141:《找到了夫妻得病的原因》四川成都-心中有太阳2022年2月15日分享

春暖花开87077

淇漫

分享人：心中有太阳（四川成都）
联系电话：18999483475

文字整理：川K-谢莲

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

【心中有太阳与村长访谈录】

【村长】好，我已经打开申请连麦这个，咱今天分享有两位哈，这个心中有太阳，我准备连上啊，你要允许允许三次。开始连麦之前我要说一下。不仅是给今天连麦咱以后所有连麦的同学都要说咱要有一个新规矩，这个连麦还是要节奏快一点儿，健康快乐稍等，尽量每个人在30分钟之内，咱们就规定，以后连麦分享30分钟之内讲干货。好，谢谢。

【心中有太阳】好的，村长好，可以听的清楚啊？

【村长】听的很清楚。

【心中有太阳】这个今天元宵节祝村长祝大家元宵节快乐。

【村长】谢谢。

【心中有太阳】我是成都的，我是成都的心中有太阳微信名，论论坛名是川A-像太阳。

【村长】总是跟太阳杠啊。

【心中有太阳】这个地方显示的是微信名，就去报一下微信名行了，我来分享一下。讲讲我。。。

【村长】得要介绍，还没介绍一下自己的工作、年龄、电话。

【心中有太阳】我的电话是18999483475。

【村长】好，其他人帮忙打一下哈。

【心中有太阳】18999483475，我现在是退休了，我原来是新疆兵团退休到成都来生活的。现在呢就是19年的时候，我接触了这个辟谷了，原来我的身体状况很差，因为我是一个残疾人，我身上有残疾，我腿不好，有小儿麻痹症，后面又骨折两次，由于从小就有残疾，人就不太运动，，然后人就长得非常的胖。

【村长】我打断一下，我还是想先了解清楚啊，这个小孩儿麻痹，有的人是一条腿，有的人是两条腿，你是一条腿还是两条腿？

【心中有太阳】我是一条腿，是那个右腿。

【村长】骨折了两次骨折是？

【心中有太阳】都是围绕着这个右腿。

【村长】就是都是有病的这个腿？

【心中有太阳】它都是这个右腿骨折掉了，刚上学一年级，他腿就骨折，每当我有一个人生的转折点的时候他就会骨折。退休的时候往四川这边来，又骨折一次，反正在人生有大的变化的时候他就会骨折一下，就是这样的。第二次骨折了以后，脚骨折以后还引起了腰的问题，腰上还出现了小错位，这个小错位它不是同时出现，它是属于躺在床上卧床久了的时候，然后就腰椎骨椎错位，那个就折磨了我很久，那是16年15年骨折这个脚那个地方。

【村长】我还得打断你一下，再问一下。15年16年的时候你多大呀？我感觉咱俩应该差不多，你都退休这么多年了。

【心中有太阳】我退休，我是11年退休的。

【村长】你是哪一年出生的？

【心中有太阳】我是62年出生的。

【村长】62年出生的11年还不到50就退了啊。

【心中有太阳】49岁就退了，新疆兵团他不是有一个政策，就是满30年的工龄就可以退。

【村长】做了贡献了。

【心中有太阳】年龄不到也可以退，我年龄不到，但是我的工龄到了，反正身体不好就提前退了，就这样。

【村长】哦,听懂了，听懂了，好。

【心中有太阳】后面的时候就由于身体上面出现了很多的问题，自己也在找方法，也在学中医，也在练气功，什么的方法都在用。

【村长】我还得打断一下，这里边儿提问的人太多了，我就给他们说一下，好多人说没有接到信息，可以听分享继续听分享，到结束的时候10:50左右，11点之前我会给你讲该怎么办？还有人说刚来怎么接信息。好好听课就是接信息听课就是了，听人家分享就是，好继续打扰你了。

