114:《乳腺结节消失了》京彩铃2022年1月27日分享

兰花草19860

分 享 者：北京的彩铃

电话号码：186129568882

居 住 地：北京

简介：常年的低血糖，乳腺结节也十分严重，后来没有做手术，恢复了！她做了什么啊？敬请观看视频及文字分享！

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

【彩铃与不见得访谈录】

【彩铃】：喂，你好！

【不见得】：你好!彩铃是吧，你说吧。

【彩铃】：我现在在北京，是在北京的内蒙人。

【不见得】：好，北京是内蒙的六环。

【彩铃】：有道理，以后我可以这么去宣传。原来跟叨叨连过一次。我是19年的12期导师，然后8:30这场我始终没敢上过，我上次跟叨叨分享，差不多也是这个时间上的。

【不见得】：黑夜是你的舞台，到11点你就活动开。

【彩铃】：还有就是人太多的时候不敢上了，因为下面这观众，咱们这谷友也都老厉害着呢。

【不见得】：对，我再做个广告，1月30号晚上，快手有咱们的这个晚会，1月30号—1月4号这个直播间平台会停播一阶段，大家到快手上，然后这个直播间我们就不上了，但是有转播，会把快手转播过来，给大家说一下。好，你继续。

【彩铃】：刚才有一个谷友说她一饿就没力气，其实就是低血糖嘛。我原来也有这个病，到现在说实话还没有完全（好），但是没有原来那么严重了。原来低血糖我是能休克的，饭要是晚了两个小时，我会饿晕的，就真的是饿晕了，就是能腿软、头晕，然后就能瞬间晕过去的。但从19年9月份开始第一次辟谷以后，辟谷期间我也有过低血糖，就是第三天的时候，（因）比较痛苦吃了一颗巧克力，之后我七天基本上就是清水辟谷，没有问题。从那以后我不辟谷的时候，也会饿也会发抖，但是不会低血糖了，不会晕过去那种，不那么严重了。但我想起来我最近好像没有了，就是越来越轻了，我没有刻意的去把它当回事儿，因为学习了，就是随身体去，虽然没有刻意的去（当回事），但是不知不觉中已经没有什么太明显的感觉了。这个本身也不是什么大事儿，因为在学习也没有把它当回事儿。

【不见得】：刚才有一个就头晕的，听听我们彩铃的，内蒙的，从小喝羊奶长大的。你赤峰的是吧？

【彩铃】：对，我们还跟你们不一样，我们离草原有点远，我是赤峰南，挨着河北。

【不见得】：赤峰南，挨着哪个区的？

【彩铃】：宁城。

【不见得】：我知道，宁城原来还有个老窖呢。

【彩铃】：对，现在也算是我们的龙头企业，因为没有其他的。聊到这儿，刚才第一个也是个导师分享，她上来说，因为像我们这个年龄的话，就是相对而言，没有什么像那些有大症的分享的那些干货，（也没有）那么惊人。说实话就是我们这个群体里头，因为我从去年开始办线上的、线下的谷友见面，今年开始几乎每周都有谷友线下见面。见面的过程是我来组织，但是大家在学习过程中，真的是互相学习的。

【不见得】：你在北京办线下见面，是吧？

【彩铃】：对。

【不见得】：把你电话分享一下，北京的谷友关注一下彩铃。

【彩铃】：胡丽洁已经打出来了，对，我的电话是186129568882，彩铃。就是学习过程中，我发现：就像我这样的，包括刚才第一个分享的那个导师，我们这种情况，身心都是属于一种亚健康的状态，这样的人是大多数的。因为整体来说，就是我们表面上看还没啥问题，其实有些东西已经有些孔洞了，已经有些东西是不坚固的了，有些结构已经开始松动了。所以我们很幸运，我们在这个（亚健康）阶段，就能接触到咱这个平台，我真的是非常的感恩。我第一次去钟南山，就直接报了那个导师，就是我很感兴趣，我很感恩，我很想继续学习，在这个过程中进步的（方方面面），真的好多是来自线下经验。更多的泡在这里面，自己学习成长的才会更多一些。我刚开始学那一年，也就是19年9月份学了以后，那会儿我觉得工作还是第一，没有办线下，也没有更多的（时间）去参加线下，然后发现进步就不是那么明显。好多东西你是关门造车那种，因为你自己一个人的力量，你在这里听完直播以后，你到生活中以后，周围的环境让你很快就又回去了。

【不见得】：这样，你这种容易让别人以为是上来做广告的。学辟谷之前你的身体的状况说说。

【彩铃】：辟谷之前我亚健康，没啥毛病。

【不见得】：大毛病没有。

【彩铃】：对，就你觉得你没毛病，我说的意思是，亚健康就不是说你就没毛病，（只是）你说不上来，他也没有多么严重啊，因为你也不用去医院，也不用着急吃药，我们读书会的时候，大家分享到我们得胃病的隐喻时，我说：对，原来我有胃炎。我才想起来我都忘记了，

然后就好了，其实我知道我还有乳腺结节、增生，但那个就是没有多大，但是原来有时候会痛。医生会告诉你要定期检查或者什么的之类一些东西。

【不见得】：医生没告诉你：这个容易变得什么严重的？等等

【彩铃】：对，原来也有这个标签，然后学习了以后，就知道他为什么这样，知其然，还知其所以然，而且同时我们还能去改变它，从根上去改变一些东西，所以就没有那种恐惧。说到这儿，其实我说为什么没干货，没有那么明显的一个东西，我主要还是从心里头自信这方面（来说的），原来就像乳腺结节这事情，医生这么跟你说，你就觉得这是不可控的，你就只能任由它去发展，哎！到什么程度监测，到什么时候..,医生就等你的结果，等到可以动刀的时候，咔给你动刀切了，不动刀时候让你去看着，你就只能是这样的。

【不见得】：以前医生告诉你，你是乳腺结节，将来可能癌变，你对此毫无办法。

【彩铃】：没有办法，就只能让你去发展到什么程度的时候，医生说要控制了、要动手术了，就只能那样。

【不见得】：所以说你学完了之后觉得自己能掌控自己命运了，是吧？

【彩铃】：但是有些时候，生理期的时候她乳腺也还会痛，因为它是一体的，他有时候也会痛，有情绪的时候他也会痛，但是我总不会刻意去追求他什么？他痛的时候，“哎吆，又痛了”自己内心会一紧，现在一痛的时候，马上自己就觉得：“对不起，谢谢你提醒我，最近我可能是...”

