089：《一天晚上剧烈咳嗽，我咳出三颗黄豆样东西》河南焦作-清心2022年1月15日分享

莫雪39811

分 享 人：清心

年  龄：64岁

联系电话：13839132682

居住地址：河南焦作

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简介：她有心包积液、高血压、脑梗，胖得用手擦屁股都够不着，上二楼都困难。她的脑袋瓜在小的时候，被煤熏过两次，常常记不住事情。她的脖子后长了一个金疙瘩，无法治疗。她常年头疼，一直找不到原因，一天晚上剧烈咳嗽，她咳出三颗黄豆样的颗粒。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请见谅。

逾明：你好，清心。

清心：你好，逾明帅哥。

逾明：你好。

清心：好长时间没连麦了。这一段是不是里边都有排班的？

逾明：有一些排班，有一些提前报名的。

清心：我说呢每次晚上想连的时候都挨不上队。

逾明：今天你上来是想要干嘛？是要分享还是要干嘛？

清心：我来分享一点吧，分享分享我现在的学习，让你们看看我学好了没有。

逾明：好，那你分享之前还要麻烦你，报一下电话。

清心：好，我是河南焦作的，我们的开班导师是泉溪大哥、繁竹大姐，我的电话号码是13839132682。我就分享分享这两年多的变化。第一次跟村长分享没整好，那个嘴巴没好完全也不会说，说的好像是没那么顺当，我现在差不多了，我嘴巴看不出来了，差不多了。我是19年6月份接触我们这个平台的。那个是19年的8月15是进了第一次辟谷营，我第一次进辟谷营，我以前的身体状况我先说一下，以前我是二十多年的心包积液，我是有高血压，低压高到178。

逾明：低压都这么高。

清心：低压就那么高，对，那头就要炸了的感觉。第三就是脑梗阻，然后到医院看了以后，最后他们说是脑有点小脑梗死，还不是梗阻那个状况。学了两年多，今年第三个年头了，我就是刚开始的时候，经朋友介绍认识的。以前她是个个子高也特别胖，有一百七八十斤那个大肚子，我呢个子不高，也是个大胖子，两个腿就是走不动。你看我身上有这么多病，每年都要医院里去两三趟，夏天血压高了要住院，冬天冷了也要住院。因为血压，血糖，伴有糖尿病，每年都要住几次医院，吃了那么多的药肯定有激素了。吃的我呀浑身发胖，个子不高，1米56的个子，然后我挺个大肚子吃的满身都是肥胖，肥胖走不动路。这个时候没办法了，就去按摩，花了两万多块钱都没有说减下来这个肥。当时按是为了啥？按的时候，为了你的腿能轻松一点，能走动路，你看胖成那个样子蹲不下来不能干活，你要想蹲下来干个啥，那特别难的起不来。然后说句不好听的吧，我的年龄也不小了，坐个便池解个大手，你手够不着屁股就这么难受。所以说就因为这才去按摩。不管是刚开始又是刮痧了，又是理疗了什么，吃什么药了，我什么都吃过，就是减不下来。当时吃了能减下来，然后越吃越肥，不吃了就又长了，就是这样的虚胖虚胖。把浑身弄得没一点好地方，每年因为这些住院，然后就去按摩。按摩的意思就是，他按摩按摩腿轻松一点，就是为了腿轻松能上楼。我们家二楼半我就上不去，不会说一个台阶上，而是两个腿并着那样子上，那简直是跟一个老太婆差不多的那样。结果就是没办法，就这样一直按摩，说轻松一点，就这样轻松一点吧，每天去公园锻炼锻炼。这个时候碰见铃声，我们在按摩期间有好长时间不见她了。后来大清早突然又见了一次，我说她这个大肚子没了，特别特别年轻，我说铃声叫了一声，她感觉到了，她哈哈一笑，我说你这几天为什么没去按摩，你跑哪了，这大肚子没了，我以为他又吃什么药了，你猜她跟我说啥。她说大姐，我给你发个好东西你看吧，我刚去那边回来，我上嵩山了，我回来给你发，你要是相信的话，你就看一下，你就学一下，你要是不相信，就只当我没说。我说你干啥了，咱俩这么长时间了，我说你看你个活生生的例子在我身边站。就是为了减肥嘛我两个，我说你大肚子没了，我咋能不相信呢。然后她就说这个可好，不用花一分钱，就学学人家的功课，就这样子，就把自己的这浑身上下都整好了，我说真的这么管用。我说你学了多长时间。她说，我上山上了三四天，那个时候在那个嵩山，她说我们门口有几个老太太把我拉去了，学了三四天回来了，我说三四天回来你做功课做了多长时间。她说从我去到现在没见你，差不多就是那个把月。我说就这么简单，她说真的这么简单。

我也是带着心里头半信半疑的感觉，但是我看她确实大肚子没了，结果她走了我就回家。我在想就这么简单，我们就花了两万多按摩都没有好。她说不花一分钱，你说不相信吗？她那人的肚子没了，你能不相信吗？所以说我就没有再想，我回来看看吧。就这样隔了两三天，晚上睡觉的时候没事，就打开看看。那天正好是村长答疑，正好是村长说到哪里了，就说的我们想是听我咋减肥的这个动作，然后村长讲的正好是我们家的文化，爱的文化，又是什么“坏女人”的说法，我听我迷了，我说这里咋讲这么多东西？那不是说怎么减肥的，而是爱的文化，家文化。为啥我听了村长讲这些我都有心听了，因为我的家也是过的不好，因为我自己也没把自己整好，这么多年还浑身是病。

我这么大年龄能有感触，像我能有感受到为啥村长能说爱的文化了，是不是？肯定爱的文化就是你家庭的文化了。就从那天起，这些功课真的是把我迷住了，我都每天可用劲听。我也没有去找我们这里的线下见面。因为他当时说的我光关注着功课了，我没有看里面的信息，说哪里有线下见面。没有注重关注这个。在家里自己糊糊涂涂的练，我每天都照着他里面说的，你们讲的叩齿吞津、天行健了，做得特别用心。我就做，那个6月份开始做的。当天蒙蒙冷的时候做了一个半多月，我这个脖子以前有个金疙瘩，一个有花生米粒大的金疙瘩。每次我住院的时候我要问医生，我说，医生这个金疙瘩可不舒服了，怎么看好，那医生就讲那金疙瘩咋能给你看好，那金疙瘩那就是一个疙瘩，你也吃什么药也没法治。然后总不能给你好好动刀子干啥，你就用手每天没事干，你就摸摸它，扒拉扒拉它就好了。然后我就想，我哪能，我都这么多年了也不扒拉的难受。最后我问他的时候是到了什么程度，刚开始是不注意他没有什么症状，等我住院的时间长了，问医生的时候，这个筋疙瘩都有点痛了，他痛他不长，他揪着一个筋可难受。然后我就没办法了，我就买那个小桃木梳子，没事的时候，就这样梳梳好点。但是他下不来，就这个金疙瘩我做功课，做咱们的功课就叩齿吞津，走天行健一个半月，不知不觉什么时候没了，我不知道。后来我去洗澡了，洗澡了一摸这金疙瘩咋没了。我说这功课就是好，做做天行健，做做叩齿吞津，就这么简单金疙瘩就没了。好多好多年了这个金疙瘩，就这样，你别说他真的，真的就这么简单。就是不花一分钱。你看手机没人给你要钱对吧？我说就是这么简单。我就更有心学习，我就天天在。每天白天也不看电视了。从那以后我们家的电视我没看过，也不看电视了。半夜三更就趴到被窝里听听直播，听完直播第二天清早就走天行健，走的不亦乐乎的。我越走越高兴，走走更让我感到的就是我的腿，我的腿轻了，我的腿上楼梯不知不觉的，我就能上去能下去，腿不沉了。走到大街的时候，我的腿好像是感觉后面有人抽着你走了一样，特别特别的轻松。从那以后，我可高兴了，这就不用再去按摩了，不用再去一月一月交几千块几百块钱。一年就花万八块钱，也给你没按好。就这样就能走好。还是说那句话，你受益了你能知道。你才能感悟到你身上有这样的病症，你能感悟得到，我就真的可认真。我说接村长的辟谷信息怎么样，不是要发辟谷信息吗？我说辟谷信息发发我看看，是不是看我能不能学会啊。那就学习一个半月的时候，我的身上变了一圈浑身上下瘦了，我不知道，腰也瘦了，而且脸也变了，以前的脸是黑黑的，吃的药多吗？黑黑的。虚头巴脑的那个脸啊，像老太太一样，黑红的。然后说话，二十多年的心包积液，说话是没力气的，不像现在这么能说，说一会就没劲，就要长出口气。喘一下。我妈就老说我，你咋一会说话你就累了，好像你有多大的气要生气。我说不是，我好像气接不上去那个劲。这就回来做作业的时候没感觉，我自己还没感觉我这方面又好了。后来我去我妈那里说话的时候，我妈和我妹妹就这样歪着头愣着看我说话，我说了半天了，我迷过来了。我说你们为啥这样看着我了。你猜我妈说啥？我妈说你看你二姐，现在怎么这么能说？她到现在说话她没停，她没说累。我才明白过来。你感觉我说话我没累，我这么长时间没累。我妈说：就是。你向来没有这样说过话，一连串说个不停还感觉累。他们一提醒我，我感觉到了。“你们说我干啥了”这时候我才跟我妈说，我说学的一种比我这么多年住院吃药还有意思。我说你看我住院住这么长时间，天天我的一家人都知道我是个病娘娘，就是这么年轻我妈就老说我，我看你就活不过我，我今年就七八十了，你这身体这样，你妈就没有这样身体，你就说话干啥都没劲。我妈就经常这样说我，我说那活不过就活不过了，自己要得这么多病，干嘛也没办法。不知道没学习过，没法改变，没法知道。然后我妈就老这样说我。我就说，妈你看看，那我现在学过这是好吧？我妈就这样，你就学个这样，他们不相信，他们你就做了这样，你每天住院，每年住院花那么多钱没好，你就这样。我说就是这样，我就走着天行健做着叩齿吞津，就把我这么多病，你们也看到了就这样，我还没感觉到我会说话了。但是那个时候嘴巴没好过来那么利索，说的半截的，但是说话不会跟以前没劲的那个感觉。我觉得就可好，我接村长信息那天晚上才有意思，我说接村长信息，还没找线下见面，这就是自己在家里，我胆大，我是个啥吧？我的脑袋瓜在小的时候，煤熏过两次，好像有点记忆不那么好，有的时候正说啥了，里边空白了，记不住了，就是这样。

逾明：那个期间，清心我刚没听清楚您说是什么两次。

清心：我小的时候煤熏过，在我小的时候，就是四五岁的时候，我们家住的小阁楼，那是煤，散煤是生的煤火。

逾明：煤熏过啊，那个煤熏到过。那您今年是多大年龄了？

清心：我64岁了今年，还有第二次，是在我17岁，17岁下乡的时候。知青下乡，我下乡了五年，在农村又煤熏过一次。那就是没命了，我在小的时候那一次是没命了。然后我妈把我拖到以前的大地，大空地方好像是就不管了，搁到那叫我吃风，那个时候老人都知道风吹吹就过来了，吹不过来就完蛋了。就是这样，我躺了一上午我妈他们都没在这。有邻居的奶奶在看着我，说过来了。那个奶奶说，小乖乖你醒了。我醒了也没看到我们家人，那个时候都穷，我们家大人都不在家。后来那个奶奶说，小乖乖你过来了。我说，我家人都去哪了？那个奶奶说，你家人有一个小弟弟上医院了，在医院也和你一样，好像是没想到他们人家都在医院了，我在地里吹了。然后这两个症状，我的脑袋记忆力好像有点那个不好一样，干啥都是空白，爱忘就是这个，正说着脑袋里就想不起来了，就是这个意思。结果到现在自己今年64岁了，我身体里边有好像是阴影一样，在家里那个时候也穷也小，姐妹们也多。我在家里是最不受人待见的一个人，人家大的和小的，你看上面是个姐，下面弟弟妹妹，人家都长得丽丽洒洒的，漂漂亮亮的，我就是一个又矮又丑的。所以说我在家里最不受我妈待见了，这是真的。我自己心里从小就有这个阴影，就有点悲观那个感觉，到上学期间还是那样，人家都会回家能高高兴兴的，就我不会高兴。我以前和村长分享的时候，我就是不会笑。到我结婚，一直到我结婚第一次婚姻，我结婚的时候我就是不会笑，我每天为啥子我都一身病，我先说我的病吧，说完再说那个，说的有点乱吧。

我的病怎么好的。我是在辟谷期间，这是刚开始不是没辟谷，我自己在家学着村长接信息辟谷，接着了我可高兴了！辟谷吧。我第一次辟谷，那时候我家主要是我老两口，我家有一个姑娘，她出门了。家里没别人打扰，顺顺当当辟了三天谷。吃了这么多年的药，吃了这么多年的饭，身体还胖成那个样子。第一次辟谷还真的不知道饿。我是全辟。问题是，我后悔的是辟的太少了。为啥了？我辟到第三天的时候，我清水辟谷什么也没吃，不觉得饿就走天行健，辟谷第三天的时候我姑娘来了，我姑娘她不是生了个二胎吗？二胎小宝宝来了，来我家了。然后我大外甥敲门了，我给他开门，他一进门他就说，姥姥你在家点香吗？我说姥姥没点香，姥姥一个人在家，没有点什么香，他都掂着东西进屋了。我姑娘在后边抱二宝了。我说叫我接接小姑娘，小美女来了。我去接她的时候，我女儿跟我挨着身闻到了。我女儿说还没进门我女儿说，妈呀有香味，这可是你身上的香味。我说是我身上的香味。我又没干啥。咋是我身上的香味？就是正说着就进到屋里来，我坐到凳子上，抱我小外孙女的时候，我一低头，我知道了。我忽然想起来，我说，我知道了，我嘴里说出来，人家都不知道我在家干啥了。我说这是我在家辟谷了。这我身上发出的檀香味。真清清新新那个檀香味。因为我以前看着那辟谷看的，那个时候那个何美老师还没走的时候。那个时候我可爱听他的课，他说谁在这有香气了怎么。我就可想我要能变成的香气多好。还真的。你看多长时间了，就三天我就出香了，我可高兴了。最后我女儿说你辟谷了，你辟啥谷了。你身上咋出香味？我跟我女儿说了，我说我现在学这个功课，你看我以前吃那么多药，医院治不好，我就学了才一个多月，现在在家辟谷，你看我走路也能走了。女儿看我说，妈你的脸现在好看了，你没发现，我说我脸没发现好看了。我去我妈那，说你的脸变了，变成瓜子脸了，你不黑了还发白了，你的身上完全都变样了你不知道。我说我不知道，我没发现，我也不专注那些。后来我跑到卫生间照个镜子一看，就是那个脸特别好看呀，瘦瘦的脸，长长的瓜子脸，真的变了个皮肤透亮的。我说就是咋会变亮变相呢？我就做那一点事，我妈我女儿问我，你吃啥了没有。我说没有。我说人家也不卖产品，就是听听课，就是走走路，就是有个与身体对话。我现在学会了，会给自己做做大爱，这是最简单的，我做的就是最简单的，因为我没有那么高的文化水平，就这么简单，就是那几句。我就说对不起，谢谢你，我爱你，我的身体是最好的最棒的，我就说我也有超能力，我也会有超能力，我自己的病治好，不用吃药了这多好。就是说的这些。

天天走天行健，高高兴兴的，他就成这样了。我女儿说了妈是这样，因为她不在我身边嘛，她说，妈，我跟你说个事是这样，现在你自己在家做，你不敢做为啥了吧。你先别辟谷了，因为我不在家，你要是这样辟谷你什么也没找，你也没找着人家的见面在哪，没找着人家在哪学习，你自己在家弄，弄到最后你准备咋弄的。辟谷辟到最后你准备咋弄的。她说这把我说愣了，我想说就是呀，我没找到人家的地方在哪，学习在哪，我就这样在家辟谷辟到后边咋整呢。想到这里自己明白了，我说那就算了吧，既然你们都来了，那就做饭吃饭吧。但是我吃饭我也没给自己沟通，我就坐着和他们一起吃了，胃也没感觉难受。

就这三天，你看就这么好。第二天，我就跟我女儿说，我说那行吧，第二天我再问问哪有线下见面。咱焦作市有没有这个辟谷点，那个不知道，我说在家里不出门，这信息太闭塞了，就不知道人家这里都有辟谷营。

等我女儿走了以后，晚上我就给铃声打了电话，我问她，咱这里有没有辟谷营，有没有人家去哪学习。铃声说，有姐，就你们的小雕塑公园离你们家最近的，好像是礼拜六和礼拜天就有，你去看看。我说离我家最近的小公园就有？太简单了。第二天我可高兴了，正好是个礼拜六，我跑到线下见面，就跑到小雕塑公园了。当时一看，正好是碰见南海导师了，他们扯的，那个时候刚都扯那个红条横幅，免费辟谷。正好碰见他们就去那里看了，看到那里有，那个时候有十来个人，十来个人里边正好还有我们以前上班单位的一个，有那一个人叫冬健姥姥，我看到她的时候她也可黑可胖。然后我看她，我说你来这里学习多长时间了。那冬健姥姥说我学习一年多，比你早一年多，去年学习的，我说你什么病。她说她有高血压也有那个糖尿病，我说现在咋样？她说我其他的病都好了，腿有半月板发炎。他说我现在这都好了，我现在就剩了一点那个血糖，糖尿病还有点高。我说真的？他说真的！这我就更放心了。因为我自己体会到了那些了，他一说厂里的人我更相信了，我说那就来这里学吧，她说学吧可好了。

