不愿意体检，在生活中总是把事情想的复杂，总要问个为什么，自己纠结自己。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
兰花草：刀刀你好。我是来自河北邯郸的兰花草，我的电话是13831042004。我想分享一下。
横刀：你好，来自河北邯郸的兰花草美女。
兰花草：我是2021年的4月初开始学习咱这个辟谷文化的。
横刀：2021年？
兰花草：对，到现在快一年了，就是去年。我感觉自己有了一点点进步，所以想分享一下，上次分享过一次，这是第二次。
你刚才讲自行车的故事，我想分享一下我骑自行车的故事。你刚才说就研究自行车，然后也不去骑，我小时候和您说的这个例子很雷同。我小的时候胆子特别小，不会骑自行车，到上大学的时候才学自行车，小的时候光在琢磨，就说自行车两个轱辘它怎么就不倒呢？
横刀：这个跟我小时候想的问题一样，我觉得也很神奇，后来我觉得我见到独轮车，我觉得这个更神奇，人们为什么不直接发明一个独轮的就可以？
兰花草：我那时候就在想，说这个自行车两个轱辘它怎么就能跑，那就不会倒呢？但是我就是胆子特别小，我就害怕，我怎么也学不会。其实我是没有怎么学，说实话就没有怎么学就不敢学，就生怕它倒，所以说就不敢学，老是想。然后晚上的时候还会做梦，梦见就是会骑，特别高兴，但是醒了以后还是不会骑。所以说那个意识里边就是那种恐惧、害怕，觉得那个东西我学不会，所以就导致我上大学的时候才学会了骑自行车。我刚上班的时候，厂区的门口就有那个出租车，骑自行车我不会刹车，我也不太会拐弯儿，然后遇到人特别多的时候，我就老早十字路口我就下来。那天就走到门口的时候，我一下子就给出租车撞上了，出租车也没吭声儿，就那么过去了。所以就是这种心理暗示，这种意识对自己根深蒂固的这种影响是太深刻了。所以说学咱这个文化以后就感触比较深，感觉如果你的认知改变了的话，你的一切都可以改变。
那是小时候学自行车，后来以后上班以后就是要学开车。找了一个教练，然后就去练。当时快考试了，我就说再请教练陪我练一次吧，然后教练他就批评我，意思他说要像你这样开车的，你要是有了车你怎么开呀？意思就是说你太笨了，没有直接说而已，但是实际上就是这个意思。后来我临考试那次吧，那个教练刚好有事了，他请了另外一个教练来陪我练。然后这个教练就说我，他说你看你练的挺好的。你看这个就是完全不一样的一种说法，其实我当时这种动手能力确实是差了一点，但是我这个时候的观念已经改变了。就和我骑自行车时的观念不一样了，我觉得这自行车就两个轱辘它会倒，这汽车四个轱辘它怎么也倒不了。所以我认为我肯定能学会，顶多是慢一点儿而已，就这样我就学会了。但是刚开的时候还是很紧张的，每次回家的时候进小区门儿，看门儿的大爷都会把门儿给我开的宽一点，怕我撞上了。第一次上车练的时候，早晨上班儿的时候去了，白天就到了厂里了，可是晚上下班儿天就黑了，哪个是灯都不知道，就赶紧去问了问人，说哪个是灯。就在这样一个情况下我也学会了开车。我曾经有一个人开十个小时高速的这么一个经历，那个时候觉得有了信心了，这个事肯定能成。可是现在我基本上很少开车了。
那个时候还有一个错误的观点，就觉得这个车我得开，我去什么地方不能依靠别人，全都要靠自己，觉得别人都不可靠。就想着自己学会开车，想去哪儿了就去哪儿，抬腿就走。那我为什么学会开车呢？那个时候我自己家是唐山的，我现在在邯郸，我就想着我要是回家的时候谁都不求，我自己抬腿就能走，所以那时候就是抢车开，然后学车，实际上我开车回家就回来一次，后来就是其他的方法回家了。也就是说学车是一个很自信的一件事情，可是这种就是凡是靠自己不依靠任何人的这种理念，也造成我的工作和生活都很辛苦，所以接着而来的就是唠叨和抱怨就比较多。
横刀：那你现在学了这一年有啥变化？