【不见得】：生理期间痛应该是正常的吧？

【彩铃】：对。然后就是他痛的时候，你就像刚才姐姐分享的那种去考虑，你不去控制他：你就像孩子发脾气一样，你没事儿闹闹情绪，可以的，没问题，相信你马上就过去。真的一会儿、一分钟、两分钟他就过去了。你也不会当回事儿，（也不会）说：“哎呀！又痛了！又严重了？”是不是。学习了以后就习惯性的就没有那些东西了。

【不见得】：还有啥，还有啥问题以前

【彩铃】：我想想，说说第一次辟谷吧，从第一次辟谷的感受就能看到一些问题的解决。

【不见得】：脸色过去肯定没现在这么好，你要是胃炎的话，现在是比以前白净，看着年轻，

【彩铃】：这点是肯定的，你发自内心的透亮了。原来的话我会有一点点暗。

【不见得】：发黄

【彩铃】：我的皮肤感谢父母给的，真的很不错，天生就不错，这点还可以。但是原来就活的不够通透，你内心不够透彻的时候，你肤色是暗的。我现在也是，如果我哪天感觉有点儿事儿困扰到我了，我脸色也会发暗。然后这两天我很阳光灿烂，我的皮肤是给点阳光就灿烂的，如果我心情很好的时候，我真的是红光满面，特别通透的一个状态。我说我第一次辟谷我这小毛病就好起来了，我原来左腿膝盖呢，我觉得是着寒那种，一刮风下雨或阴天的时候，他会有点儿（不舒服），咱们内蒙那边很冷嘛，会有咱那个老家那个咯棱（方言）的那感觉，就不那么顺滑。但我学习以后，不知不觉他这种感觉也没有了。

【不见得】：涩涩的那种感觉，

【彩铃】：对，你谈不上多痛，但他有感觉，就不适的那种感觉。但要走行健的时候，我要每天从脚到脚踝，然后到大腿就一点点往上来，我是从内到外，从下往上上推，习惯性的。我也线上带了半年多的我们地方的天行健，小群体里头。所以说我是习惯性的这么往上推，全身做大爱，但我不知不觉什么时候膝盖也好了。然后我辟谷的时候，我是第一天腿疼，第二天腰痛，第三天背痛，我全身就没有那个不难受的地方。今儿个这痛，明天那痛。

【不见得】：从下往上，从上往下来，走了一下。

【彩铃】：对，走了一遍，然后等我辟完谷以后，第四天开始就不痛了，正好到终南山见了村长。进了训练营以后，

【不见得】：真的是已经到了脚底下了，到了终南山了。

【彩铃】：对，真的是要飞的感觉，就是身轻如燕、健步如飞，就特别的轻盈的感觉。从那以后，这些小毛病就没有了，我原来颈椎有富贵包的。不知不觉什么时候也没有了，而且我原来有富贵包会脑供血不足，会头晕，其实都不是大问题。但我也不知什么时候就已经都没有了这些东西，包括今天我开车的时候，这个耳朵就突然耳鸣了，我开车速度稍微起来点儿，但也不至于说耳鸣，你要在北京这种海拔，速度你再高，再加上马路再高，突然就耳鸣了？原来耳鸣一上来，吆！上火了，就想着怎么样去火呀，怎么样...,就这样想的，现在耳鸣了以后：对不起，你又提醒我了，我说没关系。今天听见什么不想听的了？没关系，每个人都有自己的建议，都有自己的活法，每个人说的都有道理，我说没关系呀，那你闹情绪就闹一闹吧，也是一分钟，等我到一出口，我就感觉一下好了，就是这样就喜欢与身体的对话。

【不见得】：你不说人家一会儿也好了。

【彩铃】：就是什么事情不太刻意的去当回事儿。说身体的话，我的重点不在这儿，因为我身体也没有什么特别（大的问题），身体上的健康没有什么太多干货。其实为什么我还要分享，就刚才那个跟老公的关系没有分享，我要分享的是这一块儿，我分享过孩子的问题。还有5分钟，就因为都快11点了，就花几分钟时间说一下跟我老公的关系：刚才那个谁就说他老公（喝酒），我老公也喝酒，现在还喝。原来他一喝酒的时候，我就把酒杯给他酒杯啐了，把酒瓶给他扔了，心里是这种（态度），现在他喝酒的时候我就会看看，我说：“老公今天喝多少啊？”老公说：“我喝一杯就可以了.”原来他是一瓶白酒的话，喝了两顿。现在三顿，有时候四顿，就我会跟我儿子，我们俩马上就拍彩虹屁，：“你太厉害了老公，一瓶酒我还能喝四顿了，你太厉害！”我就会夸她。露一个脸，马屁精，来来来，露个脸，我家还有个小马屁精呢。所以说希望我老公每天就喝，每次他就喝一杯酒就完了，因为他做财务工作的，就是国企，压力有点儿大，他不喝酒的时候，入眠有点儿障碍。但是他又没学咱这个，我也从来不刻意的去跟他说什么，所以他就借着酒呢晕晕乎乎劲儿，他就能睡觉，他是这样的。原来就是如果喝多的时候，喝完酒以后，就是酒壮怂人胆，把平时对我的不满就正好借这个酒劲儿就说出来了。我看你喝酒我就已经很生气了，然后你还挑我毛病，家里就这种氛围就有点儿不那么和谐。学习以后就是肯定先从自身找问题。

【不见得】：你到底是怕他喝多了找你麻烦?还是...