我又参加了两回线下见面，然后我就跟海南那边登记，到第三回线下见面的时候，就碰到谁来了。就我们这里开班导师繁竹姐，繁竹大姐来了当场我就报名了。参加过那次三回线下见面都报名到辟谷营学习。到9月份那一年这都又有两个多月了。那次辟谷营是9月份的八月十五，我们都在那个辟谷营过的。我第一次进班时候，带了好多药，就怕到了里边是不是自己在犯病？我就把我这一些药全部装了一个小瓶，满满的各种各样的药，一天几粒，那时候是三天两夜，这五天的时间我就掰着手算着，一天三顿的药都带去了。

那次的气场太好了，我到那里我真的懵了呀，那气场那一次是一百多号人，全场那么大的会厅满满的人，有县城的，有外边的，有农村的，有我们市里边的。我说在家歇了这么长时间，你退休十来年了，没有见过这么多人，猛然见，而且还都是辟谷的。有老师，老师可多了，气场特别好。到那里吸引我的就是，看谁都是高高兴兴的，都是笑嘻嘻的，就是来学习的，就没有说是谁和谁斗嘴了呕气了，没有这种感觉，都是关心的感觉。我就说我听懂听不懂，就这样享受这样的人在这里交谈，心里感觉可舒服。

三天的学习，你看，头一天晚上都开始学习了，忙忙碌碌的听懂听不懂，听得瞌睡，瞌睡那个劲可大，也不知道瞌睡了就在那里听。然后到第二天又忙了一天，听村长讲课的时候就懵了，有的能听懂，有的听不懂，你想吧，哪能一下子听完听懂呀。在这个自己有的能悟到，有的不悟到，但是我最悟到的就是这个病还是好多谷友们分享。我最主要是关心的就是这个，因为我不知道关心其他的是我身上的病太多，我就关心我身上的病，就想的是这，我来这里学习能看病，这样能治好，就是抱着这个态度，听了可认真，听懂听不懂不知道，最后就是全体导师叫群爆炸，叫往里边拉人，这些统统不懂，不会整，我就问导师咋整。那个时候没有那么多人群，我说有几个是几个吧，这个时候想起我姑娘，叫我姑娘打电话，快给我拉几个人进来，人家说要拉人在这里学习干啥。要得几本书干啥。结果也没拉几个人不会整吗？什么也没做到，反正就这样稀里糊涂回家听了可高兴了，也会觉得自己听懂一点了。回家知道咋整比以前没学习的时候要懂得多一点了，回家也是照做，不知道我听懂了，村长说什么太可笑了啊。村长最后就我记住村长的一句话好像是：你以前的就是你的想法，以前的生活要改变，要改变思维。把那些就是最简单的做法，就是你家里的大柜里边你不穿的衣服，多年积压的东西好像就跟你的思想一样，把他们都扔出去，意思就你好像能开悟一点。我就想说这还不简单，回家就打扫卫生，回家可高兴了，就打扫卫生，把自己的衣服不管是新的不新的，旧的只要是不穿的，放了好多年的，以前都不舍得扔的，统统都打扫卫生扔出去，都往外扔，在这扔的过程中你猜怎么着？我打扫的可高兴了。我在家里的天热的时候，我在家里穿拖鞋打扫卫生。出门我好像是有了一只啥，以前我是一个讲究的人，比较讲究，去外面的时候不管天热天冷的时候我没有穿过拖鞋上外面，我要出门我就要换上鞋。那天打扫卫生了，我说，下楼扔个垃圾，再上来再换换鞋。我还看了看我的脚丫子，我说不换就穿拖鞋下去吧。就是这样穿拖鞋下去扔垃圾，下楼拐弯有点黑，最下面那一蹬没踩上去，扑通跳下去了，跳下去了这个时候把我的脚丫给崴着了，以前这个脚丫就在厂里面打扫卫生的时候就崴过两回，崴过两回就要歇一个礼拜，崴了肿的大面包似的就得一个星期。我都歇一个星期，这次崴了又崴着它了，当时疼我的眼泪都下来了。然后我赶快坐到那个楼梯台阶上，我想起了我们的大爱，我就赶快搂着我的脚丫给它做大爱，我就说我的脚丫乖乖呀，这一次又伤到你了，为什么每次都伤到你呢？我说不要紧不疼不疼，我心想你现在疼，我知道你疼的可厉害，我的心也在疼，我的泪流出来了。我说对不起又崴着你了。对不起。我就摸着它，手慢慢抚摸，连着说了有五六分钟的时候，他没有那么疼的刺激了。我就想想说以前都得崴一次就得一个星期，崴了两回了就在家躺着不能动。我说这一次看看吧，我看看这个大爱做着管用不管用。我试试站起来慢慢试试，站起来这个脚往底下一站它不疼，它不疼我就掂着个垃圾，我说我试试能颠到楼下不能，就慢慢往下一蹬一蹬下的它还不疼，就慢慢下。我走到垃圾堆把东西一扔我又回来了。回来我看看上的时候用劲了，看看疼不疼。上的时候我慢慢的，我一节一节的上去，一点都没痛，不像以前那拐的就不能动了，这都能上去我可高兴，我就坐到沙发，看看我脚丫的怎么样，我一看那个脚丫一点都没有红肿，崴到它的脚脖跟那个印，就有那么一溜的红印但是它不疼。你看这个时候我就想到，我说看来这是真的，真的是管用呀，没有白学习。然后到下午五六点的时候，我照样去走天行健，一点事都没有，而且也没有说一点痛的感觉没有。走了人民公园，我去大公园走，走了一万多步没一点事。

从那以后我坚信，这回呀可捡到一个宝了，就这样做，就这么简单，就能什么病能治好，脚丫子崴成这样就好了，就能走路了可高兴。然后这是一个。第二个就是在疫情期间，第一次疫情不是封闭了吗？我们这里严重，封闭小区了不让出门，但是小区里边可以下楼，我就在楼下走走，在楼下走了几圈，他们就院里的人都见我说，姐你干啥呢？你现在变得这么瘦了，我说你们能看出来我瘦吗？说能，我就给他们说我学啥了。到晚上的时候我睡觉了，我说疫情两天了，这么长时间了在家干啥。我说没事我辟谷吧。等辟谷到第八天，我两次疫情期间，我辟了两个八天，到第二个八天的时候，晚上不是那辟谷，我是在这次辟谷，我是半辟谷，我吃点水果，我没吃红枣。我一想的时候，我以前不是血糖高，我不吃红枣，我吃点苹果，我吃苹果吃了有几颗，喝点水就这样，也没吃东西。到第二个八天的晚上，半夜那是两点，正睡的时候我嗓子有点痒，我说这嗓子咋搞的？有点痒痒的，这烦人不烦人。他要咳嗽是半咳，他也不是说大咳，他就是个半咳这样的咳烦人。我说起来喝点水吧。这个时候我起来了，我往床上一坐，就从我的头上边往下哗啦啦啦流，从我的两个鼻腔往下边流热乎乎的东西！当时我一愣，我赶快拉开灯，我在想是我高血压。我当时想是我高血压，别把我高血压高的厉害了，崩了筋或者血管崩了流的血吗？到这里感受可厉害了老热老热的。后来我想不对劲，我说这要是血崩了吧，血管崩了我就不会再起来了是不是，还能做起来吗？我就想到了这肯定是我辟谷，一直在医院看的医生给我看不出来，一直说我是说，每次这个头疼的时候是这样疼，看了这几十年了，医生就说我是脑神经疼，脑神经疼没发治了一直吃药，就在辟谷期间，它流出来了，我要看看是什么，我拉开灯，我拿了一个餐巾纸搁到手上，我看看要吐出来什么，因为它痒痒要咳嗽，一会正在那看想着呢，咳嗽两声出来的小黄豆，就是我们本地以前农村本地种的小黄豆，就是那个浅浅黄黄的颜色，就那么小小的圆圆的，吐了三次三个小黄豆，一次是吐一颗小黄豆，然后我把它捏起来，捏捏它是有弹性的，它也不是说稀，他也不说硬，它就跟那两份坨一样，捏捏有弹性。然后我把它抛开，抛开那就是黄颜色，我就想哇，我说这辟谷还真好，这医生看不出来什么病，说我是神经头疼，这时候从脑袋里能流出来的小黄豆，那一看黄色的那不就是炎症吗？那是多少年的炎症的黄色的三个小黄豆。然后正在高兴了，然后又大咳嗽一声，咳嗽出来一个四四方方的，四四方方那个就那么几厘米那个形状，跟就是那个方块形的，上面那它细，它没有那么宽，筋才有多少。所以说它可细的那个是个正方形的，上边是黄色的，跟个小黄豆的颜色一样，下边是个多年淤堵的黑死血，淤堵的死血型的。我就把这抛开就是黑颜色的死血，淤堵的上面给黄豆也是炎症性的那么粗，那么出来了，我就说这可好了，这把自己能搞好，然后又一声咳嗽，咳嗽出来第三次是一个圆柱形的，圆柱形的是小水泡，小小的水泡一个挨着一个，然后它到上面是个什么形状，它到上面是个圆柱形的，上面是个尖尖，下面是个圆圆。这个我就感到可有意思了，他为什么三次的东西都不一样。这个时候我又在想了，你看他为什么是个这形状的？你看他一下冲起来你的咳嗽的声音，这个水泡泡，这不是那个气血一下冲下来了，炎症的带那个多年淤堵那个血，这个小泡泡，我就想，我说算了，我说今天太美了。你看我就寻思这个我都想到了，我说这是在辟谷期间做的功课真好，能把这个死血的东西都能逼出来，这太好了。到第二天你看吧，我的头肯定不会再痛了可轻松。那个时候我的头就是头也大脸也胖，走路不会说是就这样沥沥洒洒的这样扭，都是身子跟着头一起转。

逾明：这头转不动，只能头和身子一块转。

清心：对，你看东就往东转，看西就往西转，这个头跟着身子转，那个时候一转，我的头要晕又痛，就是这些东西。所以说这一次我就想，我肯定第二天不会再有这症状了。第二天清早起来，那时候开了开灯，看了看那个已经晚上2点多了，晚上2点多我就高高兴兴的去睡了，到清早6点多都醒了，那个兴奋劲忘不了。然后我就起来去天行健，一路狂奔到公园里，你猜怎么样？走到公园都像胳膊自己有感觉。看到树上的小鸟在叫的时候，我就站到那想给小鸟说话，我说小鸟你是想和我说话吗？我咋有点想飞的感觉了，就有那样感觉。我说跑几步试试吧。既然我能跑动，我能跑动小步跑了有十来回。那个小路我可高兴。我挺起胸往公园走，走到公园我就跑了差不多有一百多步。那个感觉以前没有这样症状的，没有敢这样走过的，我心里可高兴了。我像小鸟一样会飞了，走的这么轻松，我高兴的头就那头呀，我的头是再轻松不过了呀，特别轻松我的浑身上下，再没有那个头重脚轻那个感觉了。从那以后到现在，我一颗药也没有吃过，这头就这样治好了。高兴的不得了。

我就是刚开始学的，好像是自己拾了个宝，见谁都跟人家说，人家都不相信。人家说你看人家没有体会，我自己体会不顾人家的感觉，没有感觉人的跟人家说，你说的哪能呀？你每年住院也没治好，就你这样，我说我真的住院没治好，就这样治好了，没人相信我。后来刚开始不知道怎么做，就光想跟人家显摆，后来再去辟谷营的时候就知道了，你自己没做好，你跟人家说神经病对不对。人家肯定不相信的，自己做，自己改变自己。我就从那以后，每次线下见面我都参加，每次辟谷营都去，我没有落过，因为我的文化不高，我就想去一回虽然你不能一下听懂，但是你去一回你就能听懂一点，去一回你都能悟到一点，是不是？你都能悟到一点点，你懂得那么多谷友的分享。辟谷营里也有谷友们的说，每次见面的时候再说说，我觉得这样可受益，我就说从那天起我是一颗药到现在没吃过，我就用这样，我就说这只当我吃药了。你看每次在家有不舒服的时候，你看你脑袋好了，你身上还有那么多糖尿病高血压，那个时候你要有一点发作的时候，你每天吃饭，你每天在家那不能说是一下子你也不生气了，一下就改过来了，不可能的对不对？有一点发作我就拿咱们的书，我就看咱们的书，这可管用了。我就买了那一套书，我就看破译疾病的密码，那个时候没有看与身体对话，我就看破译疾病的密码，《走出心灵的地狱》。就看着两个，一读书好像都能缓解我的症状，一读书我心里就高兴就好了，我就不用吃药，我都坚持到现在，我一颗药也不用，我就读书，我一难受我就读书，我一不高兴我就读书。就这些就能把我的心情能改过来，能治过来。所以说，我就一直在这里学习，这是第一个。

然后，我就再说说我的改变和我爱人改变吧，这是我的病，学了两年多都好了，没吃药到现在两年多了，一颗药都没吃过，血压现在正常，我跟你说血压，血压就是两年多，是去年的时候，我们的服务区的那医院的小美女给我打电话，说阿姨你每次要来医院拿药，你自己到时间干嘛了。咋不来医院拿药了？他们以为我去别的地方买药了，他们也都想拉个人头吧。我说我再也不用去你们那里医院了。他们说那你又去哪里见了好药了。我说我哪里也没有去。我现在我学了一种功夫，我自己都会治好了，我再也不用去吃你们的药了，而且吃不好我越来越胖，病越来越多，他们都不相信都笑了。他说：“你回来，你来吧，来叫我看看是真的假的呀？”我说：“那好吧，哪一次要是路过你们医院门口了，叫你们看看。”

那后来我就上街的时候逛逛，到那里，我想起他们就去看了，那医生就说：“你真的变了，你真的变了。”一个老医生说：“这姐姐，我退休了，我跟你去，我跟着你去做。”我说：“真的，你退休了你就跟我去做没？”你看他自己有病他就治不好，他自己瘦的，那不知道叫啥病，那手都是，好像说中风不是中风的、不知道叫什么的那种病。我说：“你看你自己都当医生了，你治不好你的病，你看我，我就学了这点功课。”他说：“你给我发群里。”我就把他拉到群里，他在学嘛，他说：“我退休了找你。”我说：“行。”然后我不是没有吃他的药了，他说：“那你再不拿点药？”我说：“你看我现在还用拿药吗？说不吃我就不吃了。”就这样，他们说：“检查你的血压?”我说:“行吧”，所以我就量一量，量量，我更高兴了，那个血压，以前低压是178住的医院,我再也没有量过，到现在，就那次去量了，我的低压是78，降到了78，178降到78，你说多正常，那高压怎么样？高压是130。然后，我说测测血糖，他说：你血糖，餐前那个时间不对，你不用测，你回家吃饭或者下次你来了再测。我说：行，结果我也没测了。以后回去我再没去过那个医院，也没测过我的血糖，因为我能感觉到我身体没有那些症状，那就证明它没有事儿了，所以说我什么药都没吃，到现在，我的病都好了。

逾明：嗯。

清心：血压都正常了，头也好了，那个大金疙瘩也没了。我现在是满大街的跑，腿、哪都好好了，满大街的跑。

逾明：满大街的跑？

清心：对，我就是想干去干啥，能跑动能走动，每天我就要走。我现在从我们家一直能走到龙源湖，去龙源湖，最起码得坐车，以前我没走路去过，有多远吧？反正对我来说是可远，他们年轻人都走不到，我都能走到龙源湖，再拐回来，能走这么多，光走回来就是两万多步，那么远。这是病全好了。

再一个，我和我老公才有意思啊。我老公是属猴的，比我大两岁。他呢，从年轻的时候就是个司机，他给厂里的领导开车，天南海北地跑。他退休了，在家喝些小酒，喝小酒，我心里烦烦的，刚开始喝得少，后来慢慢没事儿了就喝得多，我心里放不下，一直烦，我就每天叨叨他，没学习以前，我都叨叨。我说：你每天要喝酒，你喝那么久，烦不烦，你要喝多了，我还该咋整咋整，每天叨叨，越叨叨他越不高兴，越叨叨他越喝得多。后来发展到谁也不理谁了，我也不管了，我说他不听我还生气，我生气他也生气，他越生气越喝得多，我越生气。我说这可咋整啊，不管你、一不管他，我那个时候也强势，也是一个爱作会作的女人，我不管人家了，而且饭也不给人家做了，衣服也不给人家洗了，就你自己随便儿。就是这样，不管人家了，你想成这样，你想他的气不是更多吗？他天天回到家要喝更多酒，要找我的事儿，找我的时候我气更多，后来我说这可这咋整呢？他喝酒都整不了了，我把自己的病都能治好了，这点儿事儿治不好可咋整？

每次到学习班儿的时候，我都要问钱一大哥，我说这可咋整咋整？钱大哥笑呀，教我。

樊璐姐教我说：“我跟你说吧，你回家吧，他喝酒了，你别嘟噜他，你给他炒几盘菜，放到那儿和他一块儿喝。”回到家，就这样做吧。你猜人家说啥？人家可智慧了。人家说我：别来这一套，你来陪我喝你身体行吗？你，不会喝酒，你连饮料都不会喝，你还喝酒了，你别来这一套。不吃我这一套。我说：哟，这也识破了，不吃这一套。这咋办呢？然后，我不生气了，我不跟他一样了。就从那时开始，我就说：你喝吧，我也不说你了，我也不生气了，每天开始给人家做好吃的，又把那一套再捡起来，啥都管吧，又关心他，又得去喝喝。其实他能感觉到，他一看我不管他了，他可高兴，他喝酒的时候，他喝酒喝多了也没那么醉了，没有醉的感觉了，但还是改不过来，酒他还要喝的。我虽然说我不管他，心里还是没放下，这点儿老做不到，好像落不了地一样。我又想：我这不行啊，这样虽然还管他、虽然不生气了，但是心里还放不下，这咋整？继续学习呗，每天开始，每天辟谷营不断，只要有辟谷营都去学，学习回来，自己想想，这个地怎么能落下来？