兰花草：我的身体多多少少有一点问题，但是好在还不是很多，也就在很多年前就开始改变了。其实这一年我身体还是比较怕凉，倒是也没有什么大的毛病，不能吹空调，不能吃这个冰箱里的西瓜，不能吃雪糕，衣服稍微穿多一点，但是也倒没有影响生活。然后我也学这些中医的一些按推，温敷的一些方法，也只是有一些小问题。虽然是有一些小问题，但是我在没有学咱文化之前，这个理念就有所改变，就是不依赖于这些医院、药物，不依赖于这个。感觉自己的身体要自己做主，能够通过一些简单的方法，再通过自己这个思想观念的改变，是可以好起来的，所以这一点我还是比较好的。
我过去上班的时候单位也组织体检，开始的时候我就体检，后来有几年我都没有体检，我为什么没有体检呢？我觉得体检的时候早上不能吃早饭，早晨要是不吃早饭的话我就会胃疼。所以有一次体检，我体检结果是没有问题的，可是体检回来的时候我就胃疼了好几天，但是我也没有吃药，喝一些姜汤，温敷，温敷养养也就很快好起来了，会很快。从那儿开始吧，我就不去体检了，我觉得我本来没有问题，然后体检完我还很难受，当时认为不吃饭会胃疼。有这么一个逻辑思维，我不去体检的时候，那时候单位体检，他是要求你体检，如果你不体检的话可能还要一个考核，然后我怎么办呢？我就跟负责体检的人提前说了，说我不需要体检。后来很多同事就问我，人家发体检的票，他就会问你，他说你为什么不体检？然后我有的时候也不多说那么多，我就跟他们说我是“绿色产品”免检，就这样好几年都没有体检。我对自己的身体的这个健康状况，虽然有一点点小问题，但是我认为那也不是问题，就没有当过问题。所以在这个七八年的时间里我们家也没有一粒药。
横刀：我问一下，我不体检是没机会啊，对吧？我也没有单位没人给体检，你这人家单位上体检，你为啥要抗拒体检呢？
兰花草：因为那个时候不吃早饭会胃疼。后来再加上自己觉得也没有什么大问题，因为我近几年身体都还可以，所以后来我就不愿意去体检，然后嫌麻烦，所以就没有去。
横刀：那有没有就是说你害怕体检影响你的这种？影响你对身体的这种笃定状况？
兰花草：没有，没有。
横刀：那就奇怪了，那要我肯定要有这种机会我去检。因为这个里边其实是挺有说道的。你看，如果说你觉得你身体没问题，那你为什么要害怕体检？那你为什么要拒绝体检呢？如果说你有问题，体检了也不害怕，刚才不是说你学中医，你对你身体感觉没有问题，你没有啥的，有问题你应该也不害怕。这所以不去体检，我一直就是觉得很多人不去体检，就是不去主动体检，我觉得没必要。或者说有的人觉得体检也确实有点害怕去体检，这都没必要。但是我觉得像你这种的单位正常体检不去，我还是挺诧异的。
兰花草：因为我认为不吃早饭会胃疼，所以说那次查完以后我后来就没有去过。
横刀：不吃早饭胃疼，是怕体检检的胃有问题？
兰花草：不是，我如果不吃早饭的话我胃就会疼，因为体检的时候不能吃早饭，要验血呀。
横刀：哦，说半天是因为你那个是不吃早饭，体检不准吃早饭，因为你胃疼所以不去。我这反应有点慢，说半天是因为这个原因。
兰花草：对，后来就有两三年就没有去，是这样。
横刀：明白了，那我理解错了。
兰花草：对，这个认知的改变确实是很重要的。我过去自己有很多的这个标签，原来的时候也不认为是什么，现在反过头来学了咱的文化就觉得，确实这一个小小的标签就说明了自己当时的认知和状态。我小的时候，我上初中的时候就住校，那个时候我们住校的住宿条件也比较差，都是长长的一个木板钉成的床，很长的就像炕一样。但是不是炕就是木板床，就是那个学生们就是一个挨一个一大排那种。然后我旁边那个同学她就给我起了一个外号叫“冷血动物”。我到现在都记忆犹新，当时那时候年龄小，十几岁初中，我不知道她为什么给我起这个绰号，就觉得开玩笑吧，玩儿吧。就认为是这个样子的。但现在回想起来，其实那个时候自己的状态可能就是对人没有热情，很自我很封闭，就是那样一个状态。所以说在我上学的很多年的过程中，就有很多这个绰号，我觉得它其实就是一个标签。
横刀：是的。