【彩铃】：怕他那个状态也，就觉得不够积极阳光，也不是不喜欢。现在我看他喝完酒，然后他自己自我特别陶醉，特别放松，那个样子我觉得也好，蛮可爱的。经常我们俩就撒狗粮。我儿子就，少儿不宜，我儿子会挡眼睛。

【不见得】：小酌怡情，你现在是状态好了，过去他喝酒你吵炒他，现在他喝酒你给他炒个菜，这他心里状态就不一样。

【彩铃】：就给他买好多酒，我说你别老喝那个像北京二锅头的，我说给你买点儿别的，买点儿其他的，最起码比二锅头要贵一些的。我说那你喝这个，老公就觉得这个贵，真的，我给她买两箱酒回来的时候把他惊着了，他说这真的是惊着了。我说老公这都是厂子搞特价呢，也没多少钱，你放心痛快喝，该怎么喝就怎么喝，我说尝了好喝吗？你要好喝的话我再给你买，我老公问你多少钱，我说你看感觉还是比二锅头贵。然后后来他会说什么，我还是喜欢二锅头的味道.

【不见得】：就告诉他，这个不贵，这个打折，这个比二锅头还便宜，对不对。

【彩铃】：对，然后现在对喝酒这个事情，我们也不用管了，每天就自己一杯就可以了，今天我自己还说：“老公，我最近发现你喝酒是不是又少了呀？”其实没有，然后我老公说：“是的，就现在有点儿喝不动了，不想喝了，其实喝也没什么意思。”原来他倒酒能倒满满一杯，现在能欠这么一点点，他自己已经就是这样子。但说我老公你好像现在喝的是不是少一点了，也就一口的事儿，但你要看见了，然后他就觉得反正也没啥意思。所以说对老公一定就是要（夸奖），开始我也是很虚伪的，去假模假式的去夸人家，夸了一段时间还不改变，我就爆了，我说我都忍了这么长时间了，你还不改变。然后我老公说装不下去了吧。你不就是得装吗？现在我们俩有时候也会吵架，原来吵完架以后，你不理我，我也不理你，看谁本事大，一个星期冷战。现在吵完架，第二天或者是一会儿我这气儿顺了以后，“老公对不起，刚才闹情绪了，没忍住就发脾气了，你也知道我这样，你也别跟我一般见识。”然后就跟你道个歉，就是咱把脸也不要了，你道个歉丢个啥呀。关了门儿，就两个人的事儿，儿子在旁边也跟着一起学，学不要脸，不也挺好的，所以说你就给他道个歉，老公他要不爱你的话，俩人能走到一起吗？你回过头，其实两个人较劲的时候你就顶到那儿了，有一个人软下来，那个人有没完没了的吗，就不是仇人，也不是路人，对不对？所以说只要你放下来，你放下你的架子，老公不会给你端着的，是不是？。所以说就这块儿我真的是，刚才你说让他叫虎一点儿，我这一点是比较虎的。我这点也是从叨叨来了以后，我们已经全都出轨了，就出轨了就真的不是虎一点儿了，我们都已经出圈儿了。就是在老公面前。那你说夫妻俩要说实话，夫妻有什么装的呀？

【不见得】：对，这点说的特别好，老公不是仇人也不是路人，你对他好的时候，他没必要跟你一直过不去，这是个很好的基本认识。

【彩铃】：老公他肯定是（爱我），而且我也知道他有多爱我，有些时候那叫什么-恃宠而骄，不讲理，就心里装着明白，就故意的刁难人家，就非得时时刻刻要考验人家：你得让着我，你得挨着我，你得怎么样。谁怎么可能时时刻刻都有耐心，对不对。谁都有脾气的时候，你有脾气的时候，你也知道他的性格在哪儿，尽量别点他那个点，你就说这么多年非得较那劲干嘛？因为你怎么过都是一天，我们从生下来就倒计时的，你怎么过都一天，我经常也跟别人说，你开心也一天，不开心也一天，你过去的事情，明天我把快乐拿回来分享，改不了的。今天过去就没了，一分钟过去也没了，你开心不开心他都不存在了，你都没法从头再来。那我干嘛不开开心心过？我原来为什么不开心。是因为我老追求一些账号上的那些数字，我发现咱们现在生活好的，就特别像我们亚健康这种人心态不太好，你老追求那些外在的东西，那些数字，我们就是一个人再什么，我们健康的人，亚健康的人也好，就是不跟大众人说比，最起码我们不管就是多贫穷，我们都是衣食无忧的，在我们中国现在这个社会里，是不是。你还在追求什么。

【不见得】：这样啊，今天时间有点儿晚了，我就不让你展开分享了。咱们换个时间，你早点儿来，你把老公早点儿哄着睡着，然后你上来随便说，

【彩铃】：我把老公哄睡了才来的。刚才有人说老公，老公在那屋打呼噜呢。

【不见得】：对，哪天你给他弄点好菜，然后叫老公多喝点儿，早点儿哄着睡着，然后就再撒狗粮来。

【彩铃】：马屁精，还在学习呢，今天骑自行车，自己骑了28km回来的，12周岁，从我们的雍和宫骑到大观园走一圈回来，老师都喊你让孩子注意安全，但我觉得挺好的。

【不见得】：太棒了，太棒了。换个日子，咱们再约，再见。

【彩铃】：再见，老师。

【不见得】：谢谢彩铃。好，下次再听你的精彩分享。

【彩铃】：好的，好的，哪天我有勇气8:30去找村长分享。

【不见得】：好的，鼓足勇气。再见。

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文字整理：静如止水

春暖花开87077

分享者：彩铃

姓名：胡风玲

年龄：46岁

联系电话：18612956888

身份号码：15042919770427****

居住地址：北京市

简介：46岁的她是家中最小的女孩儿，从小得到父母的宠爱，却觉得都是理所当然。她老公在单位是中层领导，跟她吵架她不高兴时会让老公给她跪下。外出旅游，她和88年出生的导游小伙儿玩暧昧，精神出轨。这个男孩儿，和她老公的儿子一样大。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请见谅。

村长：你好。

彩铃：村长好。这是我的身份证，我是上来分享的。我身份证有蒙文，我是内蒙古人。

村长：内蒙古人在北京，是吧？

彩铃：我论坛名叫彩铃，身份证名字叫胡凤玲，我的电话是18612956888，这是我的身份证。我77年的，属小龙，很高兴跟村长连麦，有点小激动、小紧张。我是19年接触大成耕读文化平台的，那会儿叫免费辟谷。那年北京正好70年国庆，开不了班儿，我就直接去终南山参加训练营，觉得挺上瘾的，又抢了一个导师名额。因为那会儿还有学霸课、智慧家长课赠送。我突然觉得自己在迷茫中找了个救命稻草，有方向了。