【心中有太阳】没事儿，我的身体状况前面的时候糟糕的很，现在就是好了，大好，出现大的好转。19年的时候，我是2月份的时候有不认识的朋友把我拉进群，我到现在都没搞清楚那个人他有没有在学我都不知道，反正是把我拉进群了。太原的，我现在还在太原群里头，太原16群，现在我还看到漂洋导师在那里头，我就是想这个把我拉进来的人我都不知道是谁，他还在不在这个里头，他还自己在学没有？我都不知道，但是我自己是19年的2月份被拉进来，刚开始我是有怀疑的，家里面人也反对，我还是因为身体有问题，还是想找方法嘛，这样子的话就说是去试探着去看看吧，就和他们联系了，太原团队推荐我说全国都有导师，你是四川的，你就找成都的吧。他们就给我推荐了一个公众号，我一找，顶上果然有戈壁玉导师她们的那些信息，我一看就和她们联系了，联系了她们说刚好有线下见面，你就先来从做准备功课开始吧，我就开始跟她们线下见面去了。见面去了以后呢，刚开始初步印象就是说挺快乐的，跟他们接触，首先有快乐感。因为我自己有残疾吧，我自己不爱出门，不爱出门吧，就是自己长时间不和人交流，甚至说话的时候，这个牙关都不太张得开，舌头打转都转不转不了，就是那种地步，我在家里怎么打发时间呢？我就是爱打游戏。因为我在工作单位上面接触电脑最早，自己也教计算机课，就玩儿电脑玩儿的比较早，就喜欢打那个单机版游戏，所以说在家里面就打的天昏地暗的。

【村长】哎呀，跟我一样，你玩的单机版游戏是啥？

【心中有太阳】我打的就是《盟军敢死队》，《帝国失败》。

【村长】哎呀呀。

【心中有太阳】《红警》单机版，单机版的。

【村长】哎呀呀，咱们是一代人，人家那什么网游什么的我也玩儿不了，我也是爱玩儿那单机版。

【心中有太阳】对对对，就逮着这三个玩儿，网络游戏一般不玩，一般不玩网络游戏，网络游戏千篇一律，没有意思觉得。

【村长】我也觉得，而且我还就爱跟机器玩，我不爱跟人对战，跟人对战，我打不过人家。

【心中有太阳】对，有的联网对战，我也是打不过别人，里头进去一玩儿就晕头转向了。

【村长】对对。

【心中有太阳】就是我身体出状况的时候，出现肥胖的时候，最重的时候达到了84公斤，因为我个子只有一米六几。

【村长】我算一下，我换算一下160斤，将近170了。

【心中有太阳】168啊，对，168。

【村长】168对一般人来说应该是无所谓，可是对你来说那就很吃力了，是吧？

【心中有太阳】哎对我这个腿上面它是属于肌肉萎缩型的那种，它承受不住这个重量，而且我肉全部长到上肢上去了，你一看我上肢就是一米九几人的那种粗壮，那种肥胖度，就说那样子的话就给我带来了心血管系统问题了。但是自己也没办法，重度脂肪肝，严重的时候这个人就是非常的晕，走路就是要倒，一个是腿承受不住，另外一个是头也晕，出现那样子就更不想出门，越不想出门儿，这个腿上他就越死，越没劲儿肌肉也萎缩的也厉害，就出现这样子的情况。后来这次结果进来了以后，我就开始跟他们线下见面，这个谷友们见面了，见面以后我就是赶着车去、赶坐公交去，反正残疾人坐公交也不要钱，成都这个地方这点比新疆好，就像是赶来赶去的时候，到了地面上的时候要赶时间，有时候看到车了来了你又得跑上去，结果就是跑着跑着，然后体重就，结果还没有去辟谷也没有干啥的，就光是跑线下见面体重就掉了可能有十公斤左右下去，掉了好多，一下子就越跑越轻松了。我就说是真好啊，我说这个里头它有吸引我的地方是哪里呢？每一个导师，里头有很多的导师来分享，也有其他的那些老朋友分享，他们讲出来的我都不相信，我说这个可能吗？他们身体能有这么大的变化吗？但是听了以后听多了，慢慢就有信心了。但他自己一跑，结果发现自己的体重也掉下去了，这掉下去了以后就无形之中就发现血压又在下去了，血压下去了，血脂下去了，脂肪肝也下去了。这个时候5月份我就参加第一次辟谷营了，参加辟谷训练营，那时候定了辟谷训练以后，我就更认真的去辟谷了。那个时候因为也不限制时间，我就一下子连着闭了，闭了28天嘛，连续闭了28天，加上前面就跑这个线下见面，体重一下子掉了多少？掉了14公斤下去也就是28斤。