兰花草：对，等到我上大学的时候，其实我从小就是有改变自己的意识，但是不知道怎么改，知道自己有一些问题，可是这个问题到底是怎么改，这个概念每一个年龄阶段它是不一样的。等到我到大学的时候，在小学的时候就很受束缚，就属于在家里小时候是那种乖乖女的那种感觉，觉得要听爸爸妈妈的话、要好好学习，就是这个感觉。后来就是学习也感觉是很被迫的那种，自己强迫自己要好好学习，可是自己的努力又达不到那种状态，也想要去放松。等到我上大学的时候我就要改变自己，然后我就有了那种新的绰号。同学给我起的绰号，这样的绰号都有，我当时是在内蒙古的包头上学。
横刀：半个老乡。
兰花草：我同学给我起什么绰号？给我叫“法西斯”。也就是说我那个时候有点蛮横不讲道理，那种很自我，我说了算，你们谁惹我不开心了，我就要发发脾气，我怎么发脾气呀？就是那个桌子上，面对面坐着中间一个桌子，同学们都放杂物，放饭盆，它就会放很多东西。然后我们那个桌子是这样掀起来盖子才能拿东西的那种桌斗，然后他就会影响我，然后别人把东西放在我那个上面儿，我就会发脾气，所以他们都害怕我。
横刀：肯定是男孩子给你起的吧？
兰花草：不是，我们宿舍的女生。
横刀：宿舍给起的？那就是真“法西斯”。
兰花草：对。
横刀：我还说给你解脱一下，看来这不是，这是真“法西斯”。
兰花草：所以当时也就觉得是玩，也没有太当回事儿。现在想想自己的性格，可能就是从一个极端到了另一个极端，从那种特别听话到了另一个极端。
横刀：我还就是正想针对这个事儿想讲两句，就是说我们来这里学习的人有的时候确实是身体也调整了，觉得自己能好像主宰了自己的身体。就说体检这个事儿，我们不要去抗拒，就是我也见过有些人：我从来不体检。我觉得那个就好像意思就是体检不好似的，他把体检当成一种有问题的人才去。如果说我们不主动去体检，就觉得我能主宰身体，这个应该不去体检或者去体检都不重要，重要的是有的人他害怕出事儿，他们天天、月月的、年年的不去体检这个有点过了。
但有的人也特别过，你当然是因为吃胃药不去，那这个胃疼。就有的人就是这种的，我不要体检啊，我跟他们不一样，其实这个就有另一头，过了另一头。没必要，该干啥干啥。我们最后学习他绝对不是要去抵抗，什么跟中医、西医对抗，我听着反正就是有的学员甚至有些讲师都在讲我们是什么，跟医院是我们的这个瞎扯淡。医院永远是主流医学，医院没有问题，体检也没有问题，我们这个是融合。很多人会在一些观念上觉得，我现在不吃药或者说不去医院为荣，你不去医院真的是可以，不吃药也可以，但是没必要去把自己整成另一派。就是说我们觉得那些去医院或者去吃药的人，他们健康观念不懂养生，健康观念有问题，不存在哈。
药和辟谷一个东西。如果大家相信辟谷能对你身体会好，你的观念能改变，吃药你觉得也让你的这种观念能改变，身体会好，它是一个东西，大家不知道这样大家能听懂吗？
我就那天看一个是搞笑的那个大师，国学大师好像快手还是什么。上边有个就是各种上边讲那种大师，然后有一个人就来讲一个大师那种说完自己都不知道说完，听懂掌声，就是说两句话以后听懂，掌声，我以后我觉得那他是用反面去说的这个，其实就是说啥也不是，这个论调也不清晰。然后但是他说：听懂，掌声。我觉得以后我挺像那个人，我以后就是来来听懂掌声，听懂，打个听懂。
不要走极端，不要从这一头走到了那一头，然后我们最后学的应该是接受一切，把这些都平等的看待，而不是要去证明。有的人学习可能就是要证明，我的方法对，别人的方法不好。没有哪个方法好，我看了很多人，人家经常去医院的人或者是看病的人也很健康，一些观念什么的也不差。所以不要我们最后把自己搞得好像都对。其实有的时候搞出问题，我们这种源于这种孤立的思想，其实思想真的可以有独到的见解，但是不要去觉得别人的不对，别人的还是有问题的。体检，这不是说你哈，就是说关于就是有这个例子，有的人学完以后，我不去体检，我不去那个如何？我不去如何？好像是一种我要证明我现在已经不是那样的人了，就是这个意思。对，听懂掌声。