村长：19年10月还是11月？

彩铃：我9月12号上的山。刚开始学辟谷是想减肥，8月份参加北京的谷友见面后开始走天行健，上山的时候就在辟谷。第一次辟谷7天，在火车上费点劲，其他时候状态特别好。辟谷7天减了十几斤，复食的时候回弹了几斤。后来体重一直都是在118~120，非常稳定。

村长：身高多少？

彩铃：我身高1m63。那天刀刀还说辟谷导师最后自己不会辟谷，这两年疫情，不怎么走天行健，因为不活动，所以体重又上来了。

村长：现在有没有到130？

彩铃：足足的130，这一年长了七八斤。

村长：正常。

彩铃：但我很有信心，今年开春以后就接着走天行健，因为减肉很简单。

村长：对，疫情过去了，自由了，大家都动起来。我也是在疫情期间，锻炼什么都不规律，感觉疫情对大家影响还是挺大的。

彩铃：对，学会辟谷以后，吃什么都香。我以前是一个亚健康的人。当时是为了减肥进来学习，结果发现还有心法，学了以后，突然就有种拨云见雾的感觉，才明白自己原来一直糊里糊涂的。学习后我发生了翻天覆地的变化，别人看着可能没有什么，但对我来说真的是收获很大。

我分享几个点，一个就是村长说的“老小理论”，开始我特别不认可。我们家有七个孩子，六姊妹加一个弟弟，我是老六，弟弟比我小五岁。没有弟弟之前，我在家就是老小，爸爸当时是乡村教师，就为了生儿子把教师身份都丢了。有我弟弟以后，我就觉得爸妈肯定不待见我，听奶奶说当时想要把我引产，差点儿就没有我，因为奶奶信佛，不同意引产，我才侥幸留下。爸爸曾经说过，六个姑娘里面我最聪明，没有我弟弟之前我又最小，对我的宠爱可想而知。

小时候，爸爸在我们村儿的供销社做管理员，晚上要值班背着我去陪他看店，就为了偷偷给我拿一个苹果吃。80年左右农村真的很困难，一年里吃的苹果都数得过来。上学以后，家里那么多人，七个孩子加爸妈奶奶正好十口人，就两间房，如果我的用品或文具找不到了，我一嚷嚷，全家人都得帮我找，不帮我找，我就嗷嗷叫。我妈边找边说，你们谁这么没心，非要动她的东西干嘛，听她叫得这么难听。我就觉得是你们给我弄丢了，你们就得给我找出来。当时不觉得是宠溺，觉得这就是应该的，习惯了。

您说老小自私，我想我可不自私。我来北京参加工作，挣了钱以后，往老家买东买西，可舍得花了。我这是从哪天开悟的呢？就是这次阳了以后，往家里买这些东西干嘛？还是想回家去控制他们，加强我在家里的地位。爸爸在家是比较独断的一个人，我参加工作以后，总往家拿钱，拿东西。我和老公回去以后，那边儿都喝白酒。因为上面有五个连襟，老公觉得白酒喝不过，就喝啤酒，不容易喝醉。老家冬天很冷，我爸爸把啤酒搁在炕头捂上，他喝一瓶，老丈人就在旁边开一瓶。我和老公就非常享受，拿钱回去砸，把他们砸晕了，然后控制他们都听我们的。我和老公真的是天造地设的一对儿，以前我都不知道这些。后来老公去香港工作了，05年弟弟毕业来北京工作，09年我生儿子的时候，爸爸去世了。我爸爸前脚去世，后脚我弟弟就起来了，事业就非常顺畅。

村长：这很有趣的,很多人都是这样。

彩玲：爸爸那么迫切地想要个儿子，最后就没看见他儿子出人头地的那一天。爸爸经常绑架我，说你弟弟去北京是因为你在那儿，弟弟就交给你了，他就觉得我有力量。说到我弟弟，也稍微带两句，爸爸那么迫切要弟弟成器，给我弟弟压力老大了。六个姐姐，事儿妈一大堆，然后我爸爸又非常严格，对他这儿子寄予了厚望，希望他儿子出人头地。但弟弟真是打不死的小强，爷俩也犯冲，就在我爸爸去世两个月以后，他的事业马上就起来了。

村长：对，都是这样。这种期待，不一定要溺爱，只要对子女有足够期待，就会给子女带来无尽的困扰。父母肯定都有溺爱，现在她在分享。不知道其他同学能不能想想，你们家可能是父母对你，可能是你对你的孩子，你对你的孩子越期待，你越以孩子为荣，那孩子完蛋。认为孩子是你的骄傲，这孩子绝对完蛋。我举过汪小菲的例子，我说过汪小菲什么时候会事业会起来？大家有没有想过自己的例子或者身边的例子？这很有趣，这种妈宝男父母照顾太多，期望太多，不一定他到最后不成器，往往父母不在了以后，就能成器。这就是轮回，是老天的安排，是宿命。

彩铃：后来我生孩子就离开职场在家了，我弟那两年起来以后结婚，很快就成长起来了。等到12年我重返社会的时候，是弟弟帮我找的工作。爸爸去世以后，弟弟在家里的地位不断上升，我自作主张把我妈接过来，其实当时我的条件非常不允许。就为了显摆我对这家有多照顾，把我妈接北京来，弟弟和弟妹是不太喜欢这样的。因为他们也刚成家，有些压力。我弟妹当时说是因为算命说，我妈和弟弟犯冲，不能太近，影响他们的财运。但我觉得这都是借口，我说接来我养着，不用你们管。因为这事，那两年我跟弟弟关系还不太融洽。我把妈妈接来就是为了控制妈妈，我们家一大家子，我妈在家真正是最厉害的角色。到我这儿来，我想让妈妈听我的，我羡慕人家那种妈妈，来看孩子就跟保姆似的，什么活都干。但我妈不是这样的人，我妈来了以后就管我，管我花钱，又管我们家吃什么菜，她要去地摊儿找那种搓堆儿的。我们家不是那个生活水平，就因为鸡毛蒜皮的事儿跟妈妈关系又处得不好。