【村长】掉了28斤。

【心中有太阳】他有的人说掉了28斤，你辟了28天掉了28斤，一天一斤？我说我还有跑路掉的，我还有跑路跑掉的。

【村长】你是加起来一共掉了28斤，还是又掉了28斤？

【心中有太阳】一共就掉了28斤，掉了28斤的话我就到了，就到了多少了，就到了那个70公斤左右了。

【村长】70公斤，140。

【心中有太阳】对，后面然后没有辟谷，他就继续往下掉，那时候又掉了一下就掉到67公斤去了，这下子就轻松了，这轻松了然后人就跑路，好厉害了，到最后我老婆她的身体那时候也不行，但是她不相信我学这个，她一次次的反对，后面她看到我体重也下去了，结果她跑路也跟不上我了，我瘸巴瘸巴的，但是我的耐力出来了。

【村长】对，对。

【心中有太阳】结果她走路走到那里累的不行，就是说休息吧，休息吧。我们有时候要回新疆嘛，动不动每年要回新疆，回新疆的时候有时候要去赶那个路，赶那个车，有时结果她就跟不上趟了，跟不上趟以后她就是歇歇吧，我说歇啥呢？“我都走不动，你还走的动，我实在不行，实在是不行。”到这个时候她才开始认可我这个了，不反对我了，刚开始她很反对的。这样子的话，然后我就

【村长】接受不了。

【心中有太阳】对，那个就是疫情那一年我们还是回

【村长】我再打断一下，其实我们这种非常常见的，就是一个人要学辟谷，家里那个人不同意，这是很正常的。怎么让家里人同意？其实最好的办法就是不要去说服人家，不要跟人家讲道理，把自己就做好，就像这个同学分享的。

【心中有太阳】对刚开始给她提了一下，想获得她的支持，但是她始终是不相信的，不相信。后来我第一次进辟谷营的时候，我出来的时候她就问我你到辟谷营都学到什么了，当时我确实也是懵懵懂懂的，没有学到多少，什么蛟龙出海啊，二龙戏珠啊什么的也讲不清，自己也不是很明白，但是有一点就是这里头讲的坏女人，我是想回来，好好教训她一下，就说你就是个坏女人，想说这也不认可的，但是一想这样子她就更不支持我了，我咋办呢？我心里面就说是那个时候你是光讲坏女人，但是又没有讲坏男人的问题，我就想那就有坏女人，肯定有坏男人吧，女人做的不好，男人肯定也有做的不好的地方。我就这样想了以后，我回来以后说我学到了回来给你道歉，我说我当年对你有很多地方对你不好，不够好。我说，我说我这回认识到了这些问题了。我说我这学到的第一个问题就是回来跟你道歉，我说对不起，我郑重其事的跟她说了，说了一个对不起，把她高兴坏了，她说这样子可以也，你就好好学，好好学，就要好好学。

【村长】好好，有办法，有智慧。

【心中有太阳】对，就这样子了以后后来她就比较支持了，她就不说啥了，因为自己她还要去做点事儿，我是啥事不做，但是她还要去做点事儿，就在那个包子店里包点包子干啥的，那样子。后来的结果呢，后面疫情来了，我不是到新疆又去了一趟拐回来的时候，就发现我们这个网没有了。就是11，12月份的时候吧。

【村长】对我们出了一些事儿。

【心中有太阳】19年那个是吧，我没过多关注。然后啥我就想到这肯定是疫情影响了，疫情影响不能聚了嘛，后来结果翻到第二年的时候，疫情很严重的时候，到了下半年它又有了，有了以后，但是刚要去跟她们联系上，她们又说这个又取消了，刚一联系上啊，又说这次聚会又取消了。那时候我就发现这一年疫情都影响。