兰花草：听懂了，听懂了。
横刀：就是有一个就是讲好像销售的那种。有没有听明白？听懂掌声。其实我可能把你打断了，你看一下你还有分享的继续。
兰花草：我认为就是根据自己的身体状况来，也不是说必须要怎么着，你如果确实平常身体都好好的，你就不用怎么着。如果说你已经是不行不行的了，你什么方法也不用，那也有点儿过头。每个人的状况吧，反正我觉得只要你的认知改变了，不管你用哪个方法可能都有效。如果你的认知没有改变，你依赖于任何一个方法，可能效果都不太如意，我是这么想的。
横刀：这句话是终极真理，我也学养生、中医什么乱七八糟也好多年了。一个圈子，包括辟谷学习，在这个圈子里边我送走很多很多人，包括我们的家人、朋友。就是一样的学习，最后该挂了还是挂了，这并不是说哪个就是真的能解决一切问题，好像这个东西是一个宝，永远记着外在的东西没有一个会有作用。真正的是你内在的一些改变。刚才兰花草讲的对，你真的如果内在观念、思维都跟着变了，你可能怎么样养生或者怎么样生活你都会很好，这才是终极的东西。
兰花草：是的，我过去的时候有几年，就是经常去锻炼身体、去健身房。可是我现在回想起来，那几年，连续三年都去健身房健身，实际上状态是最不好的几年。因为你健身当然是好，可是你失去的东西，就是说你生气，脾气，不开心，那些东西消耗的，你的那个东西，去锻炼根本就补不过来。
横刀：那只会消耗。
兰花草：就是这个样子的。所以说你不管做什么，首先把自己心态扭正了，这个也不是一个容易的。但是我感觉我学习耕读文化、免费辟谷以来，我的观念改变确实是挺大的，所以最受益的就是这个点，如果是这个改变了，其他的都是迎刃而解的，我过去就是很偏执的一个人。
横刀：嗯。
兰花草：从过去的故事中就能想起来自己是很偏执的一个人，但是我从来不承认我是那个样子的。
横刀：一些偏执的人，这个对。兰花草讲这儿也是，偏执的人不一定是那种看上去很霸道的人。我们可能有一种误解，认为偏执的人就是声音特别大，说话特别霸道，特别的蛮不讲理，特别的好像就是一言堂，不是，我告诉你真正那种偏执的人，他偏执到什么程度，他就是，你把我拧成那样，我内心我也要认我的理，就是像那个弹簧吧，你把他压制成什么样，他可能不吱声，他也不说话，但是你只要是离开这个场，他还要恢复到他的认知层面。可能有的人，就像兰花草，估计她之前我估计也不是那种飞扬跋扈的人，但是内心的偏执，你们想一想身边肯定有这种人，有这种人大家可以回忆一下，看上去他脾气还特别好，但是他那种固执，那种认识，你是没有办法，甚至他在什么时候他都在附和着你，对你说的对。是吧，是不是你也有那种？你就毫无办法，你说要对抗吧，很好，他不认可你就把大家互相争执，理不辩不明，可能他都不屑于跟你说。
还有一部分人就是自己认为自己境界很高，认识很强，人家是不屑于跟你争辩，这种固执，你说咋整？我都觉得这种人属于没法去跟人家交流。所以固执人就是给大家提个醒，固执人绝对不只是一种人，当然飞扬跋扈那种固执的也很多，不是所固执的人都是飞扬跋扈、专横无理。很多的人就是特别和善，脾气特别好，看上很随顺。但是他很固执，很偏执。给大家提个醒，对，听懂掌声。
兰花草：听懂了。
横刀：用上了，真用上了。
兰花草：我自己确实过去是这种倾向特别严重，其实是近期我学习的时候才有了一些改变，前段时间我进来学不到一年，有一次我还问我爱人，我就说：为什么我学习你不学习？我还跟他争辩，我还跟他争论，慢慢的我就觉得。我开始认为，为什么我老是要学习、要改变，觉得不好，为什么你就不用学习呢？就老有这个疑惑，心里老有一个结。在最近几个月我才觉得越来越能感觉到人家的境界确实比我高，有时候嘴上还是要有一个小争论、辩论，内心确实觉得不如人家的境界高。