村长：请了一个太皇太后。

彩玲：对，闹得我很难受，16年妈妈去弟弟那儿了。弟弟非常聪明，直接回老家买了个楼房，把我妈送回去了。妈妈喜欢当女王，只能回家自己去当女王了。弟弟和弟妹书读得多，真的蛮智慧。我说跑题了，再说我自己，觉得我这么顾家的一个人，你说我老小自私，我真的不那么认为，什么时候我才真正认可这些东西。是这次阳的那四天，头疼欲裂,我烧得不高，就头疼得厉害，像有个东西拽着疼，吃完药都疼得掉眼泪，躺在那儿迷迷糊糊觉也睡不好，全身哪儿都疼。然后我再反省这些，我老小老公一直惯着我。我跟老公说，如果你是第一个阳的，我肯定有话捎带你。我是第一个阳的，老公不带任何情绪地照顾我。

村长：这是老小的一个特点，叫什么呢？严以律人，宽以待己，这是老小标准的心理特点。

彩玲：对，就是这样。等我四天烧完以后，第五天好了，那天老公有点儿带情绪。我不管他说啥，怎么着我都没有气急，内心就是满满的感恩，满满的幸福。觉得真找对了，找了这么个男人，我有多幸福。他找茬，我感觉就像儿子在闹情绪一样，不像原来似的针锋相对，原来一句话的亏都不吃，非得跟他分胜负。

村长：对，不能吃亏，不能受委屈，这也是老小的特点。

彩玲：不能吃亏，一句话都不行，必须得说清楚到底谁对谁错。那天我好了以后，给家里几个姐姐连麦，我说小时候怎么欺负她们的。我们家六个女孩儿两岁一个，我跟我大姐差11岁，跟我五姐差2岁，五姐是挨我最近的一个，让我给欺负的最多，经常抓吧人一顿，抓过以后还使唤人家。早上起来我袜子在地上，让她给我把袜子拿来，还不叫姐姐。

村长：一样，我女儿也是，叫她哥也叫名字不叫哥哥，把她哥气的。女儿经常跟我说“爸爸，你要狠狠教训哥哥，狠狠收拾他哦”。哈哈哈，她打不过人家，就给我告状，让我来收拾她哥，很有趣的。

彩玲：对，那会儿怎么欺负我五姐都记得，我怎么挨欺负的我也知道。二姐比我大九岁，她就气不过，趁我妈不在家的时候，就收拾我一顿，但她不记得了。我妈回来我就告状，已经打完了，我妈也不可能再找二姐。所以就感觉妈妈不爱我。到中学，有段时间我要离家出走，因为觉得爸妈偏心我弟弟，觉得缺少爱。初一的时候我被一个男孩子霸凌了，经常挨揍，伤害性不大，侮辱性极强，就往你后背上贴着口香糖，给你吐口痰，你也不知道。那会儿就觉得在家也受气，出来也受气。就跟同桌商量，要离家出走，去少林寺学功夫。

村长：哈哈哈哈哈，同桌男孩儿还是女孩儿？

彩玲：也是女孩儿。我从小就不像女孩子，小时候上房上树掏鸟窝，上邻居家偷果吃，我都干过。

村长：这话题扯的有点儿远。但咱这个分享就是聊天儿。我现在有这样一种认识，不一定对，我提出来，你回头想一想，在座的大家也想一想：小时候被人欺负、被霸凌，这是一笔宝贵的财富。我小时候也经常被人欺负。具体到你这儿说，你被你姐收拾过，被男生欺负，贴口香糖什么的。这和你在家里受到的宠爱，会产生一种对冲。

彩玲：对。

村长：那种照顾，那种溺爱，它会有一种对冲，一些削减。它让你对这个社会有更多的认识，更有利于你健康成长。

彩玲：对，从那以后我就学会低调了，原来老横了。村里男孩女孩儿十几个，比我大两三岁的，都得听我的。玩游戏，让你参加你就参加，让你扮演什么角色就什么角色，不让你参加，就一边儿看着去。我小学一直都是那么横，到中学一下就蒙圈了，打不过人家，怎么拼也拼不过。也不敢告诉老师，怕告诉老师他半路截我。

村长：哈哈哈，怕路上截住收拾你。

彩玲：对，那会儿我个子很小，他骑自行车，一拉我就倒了，追又追不上他，就气得没辙没辙的。那段挫折，后来多少年一想起这事儿，还对那男生恨得牙痒痒。但是从那以后，我就知道外面的世界什么样，我不是老大。从那以后也不自信了，原来以为我不自信是家庭教育造成的。后来想，其实从那以后我就学会谨小慎微了，胆子就不大了。小学时候就没有怕的事儿，夜里去农村庄稼地都不怕，爬高上房，到篮球架子最顶层去荡秋千，常有的事。今天您跟我说这个观念我真的理解了，受了挫折，正好磨一下我那些锋芒，确实是小时候受的溺爱太多了。

再说说我的婚姻故事。当年有个山西的男孩子追求我，我就直接拒绝，说不可能。用股市的话说，他属于成长股或者潜力股吧，但我不想等他去成长，想直接找个现货。我老公比我大十几岁，三十几岁正当年，是二婚，事业方面正在上升的时候。在他们俩中间，我没有过多地去想，就选择及时享受。因为选择他，他能给我带来物质方面的享受。有一句话叫“穷养儿富养女”，我觉得是有道理的，我真是被老公用糖衣炮弹追到手的。我是在那种环境下长大的，而且来北京那几年拼搏也蛮苦的，03年非典的时候，都停业了，不好干。经不起老公糖衣炮弹的诱惑，就直接投降了。因为老公的宠爱，我原来所有的东西全回来了，老公在单位是中层领导，管财务的。我跟他吵架，如果他让我不高兴，我能让他跪下。现在想想好惭愧，真的，我何德何能？我老公说：“我跪天跪地跪爹跪妈，我没跪过别人，我跪你？”结婚前我就那么“作”。结婚以后回来跟婆婆一起住，老公就不让着我了。他还有个儿子，小姑子也经常回来，家庭关系复杂了，我就觉得失控了。老公不听我的，后来我又有了儿子，就处在疯魔的状态中。现在想想那段时间真是地狱般的日子，两颗门牙生生被儿子撞掉了。