后来我说：彻底的放下，彻底的放下太难了，你几十年了，就这样的生活太难了，我说：再难我也得学，放下，开始学村长讲的做个小女人，不要那么强势，对不对？慢慢儿学。从那次，我就说：老公，我一辈子强势惯了，不会撒娇，就是个冷冰冰的人，以前不会笑，你看现在能学到这儿落地，对我来说真的真的很难。我要做小女人。我怎么做？我说我去给他撒撒娇，可有意思啦。我说：“老公，你今天喝酒你想吃什么？你跟我说。”“我还是那一种，随便，你想做你就做，不想做就算了。”我说：“那这样吧，你想吃啥？你说吧。我给你做。”他说:”不用。你想做啥？我吃啥。”那我说想吃啥？我做啥。说你想吃啥？想了半天你想吃啥？爱吃肉吗？爱吃肉。咱们给他炒盘肉，炒好菜，我看着他吃，我说，你给我倒点儿酒喝。他看看，说，你能吗？我说：你先倒上，倒了叫我尝一尝能不能喝。倒啤酒，他喝啤酒。刚开始我说：你倒半杯，看我能不能喝，倒了半杯，呼啦一下进去了。你说那半杯酒，喝进去，这不是也没事儿吗？

逾明：哈。

清心：他说，你不晕吗？我说，不晕。头不疼吗？我说，头没疼。你现在可以。你学学，你还喝酒了。我说就是，我咋能喝酒了？我说：你不觉得我怎么能喝酒了。我现在能跟你坐着喝酒了，就喝呗。他也没吭声，笑了笑。再后来我就又没事儿了，又没说了。等又过了好长时间过来，好长时间又想发火，发脾气。他喝酒，我要是这样不说他，他喝的更多了。他喝的更多了，一看我有火了，看来不想了我是不中，一直叫我自己在家里这样憋弄不过来。我又想到村长说了，有火堪发直须发，不能一直憋着，你看我又干啥了？我又动武了。

逾明：哈哈，动武了。

清心：动武了，我就拿筷子蹦蹦敲人家的脑壳了，他就这样。他俩手，俩手抓着我的手，他说你又干啥？你又发疯了不是？我说你为啥要喝这么多了，你每天我都关心你，我说你多吃点儿少喝点儿你就不行，你要喝多，你身体不好了咋办？这样，他一看我又要敲他，他搂着两个手站起来了，他说我要是打你，你搁不住我一下子把你都打翻了，你别动手，别管我。他越说这我就越想去打他，这会儿他站起来，他拉着我的手往外拉，拉着我的手，我知道他也是不敢使劲儿拉，然后他就轻轻的把我推，我的脚还没走呢，他把我拉一拉，我脚扑通，我两个腿跪到地下，你看我跪到地下这一个痛，这个腿猛的把地板磕着，可痛了，磕着我这个左腿了，在我痛的一刹那，我又想起来了，你看就是说村长说的，你要痛够了，你就能感悟到一点，痛不够，你什么也感不到。就这样一点儿小小的我痛的腿可痛了，当时他一看我跪到地下，他也不好意思了。他站在那里愣了。我这个时候没有发脾气。我心里在地下坐的时候，特别冷静，你猜我说啥？我一抬头，要跟以前，那起来就是大打，我不痛了，我痛到了我想的啥：我说，这就是又给我痛，又叫我学到了一点儿。我：老陈，从今往后，我再也不管你了，我再也不说你了，我再也不动你了，你想咋喝你就咋喝，而且我还会像以前那样对待你了。我今天，我说今天这个腿虽然磕痛了，我坐在地下，我想到啥了，想到了都是我的错，都是我的，就想到了这么多我的错。我说我哪里哪里错：我第一管制，我控制欲太强，我怕你干啥干啥，我怕你有的时候怕你去外面把钱都给别人花了，也是我的错。这说明我想到哪点，想到我的这么多年以来，我的控制欲太大了，我老想控制他，其实控制不了，控制不了他，所以说我才得了这一身的病，是不是？这结果，他听我这么一说，他说：“你能感悟到你错了，这个话从你嘴里说出来，你错，这可是第一次听到，你能说是你错吗？”我真的、真的我错了，我真的错了，那个时候的心情就是：他那心里不知道，那咯噔一声，就好像感觉到真的心里还特别特别难受，难受的是啥？难受的不是自己，难受的是看到我老公，我就这样对他这么多年，二三十年就这么对他，能感到是这样的痛，这又是一次感悟。

就这样慢慢儿我一直等到现在，辟谷营回来，又一次辟谷营回来，我们分床而且还是分房，这么多年，就是有一二十年分房，第三次辟谷营回来，我就想到了这儿了。然后我就回到家，高高兴地把屋里整理整理，把床全部换换，老公搬到我这屋里睡，我老公到这边，我没叫他，我把他的东西都整了，整都到我这屋里，然后等他去睡觉的时候，他一看他的东西没有了，他跑到这里问我，你啥意思？然后我说：我什么意思也没有，就想和你聊聊天儿，然后他屁颠颠的可高兴了，就从那时我们又回到一个床上睡了。就这样我们聊天儿聊到半夜，感受特别深。聊了我们以前，你看我们两个人其实没啥大毛病，我们刚开始那么甜蜜的回忆，回忆我们以前的甜蜜的婚姻，然后中间有了小外甥以后，知道现在自己把位置搞反了，错了，因为啥吧？我家就是一个女儿，她出嫁后生了个第一胎是个小外孙，从小外孙满月的时候就给我抱过来了，我一下把他养到了今年的十六七岁，16岁，跟我都没离开过，好像是有了他以后，家里多了个小孩儿，好像是把老公给忽视了，把他给忘了，把他排到了最后一位。你看我是第一位，我的外甥肯定是第二位了，我要照顾他，我要关心他，因为他从小还得喂他奶，长大要上学。那时候几乎是从小学上到这高中初中，就没再在意过老公。为啥有个小孩儿，我玩着，老公自然就去一边睡了。所以说就在那个时候确确实实把人家给忽视了，你看自己做的就是什么样，那个时候是想不到这些的。等学了咱们的文化以后，就是这一次，因为闹，我才知道，我跟人家认错了，人家说啥？你猜：人家说：“你真把我忽视了这么多年才想起来。”我就两眼泪，我说：真的真的对不起，以前是为啥也没说是不爱他了，但是想不到做那些，想不到跟你说句好听话，看人家回来了，就想教你干啥干啥，关心孩子这方面。现在学到这里的真的知道这些。然后你再把他反过来的时候，老公是特别开心的，特别高兴的。然后我现在学会了，人家是第一位，我是第二位，孩子是第三位。我小外甥说：姥姥你们都成第一位了，我在哪儿啊？我说你要第二位姥姥是第三位，这不行，姥姥是老人，你就是第三位，因为你第三位，爱你的人更多，姥爷更爱你，我也更爱你，现在这小家伙老爱跟着我，这是我和老公的改变的方面。但是现在我每次听直播，我每次去辟谷营，去线下见面儿，路程远的时候人家都开车送我去呀，开车送我去，我在家学这个，人家从开头到现在人家不反对。有一点儿，他就是爱喝酒，他不学是吧。你爱咋学你咋学，你让我别让我跟你学，听直播人家也能听。我那段读书了，这是改变了以后，我参加读书会，我们焦作成立的读书会，我有时是，有的东西悟不到，我回来家叫他，我说老公你来给我解释解释，有的我读不懂，你给我解释解释，你来给我分享下。人家分享得头头是道，真的就和你们讲的就是一模一样。我说：“你好聪明呀！你就可以当我们的老师了，你当我的老师吧，真的你跟我讲的跟老师讲的一样。”他可高兴，他都给你解释解析。那天我跟横刀分享的时候，他可能在门外听到了，从那以后人家不给我分享了，人家不给我读了，我说：“你不给我读，我分享的不是正能量吗？不好吗？”然后现在老公不跟我分享了，老公你不跟我分享，我有的事情还弄不懂？人家说：“我还是当你老师？”我说：“是呀，是对的。”再一个现在我又想到哪一方面了，第二个问题我也现在做的差不多了。

逾明：嗯。

清心：第三个就是我这个小外孙，我想问问你。我的小外孙今年就是16岁了。我想问的是啥吧？我自己的感觉：那两天他放假了，我发现他书包里写了一个一小段儿，那个老师让写个人的经历了。放假了嘛，以前我没注意到，你看我从小看他这么多年，肯定是我把他惯得不成样的，我把他惯的吃啥给啥，穿的还是好的，向来我没有说：哎呀，不给了，不给了，只要要啥我就给。他现在好像没有和他妈妈爸爸在一起住过，现在他妈妈又生了二宝，生了个小女儿，那一家人，小孩嘛，又仅那个小姑娘了，好像她大了，也有点儿把她忽视的感觉。她一回来家没事儿，就装屋里看手机，看电脑，然后这个小的回来就是一大堆人围着她，逗她，而且小的特别聪明，小女孩儿嘛，会说会笑。然后他有这种感觉，她好像说小妹妹把他爱夺走了，一家人好像都没有爱她的感觉，没有亲的感觉，都亲小妹妹，他有点儿这样的悲观。我发现她以前有点儿事儿，我以为她不爱说，其实她都装到心里了。这次放假我见到了她写了一篇文章，我看了以后，我哭了好长时间，我发现她写的一篇文章说是老师让写个人的简历，她写的，我看了一张她写的是啥？前面的话不知道咋说，我想不起来，就中间我记得。

逾明：没事儿，大概意思就行。

清心：大概她的意思就是说，我在我最难受的时候，我最痛苦是：就是放假，她说：我放暑假的时候，那是我最开心的时候，我学会了阅读。然后除了那几天的阅读，我开心到现在，就是最悲伤的时候，最伤心的时候，你看我什么最伤心的？好像她说是一家人，好像是没有人关心她的意思。“最伤心的时候”，我一看我懵了，我说我从小没有发现、到现在也没有发现过她这样，她为什么能用这么重的字眼儿呢？最伤心的时候、最不快乐的时候，我就问了她，后来我没有直接就问她那些，我问她，我说：“宝宝，你是不是想和妈妈在一起生活？和姥姥、姥爷在一起生活是不是没有那个快乐感？因为我们毕竟是有代沟的，和你说话说不到一起了，你放学了就在家，也没有人玩儿，是不是有这样的感觉？”她说了那有点儿，反正是有点儿想和妈妈在一起。我说那你回家吧，回家和你妈妈一起生活吧。但是回家了以后，她回家，她妈妈和她奶奶爷爷在一起过了，她们也是独生子。她回去了几天，她感觉到不好，她又回来了，所以我又问她，我说为啥？她说啥，她到那边奶奶爷爷不亲，都亲妹妹，奶奶、爷爷、妈妈、爸爸上班了，没时间管她。

她在家的感觉就是让我特别伤心，我现在不知道该咋整？那天叫我看了以后我哭的稀里哗啦的，她现在又回到我家了，我说该咋弄啊？想你给我出个招儿。

逾明：你看，你这个问题其实是这样，现在这个孩子她长时间是跟着谁一起生活？

清心：跟着我。

逾明：现在是跟着你，那就好。现在这个情况是这样。

首先就是因为你现在学了咱们这个文化，对吧？很多事情你也已经明白不少了，因为刚才听你的分享，听得还是很精彩，你知道这个对的是什么？就是说这个孩子，首先她跟着你是因为她的爸爸妈妈就是说工作特别忙，是吧？没时间带。

清心：对。

逾明：然后等于是老大在你那儿，等于老二在爷爷奶奶那儿，她的精力可能只够照顾那一个。

清心：对。

逾明：所以说一方面就是说孩子她肯定天生都想和自己的父母在一起，所以说她才会有这样的一个体现，对吧？而且她对这些，因为毕竟，孩子她其实还是挺敏感的，对这些方面她肯定会自然的就会比较敏感。那就是说我们既然学习这个文化是一方面，你既然带她，你平常都没事儿就要多给她一些认可，给她多一些这种就是咱学的这些，鼓励啦、欣赏啦！那么家长这一块儿，因为你之前做的就是你说你错、错的时间太久了，其实这些子女，她们是在复制你之前的那些行为，对，所谓的忽略，对吧！然后有了什么更重要的，你之前就是有了孩子一忙把老公给忽略了，现在没孩子呢，但是有了小的一忙把老大给忽略了。你看为什么咱这个学习，咱专门有一门课叫《智慧家长》，我之前给大家解释过为什么叫智慧家长？就是说你这个问题和之前有人问过我这个问题很像，说这个孩子说什么学习不好，老师天天给家长打电话，让家长来管，我们那做家长的那该怎么办？你们这边儿说要是说这不用管了或干嘛了，我跟她们是怎么说呢？我们学习就是说自己越来越有这种智慧，有智慧的人是一个什么样的情况呢？你可以成为一个润滑剂，你成为中间的一个杠杆一样。那么一方面我们对孩子通过认可、欣赏，让孩子知道她身边她理解的那些是不对的，不是说她身边真的就没有人爱她了，没有人在乎她。其实是有的。你可以经常告诉她：今天妈妈这边儿，她虽然说上了一天班儿啊，然后但是她和姥姥聊了，就是说，这个要看问问我家这个大宝儿，这个衣服今天穿的厚不厚？天冷了或干嘛了，不管她爸妈有没有说过这样的话，你可以先这样去说，让孩子知道：哎呀，我的爸爸妈妈在意我。然后另外一方面，你也可以给孩子的爸爸妈妈去说，今天这个大女儿表现得多好，多懂事儿。然后顺水推舟的就跟她们说，那天我看到了一篇孩子写的日记，你看看这个孩子这么爱你们。这就和你刚才说的你的经验是一样的，因为你和你爱人怎么变好的，那么长时间的一个问题，怎么变好的，你是拿真心换来的真心，就是这个意思。所以说孩子，现在你把孩子的真心表达出来，她这个真心的背后是这么爱她的爸爸妈妈，这么思念她爸爸妈妈，想得到她爸妈的认可和鼓励，她们心里肯定也会有一些这种波动，那么通过你在当中像一个小杠杆一样来回、等于双方都在说谎话，然后一边说好话，一边又说，互相之间的想念。然后我看安利这个分享特别好，慢慢儿的让她爸妈忙归忙，来，打个电话给孩子，关心一下，鼓励一下，对吧？或者是因为她爸妈现在她不会，她爸妈现在就一般人的这种态度就是：反正都是孩子，她大了就应该懂点儿事儿。我现在这一天忙的要死，我回来了，我就只能把小的带好就不错了。人家没学咱们这些东西，对吧？咱没法儿给人家说什么。但是我们可以通过这样的方式，包括你也可以创造一些机会，比如周六、周日了，你带着孩子，肯定是要多创造一些她和爸妈一块儿相处的机会，那么在近距离的就先远距离的、能相处的，拿出来一周、两周远距离能相处的和谐一些，好了一些。那么再近距离的相处，因为她们长时间没有近距离的相处，肯定会有这种代沟也好，脱节也好，我们多创造一些机会，比如周六、周日了，一家人一块儿，是吧？坐一坐了或者聊一聊了，这个孩子她其实孩子要的不多。我之前，有一次有一个北京的男孩儿，那个男孩儿就是她爸妈要二宝，那个孩子没你家孩子大，可能不到十岁，天天的就在家里闹。她那个孩子是她们一家人生活在一起，她闹得不行。她的意思是，你们不能要我二宝，谁让你们要老二的？

你们问过我没有？然后她爸妈主要那时候老二都已经出生了，然后这孩子就一天在那儿，然后动不动就去推她弟弟，动不动就打她弟弟，她父母很头大。后来孩子心里的想法就是站在一块儿，孩子把心里的想法说和你家这个孩子心里的想法差不多，这意思就是说说白了就是她认为爸妈从来都没有在乎过，我没有在乎过我的感受啊，然后等等一大堆。但说出来以后爸妈也是真诚的，孩子说哎呀，你这样说了以后我遇到这个问题了，怎么的。然后就好了。现在都特别好，现在就是爸妈，就是孩子，两个孩子之间有什么问题让大儿子来考虑，包括分东西也是让大儿子来，反而这个孩子把什么好的都给她弟弟，就是和她爸爸之前做法是一样的。但是孩子要的就是这么一个认可，就是这么一个态度。所以说我们明白这一点，后续的话，你就这样慢慢去做就可以了。

清心：其实我已经这样做了，就给她爸妈沟通了。我买了两套书，我给我女儿送了一套，我说你先看吧，看看咱的书，你慢慢儿，赶快，我就说现在还不晚哈，你慢慢儿看看，我就给她说你没事儿的时候两个人必须给孩子打电话。有手机，你问问孩子，问问点儿，不问这样是这样长期下去不行。就是现在这回她回来，就是你看我现在学的，我就是拿出来，每次我叫的时候：“小帅哥，你回来怎么啊？你知不道你从小的时候你看有多少人爱你啊。你看姥姥那个时候刚刚退休，年轻的时候把你带这么大，难道是不爱你吗？爱你，我知道你就是现在你长大了，有些话你不愿意和大人说了，你有你这个想法，但是你不能有说不爱你的，你不能这样想。”然后开导她。其实小孩儿，说说她有的时候是也能感觉到的。然后我现在就是多关注了，每天她只要一回来，每天现在放假了嘛，在家里，开门儿问她干啥，多和她交流交流，这两天看着有点儿好的感觉，就是不愿意回家，为啥不愿意回家。她反正说是奶奶那边好，但不亲，我说不是不亲，你是好长时间不回家，奶奶也想你。然后我就跟我女儿说，我说你给她爸说一声，让她和她妈妈一家人坐一起，谈谈心，宝宝回家别拿那个冷眼光啊什么的，那孩子还是不回家。其实就是我现在正是这样做的。