【村长】对。

【心中有太阳】后来我就又到新疆去了，然后结果就跟她们失联了，失联了以后大概有个半年多的样子，可能有八个月的样子，结果呢就是说我自己就待在房子里头，就说反正人家不也要求不出社区吗？我自己反正是本来也不爱活动的人，结果就又等于是跟团队脱离了、失联了这种状态。我就等于是又恢复到原来的生活，又不跟人讲话。又是在家里打游戏，打的天昏地暗的，又是把牙关打的紧闭，打的僵、紧，舌头打的发硬。到这个时间我老婆就说是你还是你去吧，你那个是不是不要在家里打了？说我反正也不听，把她弄得也挺生气的，到这个时候我自己都感觉到自己确实这样子，也不行。但是那个团队也没有开没开营，到时候到后面的时候结果出现了一个重要的问题，以前我是没有糖尿病，虽然说是出现了高血压之类的，血脂高，什么脂肪肝中毒，这些它已经都恢复了，确实是没有反弹，一直没有反弹一直高血压的药就把它忘掉了，进辟谷营的时候就把它忘掉了，忘掉了后来就发现可以不吃，就一直就没有再吃了，没有再吃了以后，结果最后冒出个啥来。冒出个糖尿病来，血糖高了，高了以后，然后把那个量加到最大，那个降血糖那个药已经量加到最大，就是一天只能吃四片，可是到了什么程度？吃了不管用了，不管用医生给你咋说让你中午再加两片，后来我才想这个量已经是最大了，你叫我再加两片，你太不负责了吧？你这样子的话已经出现了人吃了以后然后反应就来了，特别的出汗，特别的软，人就出现那个样子了，那样子的话怎么行呢？后来我就想到这样的话弄的严重了，搞不好弄个肝中毒了之类的，把肾给我弄坏了。后来我老婆也急了，急了以后她就说你还是去赶快跟她们联系，还是去跟这个团队联系，你那时候辟谷弄得好好的，这么好的效果，你现在又冒出个糖尿病来说。到这时，我说，不行，软的很，我说这个现在一个在房子里没有活动，另外一个就是我体重也上去了一些，体重上去了反弹到74了，虽然说是没有原来那么重，没有打回原形，但是也还是属于走不动，走不动。然后我就说不去不去，我说我自己在家里面把原来的捡回来就行了，我把原来的那些功课我做起来就行了，我该看直播看直播，该辟谷自己辟谷，结果那在家里不行了，这样子的话啥都忘掉了，啥都还给老师了。你说是龙腾九式啦，什么服气法啦这些，这锻炼的内容都全部还给老师了，我说这不行，还是不能脱离这个团队，还去找这个团队去，到最后又给她们联系到。
然后又开始线下见面了，线下见面的时候，这个时候我老婆就说我陪着你去，你走不动，我陪着你，其实我心里面还是想去的，想去的，只不过是我也想让她跟着来。所以说我就说是走不动，其实再走不动也比我刚开始84公斤的时候走得动呀，结果我这样一弄，她就是每次就送我跟我一起，后面也没再去干活了，也没再去做事儿了。然后每次去了赶车也好，后面的时候我们是骑车也好，她都陪着。然后结果她进来了，她就听，听了以后，然后她听了股友分享，她兴趣也上来了，上来了以后她就按着那个天行键啊什么走起来了。然后各项辟谷功课什么听直播那些她都开始做了，而且她做的比我还认真，她是什么时候开始做的？她是去年8月份，因为前面她一直伺候她妈，她妈生病到后面她妈去世了，然后她才开始跟着我，把我推到辟谷营来，然后她也跟着来。
结果她身上也有严重的病，就是类风湿，然后就是那个失眠，还有长期的过敏症，什么手脚冰凉，头发白，结果连头发现在都转黑了，她的头发都转黑了，身上类风湿也比较严重的时候，刚好是去年2月份，她妈刚生病的时候，伺候她妈的时候她就发作的很厉害了，发作很厉害的时候就医生让她住院，她已经是痛的这个哭鼻子了，你自己痛的哭。因为她平时爱这里疼那里痒的我不在乎，结果她有一回她就哭开了，就我就不得不在乎了，我就赶快带她到医院去一查，三项指标高的不得了，有一项指标不知道叫个什么东西是字母的，它的指标应该是个零，结果达到1600，我说你这个高的太玄乎了。然后类风湿因子都很高，到最后时间我就说那就住院吧，结果我们是新疆的医保，它还得有个异地，异地办了以后你才能够在这个地方才能住院，才能报销，到时候就说是我们的异地没有办过来，你这样子说的话这就纯粹花钱报销不了，那不行，我们先办异地吧。就是那样子，结果异地还没有办，结果她进来了，8月份进来，进来以后她就只做这些辟谷功课啦，走天行健啦还一次谷都没有闭，她就身上就不痛了，什么时候不痛都不知道。结果我们报了去终南山的时候还痛，我们说去一次终南山吧，那个实践营第一次，刚好我的糖尿病那个时候糖还没下去，我也报了，她也报了，她报的刚好是类风湿，我报的好像就是糖尿病。