村长：你们结婚时他儿子多大？

彩玲：他儿子已经成年了。

村长：他才30多岁？

彩玲：02年认识的时候他30多岁，08年结婚的时候他已经40多了。他头胎要的早，24岁就生儿子了，老大和老二差了21岁。大儿子88年的，我儿子是09年的。所以这种关系我就整个处在蒙圈的状态，后来我搬出去把我妈接来了。15年随着股市行情的上涨，我领到了“一桶金”。然后就像你刚才讲的《道德经》那样飘飘然了。因为我没见过大钱，突然几百万摆我面前，整个人就晕了。

村长：赚了多少钱？应该几百万、上千万？

彩玲：没有，几百万都承载不了还上千万。

村长：可以。

彩玲：是老公赚的。结婚以后，老公的工资卡、年终奖、股票所有的收入，都放在我这儿。

村长：他给你提供本金，是你炒的，是吧？

彩玲：不是，只是用我的帐户，是老公炒的。

村长：都是你老公操作的？

彩玲：对，但钱在我账上，我可以随便动。

村长：你这不是我讲的那个，我讲的是很多人不适合炒股票，很多人不适合发财，赚了几百万，这个日子就过不好了。你这个钱不是你赚的，是你老公赚的。

彩玲：不是我赚的，是老公给我的，我也是把握不了，一样的。女人有钱怎么变坏？告诉你们，高消费，美容院一年10万起步。

村长：美容10万？

彩玲：对。

村长：你真会玩儿。

彩玲：我不买奢侈包包，也不买名牌服装，就是美容。

村长：投资在脸上，在自己身上。

彩玲：对，我就是美容，不整容。我身体没有大毛病，但是亚健康，那会儿那么轴，颈椎不好，肩痛，就这些小毛病。去按摩理疗，美容院不单是美容脸，还有正骨、抻筋、全身按摩，所有的项目我都做。一去就是半天，平均200块钱一小时。去一趟美容院千儿八百就没了。几乎每周都要去，跟上瘾似的。

村长：对，人家美容院也会服务。

彩玲：服务很好，在家受了气，人家会把你哄得很高兴。就是去那里找存在感。

村长：成就感，就是被尊重，你不是爱指挥人、爱控制人吗？那些人可听你指挥了，端茶、倒水、按摩。重点来了，有人问“是男的按摩吗？”。

彩玲：这个倒没有。大家想法都挺丰富。我不是那种没有尺度的人。

村长：没关系，你有点儿尺度也没关系。

彩玲：从15年开始我弟弟就起来了，我俩都有几百万的时候，弟弟选择买房，我还在炒股，我弟说“姐，鸡蛋不应该都放在一个篮子里，你是不是也分散一部分，买套房？别老炒股了，北京不愁有房”，我住的是婆婆家，是老公家的祖业，平房，我们没有楼房，弟弟建议我买房，我撇了弟弟一眼，心想“你懂啥？”。这是15年我们姐弟的对话。去年我建议他买点儿年金险，弟弟就说他要买房，我说房地产业大势已去，弟弟笑着瞅了我一眼，我就突然就想起当年弟弟让我别炒股票的场景。就是短短的几年，15年到22年，我们家就真正反转了。

村长：对，人都是这样，自己有了钱之后，就容易目中无人了，看不起别人。

彩玲：对，7年，等于我和弟弟角色互换了一下。现在弟弟名下有很多套房，为了方便买房，他跟弟妹好像现在都没复婚呢。具体的我也不细问，说到哪儿算到哪儿，海南有，老家也不止一套，北京投资也不止一套，反正有很多房。我现在学了，要没学咱们这个文化，会用我的认知哇啦哇啦给他讲一套。现在就是他一笑我也一笑就过去了。弟弟起来以后，我在娘家就没有地位了。

村长：在你娘家没地位了？

彩玲：对。那几年，为了跟我妈置气，还冷落了我妈两年。她不是满脑子都是儿子吗？我在家里没地位了，就玩消失，不出声儿也不作为。原来家里什么都是我买，20年前我妈穿的衣服都一千多一件。

村长：就跟几岁的小孩儿一样。我女儿四岁，一旦跟我闹意见，就不理我，躲到拐角去。跟她说话不理我，我知道她生气了。有一回在车上，她在后排坐，我在副驾坐，她不坐后座，故意坐到司机后边儿，那不是有个缝儿吗？她就躲在那个缝里。我逗她也不理我，说到第三次，她说“你没看到我在伤心吗？”。你在用冷漠控制你妈妈，就是在道德绑架。她把你搞得心情不好、伤心、痛苦。

彩玲：对，我还更坏，我绑架她什么？我觉得娘家人都忘恩负义，我当年给家里付出那么多，现在你儿子起来了，就不拿我当回事儿了，这真是我内心的告白。现在我姐姐们可能也在直播间里，我有五个姐姐，有三个姐姐都在咱平台学习。跟我妈就直接说过这些话，当时我内心真是那么认为的。老公就不怎么去我们家了，他也是直观感受。老公爱喝酒，我妈妈七十多岁了喜欢肃静。我就不能接受这个，老公在家里我怎么虐他行，娘家人拿他不当回事儿，我不能接受，老公也回来跟我闹。就那样，跟妈妈疏远了两年，到后来，妈妈还是认输了。妈妈说“这么多年你不容易”，我就一定要让她反省过来，真是那样。其实19年我已经学了耕读文化，18、19年跟我妈较劲了两年，20年我一点点学习，才慢慢明白。像“老小理论”，都是在阳了以后才明白的。我今天说的这些东西，都是这三四年，不知哪一天明白一点，就一点一点过来的。没有什么顿悟，没有什么马上就明白。

村长：其实是一回事。你每次明白一点点，都是一次顿悟，不是说一下就明白了所有。它是一点一点地领悟，是那种迟疑而又缓慢的领悟，所有人都一样。就像你这次阳了以后，突然接受了老小的观点。也是前边儿积累了很长时间以后，才有这次的突破。