逾明：对，就是这一点，就是说因为我刚才听到你说的这个，就为啥说你看有人说为什么不把孩子直接送到她妈妈那里？然后给她讲道理？因为就是说孩子现在对她妈妈、对她爷爷奶奶她有这样的一个看法。所以我刚才跟你说，就是说你这边就像一个润滑剂，你没事儿就先告她，她肯定知道你很爱她，姥爷也很爱她，这肯定她是知道的，但是她说那样的话其实她是更想得到那一块儿的爱。所以我们就是告诉她爸爸今天来电话了，专门来问你了，怎么地了。妈妈今天来什么怎么问你？

然后这样我们在中间调节一下，就像一个调节一下，是吧？慢慢儿这个，没关系，这整体都挺好的。

清心：对，我说十六七了，要是这一个我就担心她要是想不开怎么办？我的小外甥，她不比小妹妹，她就不很爱说话，那小妹妹也特别爱说，她就越大越不爱说，我就害怕，我觉得这几天还差不多，我说你不要走，不要走，什么时候想开了，什么时候再走。

逾明：对，而且就是说这一点不用担心，就是说她爸爸妈妈其实也就是一个方法的问题，因为爸妈你看她对现在二宝这样的一个态度，就是说其实她们俩人也挺爱孩子，但就是说这个，就是说方法问题的方式，感觉着这精力有限，反正大孩子已经大了，就是，让我省点儿事儿吧。但是并不能说明说父母不爱这个孩子，那不可能，都是自己亲生的，对吧？就是方法的问题。所以说通过以这样的方式，润物细无声的，往往她们这个方法稍微一调整，孩子这边儿的这个状态也很快就会调整，都挺好的，没啥。

清心：那我就到这儿吧。

逾明：行，好，谢谢你清心！

推 荐 人：豫泉溪

文字整理：芝麻番番、花蜜

长发妹

媚妹

分 享 人：清心

年  龄：64岁

职  业：退休工人

联系电话：13839132682

居住地址：河南焦作

简介：她说她在家辟谷第三天，女儿带着孩子回来，在她身上嗅到一股香味。她还说，她能看到自己的心脏撕开了，上边是薄薄的一层白色的。往下撕的是一溜指头那么粗的东西，撕了四个溜子没有搭拉下来，跟肉丝一样在上面挂着，可痛可痛了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

村长：你好，声音有点儿小，大家听着怎么样？我听着有点儿小，大家能听到吗？但是声音有点儿小。你讲吧，你有什么问题要提问还是分享？

清心：这么长时间我想和你分享一下。

村长：分享好啊，分享你就先介绍自己。

清心：我是河南焦作的一个清心，我的电话是13839132682，那我就说了。

村长：你是做什么工作的？今年多大？

清心：我是退休工人，今年64岁，我是经一个谷友介绍2019年6月份进入咱们这个平台的，我说那我就简单说，不耽误大家时间。以前我就没学的时候，我是没接触咱们这个平台，我有高血压，低压高，血压178，住了院，有脑梗阻，有类风湿，还有心包积液跟随了我二十多年的，浑身就是这么多的病。每次都要往医院去，一犯病就往医院去，然后自己的个子不高，1米5多，身体胖的都走不动路，两个小腿好像是灌了铅似的，我家二楼都上不去，一摇一摇的脚都抬上不去，要挪着上去。肚子好大，就胖成那个样子。这么多病每年都要住院两三次，冬天住，夏天住。老是吃药，老住院，然后在住院的期间又得了一个糖尿病，什么病都从我身上发的。于是我就45岁那年内退，然后60岁办了正式退休。退休第二年就又增加了病，刚开始我左腿走不直了，都稍微有点儿画圈儿。这个左臂胳膊有点麻，我的感觉就是半身不遂，我就想是不是要发展到那个程度，然后那个时候好像自己还有点儿年轻，很不在意。这就到了五十多岁那年，这就厉害了，画圈儿，腿经常麻，麻的难受，在家务事我这个人就有点儿马大哈，也不愿意去医院，我也不想老往医院跑，这个时候的发展到啥了？发展到我的头不会跟现在一样了。我这样扭扭看看，那样扭扭看，不能那样看。身体和头一起扭着看东西。头脸就像个70岁的老太太一样黑黑的症状。就在19年碰见这个谷友，我们两个在一块儿按摩，那不是没办法了，什么保健品都吃了，吃不下，吃的自己体型太胖，就按摩的时候想吃点，为啥去按摩？按摩时腿就轻点儿，能走路，是这个想法。然后按着按着就瘦一点儿。后来，找不着那个铃声了。结果呢，他先接着了几个人，去嵩山学习回来了，他的个子大，大肚子在减肥，一下肚子没了，然后碰到他给我介绍了，他说大姐我给你发个好东西，你看吧，一分钱也不用花，你看你相信不相信就这样，我说那我咋会不相信呢。你这大肚子没了，活生生的例子在那儿，我咋能不相信呢？这隔两天我就看看他给我发了，正好是咱的教程，就是这个听你那个直播课，那个时候没有交天行健了，他给我发来了以后我就这么做，我看他还挺好的，我说这么简单，医院那治不好了。我的血压高，高那么多，那医生就说了，那你就终身服药了吧，糖尿病也终身服药，血压高也终身服药。然后脑梗就不用问了，你治不好。我的脑袋一直从我四十多岁的时候疼，年轻的时候说一直到现在医院给我下结论说是说是我的脑袋疼，是那个，神经性疼，我不是没招了嘛。

咱也不懂，那个时候，神经性疼的没办法了，就该吃药了，吃了自己激素药，什么药吃的乱七八糟，把自己吃的老肥老肥了。接触咱们辟谷之后，我没有找线下见面儿，我自己在家做功课，我自己在家走，天黑点，走了一个半月的时候，我的身体就有了变化，可瘦了。然后，脸也变形了，我自己没感觉，就感觉是身轻如燕，感觉走天线的时候，那腿可溜了，好像后边有人抽着走了，就感觉到那样。我说奇怪了，我这药吃这么长时间都不顶用，跟自己说说话就走走，天行健就这么好吗？自己可高兴。后来我想我说，人家说村长说成天接村长的，接信息辟谷的，我说我接接看，我能不能接着那个那两天打开手机接你的信息。每次都能接到信息，每次都是什么症状都有，那打鼻涕打呼噜什么都有那个症状。我说试试吧，我胆大我就在家，我这样试试能不能行。我在这个星期我都自己在家憋了，憋了三天，憋了第三天的时候，自己都真的变样的脸，可光三天我吃了那么多的饭，不是光吃的药，没有吃饭，这么多年来一直吃药。

那三天辟谷，什么都没吃的，都也没喝水，那个脸真的变了，可漂亮了，那光粼粼的那皮肤，这结果是啥吧。我没往下坠，我现在后悔是啥。我女儿她生了二宝了，生二宝正好那天来了来了，我说我去开门了。我说来我外孙说了呀，姥姥你在屋里点香了。我说我没点香啊。我迷迷瞪瞪，我说我没点香。然后我女儿我说我接小宝宝在我大外甥在前面，我接女儿抱小宝了，我女儿离我近了，说，他说妈妈，你身上的香味儿。他我说我身上的香味，我身上有啥香味儿？他一问我这，他一说这话，我提醒我了。我说，我说那香味儿，那个时候我听那课什么。何梅老师还没走的时候，在那个课程里有几节说，是啊，人比时间长了，好像你身上能能发那发出香味儿。我想到这里，我说哦，我说我辟谷了，我身上有香味，只要我低头我做了。看一看，有檀香味儿可浓了。我可高兴了。这个时候我女儿就说，女儿说，那你辟谷辟啥谷？说我跟你说过我辟谷，我这学了一门工啊，会又能减肥，又不用掏钱，我妈成天住院都治不好的病，人家说都能治好，我就试试，等我女儿吵我。我女儿说来，你也不找找，人家在哪。学习的地方在哪嘞。你就光看功课，你自己在家辟谷了，你再往下避避，你怎么办呢？他一说这叫我打劫了，我说就是，往下咋走了。我不会了。那正好他们来了三天了，我说那干脆就做饭吃饭吧，做饭吃饭呢，我也没给我胃沟通，就这样吃了也没啥，感觉也挺好的，但是我身上的变化可大了。所以走了以后我说，我说我姑娘，我说就是学这个真好，你看妈妈现在精神可好了，最起码走路能走动了，我可高兴了。我女儿说，你去找找人家在哪儿？我说那行吧，他们晚上吃完饭走了，我就想第二天我去找线下见面儿，就这样找到线下见面儿，又参加了两回线下见面儿。第三回就找，就又找到我们这里导师一前夕了。一凡主他们两个人当时在那里参加过两回，我就直接报我们的辟谷营了。那是2019年的8月15嘛，那次是人最多的时候，第一次参加的辟谷营，然后我带了一堆的药，你看我这么多都不定了。我光听说我还有点儿担心，我带了一大堆的药去了。现在到那里，虽然听了，就是说，刚开始糊糊涂涂的，就那个人气，我觉得可好，人气人特别多。那导师也多，那边人最多了，那天糊涂的也没吃药，忙来忙去，懂不懂，都在那里学习了两天没吃药。刚早上，我说去吃药，我说我的药没吃，那个时候我们的武治县那个崔玉导师，他和我们一个屋里，他说来，你没吃药，我说啊我忘了吃药了。他说你要是他说你要是没吃药好像是忘了，是最好了。他一说这个最好了，我又想起来了，我说对呀，我又忘了吃药是最好了，这样子的学习这里要忘到吃药那最好了。当时心里稍微有点儿懂，好像那个意思我就，我说不，那我就不吃了，忘了就不吃了。但是我在那个时候我自己想的啥吧，我自己给自己下了个定义，我说要是人家都说这样忘吃药了，我从现在开始我的药就不吃了，既然忘了就不吃了，是不是？我说我从现在起这个药都丢到外边儿了，而且把我的病也都丢到外边儿，绝不带回家。我当时是这样想的，然后学习了三四天，回家就是一颗药，到现在我一颗药没吃过，今年是第三年了，我这么多的病药，我一下子全把它抛出去，都扔了。然后回家听了你的课，说了就是说我记得哪一点儿了，说，意思就是，你把家里边长时间你积存下来的东西，不穿的和衣服哈什么，都把它打扫卫生扔出去。这我想的不对，扔出去是不是也能把我的垃圾这样的垃圾扔出去，我就高高兴兴回来打扫卫生，打扫卫生。我们家楼梯黑没有灯，等我下去的时候我穿了个拖鞋，我以前是没有穿过拖鞋穿外边的，我出来的时候我看了看我的脚，今天我穿拖鞋下去了，扔个垃圾再换换鞋，太啰嗦了，我就穿一次吧。没事儿，我就下楼去那。结果到楼梯一转弯的时候还有一蹬没有走下去一下跳空了，跳空了，当时崴着我的脚了。我这个脚吧，在厂里上班的时候经常崴的，老崴这个左腿，这个脚那晚了以后都要一个礼拜才能上班，他肿的跟大面包似的啊，这是我的牙，可疼了我的眼，眼泪都流出来了。我又想起来了，我赶快坐到楼梯上，我都捂着我的脚，我就走给他说，大爷，我说我刚学刚从训练营回来呀，我们的大爷能力我就试试啊。我就搂着我的脚，我就简单的就跟他说搓大一点儿我就说，我的宝贝脚丫对不起啊，今天咋又围着你了啊。又是你，对不起，那可痛了。我说你痛我也痛，我的眼泪就出来了，对不起。就这样跟他说了十来遍，对不起，坐了下去。我说是什么。

他没有那么厉害，没有那么痛了。我说我站起来试试吧，站起来看看我能走不能走，然后就那样站起来，它不痛，没有那么给以前那样的都不能动。我都站起来，他挨着地，它不痛，然后我就掂着垃圾，掂着那烂衣服扔到垃圾堆，我看上楼的时候痛不痛。上楼的时候我就一一蹬的又上来了，他没痛，他没有说以前疼的，急的不能走路，然后我就可高兴了。我坐到沙发上，我看看我的脚丫子，我一看一点儿都没有肿，崴的脚脖，有个红印儿，跟那线一样，那么细的一个红的就那样红。我可高兴，我说，这就这么好，这大爷真好。我就从那以后更高兴了，下午我就去走天行健一下，跑到小公园儿，一点儿事儿都没有回来，我可高兴了。后来我们拐角的时候，有一个老太太看到我了，她说你下午跑出去你脚好了，我说好了，我就这样说，你这怪有意思的，怪有意思了，我回来可高。就从那以后我每天做天行健做大，每天做，天天做大。你看我就说做到2019年，200年的时候，那一年的时候，那个大爱刚开始我自己没有准备，心里没底，但是我可用劲儿学习了，我们这一块儿都说我做大做的好，我自己没有感觉，我妈妈心脏病犯犯了，住院了，住院了可不舒服了，我去了，我去了，她的头疼不能行啊。然后我就不拉着他的头给他做大。我妈当时说，当时说我看好过电了，过电了，好像你这头里边儿过电了，可舒服了，可舒服了。我这有十来分钟了，他说他头不疼了，这个我还没想到是我的那么管用，因为我才学，我想是我妈是不是为了让我高兴，她这样说的。然后她就确实不疼了，我没在意这，这是，这是一点儿，这是我生的病。然后我一直做了第二年，第二年的时候我一直都没有去医院看过再看过我的病，那医院里的小护士给我打电话说，阿姨，你咋不来医院拿药了，你们弄那么多的病，咋不来医院拿药了。我就给他说，我说嘞我不去你们那里拿药了，我现在不用吃药了。他说那你又去哪里吃好药了。他以为说你我又去哪里吃好药。他说你不来。我们这想拉个人头，都是这样的。我说我什么药也没有吃，我学了一种高级的办法，我比我。我跟那小护士开玩笑，我比你们的医院给我看了好多了，你们医院去了就吃药，把我吃的这么胖，你看我这一段儿可好了，他不相信。他说你哪一次来让我们看看，我就行。到后来，有一段时间我路过他们医院，我叫他们医院医生看看，然后他说，就是你就变样了，就这么瘦。你，你吃啥保健品了。我啥也没吃。我就给他们说了，好像有个医生，他那个医生和我的岁数差不多的，大个女的，她的手机号还鸡爪行了，她自己弄不了吗？她是看那个啥科了。鸡爪行了个手，姑凉姑凉的，他要大姐等我退休了跟你一块儿住。我，你太我太高兴了，你退休你找我，你绝对能把你病治好。我说你现在在医院，你的手你都治不好他就跟他说了，这到现在他还没退休了啊，是这一段这结果，我我都没去，只要他们说你干啥了。我跟他说了，我说我做大了好几个医生都给他们发的咱的功课，然后叫他们进了群，他们都在学我这么长时间不是没吃药吗？这是我的病。后来我也不想去检查，他说你既然来了，你别走了，你量量你的血压吧。这一量血压我更高兴了，我的血压是一低压，是178，住的医院医生就说我脑袋要炸了，这结果一直吃药也吃了，老胖。这结果一年多两年，我的血压低压正常，这么大了低压就成了78了，那么正常，高压130正常，到现在我一颗药都没吃过，就做咱的大爱，咱天天功课就成这个样子。我的脑梗阻，再说我的脑梗阻，我脑梗阻我们脑袋疼吗？疼的一直疼起来都这样，要掐着头疼。那结果呢，这辟谷了，我是没有全辟谷，我就是半壁果，我就在家吃点儿水果，也没吃枣，吃点儿水果，吃点儿苹果，疫情期间第一个期疫情不是不让出小区了吗。不让出门封闭了，我说哎呀，那在家辟谷吧，没事儿了，辟谷我闭了两回半，辟谷都是半辟谷闭了个七天，八天都闭了八天。到第二个八天的时候，晚上半夜三更，我正在睡了，我说嗓子有点儿痒，我说老是半咳，老咳，就这样，咳咳的不舒服，我说这咋回事儿。嗓子不能我起来喝点儿水吧，这在我起来的时候，一往床上坐，这个头都从那上边呼啦啦，从鼻腔两边往下流，流到嗓子里。可热乎的那东西。刚开始我想我又当时猛一愣，我都想我又这是脑袋出血了吗？我说脑袋出血。后来我想不对，这脑袋出血了的人要死了，起不来了，这我还坐起来了呢。我心里又高兴了，我说这是不是从头里流出来的东西。我的头疼，头疼这么多年，医生给我说是神经疼。这结果就是我高兴的时候。我拉开绳，大可咳了一声，出来，出来三颗小黄豆，我们在那本本地种了以前那个小黄豆，黄豆老小小，那就是那个颜色浅浅的，黄黄的，圆圆的，而且它是有弹性的，它也不稀，也不稠。我捏捏它，它有弹性。然后我把它撕开，我一看我就能想到那什么，都是一组多年的给那个啥那个叫你看到里面炎症那个，对，炎症那个东西一样的是黄黄的吗？我还没高兴呢，嗓子又咳又咳，一个大声，可能他三个形状三回形状不一样，我就感觉可纳闷儿了。第二个咳嗽是个方方正正的，四四方方，有棱有角的两个颜色，上边还是这个黄色，下边是一堵多年黑死穴，我把它拽开。下面那个多年，你看用了那么多时间，那个黑死穴两个颜色在一起填的四个四四方方的，我把它拉开了。然后我绕开我一看，我呀，这太神奇了，我真的高兴了，又一咳嗽，最后一咳嗽是一次，它是个圆柱形的，下面是个圆柱形的吧。然后一个小水泡，小水泡，小水泡特别特别清晰，一个一个小水泡都落在一起，落到上边是个尖形状的，就是个柱子形的，上面是个尖的，顶上一个小水泡，清清楚楚的小水泡，我又把他们抛开。我说这次当时我就想到啥？我想到你看看的柯云路老师的书我买了一套，那个时候我就看《破译疾病密码》，我说这里讲的太好了，这我弄懂弄叫我弄懂一点儿啥，这就说的太糟了。我这多年淤堵的头里边儿淤堵的东西，医生说是啊，他们说是神经疼，这一下子叫我一辟谷，他怎么哗啦啦啦都出来了可高兴了。我当时就想刚开始我想拍个照，后来我想这么脏，这咋弄去了。我没有拍。我说来我这个头，重新往后肯定不疼了。打开灯看看，那都晚上的两三点了，我高高兴兴的睡了。我都想就是到第二天清早起来，天行健你都不知道，那个头，轻松的可好了，一定往往外跑，光想往外跑，那个头轻的轻的再没那么轻了。一直到现在，这个头再也没有那么中国在这是一下出来的那个东西，我就想这真的是那个嗜血东西出来，我看了，然后来了，我在我们这辟谷已经分享了。后来了泉溪大哥说，你没有拍个照，我说我没有顾上拍照，我觉得那东西咋拍照弄哪。他说你再有啥了，拍照叫人弄去，结果到现在也没有那个，这是我的脑，这是我的脑梗阻。好了，我的一下子出来脑梗吐了我的筋，我的头，我的脖子后边以前有个筋疙瘩，一个金疙瘩，它像花生米粒那么大。我住院的时候，我跟你说，他后来刚开始小的时候没打，后来大了他了，他揪着这颗筋疼啊，也不舒服，脑梗主没出来的时候他也不舒服。后来我问医生，医生说那没法治，那你就不拉，不拉就完了。我心想那不拉能不拉好吗？这个时候是在我走天行健的时候，没辟谷的时候，他知道自己不知道什么时候就没有了。我就说这两点儿太美了，就我说真好呀，真好。这个我就是从那儿开始。我们这里是训练营，我每期我都参加，每期训练营我都去现场见面，每次我也去，你看我的文化不高，我就想，去一次人家讲懂一点儿，去一次有了股友分享，再学一点儿，能记一点儿是一点儿，我记不了那么多，也说不了那么大道理，那么多我就能记住一点儿，回来试一试，回来试试。就这样，你看我这么多年了，我没有吃过药，我没有再往医院过，我的浑身上下都变样了，这些病全部没有吃药。你想，就是说，你说哪能那么快，你就这样全部好了，它根儿肯定有点儿流的没除根儿啊。你看我的糖尿病吧，有的时候你在家，你天天这样吃，那样吃了，那肯定要有一点儿反驳，有点儿生气了。他有一点儿反驳，但是我身体我的心里有感觉，他要是一反复，我就赶快拿着我的拿个书拿开了，老书我就一翻一读就成了这了。一读我都觉得，心情灵亮了，读了你已经想通了，亮了他就好了，他就不犯这个病了。一直到现在，我就是这样在家整我，自己一难受我就读书，现在见着我乐意，老老老爱跑跑了，就给他分享，就跟他说说说就是我的心里可宽松了，这是，这是我的病。再说说我和老公的关系，我上次跟他们分享了老公吧，我是二婚。