【村长】对，这个这时候我要插报一句话，给我们这个实践营做个广告，实践营里边儿要解决的那几种病里面，其中这两项糖尿病和类风湿都是我们的重点，重点要讲到。

【心中有太阳】对，我说我们两个人都符合，都符合这两点了，我们也报了报了就批准了。但是那个时间老是往后推，连着推了两次，连着推了两次以后，到了跟前了以后，结果她自己结果不痛了，不痛了我们也不敢讲我们不痛了。我们怕一讲了以后就不能去不了终南山了，临到跟前了以后我的血糖也是一查，怎么下去了？也没有吃药了，也忘掉吃药了，就进训练营的时候出来就忘掉吃药了，到后面的时候就发现症状不在了，不在了我们也不敢说。我们就说这个终南山我们还是要去，我们不能说实话。终南山这个东黎老师，东黎主人老师，她给我们打电话就问我们，问我们她说你们是这是什么病，是哪方面的，程度是到什么程度？到最后我们不敢说实话了，我们说我们还痛着呢，我们指标还高着，她就说那你们还带着药还吃着药来，带着药来，后来我们想到去了以后人家说我们冒充咋办呢？我们把我们的病例带上，我们的检查病例带上，我们把病例带上了呢，指标都在上头，到时候有人质疑说是你们好着呢，我们就拿检查单给你看，是吧？就把诊断那些全部带上了，带上以后然后到终南山去，去了以后，然后这回从终南山回来又有收获，收获了就说是我们不仅是健康上的，最后我们发现了什么问题？发现了我们的夫妻关系上的问题了，因为我们身上的病是怎么来的？我们搞不清楚，而现在就是说它为什么还会有反复。为什么就是这个病加起来还会出那个病。我们就琢磨这个事情，然后就是到终南山上，然后就得到导师，听课自己也发现也感悟到了这些东西，但是还就搞不很明白，搞得不是很明白。然后我们就请教那些个导师，请绿曼导师给我们解答了，然后她就说你们夫妻关系应该有问题。到最后我说不会啊，我说我们一辈子从来没有打过一次架，没有吵过一次嘴，就是小问题生个气，我从来不会动手打人的，虽然我脾气不太好，性格也比较孤僻，但是我没有家暴倾向。我妹夫来了，我妹妹她们现在都在这边。