彩玲：对，是量变积累到一定程度才有质变。还有一个就是我的成长来源于这两年我一直在做线下见面，就像您说那句话，线下见面不是我们服务谷友，是谷友在赋予我们能量，让我们成长。在这个过程中我的成长自己都能感觉到，周围的人也看得见。我成长蛮快的，改变也是蛮大的。每周都要办线下见面，我们北京线下见面人不是很多，交流的会比较深刻，因为我们人少，交流时间长。

村长：还有一个特点是什么？北京太大，大家去一次都不容易。去一次，别人可能二三十分钟就到了，你们去一次经常是两、三个小时才能赶到。

彩玲：对，是这样。就是不断地总结、梳理，感觉自己现在挺自在。我只管走路，活在当下。当下我被欲望支配着，想干嘛就干嘛，从来不往远看。觉得什么时候，做什么事情的时候，自己都能抽离出来，为什么有这样的行为？有这样的想法？自己都能梳理一下。我说这些，你能明白，什么事情，我不会刻意的去追求结果，但我去尽力而为。这种淡然，真的让我很轻松，总有一种富足的喜悦感。

村长：淡然、超然。这节课刚好讲《道德经》，就讲这种感觉，你能找到这种淡然的感觉，超然的感觉，是很难得的。能不能再分享一下你的夫妻关系？

彩玲：老公去香港那几年，也是我们收入比较低的几年，2010年的时候，我一声调令老公就必须回来。第7年就可以办香港户口了，我怕他办香港户口。我觉得自己还蛮智慧的，我说要香港户口干嘛？中国就一个首都，香港怎么着也是那边儿上的，是不是？你给我回来，不能丢掉北京户口。2010年老公回来以后，收入有段时间就下来了。就13、14年那两年，正好是我翘尾巴的时候，我重返职场赚了一点儿钱。以前都是花人家的钱，自己刚赚点儿钱，就开始翘尾巴，矛盾也多了。婆媳关系也不好，婆媳关系不好，夫妻关系自然也受影响。后来，我租房子搬出去住，把我妈接过来，我老公就不天天回家，经常喝酒，从那时候慢慢培养起来，每天都要喝酒。

村长：在家里喝还是外面？

彩玲：在家一个人喝闷酒。他跟我吵，讲不明白，他做财务的嘴严。开始在婆婆家自己一个人喝，慢慢就培养成习惯了。等我们在一起住的时候，一看他喝酒我就生气，生气的时候，说话就捎带人家，他刚喝完酒，情绪失控，就打架，他还动刀。我跟他说，没有儿子的话，两百个婚我都跟你离了。我花着人家的钱把自己捯饬年轻了，然后就嫌人家老了，嫌人思想不进步，嫌人家不够阳光积极，各种条件都不行，就嫌弃他，嫌弃他他就喝酒，他一喝酒我俩就打架，就是这样。18年婆婆去世了，就我们三口了，日子过的就是忍着这个状态。学习之前，我跟老公一直分床，跟儿子一个床，19年儿子已经9岁多10岁了。到了终南山学习以后，第一件事儿干嘛，回家把儿子赶出去，把老公叫回来。在这儿学习，我的改变真的是翻天覆地。

村长：这其实是以前你妈妈对孩子的延续。你妈妈对每个孩子都是这种态度，都是你对你儿子的态度，对儿子说溺爱也好，说控制也好，其实是自私的表现。她是生了很多孩子，她如果只生一个，也会跟你一样，9岁的时候还跟她在一块儿睡。不管男孩儿女孩儿，如果9岁的时候，你还在跟孩子一块儿睡，对他都不好，对男孩儿尤其不好。你这是第一个进步，好。

彩玲：回来写他21条优点，也写出来了。后来合床睡的事儿，发现我有一些改变。原来觉得他口臭，还打呼噜，学习回来以后，不知不觉就能接受了。他很可爱，我没睡着的话，他会侧着脸，侧着脸就不打呼噜了。他一仰睡的话就会打呼噜，我一碰他马上就侧过去，等我睡着了他就随便打，我就听不见了。有时候也嫌他口臭、脚臭。有时候睡觉，我就脸朝里，不对着他，虽说一床睡了，就是不影响睡眠。其实内心还有好多勉强的东西，19年学习回来以后，有时候也虚头巴脑的夸他一句老公怎么的，跟人家撒娇、发嗲，也会这些，但明显的感觉自己是压抑的、是装的，不是真正发自内心的，一看他端酒杯，内心就想给他砸了，不说他，还要夸他，就觉得自己太为难了。有时候，我们俩吵架，我说“忍你忍够了”，老公说“看，狐狸尾巴露出来了吧”，真的是在忍着。

村长：对，很多人也是这样，什么情况呢？学了咱这个课程之后，回去对老公，或者对孩子不去吵了，不去闹了，但心里还是不满意。我认为这应该是一个过程，能这样做已经算是进步了。但肯定没做好，咱讲的核心是发自内心，可是哪有那么容易呀，想发自内心不容易。

彩玲：真不容易。我们02年认识，09年生儿子，都快20年了，那种相处模式怎么好改？中间有好的时候，吵架也吵了十几年了，把最早的温存和甜蜜都忘了，都被吵架给洗刷掉了。

我虽然表面上接受老公，去忍，但内心还是很倔强，不是发自内心地认可他。觉得他不够完美，他欠缺的东西太多。21年我们去新疆旅游，有个少数民族的导游，小伙子88年的，跟我老公的儿子是一年的。我跟他合影的时候，觉得应该保持点儿距离，他就搂了我一把，我整个身体失衡，就扑他怀里了，就那一下，心里就萌动了，开始精神出轨，就喜欢上人家了。我这个年龄，虽然不会做什么出格的事情，但内心就对他心生欢喜，回来以后，就放不下了。