二婚刚开始，心里刚开始是心里没有小九九，过着你倾向啊，天天在一块儿摩擦的，那肯定有小99了，要有小心眼儿了。是不是都怕怕。人家把东西都弄走了，自己？都弄到自己心里。这小99那天不见得说我你的心眼儿也不小，我说我的心眼儿都半路学的，以前没这样心眼儿，以前太傻，以前他们都说我是个傻子，这半路学了个这，你这现在也知道，站在老公那边儿看问题了。人家为啥天天喝酒？我老说老公爱喝酒，喝的太多了，我受不了自己，我现在知道自己反思自己，因为自己找自己一找就通，你老老想他的坏处，老想他的毛病，你自己就想不过来，是不是越想他越坏，越想他越不好。现在我和老公关系也好了，真的也挺不错的。再一个我还有一点儿就是就在今年就是那个小年祭灶小年，小年你不是正在讲课吗？你正在讲课，我正在听课的时候，我正在听你讲课，我说哦，村长今天讲课我正在听，忽然没听成，忽然我妈妈那边给我打了电话，我小妹打电话说，大姐你快来吧，我咋了。我妈妈有心脏病犯了，住院了，这个时候，我今天村长讲课我听不成了，我就挂了电话，我就直接去了，我去医院里找你看我村长，我这里做了个大胆的决定，可有意思了。当时我到医院的时候，你看，隔壁我在那等的时候来了，又来了一个老太太。老太太和我妈两个人一块儿在那急诊室，急诊室中间拉了个布帘儿。但是我能听到他们都在闹哄哄的，能听到我妈妈是上来护士上了一身那个心心电图又是什么，一机器一大堆在那上了，老太太都去抢救老太太，我光听她的家人说，不行了，把衣服都颠过来穿吧。所以我听着我知道他没抢救过来，没抢救过来，我就看我妈妈，我妈妈没劲儿，她的嘴黑青，她犯病了，她眼睛睁不开，她躺在那里，然后我说这咋弄呢？我说这个老太太死了，要是如果现在住医院，她他们这么大的年龄，我妈妈98，89岁了，每次犯病最少是一个礼拜的输液，要不然你在马上小鸟也过来，他肯定这20天都出不来，家里没人。我说这可咋办呢。这个时候我说啥。我脑子一热，我当时想的什么时间想不起来了，就想啥。我说，这个病，我妈妈这回治病，我有决心给我妈妈治好，我有我的，我又用大爱把我妈妈救活。那个时候不咋了，就光想这几句话，想了三分钟，想想让我爬，我爬到我妈耳朵边儿，我说，妈呀，你要能听到我说话你就点头，你没地儿说话，你就给我点头，你听不到就算了。我说妈妈，现在你在这抢救室里已经上心电图，我说我现在给你用大爱鱼给你做大爱，你别动，你放松你的身体，你别紧张。我说你现在在抢救室，但是你别想着你有病，你就想着我姑娘来接我了，拉到我姑娘家了，给我妈就点点头。我以前给他说过他腿疼，他腿疼的时候他也是缩着两年了，他腿现在已经不疼了，成天下楼打麻将给人家走路。这我一说这他知道，他点点头，我就从他头开始又开始给上着，从头到肩膀到后背到后心都前心到他胳膊到他的脚丫子脚心，我手给他戳，给他用那一种按摩的方法。但是我的心里是给他做着大爱，然后你猜他做了有20分钟，他想睁眼睁眼睛，他一看是我在身边，他就哭了，他就想哭，我说妈你别哭，咱们现在在医院，你要哭了，我给你做了大爱就不管用了，是不是。我说你高兴了，想高兴是不是要过年了？然后他就不哭了，他憋着不哭了，不哭了，那医生那护士过来说我了，说你跟你妈说啥了，到10点再上一次那个心电图，要是不行，你们就住在这个抢救室里没地方去了。然后得住院。我一听我更急了，最后我就给我，我的妹妹，弟弟，我就说我咱妈今天不能住院，抢救室那么冷哈，再折腾，她要10:00上机器，她上这一个机器不管用，她要其实上好多机器的。我知道我妈心脏病住院的时候都要上好多好多机器，其他的他有那个脑子机器还有什么。我就跟我弟弟说我回家，说我弟弟说姐你那么大胆回家，你回家你能行吗。一停液也不输，你看每次都要输一晚上的液体可多，第一次住院他都要，他要输好些液，就我跟我弟弟说，我，你听我的回家。我说怎么这么大了，不能再这样折腾我弟弟说一群也不说你回家，所以说回家我妈不回他家。我说你不回家你别害怕，我把你拉到我家。他点点头。就这样我，我把我妈接到26号，26号那天晚上把我拉到我家。拉到我家来了，我把我弟弟妹妹都打发走，我说你们赶快走，别耽误我的事情啊，因为我妈还在难受了，我也后怕，把他们都撵走了。以后其实我也后怕。我说，如果老太太过不来了，我怎么拉到这就能行。到后来，我也不管三七二十一了，我就给她做答案。他在沙发上躺着，我又冲突，开始把它搁老周哪里全部给他通一遍，给他呼了一遍，给他拨拉一遍手，给他搓一遍，叫一遍，然后一会儿，一会儿，我感觉他的身上，他的手都热乎乎的。我让他上床了，我就上床了。前心后背又做了一遍，又说了一遍。他说这一点，这会儿他有点儿想说话，他说，好多了，我好多了，你别说话，你休息吧。他说我，你别走。我说我不会走嘞，我就给你钻到一个被窝里睡。我想当时我就这样想，我怕，我家我把他弄过来了，我，我后怕了。我说害怕他半夜再有啥病，这结果呢，我就，我就和他睡到一个被窝里。我以前说说过我，我不是和我妈妈小的时候，是我家里最不受欢迎的人。这个概念的人，我妈有偏心眼，我老从小就有个这样的感觉，其实没有，没很和我妈咋回事儿过。但是老人我家的孩子就是老人病了都得去，我是全力以赴了。这结果我给他做了，这以后第二天，第二天清早他都下床了，下床了，我说你别下床，你在这儿休息，因为不让你吃药。没用药你也没输液，我把你拿来了，我就这样给你整整，再整两天，你要能行就行不行了。咱，咱再输液。这我妈说行吧。然后她就在床上躺，第二天清早，第二天清早我继续那样给她做大爱，给她推拿，给他推拿按摩，按摩以后变成他我看到的脸色都变过来了。

以前他病的时候，他身上，他脸上的大黑斑斑，老年人了，大黑斑，一下就出来了，而且脸色是黄，可可怕了。这结果我那天就两一夜，两天，我一晚上没睡，把我累的，第二天我又给他做答案，做答案到有劲儿了，不能吃点儿东西了，喝点儿东西到晚上我又给他做答案，晚上看好正好是横刀在讲课。我说做完大爱的时候我这么着，我再看再做做完以后，我有一个感觉，做完大爱了他，他笑了，他躺在床上，他跟我说啥？他说，二妞呀，妈以前好像也是说你不孝顺，这回我感感受到了，你是最孝顺的，没有人会在我身上下这么大功夫，不让花钱能把我治好了。他一说这把我感动的有点儿心里呀说高兴不高兴吧，眼泪也想出来，因为我小时候我妈对不起我了，还开心呀。他这个时候能说话，好像一下子把我的心扉打开了，我可激动，然后可激动。这个时候我说我可累了，我躺在他的后边，我说我休息一会儿吧，等我躺下的时候，村长我的眼睛，这样一他们，我能看到我的心脏，我的心脏撕，心肺裂的痛。心脏撕开了，心脏上边是薄薄的一层白色的，而往下撕的是一溜的一个指头，这么粗的东西就是撕开那块儿，住一下，一下撕，撕了四个粒子，四个粒子他没有搭拉下来，他还在上面挂着，上面还有些小丝儿，就跟那肉丝一样，撕成那个样的，可痛可痛了。本身我想和刀刀连麦的，疼的我没法说了，结果我就没练。明年我，我说后来我想我说这是，这不是累的了，这不是累累的要胳膊腿儿，不累。这躺到了，然后心脏似的，我忽然想到了，我说这是不是我和我妈妈多年的积怨。这一次我给他这样做大爱，是不是疗愈我的心脏呢？就在这想着啥呢？我的心脏从中间那一小块儿哗往两边儿开开，到了胸部那么大，然后我的眼前是一片海，我的心脏哗过去了，融入到大海里边儿了。这是不是我更相信了。这就是咱的大爱。太好了，我心脏我跟我妈做大爱，把他们了解过来，是不是我。我融了，我和我妈的矛盾从此以后就没有了呢。我的心脏可舒服了，可清凉了。真的。就那一霎时间。没有听完刀刀的广播我就好了，我的心脏就清清凉凉了，我就坐起来了。我心想，这太好了，真的就这么好吗？我没法和刀刀说第二天，第二天是不见得的，连麦我问了不见得我，你给我分析分析这个痛是咋回事儿？不见得说的也是和我想的差不多，不见得说了这太好了，这样你跟你妈做大爷也把你妈妈的矛盾，她看你的她成了，她终于承认认同你是孝顺的了，你呢。你从此以后你再也不会说是好像你妈妈不像你了，我也就是这样想的，他正好把你自己也疗愈了，把你妈妈也治好了。这个矛盾，从此以后《好家伙》他给我说了好多，当时我也是这样想的，这样猜的，我就想我说他们都说我大概做的好的就这一次，我说我证明我这样做的确确实实是这样，对吗？不见得说就是能会有这样的。

村长：说的很好，对治愈别人其实也是治愈自己，是吧？你是焦作的，是吧？挺好，咱给别人也上那儿交，后边儿还有两个人在排队着，今天就说到这儿，可以吗？

清心：好的，谢谢。

村长：谢谢，谢谢焦作的清心。刚才那个老太太做得真不错，河南焦作的清心，她说看到什么，这其实就是所谓的隐喻、所谓的功夫、天目，看到的东西就是夸张的、变形的、比喻的，是感性的而非逻辑的理性的，这就是我们内心深处的神灵的工作方式，给大家面授也讲过《推背图》什么的，小朋友的功夫也是一样，成年人的功夫跟小朋友的功夫都是一样的。

推 荐 人：豫泉溪

文字整理：芳香

豫汝栀子花开

棒棒哒！

兰花草19860

分 享 者：清心
姓  名：裴花
年  龄：65岁
职  业：退休
联系电话：13839132682
身份证号：41080219580625***
居住地址：河南省焦作市山阳区塔南路东方红小区

简介：她身上哪哪都疼，心包积液、脑梗死、小脑萎缩、类风湿，45岁切除卵巢囊肿，血压高到低压178，脖子上有个花生米那么大的筋疙瘩。头疼，脑袋半拉是沉的，好像戴个大帽子一样。头不能扭，身子转头才能跟着转。老公爱喝酒，总喝得迷迷糊糊，让她担心，纠结。