【村长】好好。

【心中有太阳】现在看到我的效果，我老婆呀，我妹夫，妹妹呀，他们都走进这个辟谷来了，包括我女儿她都在看这个看你的书，看柯云的老师的书。

【村长】很好，你女儿都大了吧？我估计都三十多了吧。

【心中有太阳】就是的我女儿她都三十多了。这样子的话，我们再去开始找我们自己夫妻关系上面的问题。到这个时候我还跟绿蔓老师两个人我还说是不可能，我们怎么会有夫妻关系上的问题呢？然后是她就说你身上有这么多的病，她说除了你这个的最早的病呐，小儿麻痹症，是小时候懵懂不懂事的时候得的，她说那个可能与父母亲有关系。但是你这后面的病，除了你自己娇自己或者是父母亲过于对你疼爱，她说，然后后面就是说你的这些性格各方面有问题，自己也会找气生、找病生。她说这样子的话，她就说是你老婆身上有这病那病的，她说身上发痒，这些她说你对她关爱不够，手脚冰凉，你对她关爱不够。然后就讲了以后，后来她讲着以后我老婆她哭起来了，她从来没有说是因为说的什么东西哭开了，说的哭开了。
她就说我曾经为了身上痒，她说我得准备死了，她说我都不想活了，就哭开了，哭开了以后赶快给她递纸巾，我说我也没有注意到怎么就把你欺负了呢？我说，是吧？我就说我说，那这以后我得注意这个问题了，得改，我说，就是说是有些事情你说我分析不到那儿吧？她自己也不会有感受，分析到那儿了她也有感受了，我也有感受了。
到时候我就是想以后的话任何事情还是要多学习，多学习，然后你才能够长智慧，你才能知道你自己的问题出在哪儿，你才知道怎么去改。所以说这样子的话，后面我现在就跟她的关系，连隔壁老师都看到，现在我到哪里去了。我们两个人就显得从表情上、从眼神上、从这个自己语言上，两个人靠的近，这样子的，互相依偎着的样子。戈壁玉导说，你从终南山回来，你变了，你变得跟你老婆两个人相依相偎的样子，就可以感觉到你们和谐了。
我说是的，我老婆也不好，原来就很疼，我很体谅。

【村长】差不多了吧。这时间要时间关系讲的很好，但是时间关系咱后边儿还有差不多就这么多。

【心中有太阳】可以，那就是说这些，就分享这些。

【村长】讲的很好，其实到最后还是没讲清楚，我估计有的人没听清楚。
夫妻关系肯定是有问题的，尤其像你这种认为，我们从来都没吵过架的，这就是咱们经常说那些从来没吵过架的夫妻绝对有问题，夫妻怎么能不吵架呢？这个吵架不是错，错的是这种认知，以为我不吵架不动手，这就是好男人。咱这里定义不是这样的，我们有另外的定义，是吧？

【心中有太阳】还得学习。

【村长】对，一定要把夫妻关系搞好，把家里搞好，把自己建设好，健康才能持久，才不至于出现像前一次出现那种，好了伤疤忘了疼。

【心中有太阳】对。

【村长】好的，今天就这样，谢谢，挂了。

新太阳花花

编  号：141号

分 享 人：向太阳、君子兰（四川成都）

联系电话：18994833475

简介：自卑在家里不出门、整天打游戏，造成身体严重肥胖、高血压、高血脂、重度脂肪肝、两腿萎缩，心情抑郁。妻子君子兰因为丈夫看不起、不关心自己，造成产后抑郁，失眠20多年，还有类风湿、荨麻疹、紫癜。不得不说，这是一个真真正正多灾多难的家庭。

该文字根据视频内容整理，有细微差别。敬请谅解。

向太阳：大家好，我们来自四川成都，我叫向太阳，我的电话号码是18999483475。

君子兰：我叫君子兰，我的电话是19136248169。这是我们的身份证。

向太阳：我先分享一下，我学习大成耕读文化以前的身体状况，再谈谈我们的家庭关系。

我是个残疾人，从小患小儿麻痹症，6岁在台阶上面把大腿摔断一次。退休后，在成都飞机场又把脚踝折断了。在我人生的每个转折点，都会让我摔一跤，不知道是要警示我什么？这一次摔跤加重了我的残疾程度，后来我就不爱出门了。因为走路走不好，我不愿意接触人，也不爱跟人交往、说话。

可是不出门也有问题，人呆在房子里不运动就会发胖。我两条腿肌肉萎缩胖到84公斤，上身魁梧走不成路、更出不了门。肥胖又带来高血压、高血脂、重度脂肪肝。高血脂导致人发晕，白天走路我都在打瞌睡，迷迷瞪瞪的有眩晕感。有一次电动车从我身边过，我晕倒到人家车上受伤，很多天起不来。生活极度困难，痛苦极了。肥胖还导致腰椎间盘突出，腰痛、腿软，蹲下要手扶东西才能起得来。后来我妹妹送我一辆轮椅，出门坐着推轮椅。没有轮椅出门就不停地摔跤。我气得捶自己的头。我小时候就压抑、抑郁。8岁想死想投水，但是又不敢。就弄了块石头试水深，结果石头把头磕出了血。我小时候就有不想活的念头。原因是我有残疾、受欺负，性格越来越软弱、压抑。被欺负狠了，就抱着人家的腿啃。后来变得有一点偏激，谁惹到我，我就和谁拼命。心理有问题的同时，我的身体也有问题。我很早就开始关注养生，练气功、学中医、学针灸，给自己扎针。