旅游时买了一些特产，后面还有一些服务，我就给人家发微信，他也给我发信息，人家也愿意你接着买这买那的，就微信联系，我就跟他说“其实对你……”，他就明白了，有一天晚上就说“姐，咱俩出去吃点儿烤肉，喝点酒”。男孩子很聪明，他能看出来，我的眼睛就流露出来了。我内心挣扎了一下说“不去”，我没去。后来他就逗我说“姐，那天我叫你去吃烤串儿，你怎么不去啊？”，我说“不去，万一喝点儿酒，你使坏怎么办？”，他说“使坏？怕我使坏吗？”，我说“使坏就使坏呗”，就有点儿流露了，结果小男孩儿趁势就上了，我就跟人家精神出轨了，他对我也不反感。旅游的时候，他觉得我的个人素质、人品都非常好。他说做导游时间久了，膝盖开始疼了，过几年就不能干了。我说“你相信万物有灵，那你想想膝盖有没有灵啊？”。他就一愣，我说“你看，一个石头一棵草，你都认为它们有灵。你的膝盖那么多细胞，那么多血液，它有没有灵呢？你为什么不给它加一些好的意念呢？跟它去沟通一下”。他觉得“哎，姐说这话有道理”，后来走的时候他说“再见”，我说“再也不见”，他说“姐姐说话好逗”。我说“旅游就这么七天，见一次，少一次，以后再见面的机会可能都没有了。可不是吗？”，他觉得我挺幽默，其实我也是故意吸引人家注意，因为那会儿就喜欢人家了。

回来以后就跟他微信联系，有一次，我去河北出差，老公孩子不在身边。就给人家微信电话联系，出差回来以后，满脑子还想着人家，突然那个画面就变了，变成结婚时老公特别帅的一张照片。跟老公刚相识那种美好，我当初决定放弃那个小伙子，要嫁给老公时候，老公对我的吸引，突然涌上心头，初见老公时的那些感觉全回来了。那会儿是暑假，儿子回我妈妈家了，就我和老公在家，那个月我俩过了第二次蜜月。老公傻乎乎的什么都不知道。

村长：你老公从头到尾都不知道这些事儿？

彩玲：不知道。现在我看老公跟个花儿一样，我说这些都不是虚伪的，都是真的。当初选择老公时所有美好的东西，现在全都回来了，非常非常甜蜜。

村长：这个非常有趣，有点儿像什么？你刚才讲开悟、顿悟什么。所有的人在真正顿悟之前，都有一次考验。有人说无魔不成佛。你经历了这样一次考验，考试通过了，得了60分，你可能还觉着不满意，其实你及格了，过关了。出轨了又能咋样？谁不犯错？像你这种老小，以前是根本不承认错误的。你心里认为错，也不可能说出来。现在敢说出来，包括不承认“老小理论”，你40多年来一直是这样活的，一直不承认自己自私，不承认自己想控制别人。一旦认识到了这些，一旦承认了你就解脱了。你不承认自私你就不自私了吗？不承认想控制别人，就不控制别人了吗？恰恰相反，你一旦承认自己控制别人，你以后对别人的控制就大幅度的减弱；一旦承认自己自私，你这种损人利己的事情就大幅度的减少，利他之心就会产生。包括刚才说的这件事儿，有人说这就是出轨了。且别说她没有真正的肉体出轨，只是精神出轨，肉体出轨又能咋样？我不把这放在眼里。

彩玲：我没做那一步。

村长：其实做和不做都不重要，重要的是你能认识到自己，到最后能把握住自己能回来。谁不犯错呀？我们活着，每天都在犯错。但不是每个人都能认识到自己的错误，不是每个人都能勇于承认自己的错误。说她及格了，不是说她没有跨出那一步。好险呀，你出差到河北，如果那个小伙儿也到河北，完蛋了，意思好像就到了无底深渊。不是那样的。要说顿悟的话，考试及格是因为你认识到、承认了自己的错误，这个是很了不起的进步。就像蜕变，咱们改变了。

彩玲：谢谢村长。其实原来我是不敢随便说的，觉得这太不道德了，不好听。后来我觉得从道德，从法律层面讲，这就是没出轨还是可以原谅的。但我真心感恩这次出轨，因为什么呢？它从内心唤醒了我和老公最初的那种美好。现在我真的感到了幸福，完全改变了对老公的态度。这次春节前去云南玩儿，贵州的酒很不错，我给老公买了十箱，人家说银碗好，就给老公买了个银碗，我说银碗喝酒更有情调。他们说“姐，你疯了吗？宠老公也没有宠成你这样的，这么随便让他喝，你能不能让姐夫不喝酒”。我开玩笑说“你喜欢被改变吗？”，他愣了，想了想说“不喜欢”，我说“那我为什么就那么有信心就得改变我老公呢？”，我说“在我心里一直有一个感觉，老公有一天一定会不喝的，但不是我让他不喝的，是哪天他自己不想喝了。所以现在想喝就让他高高兴兴地喝，比喝了以后跟我耍酒疯强吧，对不对？”去年过年我们俩哪都没去，本来想回家看看我妈，我弟回去了，我妈不喜欢人多，我就没回，找个理由说“我怕冷，不想回” 。就我们三口在家里，跟儿子去看场电影儿，走了一场亲戚。老公可开心了，走亲戚都拿着那个酒“不喝二锅头了，咱就喝这个了，茅台咱喝不起，茅台镇的酒也是茅台”，喝得可开心了。其实他不喜欢喝酱香型的酒，北方人都爱喝浓香型的，他说这可好喝了，我以为真好喝呢。后来有些人说还是喝不惯，但我老公就非常喝得惯，我觉得这些都是用钱买不来的。

讲师点评：讲得很好、很精彩，尤其是最后一段儿。我猜并不是每个人都能听懂的，不是每个人都能体会得到的。刚才说到那一段儿，“发自内心”是非常难的，你学了这个之后，知道要发自内心地欣赏自己的丈夫，可是找不到这种感觉。你想欣赏他，想发自内心地去赞美他，去鼓励他，去肯定他，可是你说出来的话，自己听着都假，是不是？而现在你不说那种话，你给他买酒，给他买银碗，你看他的眼神儿，你看他的表情，就是在说这些话，这就叫做发自内心。她是过关了，及格了，考了60分儿。很多人还在路上，知道要欣赏自己的丈夫做不来，知道要欣赏自己的妻子做不来，别着急，都有一个过程，今天这样的分享，是给咱们一个参考的答案。

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