该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解。

安好：我们来连一下今天晚上分享的小伙伴，看看给我们带来什么故事？你好。
清心：你好。
安好：声音很好，做个自我介绍。
清心：我是河南焦作的清心，电话号码是13839132682，这是我的身份证。
安好：今天给我们带来什么故事呢？
清心：我学习4年了，最近一年多没有和大家分享，因为有点事儿，总觉得我做得不好，不好意思讲。这一次在嵩山燕青导师那里学习，燕青导师让我分享一下，我的情况很特殊。我就再分享一下。
安好：你也是刚刚从辟谷营回来是吗？
清心：对，在嵩山辟谷营学习。2019年6月接触耕读文化平台后，我自己在家听课走天行健。那时候是亚健康，浑身都是病。就是村长说的“坏女人”，都是自己“作”的。身上哪哪都疼，二十多年的心包积液，后来脑梗死、小脑萎缩、类风湿。
安好：也算是一体多病，事儿也挺多的。
清心：对。卵巢囊肿是45岁内退那年切除的。切除了以后内分泌不好了，吃类风湿的药吃胖了，走不动路。这里疼那里疼，一直往医院跑，每年冬、夏都要住院好几次。血压高到低压178，脑袋都啪啪啪冒金花，不能走路，不知道是怎么回事。到了医院医生也吓得说，你这么大年龄了，胆子真大，还走路来了？医生就给开药、输液、打点滴，只能用这些方法。住几天出院了，好了几天又犯了。现在才知道，回到家老毛病又犯了，爱指责爱挑剔。自己一连串的病越来越多。
2019年碰见一个谷友说给我发个东西让我学，这个可好了又不用掏钱。如果我相信就看看，不相信就算了。我说咋能不相信？她原来可胖了，第一次上嵩山学习回来，我碰着她了，她肚子没了。从那开始，我自己在家走天行健，走了有三个多月，浑身变了样。我自己没感觉，就知道傻乎乎地做功课。自己身上病太多了，医院治不了，咱就想死马当做活马医吧。
天行健走了三个多月，我自己走得稀里哗啦的可有意思了，身上也瘦了一圈儿。别人看见我说：“你去干啥了？身上都瘦了一圈儿，脸也变形了。”我说：“脸都变形了？”她说：“真的，你没照镜子？你的脸变瘦了。”以前脸比现在还圆还胖。我回家一照镜子，哇塞，脸变成长脸了。我说这真可笑，脸越变越好看了。天行健走得可有劲儿，以前走不动，现在好像后边有人推着走一样，特别轻松。把我高兴的，我去医院这么多病都治不了，走走天行健，与身体对话，就有这么大好处。
从那以后我每天学习才认真的。我就一个女儿已经出嫁了，老公上班，我自己在家每天什么都不做，早上起来就看直播。那时候村长一个礼拜答疑一次，晚上就等着村长的答疑直播。然后就是走天行健。我与身体对话做得可好了。听导师们讲一遍，我跟着学会了以后，就简简单单编几句，多了记不住。就这样天天走，不亦乐乎地走。走得自己看那大街都不是在本地了，像在外面旅游一样那么高兴；走得像小鸟要飞起来了。小鸟树上喳喳叫，我站那儿和它说话：“小鸟你和我说话吗？我像你一样飞起来了，长翅膀了。”回来老公说，你傻了不是？我说没感觉我傻，我觉得自己挺高兴的。
就这样走了三个多月，我的小毛病好了，腿也轻了。原来脖子上有个花生米那么大的筋疙瘩，每次住院我都给医生讲一下这个筋疙瘩可不舒服了。医生说筋疙瘩没法，吃药也不管用，也不能给我动刀子，只能这样。我还专门买了一个桃木梳子，不舒服的时候就梳一梳它。谁知道这天行健走下来，有一天去洗澡，一摸，这个筋疙瘩没了，可高兴了。
我自己在家接村长的信息辟了3天谷，什么也没吃。全辟谷三天更好了，脸、浑身皮肤都白嫩嫩的。我女儿生了二胎，好长时间没来，正好我辟谷3天她来了。我现在都后悔了，她要是晚来几天多好。我女儿来了说：“妈，你在家干啥呢？”我说：“我在家辟谷了。”我大外孙说：“姥姥，咱家点香了？”我说：“没有，我一个人在家点啥香呢？”我从女儿手上抱过小外孙女时，我女儿说：“妈，你身上就是有一股香味儿。”我一寻思知道了，那个时候和美还在，听直播时她说身上能出香。
那么奇怪，我才辟谷3天，身上就出檀香味，我高兴得不行。我女儿说：“你辟啥谷呀？”我说我学的功课。我女儿吵我：“妈，你这么多病，每天要吃那么多药，家又没人，你自己在家辟谷，不吃饭，把药停了，你要有个啥，谁在你跟前？你也没找找导师在哪？学习地方在哪？在家自己就辟谷了。”我天天听功课，没想那么多，女儿一说把我吓一跳。接下来该怎么学？我要辟谷，辟不成该怎么办呢？想到这儿干脆就复食吧。辟谷3天就复食了。
第二天我就去找谷友见面了，正好碰到了南海导师在我们门口小公园开谷友见面会。去了碰到我厂里边的人也在一起，我问了一圈，大家都说可好了，有的有糖尿病什么的，通过学习、做功课现在好多了。就那样开始学习了。第二次谷友见面也去了，就报了8月15号的辟谷营。想着学习三个月了，报名去参加试试吧。
第一次去辟谷营，身上那么多病，我不放心，不知道能学习成什么样，就把药一样一样分成三天的量都带去了。当时这里是第一期办，人可多了有几百号人，现场气氛让我感受特别好。退休这么多年了，没接触过那么多人。谷友、导师们的聊天，气氛可好了，心情也可好，可高兴了。
忙来忙去学习完两天，我一粒药也没有吃，也没感觉难受。下课了去寝室，看到桌子上的药，我说两天忘了吃药了。我们这里的崔玉导师说：“忘了吃药是好事儿。”我心想：忘了吃药是好事？药不吃是好事？我问她：“忘了吃药是啥好事呢？”她笑了笑走了。她一走我感觉到了，对，咱来这儿学习干啥来了？刚开始学辟谷就想着改善身体。后来我想忘了吃药真是好事。那个时候我在心里下个意念，从今天起，我的病我的药都丢到外边了，不再带回家了。从那时候起，到现在四年了，我一颗药也没有吃过。
我这个人有点儿大心眼，脑子不考虑什么后果，想到哪做到哪。我认为啥好，就是好。没吃药也没想到往后会有啥毛病，或者反复。在学习期间的一年多，浑身都没有再犯过毛病。刚开始学得太认真了，太起劲儿了。在医院看不好的毛病就这样走走就好了，天天这样走，天天给自己身体对话。我们这边人说清心姐的与身体对话做得真好，其实我就简单编了几句。
安好：清心姐，我们直播间的人都很好奇，有好几个说你到底编的是啥，这么牛？你也来给咱们说几句。
清心：我是个简单的人，不会往深处考虑，想到哪做到哪。比如说那树，我能把树和我身体连起来，我说：“高高的树，你那么高。绿绿的叶，你那么漂亮。你和我身体好好连在一起，我要像你那么高，那么瘦，全身都是通畅的。”我转转身，全身都是通畅的，棒棒的。就是这样，可简单。
我在家小名叫花。我要看到花了，对花说：“你那么美丽，我的名字也叫花，我能不能像你开得那么美呀。”就这样简单的做对话。睡觉的时候就在床上舒展，放松。早上起来先做叩齿吞津，给身体对话。在床上胳膊、腿一伸直直的，说：“我的腿，我的胳膊就像那大马路一样，那么长，那么通畅，东南西北都能通，头上连着宇宙万物。”
刚开始没有什么动作，总觉得自己身上轻，但是为了自己不痛，不再往医院去，我每天都做一做。在辟谷营还没回来的时候，我的腿不能摸，一摸从下往上一拨拉，里边的筋哒哒哒的感觉，特别舒服。我现在都不敢动它，一动能到我上身这边。他们说你咋这么会运用了？可能是我这个人笨笨的，看到啥就这样想。要让我写我写不出来，叫我说现在还会说点。刚开始不会说，让我分享不知道该说啥，现在说话一大溜也不累了。
第一次辟谷营回来，去我妈家可高兴了，自己学了点东西可能了，赶快给妈妈说，给妹妹说。我妈这样瞪眼看着我。我说：“你为啥这样看着我？”我妈跟我妹妹说：“你看看你二姐这次回来不一样了，变得漂亮了。而且她说话也不累了，没有停顿，没喘气儿。”她一说我才反应过来说：我没停顿？我妈说：“啊，你看你哒哒哒哒，一声没停顿，你也不累了，你学啥了？”我就赶快跟她讲我学啥了。
我妈今年90岁了，那两年是80多岁。她说：“你变了，你的脸变得可好看了。”我的大妹妹说：“二姐，我跟你学吧。”我说：“你跟我学呗。”我给她发功课，天天跟我学。就这样我现在见谁都说，人家都不相信，就我家人知道我的病好了。
那个时候我妈80多岁我60多岁。我妈老说一句话，可不好受了：“你二姐一身病，走也走不动，难活到我这么大年龄，难活过我。”我说：“老妈，你别说了，我活不过你就活不过你了，这是我的命。”我一身的病我咋整？医院也看不好。谁知道现在学习就整好了。我妈说：“你姐姐现在变样了，你们都跟着学吧。”但是人家一个个都不相信，就只知道我病好了不住院了。我说你们学学就知道，没人相信。
我没有深度辟过谷。刚开始我听直播的老谷友们讲辟了一百多天了，辟了几个月，我好羡慕。我不知道能不能成，辟辟试试吧。结果辟得心里好像有点儿小担心。疫情期间辟了两个8天。第一次去辟谷营辟了7天谷，回来就有那么多感受。哎呀，太高兴了。
睡到晚上两点多，我的嗓子痒痒的，以前没有这个症状。我说睡觉了这嗓子咋痒了？不舒服，我起来喝点儿水吧。胳膊一抬去拉灯绳，刚一拉，哎呦，从我的脑袋上面，往下哗啦哗啦流，经过鼻腔，我的手能摸着，摸到这里的时候手都感觉到发烫。那个热流哗哗哗流到里面了，流到里边憋得慌，好像在里边卡着了。我当时想我是脑梗阻，是不是血崩了？要不然我就活不成了，这咋流出来了？
后来一想不对呀，血崩人都没命了，我怎么还能在这儿坐着呢？后来我想，我这段时间辟谷了，肯定是我的脑里边儿出来东西了。疼了那么多年，我当姑娘的时候就疼。下班回来熬着头就这样在家晃，特别特别疼。为啥？我以前被煤熏过三回，都是要命的。第一回最重了。我妈妈把我撂到地下，意思是风能吹过来就吹过来，吹不过来我就没命了。我在那儿躺了一天多，又活过来了。
安好：等一下清心姐。我记得以前有一个谷友说他和姐姐两个人煤气中毒，然后放到院子里面，爸爸去看了一眼，就上班儿去了。那是你吗？
清心：那个不是。
安好：那看来还有一个。当时也是煤气中毒了，然后被撂到院子里，风吹着，他爸爸就上班儿了。他来这里上幸福婚姻课，还挺疗愈，挺难过的。说他爸看他了一眼也没管他死活就走了。那就说明那个时候就是放到院子里面，风吹着。
清心：过去是看你能过来就过来，过不来就没门了。我下面是一个弟弟，也被煤熏了。我妈看我上面一个姐姐，我在中间呢，就好像多余的。意思是把她儿子赶快弄到医院，我就丢到那里。人家还没出院呢，我就过来了。这是第一次煤熏。
我在农村下乡了5年，是管做饭的。个子太瘦太小，老农民说，哟，小乖乖，这么点儿下乡了，在家做饭吧。那时候也让煤熏过一次。脑子里就跟有东西一样，不舒服。
有一次我嗓子痒，想咳嗽，拿了一个餐巾纸，搁到手上，我要看看它能咳出来什么。然后就咔咔干咳，咳嗽出来的东西可有意思了，三颗，就像农村刚开始种的小黄豆一样。现在的黄豆都大了哈，以前种的小黄豆都可小了，青青的，黄黄的颜色。我一捏它还有弹性，也不稀，也不硬，撕开里面有丝丝。你猜我想的啥？这一根筋淤堵多少年了？那就是炎症，黄色的炎症嘛。
第二次咳嗽出来什么？出来一个也是黄色的，上面是炎症，下面是死血，黑色的。那是个有棱有角的四方的。那筋才有多宽啊？我把它撕开，有血丝。上面的黄色跟那黄豆一样，还是那个炎症。我想，这太棒了。这么多年没看好的头，这一下子就出来了。
第三次咳出来的是小泡泡，就像可小可小那一种小水泡泡。它下边底座是个圆柱形，上边跟那个手指甲的形状差不多，尖形的小水泡，透明透明的，都能看得清清楚楚。当时咳嗽的时候，用劲的时候，肯定有冲击了，冲出来三回那个东西。我一看表，夜晚3点快黎明了。我想，从明天起我走天行健，我的头再也不会沉重了，再也不会疼了。
我以前头疼，这个半拉就是沉的，好像戴个大帽子一样。那个时候胖，头不能扭，身子转头才能跟着转，可不舒服了。第二天，我一起来，你不知道精神有多好，头也不疼了。浑身轻松的我一溜小跑跑到公园。从那起我的头再也不像戴个大帽子难受了。一直到现在药也没吃过，也没有犯过这头痛病。
第一次进辟谷营辟了7天。在家想辟还辟不成，事儿多，辟个7天，有的时候辟不到。没招儿了，因为别人要吃饭嘛。他们说你就这样在家辟谷？我就这样在家辟谷。就是疫情辟了两个8天。轻轻松松的，我的脑梗阻就这样出来了。
再说说我的类风湿。以前我的手搂不住。从小的时候干活多，下乡到农村的时候更不用说了，在玉米地里撒农药。那个时候水里有冰碴碴也要跳到里边。所以那时关节都是肿大的。
安好：哪一年你发现自己是类风湿？
清心：我女儿今年三十多。她上小学四年级的时候，我就到处打针、扎针，找人家部队医院的老中医啊。
安好：30年前你也才三十几岁啊。
清心：对对，就是那个时候。可疼了呀。那时自己的工作也不好，也累。
安好：你是钢筋工吗？
清心：对。钢筋盘了一大盘，得推，那可重了，全是手力。我的指头都变形了，现在还有一点点歪。我的腿是那个时候扎针扎得不疼的。这个手做做与身体对话它消肿了，但是疼它搂不住。我第一次上终南山学习记不清是哪一年了，那时正听村长讲课呢，我的手会突然“腾”的一下直起来，那个凉气从指甲缝里“欻、欻、欻”往外出，就成那样的。就几分钟，一会儿就好了。我想，这一下我的类风湿也有救了。就从那以后手轻松多了。然后慢慢、慢慢这个指头消完了，这个指头还剩一点点肿。回家我与身体对话做得更高兴了。
第二次上终南山，不见得见了我说：“清心姐，你的手好了没？”我叫他看看，“你看看好多了。”今年是7月份儿又上了一次山，一下解决了手的问题。现在你看一点儿都不肿了，好完了。
安好：今年7月份还在发生变化，是吧？
清心：对，现在一直都在变化。只要我去学习一回都有点儿小小的变化。我喜欢去终南山，回来后老师说：“你年龄大了，你去过两回，不能再去了。”我说：“呦，我不能再去了，我还想去。”
安好：那里听的功课不一样，那是亲身体会，那是近距离。
清心：后来他们说：“清心姐，你为啥有这么大的感受？你为啥能觉得？我们跟没事儿一样。”后来我发现一个问题，可能是我病得厉害，我能走心，能用心地听。村长在讲课，我都是瞪着眼看着他，什么小动作也不会有。他们有的时候爱说话。
这次去终南山你那一堂课又把我感动得不轻。你说，我要找爱，最后变成恨，最后变成原谅。哎呀，又把我激动得两眼泪。你想吧，每天这样过来的人，就是学了，回到家里还有事情，不是一直学就没有事情了，对不对？我说安好这堂课真好，感动得不得了。我为啥不能把那“恼、怒、恨”放下去呢？就是这点我纠结。
我上次说我第一次从终南山上学回来，又得了一个重病。我们这里导师知道。为啥？我在终南山遇到一个谷友，她比我小十来岁，是从北京来的。我们在网上约好一起去终南山。她一见我说：“姐，我害怕，你跟我睡。”我和我老公一块儿去的，我把我老公扔到一边儿十来天，一直和她住在一个房间里。
她是学佛的，我觉得她学得有点偏。她一直害怕自己身上有啥，结果晚上她就犯病了。她不舒服，说：“清心姐你快过来给我做与身体对话。”也不知道在哪听的，她说她听过我的课。打视频说：“姐呀，你的眼睛能告诉我，你要告诉我……，我要去找你。”我说：“你别去找我了，我要上终南山。”她说：“你去终南山我也去。”最后她在幸福石头那里报的名自己去终南山了，我们自己开车去的。
那天晚上我给她身体做对话，我给她心理做了对话让她自己想着好事儿。我给她全身疼的地方做了按摩，按摩到半夜。后来我累了躺在床上也睡不着，我得看她的动静呀。后来她就开始拉肚子，我问她：“你拉肚子痛不痛？”她说不痛就是拉。我说那你就这样拉，别想坏事。拉就是排毒，别管它。她说：“行。”后来她说：“姐呀，我拉了有一大盆黑乎乎的臭臭的。”我说：“那就对了，那就是排毒，排好了。”她拉到了半晚上拉完了，睡了。第二天她可轻松了。
我说：“这就是排毒。从今以后你别再想你那个病了，你其实没有病，你有啥病呀？”我自己也是一身病，还没管好自己，然后动着自己的筋骨了，好像是动着自己的气了。后来封山了我没有走，我又学了一期。到第二期我都没有精神了。
回到家我纠结，纠结啥呢？我老公哪儿都好，就是爱喝个酒。以前他喝得太多，我老不放心。我说：“你喝多了自己身体也不好，把我弄得也可累了。”我成天都是担心他喝这个酒，纠结得不行。我想不通咋弄？刚开始学，光想指责人家：“哎呀，你看我学得这么好，我的病都弄好了，你就是不学，你就那点儿酒。”但是他不学。我心里还是讨厌他，指责他。
这回参加谷友见面，回来我肚子就不舒服了。肚脐下边儿都疼。疼，咱不是会做与身体对话吗？我就一边揉一边给它做与身体对话，哎，它不疼了。这么一天又过去了。它好像在告诉我：“我痛了，你为什么好像不管我呢？你光做与身体对话呀，好像没有吃药呢。”我心想，我的药都停了，我再去吃药？没有这个想法。我就光想，我能做与身体对话把它治好。
第二天又疼了，我又做了与身体对话，又不疼了。然后到第三天晚上，就开始高烧了。烧到半夜把我烧醒了，把我烧得抽醒了。这一次咋会发烧了，还会抽？我感觉到事情不妙了。我又给它做与身体对话到天亮，坚持到下午才去了医院。医生问我咋回事儿？我就跟他说，他说你几天了？我说第三天了。他说你好大的胆，第三天了你才来呀。
我说：“我学了一种文化，会治疗我自己。我一说它就不痛了，所以我就没有来医院。”人家说：“别说了，赶快手术吧。”我说：“有这么严重吗？”他说那可不是，你看看你又抽了，还在低烧。我说那就手术吧。下午4点进的手术室，弄到凌晨3点才给我做完这个手术。
安好：什么病呀？
清心：把肚子开开了。你猜人家说啥？把我吓了一跳。他说刚开始好像是阑尾炎，但是又不像阑尾炎。烧得太狠了，那个毒液挨着大肠太近了，把大肠给感染了，肠已经烂了，有孔了。然后截掉了有一寸多那么长。
安好：把那个肠截掉了，肠穿孔？
清心：对，把肠截断了。我到第二天8:00才醒过来。醒过来他拿东西让我看，我说有这么严重？他说是呀，你跟别人的情况不一样。我说咋不一样？他说你的可难做了。我从4点进去，到凌晨3点才做完。我问医生为啥呢？他说我那个肠薄得不能用肉线缝，拿其它的线更不行了。他说给我找了一个什么化学的东西，那个化学东西和肉能长到一起。两边都有孔嘛，两面一夹就这样慢慢让它长。我说那就这样长可以吗？说可以，就看我的了。
然后他问我：“你吃药不吃？”我说：“我不吃药。”他问我：“那你打点滴不打？”我说我不打点滴。我问他啥意思？他说：“我给你开刀了，你是不是特爱走路？”他一问我这，我说开刀能看出来我爱走路吗？咱也不懂，难道里边的器官也能看着吗？
我说我就是学养生辟谷的，他给我做手术做了这么长时间，现在瓶里还有一瓶点滴，我就这一点儿滴完就行，不再用了。他问我也不吃消炎药？我说我不吃。他说，那好吧。我在床上住7天，拆线就可以回家了。这几天医生让我别很走动，因为不吃药也不打点滴。我说那就这样吧。我知道我会给它做与身体对话，从此我就一直给它做与身体对话。
到7天拆线的时候，那医生还高兴了，说：“你还怪行的，这刀口长得可好了。做的时候我是真的有点儿害怕，因为你跟别人不一样。你现在也不让打点滴，也不吃消炎药，就这7天长得怪好，那你回家吧。”这样我就回家了。
回家后我们的导师樊树姐给我打电话：“你找到你的病根儿了没？”我说：“我找到了。”其实我在医院躺着，想着，就找到了。就是纠结，想不开呗。控制欲强，控制也控制不了他。我想不开是不是？是不是理所应当的？就这样在家歇了一段时间，又参加辟谷营。
这个病一直到现在我也没管过它。人家说到一个月、两个月的时候来复查，要不然可危险了。我才不在乎，我做与身体对话能做好。到现在一次医院我也没去过，一颗药没吃过。就这样一直到现在还好好的，也不痛了，也不咋了。
安好：清心姐稍等。你在医院里面给肠宝宝动了手术，你是怎么做与身体对话的？因为大家都知道清心姐的与身体对话简单明了，特别的接地气。你是怎么简单的和你的肠宝宝做与身体对话的？
清心：我说：“我的肠宝宝我对不起你了，我瞎过了这么多年不会爱自己，真的不会爱自己，把自己搞得一身病。现在好好的。我们遇到这个好平台，我们学的辟谷，我们现在看了柯云路老师的书，也知道咱们病因在哪了。我们听了张渭廉老师的课，你看多好，能把我们自己改变得这么好。我希望这次咱还能好好地长好。
这算个啥呀，我们的与身体对话一做，我只要你能听懂，从现在开始我是爱你的，我要好好爱你。从今后我不让你再受一点点罪了，不会多吃撑着你，也不会再饿着你。想通了以后咱就啥也不想。就像咱以前一样。”
他们都叫我是个傻子，说我是啥都不在乎的人。人家说要我啥，不管我在家不在家都要给我拿走，我也不在乎，我也不会去跟他生气，去干啥。我就是个这样的人。我们家、我婆家、我娘家人都说我傻。我说我就傻了。我给不见得分享的时候，不见得说那不是真傻，那是假傻。我也不知道傻不傻，反正我就这个样，大大咧咧一个人，就是这样。
我就晚上睡觉的时候给它做，白天是不会做的。白天我忙这忙那的，老觉得不放松，它像听不懂一样。我躺到那里，一放松，一叫我肠宝宝，腿宝宝，一说那个筋，它就跟着我一起，啪，啪啪它就蹦。哎呦，我好舒服呀，我就老睡觉。清早起来了，睁开眼睛了，摸着它再说一会儿。刚开始的时候说得长，现在说得更短。我稍微一叫，它们哈哈哈好像都知道了，都要蹦蹦蹦在里面，确确实实可舒服了。
就是这样，可简单了。他们说你肯定是有啥不往外讲。我说不是，我这个人是啥就是啥。像导师教的那么长，我记不住，我就编编我自己的。能记住两句，能说通，能说得自己高兴，听懂，就是了，能听懂就可简单。我到现在也不去看它，它不痛不痒，再去复查干啥？我也不愿意去医院。
我学了这么多年，学会了辟谷，药也停了这么长时间了。买了好多套书，自己留了一套，其它的都送给了别人。读书读得也少了，好像觉得都会了，不用看了。书读得少了，天行健也走得少了，思想好像有点懒懒了。哎，今年都有点儿想犯病啊，头开始往上冲的。
安好：所以你刚才上来之后说自己，“今年没学好，有点儿不太好。”
清心：嗯。
安好：到底是怎么个不好？
清心：血压又往上窜了，又高了。后来我一想，知道了。刚开始有病，那走路可不是这样走法。从我家往南走，到龙阳湖，离我家好远好远，我能走个来回。他们说：“哟，你这么大年龄走个来回。”年轻人可羡慕了。那走着走着能走高兴，浑身就不痛，在家干活还可轻松了。这几天就有点儿懒懒的，好像你啥都没有了，一放松，结果，我头咋又懵懵的？它一懵我就能感觉到，身体会告诉我、提醒我的，是不是？提醒我功课做得少了。慢慢就在想，我不想吃药，没有把握，咋能不吃药呢？
我现在想，我还是不吃药，也不上医院，因为我知道我自己啊。我就赶快拿出《走出心灵的地狱》那本书。我就爱读这本书，这本书讲病情啊。我拿出来胡翻两页，读，读，读。刚开始的时候还能读几天，慢慢慢慢往下；往下就好了，一好我就又不读了。我说这个书好像有吸引力的感觉，我一看它不用吃药就好了。我说：“哎呀这多好，这拿书看，比吃药好呀，就当吃药了。我一天三顿吃那么多药，现在一天多读两张就没事儿了。”
我跟刀刀分享：“我拿书当药吃。难受就看书，看书它就好。”这多好，不用花一分钱。每天就这样做，今年我又开始读书了。
上次在终南山分享，村长问我学幸福婚姻了吗？我说没有。“你掏钱学功课了吗？”什么也没学。我就是学这个不掏钱的，因为我经济上缺那点儿。村长说：“没有你怎么能学好幸福婚姻？”我说我自己悟的呗。我慢慢看书，听得也多，自己想想悟的呗。村长说：“你可不敢这样，要不然我的课还咋教呢。”哦，我懂了，也没敢再说。
我现在在家都一直这样自己在做，病现在啥都好了，啥病都没了。这么多年了不吃药，这是真的。为啥我老说：“人呀，你要做一样事情，就要用心去做，他绝对能好。但是你不能三心二意，‘哎呀，能好不能好？’千万别有这个三心二意的心。”
现在说说我老公。以前就是因为那点儿酒。我不说他还好，一说他还喝得更多了，光跟我较劲儿。我就是学不会闭嘴。我说这咋弄啊？我跟我说：“你够可以了呀，这么多病都能学好，老公这点儿病，就弄不好了？”那时侯不知道往自己身上找原因，光想人家为啥不跟我学？
我问过他：“难道你看不出来我没病吗？看不出来我这几年不吃药、不住院吗？”人家说，我知道呀，这点儿你很好，没有病，你好了。我说：“那你咋不跟我学？”他就不想跟我学。我弄不懂，心里一直烦。从听了你这个课回来，我跟你说才有意思呢。
我在以前上班的年龄，偶尔在路上看见老夫妻手拉手走路，可羡慕了。我看人家就想到我自己，我说：“老天啊，如果我要到那个年龄，能不能有人家这样过得幸福？”我老这样想。我心里老烦我老公，咋咋咋哈，就好像自己没有那个福气。
听完你的课回来我就反思我自己。这个课虽然是你说你自己的问题，其实每一个人身上都有。我说反过来那不也是我吗？对不对？我为啥跟外面人不纠结，跟啥事儿都不纠结，要跟老公这么纠结呢？我咋能做到不纠结呢？
我们导师也劝我：“清心呀，从今往后你闭嘴，你就别说。”我想：“我不说，我要不说他一直喝，喝了就往医院跑。我害怕这个呀。”后来我想了，我不说不行，就是这个概念。听完你的课以后，我想我就学学呗，我看看不嘟囔他、不指责他到底是个什么样？
以前他喝了我不管了，不给他做饭，啥都不管，生气不理他。后来学了回来知道要放掉一切，放下一切，接纳他，从心里接纳他。咋从心里接纳他？刚开始做不来，那就慢慢做呗，假做也行呀。就这样给他做好饭，高高兴兴地给人家端到跟前。但是他就说了“不领情。”我做饭是应该的，我给他做我也吃了，是不是？好像是对他一点儿没有那个感觉呀。我有时候生气，一生气我就和自己说：“别生气啊，这是你在干啥呢？你现在在学习，你现在在学落地，你不能一回来就又完蛋了。”
然后我每天去哪里就拽着我老公。以前我不理他，去哪不让他和我一起去，就傻乎乎地坐到家里。我不理他，他在家一直喝酒。我回来看了还生气。我说这图啥嘞？是不是？咱现在学了不会用，那这太笨了吧。我就拽着我老公，说：“你跟我走天行健吧。”刚开始走天行健他说，那不就是走路吗？我说对呀，就走路呗。人家说行。
我现在悟到了，其实他可喜欢我叫他出去了。那个时候我别着劲儿了，就不叫他。现在我学会了，我叫他出来对我好，也对他好。他不也锻炼身体了，他不是也少喝点儿，是不是？他不也能健健康康了？我想到这里了，就叫他：“老公，天行健喽。”走呗，去哪儿转一圈儿。我说转一圈儿。转一圈儿，我就开始嘟囔嘟囔，我就给我老公做与身体对话。
我说：“老公你和我一样，你一定一定是最棒的，我把我身体整好了，你肯定身体更棒。”我以前给他在心里说过：“你喝的酒都是水，都是正能量。”你看他检查，就是没啥病。他就是爱喝个酒。我说：“你现在慢慢把酒少喝一点儿，你再多吃点儿饭哈。你胖胖的，走到外头，人家看你啊，像个大男人样。”我以前嫌弃他这一点。现在就喝少多了，以前是喝一提，现在只喝四瓶，高高兴兴的。
我那天去线下见面他没去，他去大街转了。我回来的路上他给我打电话说：“你到哪儿了？”我说：“快到家了。”他说：“你别往家走了，我不在家，我在哪哪桥头呢。”我说：“行，你在桥头等我吧，我马上就过去。”我走着走着就知道他想喝酒了，因为我不让他拿那么多钱，拿那么多钱他能一直喝，受不了。我说：“我回家下午给你买酒、买肉。”就是这样哄着他。
我走到路上想给他买点好吃的东西，正好碰到一个做蛋皮馍卷那种肉馅儿的。我老公的牙已经掉了几颗了，他不听话，不做叩齿吞津。我看刚出锅的馍软软呼呼的，就给他买了，让人家给切好。我掂过来高高兴兴的，看他过来了就向他摆摆手。
大街上可热了，那里是汽车站，有好多凳子。我说：“快过来，这里凉快。”坐到车站，我说：“你是不是饿了啊？这样吧，你先把这东西吃几块儿了，咱回家就喝酒啊。这是热的，趁热吃好。”他也饿了，张个嘴巴，我就给他往嘴里塞了一块儿。他不好意思，因为在那站台上有好多公交车要从那里过。我说：“你吃吧，别管别人。”我又给他塞了两块儿。
他吃完第三块儿的时候，我想到自己造了一个相，造了一个景，愣了。第三个进到嘴里了，我手不会动了，就站那儿看他，眼前好像是电影幕一样，一幕一幕过去了。我在想我为什么这样？我现在在这里干啥？忽然想起来，这不正是我想要的吗？他现在病了，我是光想让他好。
他就是爱喝酒，喝得迷迷糊糊的。我知道他需要我的照顾，我以前不愿意照顾他，他叫我用这样的办法来照顾他。我一口一口喂他的时候，电影幕过了一遍。当时我的心，我的肩膀一下子轻松下来了。又有一个大字幕，这就是放下啊。真是肩头这个重担放下来了。我为什么以前就不会想起这么爱他呢？不拿出真心去关心他呢？绕了这么大一圈儿，这才闹懂，我咋那么笨呢？我想了一圈儿，那个脑袋瓜在想这个时，心情是特别愉悦的，肩上的担子也特别轻松，往下泄了。
我那会儿想这就是做落地呢。这是我造的一个相，是我自导自演的电影，出现在我的面前了。从那以后老公恨不起来了，也恼不起来了。不管怎么说，我会游戏人生、会顺其自然，还会给他玩两句。特别好，就这么简单。我想，我咋做了这么长时间才过来。我说：“哎呀，感谢你那堂课，那堂课真好。”每次我去终南山都要一个大的动作来激励我，让我改一些。谢谢了，我真的谢谢，可高兴了。”
那天燕青导师问我：“现在天行健走多少步？”我以前走一万多步，现在没事儿的时候，我俩出去的时候还能走一万多步。但是我现在累了，就不强迫自己走那么多步，能走出我高兴，走出我兴奋，就可以了，觉得这样可好。现在就学成这个劲儿了。
我觉得我几十年的病治不好，这三、四年把我的病能治好。我也觉得“小牛牛”啊。我说我啥时候能把老公弄得乐呵呵的，我就成了个“牛牛”了。我说咱们导师都是“大牛牛”，我是个“小牛牛”，现在可高兴了。为啥说我还想去终南山？燕青导师说再上终南山是有条件的，让我分享。我说分享可以啊，我现在也想分享。
安好：燕青大哥也在学会交换啊。我们现在全国学交换。分享可以上终南山，有特殊贡献奖。
您的分享对我们每个人来说，都很受益，很有价值。里面有很多很多个点特别好。我想问一下，刚才没有听清楚，你爱人现在得了什么病？
清心：他没有，他就是爱喝酒。他马上都快70岁的人了，有点儿小脑萎缩，有点老年痴呆，忘性特别大。你要是叫他去弄个啥，他一会儿就忘了。
安好：你也有小脑萎缩对吧？
清心：我是小脑梗死。我那段时间还傻了。我说：“我要是没学，我的命肯定不会活到今天。”我那个时候屋里干啥就忘，啥都想不起来。脑袋瓜里还每天疼啊难受呀。幸亏遇到了咱的平台，叫我一下子又重生了一回，真是好。我家人见我都说：“你看看，又能跑又能说，而且哒哒哒哒都这么能说。”我也感觉到我特别能说，我也会说了。以前不会说话，现在也会说了，真是这样的。
安好：而且说得很精彩啊。从不敢说到敢说，从敢说到能说道，从能说会道到说出彩，现在已经说得很精彩了，很好。
清心：对呀，崔老师说我：“你看你现在说得一套一套了。”我就在这里学了一套一套的都出来了。
安好：虽然是一套一套，但是没有套路啊。
清心：没有套路，实实在在的啊。
安好：对对。好，我们666打起来啊。刚才很多朋友在问清心姐多大了？她今年66岁。
一位66岁的来自河南的老谷友，过去真的是有很多很多的病，还没有一件是小病。什么小脑梗死呀，什么心包积液呀，什么类风湿呀，各种各样的。还想再听一遍？今天应该有回放啊，咱们今天晚上的分享有回放。这可以说是一个精品分享了。还有什么要分享的吗？
清心：谢谢了，谢谢了。我今天就分享这么多啊。这段期间如果可以的话，隔一段儿我就上来分享分享。每个人我都给你们分享一遍。谢谢，谢谢。
安好：不用谢谢，应该是我们谢谢你啊。也谢谢燕青推荐这么优质的分享，谢谢清心姐。你的分享对我们每个人来说都是价值连城。我们都能从你的分享的里面找到自己受益的点，是吧？那你跟大家再见。
清心：好了，拜拜。