19年太原的飘扬把我拉进她们群，说是免费辟谷，让我看看是不是对身体有好处。我听说辟谷能减肥，就联系了娟娟和戈壁玉参加谷友见面，做17项功课。我在参加谷友见面中找到了快乐，其实我的内心渴望结交新朋友。我出去大概两三个月，还没有辟谷体重就掉了近10公斤。天行健我走不动，就骑单车、三轮车。从市中心到温江来回60公里参加谷友见面，我的能量上来了。后来又辟谷减了28公斤，人一下子就轻松了。

我老婆身体也不行，她走路走不过我，说我太厉害了。我刚开始参加训练营她不相信、不认可，后来发现我把身体搞得比她还强了，就认可了。我一直听直播、看书，积极参加辟谷营，群爆炸完成任务还得到了《喝风录》，送给了亲戚、朋友。我最大的收获是能走路了，忙忙碌碌地就忘了吃药，从一个礼拜、十几天、二十来天，一直到现在不吃药，把药扔掉了。没有什么是不可逆的。19年我给亲戚讲了，他们说：“不可能”！他们不相信，我老婆相信。从新疆来到成都我们参加训练营，因为平台出点问题联系不上，2020年因为疫情不能出门、不能参加谷友见面，我又恢复到以前的生活状态了。

小丫：大家都在夸你，小伙子身体挺好，没啥问题。佳木斯桂青阿姨说，以后别说自己是残疾。笑笑说这个帅哥非常健谈，哪里像见不得人的样子？

向太阳：我是走进大成耕读文化平台以后改变的。刚开始声带松弛，讲话讲不出来，连公鸭嗓子都算不上，发不出声音来。我牙关打不开、嘴巴张开困难、舌头不会转圈、把自己禁锢得很厉害。走进大成耕读文化训练营，我脸皮变厚了。什么残疾、摔跤都不在乎。摔跤以后自嘲一下，笑笑就无所谓了。我以前喜欢留长发、自卑、见不得人。现在给自己剃了个光头，参加训练营和谷友见面，大胆分享做法布施。慢慢地脸皮厚了，声音出来了，也可以讲得流畅了。以前我见人脸红不敢抬眼看女的。觉得自己幼稚、不成熟，爱打游戏。疫情期间我晚上不睡觉打通宵，发现身体反弹到70多公斤。又出现血脂高、血糖高要住院。

我想把导师当成医生，厚着脸皮去求人家。又觉得不行、丢不起这个人。我老婆说：“你脸面值钱，还是身体健康值钱、命值钱？”因为我老婆的父母都死于糖尿病并发症，她很担心我。我又回到耕读文化学习平台，学习了2、3个月，辟谷了1次，每天天行健走起，参加谷友见面，恢复正常了。

今年我和老婆报了挑战营，她陪着我上终南山。上终南山之前，去医院复查，发现全部指标正常了。我们每天走天行健、做功课、听直播、参加谷友见面，知道了我们老早为什么会得病。我觉得我们个人有点问题、家庭有问题，父母养育我们有问题，知道很多病都是自己造出来的。我小时候的病与父母的宠爱、宠溺有关系。因为残疾，父母对我格外呵护，我很娇气。可以自己干的事也不去干，把自己当病人看待。结果真的疾病缠身、生活不能自理。什么时候学习都不晚，哪怕自己老了、退休了，转过念头我们开始重建自己的新生活、新生命。

我有一些疑惑，不知道我老婆为什么会得这些病？我们找绿蔓老师刨根问底地帮我们分析，绿蔓说我们夫妻关系有问题。我马上说没有问题。我是个残疾人，她找了我，我感激她都来不及，我不打她、不骂她，工资全交给她 。我说：“我是个模范丈夫，夫妻关系怎么会有问题呢？不对”。绿蔓说：“从你眼神里可以看出来，你虽然有残疾，但是你看不起你老婆，你没有打心眼里欣赏你老婆。你自己身体有残疾，天经地义地让你老婆照顾你，你让你老婆受气了”。我一看，我老婆的眼泪掉下来了。我问她：我真的欺负你了吗？她不吭气、心里不痛快，心不甘情不愿的。后来我和她说，以后我能干的事就自己干，你不要惯着我，把我惯成病人。你心不甘情不愿也成了病人。我们现在把夫妻关系搞好，她通过学习解决了思想问题，身体也好了。