有两个小例子，最近我爱人从初九的时候就检修加班，早晨6点多出门，晚上11点回来，最后有三天都没有回来，晚上都没有回来，半个月过去了，就是这样的状态。他那天晚上回来11点了，他靠在床头，我们就说三五分钟他就得睡着，就是比较疲劳了。他自己坐在桌子那喝完一杯水，还给我接了一杯水放到床头，递到我手里。我就觉得，你看人家忙活一天了，我在家什么事儿都没有，人家还给我倒杯水，还送到床头。
还有一天，他就半靠在床头，笑着跟我说，他说：我现在回来晚了，媳妇儿也不吵我，可开心了。我就觉得人家上班儿忙活一天，回来这么晚，媳妇儿再吵，还有活路吗？可是人家特别特别知足，回到家里，家人有一个笑脸就很开心，我是做不到这样的，我最起码忙活的多了在外边，我现在是不上班了，过去的时候，比如上班累了，到家肯定要喊喊我累了，我要歇会儿，这是最基本的，可是他从来没有到家喊过累。
横刀：嗯。
兰花草：没有喊过累。我说，你看我过去，老犯错误，还老跟你吵架，他说吵啥我都忘了，我说我就知道你会这样说，可是我自己心里知道是有印记的。我现在就会说，你看我学习也不太好，还老会犯错误，我要是犯错误的时候，你一定要告诉我，要不你都把我宠坏了。我现在是嘴上不服气，实际上你看咱们说“宠为下”，我说你看你宠我，还是你在上边儿我没你高。他就会说，你在上边儿我在下边儿，所以怎么说我也站不到上边儿去，因为你的内心就没有达到那个高度啊，只是理论上说我听了多少课，读了多少书，仅此而已。生活中做不到。就是我做任何事情的时候，他都不会阻拦我，说怎么不好呀，他就说你喜欢做什么你就做什么，我说你怎么能做到。人家好多谷友分享说，家里的人不支持，我说你为什么不拦着我呢？你为什么支持我？他就说，你没有做什么违法乱纪的事情，你喜欢你就去学呗，就这么简单。所以我总是把事情想的特别复杂，总要问个为什么，自己纠结自己。
横刀：挺好，一年还不到学习，我觉得你肯定之前也是有过各种思考，也有可能其他的学习，这不容易，因为没有基础，就像刚才我跟美女分享聊，她们的闺蜜朋友，如果发生了，她用生活经历了那么多次，她也总结不出来这些东西。不会一次离婚，第二次有经验，第三次有教训，其实离一辈子也不会得出结果来，没有去开始思考这个问题，是不是从开始就错了，就转回头来，像你肯定是之前有过这种思考学习才有现在这种是能把道认清了吧，还在道上可能还是有一些磕磕绊绊，有一些风景，这都是很正常的。
兰花草：在我还在前边小美女年龄的时候，三十几岁到四十岁的时候，那个阶段也是一个最为痛苦的阶段。因为经历过了痛苦，所以说遇到一些东西的时候就更能有一些认识。
横刀：那肯定了，对。所以大家应该把精力去当成我们的财富，这些话。今天好像我开始看憨豆，看他那么好玩儿，但是他做那些事儿，在别人看来就是很不可思议，甚至捣乱、破坏，别人能笑出来。所以我发觉每个人在事儿一到自己头上的时候，完全忘了这些个经历是财富或者是那个东西，对吧？颠倒、反转，这些事儿是对你有帮助，就都忘了。所以很多人一辈子也不会去时刻的带着这种意识、带着这种觉知，这个也是需要练习的，不容易。
兰花草：反正我自己也就是近期学习的改变，认知的改变很重要。再一个就是落实，我感觉落实还是比较顺利的，我听了一条我就在生活中要去用，就这样。
横刀：你还是蛮有智慧的。
兰花草：有病了就去用，就去练。在自己身上，在家里人身上，然后这么去练习，哪怕你就听到一句话，你就去做，这样的话我就感觉进步确实有一点点快吧。
横刀：挺好，挺好。
兰花草：如果说听了你只是听故事，那就跟看电影儿，看完哈哈一笑就没事儿了。听了以后就去做，我感觉挺好的。我现在学习不到一年，我身边的人能感觉到我的变化，所以说也挺开心的。我对内蒙古的刀刀讲的。
横刀：你在内蒙哪儿？科大？包钢？
兰花草：对。
横刀：你应该在包头，也就是那一所能拿得出手的学校了。
兰花草：也曾经在那儿生活了四年。
横刀：好，以后回母校可以联系。
兰花草：谢谢。我今天就分享这么多吧，谢谢大家。
横刀：好，感谢我们邯郸的兰花草美女分享。
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