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川亮珍珠

太棒了

川亮珍珠

89：《我低压达到178》河南焦作-清心2024年4月4日分享

分享者：清心
姓名：裴花
年龄：66岁
职业：退休
联系电话：13839132682
身份证号：41080219580625****
居住地址：河南省焦作市山阳区东方红小区

               

                                     视频在路上，敬请期待

简介：她从头到脚都有病，经常头疼，从小就是类风湿，骨节大，手只能半握。还有高血压，低压都高到178。还有脑梗死，左半边腿和脚都有点半身不遂，腿脚麻木。左腿脚走路稍微有点画圈，走不直。还有二十多年的心包积液。退休那一年得了卵巢囊肿，切除了子宫。

她老公每天喝两捆啤酒，她总是念叨，想控制老公，两个人经常因为这事争吵。

    该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

清心：好久没连麦了，今天想分享一下。


不见得：你连过一次，说话比以前利索了。介绍一下自己。


清心：我论坛名叫清心，河南焦作人，电话13839132682。


我是2019年6月份进入这个平台的。接触平台前，从头到脚都有病。我有高血压，低压都高到178。


不见得：低压高到178。我的天呐，这个太狠了。


清心：就走不了路了，高压都是爆表。我有二十多年的类风湿。还有脑梗死，人家都是脑梗阻，我检查几回是脑梗死。


我左半边腿和脚都有点半身不遂，腿脚麻。左腿和脚丫子走路稍微有点画圈，走不直，斜。还有二十多年的心包积液。就是浑身上下都是病。


接触这个平台以后，我天天走天行健，做叩齿吞津，看直播。这些功课做了有三个多月，走路就觉得轻松了很多。


2019年8月15日第一次参加辟谷营的时候，我带了一大堆药。我们这里是第一期开辟谷营，参加的有一千多号人。


在辟谷营期间忙忙碌碌的，也不知道是不是人多了气场好的原因，我都忘了吃药了。从那时到现在我一颗药也没有吃过。在辟谷营辟谷了7天，回家照样做功课，啥也没想。
今年是我学习的第六个年头了。我这5年来一直学习，每期辟谷营我都参加，作业从没断过。我这么多病现在都不见了。


不见得：你这些年每一期辟谷营都参加？


清心：对。几乎每一次辟谷营都参加，谷友见面会也都参加。


不见得：五年多，你参加了有六十多期辟谷营了吧？


清心：我也不知道多少期。反正我是每次辟谷营都参加。我上了两次终南山，学了三期幸福婚姻课程。去了燕青那里一次，新会那里一次。


不见得：好厉害。


清心：我已经分享过两次了。在终南山分享过一次。在辟谷营和村长连麦，我说：我通过学习啥都好了。村长说：你哪学好了？你学好个头呀。我回到家就很纳闷，我得病都没了，为啥村长还说我没学好？我总觉得身体好了，应该是啥都好了。


我又去了3月份的这期辟谷营。村长还是那样说。这可把我吓坏了，回来就不敢分享了。我想：直播间是全国联网的，我要上去分享，村长说：你都没学好，还上来分享啥啊？那就难看了。


我在家里就反思，我到底是哪儿没学好？后来想通了，还是自己没学好。为啥说没学好呢？我觉得，我如果学好了，应该像别人分享的那样，在家里的时候，心情是应该愉悦的，是快乐的。


我在家里为什么快乐不起来呢？我为啥总想往外头跑呢？我去外边参加谷友见面会，可高兴了，心情可好了。一回到家里，我心情就没有在外面好了。为啥会这样呢？


今年3月份，我参加了改版以后的第一次辟谷营。我终于想明白了。我学了这么多年，我看别人分享，我想得也可好了，也听懂了。轮到自己身上，我就不知道怎么做了。


我就没想到是村长说的“夫妻关系是第一位的”这一关我没过。我通过学习，身体上的病没了，但是夫妻关系没整好，心里就是高兴不起来。


从辟谷营回来，我终于想明白了。我说：我活了六十多岁了，咋越学越糊涂呢？学到现在，看别人家的事可清楚了。却没看到自己的夫妻关系没搞好。


我以前走不动、跑不动。这几年我病好了，想吃啥吃啥，想往哪跑就往哪跑。就是夫妻关系这一点没搞好，老往外求。心里老想着看别人家谁谁谁都咋弄得，我咋整不好自己的夫妻关系呢？


我老抓住老公爱喝酒这件事不放。以前我去哪，他就送我到哪。我认为他是理所应当的，看不见他对我的好。心里想：老夫老妻的，他不是应该的吗？所以也想不到感激他，也想不到夸奖他，也不知道欣赏他。


我看直播间里面，人家这个分享，那个说的，要发自内心地赞美。我就想不到我自己也应该学会赞美，我觉得我自己这样挺正常的。


3月份去辟谷营学习以后，我才发现我口号喊得多，却没有发自内心地去欣赏老公。他做好事，我从来没有夸奖过人家，就像人家是应该做的，我就是这样的人。


我前面不是说我爱管老公喝酒嘛。我老公以前喝的多，我总是拿怕他喝多了生病啥的话管他。其实是自己心里有问题，把内心里的问题找出来后，你就不会这样做了。


这次回来我终于想明白了，我真的要在老公身上下功夫了。我以前老是拿我的想法在人家身上下功夫。就像人家说的“在自己身上找问题，一找就通；在别人身上找问题，一找就疯。”我学到现在一直找不到自己的问题。从去年开始慢慢开始对老公做的事不管了。学一点儿用一点吧，每次去学一点就通一点，就把它慢慢放下。做事顺其自然，慢慢地游戏人生，一点一点地这样做吧。


这次回来我更想到了一点。我老公其实并没喝那么多，也没有喝出什么大病。都是我自己想出来的。我想得越多就管的越多、控制得越多。其实不是这样的，我老闹不明白，老翻不过来这个个儿。




清心：对。


人家喝了这么多年不是也没有病嘛。还是我自己的病，我老揪着这一点不放。学习回来我就开始慢慢往下放。这么多天在家里，他干什么我也不说了，他想喝多少就喝多少。后来我就说：我也再不控制你了。我不管人家了，成天不念叨了，不担心了，人家到自觉了。


他以前每天喝两捆酒，一捆酒6、7瓶。人家现在每天只喝四瓶酒了，这不就好多了。


不见得：什么酒。白酒吗？


清心：不是。他喝啤酒。


不见得：以前一天喝6瓶啤酒，现在改成四瓶了。


清心：以前是喝两捆。


不见得：两捆12瓶。


清心：对。


我原来就一直担心，现在我不管了。我放开了后，心里不想那么多了，也不急了。他自己也不多喝了。他喝完4瓶酒，就开始吃饭，人家一点病都没有。我知道这都是我自己心想的。我觉得年龄大了，你喝那么多把身体喝坏怎么办？


我学辟谷后，心想叫老公跟着我学。人家说：我不学。我在家听课时，他也听，其实他都知道。我说啥，人家还反驳，你学的是个啥呀？人家说得还头头是道的。


再不咋地，这五、六年了，我每天在家里听课，你说他能听不懂点吗？最后一想就是的，他也坐在这听，心里其实啥都知道，就是我自己老想这，想那的。我觉得他现在这样也挺好的。


再说说我以前的病吧。


不见得：我听你现在说话比以前利索多了，吵架也比以前厉害了是不是？


清心：我比以前利索了。


现在我放下心来，不管他了，他也好多了，吵也吵不起来了。现在每天老公都陪我走10公里的路。有的时候我都不想走了。他吃完饭就说：走吧，走路吧。我正不高兴呢，他一提走路，我就来劲儿了。


只要老公叫我走天行健，我就说：行啊。我俩每天都要走10公里。他有时候没说，我就说：开始走路了啊。走出去，总比在家坐着，我们两个大眼瞪小眼的要强。


有的时候看起来有个啥事，心里还是有点想法。我说：走天行健挺好的，走走就不生气了。我们俩走天行健转那么一大圈，特别高兴。转到下午5点多回来，吃完饭一听课，就一点事都没了。脑子里不想那么多了，也不想他喝酒的事了，就觉得轻松了。


村长经常讲夫妻关系，我说：夫妻关系整不好，自己真是快乐不起来，也高兴不起来。
我退休那年发现卵巢里有囊肿，后来把子宫切除了，我就老拿这个说事儿。我牢记了医生的那句话。医生说：你切除了子宫，就没有夫妻性生活了。我也不顾及他有没有那方面的想法，就认为没有夫妻生活是理所应当的。


那天村长说：你就是没有性生活，也得有肌肤之亲，你得把这个事调整好。通过学习知道，以前自己是假正经。觉得人老了，有没有性生活无所谓了。孩子小的时候，老公不吭声。现在孩子大了，我也学了这么长时间了。老公又说：你啥都没忘，就是把我忘了。我说：我咋能把你忘了。我们每天见面，咋能把你忘了？我没往深处想，总觉得我不行嘛。


不见得：是语言的艺术。


清心：对。


我想不通是咋回事？我们以前分床睡，一人住一个里间。那天老公说：你晚上过来热乎热乎呗。我说：咱俩现在都老夫老妻了，还热乎啥呀？他就急了：我跟你说多少遍你都不明白，你傻呀？后来我才知道他是那个意思。


不见得：你聪明了。


清心：每次学习回来，我总觉得这方面没有不算啥事，好像老了本身就该没有了。你不考虑自己，你也该想想人家啊。后来我一高兴就说：好吧，晚上去给你热乎热乎。


晚上到床上和他一起说说话也挺高兴的。和他唠了一会儿，我说：要听直播了，就又走了。听完直播我就睡着了。


现在我觉得睡到一起后，心离得好像也近了一点。说话也会柔柔软软的了。不像以前硬不拉叽的，说话横横的。虽然我俩在一起没干什么，就是躺在一起说说话也觉得挺好的。我感谢我老公，要不然话，我老弄不明白这点。我总觉得夫妻关系，就是天天在家里好好的，吵架那就是鸡毛蒜皮的事，吵吵又不记仇。


不见得：等一下。现在一直还没有实质性的热火，就是一个语言上的热火。


清心：那实质性的热火来不了。


不见得：怎么不行？


上次我在终南山上幸福婚姻课程的时候，有一个谷友分享她妇科器官全切了，连阴道都切了一段，就剩下一点点了。她说她以为她也不能过夫妻生活了。后来她学完那个课程就回去尝试了一次。能。不仅能，感觉还可以。最后发现阴道还长长了。不是不可以，你可以去尝试一下啊。


清心：我一直给自己做大爱。不知道奇迹能不能发生？我自己天天做大爱，但是没有尝试过。


不见得：你是陷在自己的这个观念里头。咱们老说蛟龙出海，你尝试一下，我等你的好消息。


清心：好。再过几天，就是勇敢一点去尝试一下。


不见得：把日后的工作进行到底。


清心：好的。


再说说我的病吧。


从参加辟谷营到现在已经六年了，我一直没丢功课。疫情封小区的时候，我说没事干，就辟谷吧。我在家里辟谷了两个8天，把我的脑梗阻问题解决了。那天晚上2、3点钟，我正睡着的时候，嗓子有点痒，我想起来看看是咋回事？我起来坐到床边，就觉得有热乎乎的东西从脑门里头往下流，一直流到了嗓子里边。


刚开始我以为是脑子里出血了，我要不行了。我摸了摸鼻子里面，可热乎了，火辣辣的。后来我想：不对呀，要是不行了，我就该倒下了啊。我这坐得还好好的呢。


我可高兴了，我说：肯定是流出来东西了。我拉开灯绳，清了清嗓子，咳嗽了两、三声。第一次，咳出来三颗像农村小黄豆粒大小的小圆球，颜色是淡黄色的，也不稀，也不稠，圆圆的还有弹性。我把它放在手里捏了捏，我撕开一个发现里面有一丝一丝的东西。那可能就是堵塞多年的那个炎症。


第二次咳嗽出来的是一个正方形的东西。上、下两种颜色，上边还是黄色的，下边是死血。我又把它撕开，下边的死血都带丝丝的。


第三次咳嗽出来的是个圆柱形的东西。它是一个一个，可小可小的水泡连接在一起的东西。上面是个尖，下面底座都是圆的，清凉凉的。


不见得：就是一个劲地从上面往下流，流到嗓子里。


清心：对。就从这哗啦啦啦往下流，流到下边。等着你咳嗽它再出来。 不见得：辟谷第8天的时候。


清心：对。


我以前每天头疼得厉害，我就这样摸着头疼，和头沟通。我说：咋这么神奇嘞？看那咳出来的东西也可笑，它还不是一个形状，是三个形状。


后来我就想，因为我和身体沟通，那个小泡泡就是气冲下来了。我就想着那筋才有多宽呀，东西憋了那么多年。我说：你看吧，这东西出来以后，从此我的头不会再疼了。我可高兴了，3点我又去睡觉了。


清早起来我都浑身上下都轻得不得了，头也轻松了。我以前不会扭头，都是扭转身子。因为胖嘛，一扭头就疼。后来我一路小跑上公园走天行健去了，可高兴了。


从那年开始到现在，这里也没有淤堵了后，再也没有犯过头疼病。以前这半拉头疼得受不了，每次住院做CT检查，什么毛病都没有。最后医生说是神经性头疼。


人家说了神经性头疼，那就该吃药了。一疼就吃治神经性头疼的药，越吃越胖。吃了那么多药，可难受了，也没治好。


我就这样辟辟谷，走走天行健，做做功课，它就不疼了。头一轻松，浑身都轻松了，你想干嘛干嘛，再也不遭这方面的罪了。


我从小就是类风湿，骨头节大。我年轻的时候下过五年乡，在麦田里撒化肥，里面有冰凌碴，把骨头节冻坏了，夏天也不想玩凉水。


不见得：你这个类风湿是反应在哪里？手的骨头？

清心：手的骨头。你看关节，现在还稍微有一点。以前都是大骨，可大了，大得都握不住，只能握半截。现在好多了，几乎都灵活了。就是稍微歪一点，那都不是事了。


我上了两次终南山学了三期幸福婚姻课程。第一期不是见到你了嘛，回到家和身体对话，就小多了。我第一期坐在前面，第二期我在后面。


第二期村长正在讲课的时候，我的手突然自己这样立起来了。立起来以后，凉气就从两个手的指甲缝里唰唰唰地往外冒，冒完它就软了下来。


我站起来，觉得挺可笑的。我边上坐了个北京的女谷友。我说：你快看我的手。她说：你咋这厉害呢？我说：我肯定是接收到村长的信息了。凉气出来以后，回到家手全部都消肿了。你看这肿消得可好了，手可灵活了，现在就成了这样了。


不见得：不是村长厉害，听课的人多了，还是你厉害。
                     
清心：我上了两次终南山，解决了手关节的问题。


我高血压这么多年了，到现在没有吃过一颗药。2023年的时候我高血压犯了一次。我知道是给老公急的，一急血压就上来了。到医院也没有住院，开点药就回来了。


我知道问题出在哪，回来我就读咱的书。我从2019年到现在，感觉身体有点不舒服的时候，就读《破译疾病密码》这本书。


刚开始的时候读四、五章，这个劲就能缓过来。现在读两章、一章就一点事都没有了，也不难受了，轻松了。我就靠读咱们的书。没事干我自己就在家读。以前读几章，现在越读越少了。


不见得：这里我要打断一下。这里头有新人，你们听了清心的分享，他是通过读书，让自己血压降下来。这个大家不要模仿啊。


她行，你不一定行。咱这里头的人，要是血压高了，你们该吃药，吃药去；该看病，看病去。不要一听清心说，她血压高了读书就正常了，你也不吃药。不建议大家这样做。你们该吃药吃药，该看病看病啊。好，继续。


清心：我说说我为啥这样做吧？从年轻开始，我吃了这么多年的药，吃得浑身不舒服。你吃了这个药，又增加了那个病。以前一个病，现在成了五、六个病，七、八个病。一直靠吃药顶着，我真的受不了了。去住院我也受不了。每次输液都把血管扎坏了，可难受了。


我接触了耕读文化，学会了辟谷。我通过做功课，学会了与身体对话。我现在白天看书，晚上睡觉的时候，啥都不干，身体放松后，我就开始和自己的身体对话。


我身体可有意思了。我顺着腿往上摸着和身体说话的时候，我的筋就咔咔咔咔地跳，他跳的时候，我身上麻酥酥的，可好了。我就喜欢这样跟他对话。


不见得：你现在一对话，身体会发麻，会跳。


清心：对。就是哒哒哒都上去了那个劲。


我不是学医的，我也没那么多想法。就说我的五脏吧，有的不知道它在哪个位置？我知道心脏在哪，知道肝在哪，知道胃在哪，但身体里面好多东西我不知道它在哪。


我就是小肚子一揉，给他说，说着说着，以前没有这个感觉。我以前有三个小的肝囊肿。好多医生都说：你别管他，他要是不长就好了。后来我去检查，医生说又增加了。
他不挡吃不挡喝，我也不在乎他多了少了。我就知道，我现在学得身体好了，我会跑了，我能吃了，我能玩了。我就不在乎，我只给他对话。


有一次做到五脏的时候，把我吓了一跳。我正在那说着呢，不知道哪个器官“唧”地一声，跟小孩子说话一样。我猛地一愣。我身边也没人呀，咋能叫嘞？我一想：不对。我看看我的小肚子，我又继续给它做大爱。


又做了一会儿，里边不知道哪个器官，又开始“唧”地叫了一声。我说：你是和我说话吗？现在叽咕叽咕的声音越来越多了。我说：你们要是听懂了，就把毒气都排出去吧。那样我们就更轻松，更健康了，我会很好很好爱地你们的。每天就跟它们这样说，我觉得这样真的挺好的。


我的小外孙女今年六岁了，刚才5点的时候她妈把她接走了。她小的时候，每次不舒服我就给他做大爱，后来她也学会了。每次不舒服，她就说：姥姥，我肚子可不舒服了，你快给我说大爱语吧。我说：好吧，姥姥给你做。姥姥嘴里说，你心里想啊。她答应：哎。她就能听懂。


我给她做了一会儿，她就哈哈哈大笑。我说：你笑啥呢，你不疼了？她说不疼了，真的不疼了。我说你咋这有意思嘞，我才教你几回呀，你就知道不疼了，回家叫妈妈给你做。我就给女儿发微信，让她给她女儿做做。


不见得：给大家分享分享你是咋做的？


清心：她这次上我这儿，又发高烧。晚上烧得厉害，我说这咋弄啊？怎么好好地又发起烧来了？我就赶快给他做大爱。


这一次做的时间长，做了一阵，摸摸头不烧了。然后我就躺在她身边，左手放到她的额头上，我心里在那给她做大爱。我看看表，快2点的时候她不烧了，就呼呼呼呼睡觉了。第二天醒来，又咳嗽了。


不见得：很好奇，你讲讲你是怎么做的。


清心：我学辟谷学得这么好，学了这么长时间了。我小外孙，虽然是外孙，也有血缘关系。我手抚摸着她的额头，我心里说，你现在静静地睡，不要急，不要怕，姥姥现在给你说大爱语：我的外甥是我的亲外甥，我的大爱语做下来可管用了。对不起，请原谅，姥姥没有看好你，叫你生病了。


她有的时候一惊一惊的，我以为是被吓着了。我就顺便说：你不要怕，姥姥现在在你身边，姥姥爱你，妈妈也爱你。


她妈妈不在的时候，她老黏妈妈。我就说：妈妈也爱你，妈妈忙完了就来接你，你不要着急，你不要一直想妈妈。姥姥跟着你，你也挺幸福的。你喜欢啥，跟姥姥要，姥姥一定给你买。你想叫姥姥带你去哪玩，姥姥也带你玩，叫你开心，叫你快乐，你就没有病了啊。你别生病，生病了姥姥不喜欢你。我就这样给她做了，她真的好了。


我这个小外孙女心眼多。她会看着家人的脸色说话，好像害怕什么？我就老宽慰她，她可高兴了。我说咱们今天去那玩吧，她就可高兴跟我去。她想要什么跟我要，不敢管其他人要。她说：姥姥，我今天好不好？我说：好呀。那我想要个啥行不行？我说：行，你想要啥姥姥都给你买。


我能看出来，她在我跟前就什么也不怕，她可活泼了。所以说和身体沟通时，我就把这些话加上去给她做，她就不烧了。


今天走的时候，她说：姥姥我要走了。我说：你要走了，姥姥不高兴了。她说：你别不高兴，有哥哥陪伴你呢。我说：你回家听话。通过说大爱语不发烧了。她说：我好了。
不见得：时间关系啊，咱也不能聊太多，总体挺好的。


首先我看到你这个面相和语言表达都比以前好了。我记得上次咱们分享是一、两年前的事了，我对你有印象。那个时候你说话我老担心你说不清楚，但是现在你说话真的很清楚，我感觉跟别人吵架都没有问题了。


清心：就是，劲可大了。


不见得：你身体变化确实挺大的，这个肯定是有进步的。最近又有了新的进步，知道读懂老伴的热乎热乎了。


你知道了在外面高兴，回家不高兴，是自己还没学好，这都很好，都是很实在的事情。咱这里头肯定还有其他的谷友跟你类似。在外头觉得挺开心的，一回家就觉得不开心。这就叫没学好。你这个是进了一大步，继续。 谢谢你今天晚上的分享，很接地气。这是咱们的老谷友，2019年就开始学习了，在这里待了六年多，自己收获挺多，变化也很大。听到这种消息我们还是比较高兴的。

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