小丫：有人问向太阳，现在走路还需要拄拐吗？

向太阳：我平衡有点问题，但体力没问题了。我现在骑车参加谷友见面，可以骑50、60公里。我从成都骑到德阳三星堆博物馆，来回90公里，第二天一点不累，我自己都感觉到不可思议。从寸步难行到现在，可以用我的腿走遍祖国的大好河山看风景。

小丫：真得厉害。

向太阳：我自己都佩服自己，觉得我很厉害。

小丫：欢迎君子兰。

君子兰：我是君子兰，失眠20多年，有类风湿、荨麻疹、紫癜，一年四季吃药，不管用就输液一个礼拜、吃止疼片、安眠药，吃得浑身没劲。活得很痛苦，天天待在家里啥也干不了，心里不高兴、焦虑，不知道咋回事，学习以后才知道自己抑郁、不想活了。有时候跟他生闷气，我生女儿的时候大出血，人虚得很，哭得眼睛也不行了。现在知道是产后抑郁症。

去年8月份我陪着老公参加训练营、谷友见面，就没吃类风湿药，荨麻疹也好了，到现在也没吃药了。以前我身体不好，白头发很多，今年2、3月头发变黑了。以前走路腿提不起来的，现在走天行健心情好了。我们经常参加谷友见面特别开心。我们绵阳、德阳、四方都去了。以前身体不好、不开心、没精神，也不想出门。

小丫：这个变化太大了，大家看看她的白头发。

君子兰：这是去年的照片。

小丫：现在君子兰已经变成这样了，天呐，太厉害了！

君子兰：我们刚开始还没发现，我女儿出去学习了两个多月，回来她说：“妈，你头发咋变黑了”？我才发现，我的头发比去年更黑了。主要是开心，自己的心态改变了，有些东西该放下的就放下。现在两个人也生气，但是转念了就不放在心上，一会儿就过去了。以前老公不做饭、不干家务。我让他做一点，他说：“我找你是干啥的？你明明知道我腿不好，要不然你找我干啥，要不咱们就离婚。”我就没办法了。我那个时候没工作，身体一般，还得靠他吃饭，我就生闷气。学习以后特别开心，几十年都没这么开心过。我以前总是黑着个脸，现在身体变了，皮肤变得光亮了，眉头也展开了。以前吃药吃得眼皮都是肿的，内分泌药有激素，我以前60多公斤。现在走天行健只有54公斤，瘦了一点皮肤更紧致了。

小丫：厉害。我想问你一个问题？你当时看向太阳大哥有反复，你有没有担心他回到以前的状态？

君子兰：担心得很。我做好饭，他打游戏不理我。我要走到他跟前过一下子，他都说我影响他了，跟我生气。我让他出去走，刚开始他不愿意。后面走开心了，我们两个人每天陪着出去走天行健。

小丫：你的类风湿性关节炎现在怎么样了？

君子兰：好了，再没反复了。最近有一点点痛，是因为功课做得不好，解封以后天行健走起来就不疼了。总的说来功课不能丢，要一直坚持泡在这里，身体才会越来越健康，不能好了伤疤忘了疼。

小丫：我刚才看向太阳在家没拄拐来回走，非常好，很厉害。甘肃谷友棒棒说：看到帅哥在后面走得可棒了，初入云山问君子兰今年多大了？

君子兰：56岁。

小丫：大家都能看到君子兰白头发的照片，去年55岁头发就白成那样，心里得装了多少苦？

君子兰：以前眼睛是吊着的。八字眼、八字眉，现在眼睛变大了。以前眼肿得像两个大灯泡一样，脸也肿。就因为吃类风湿药有激素，现在眼袋没了。

小丫：现在头发没染吗？

君子兰：我以前荨麻疹过敏，刺激性的东西都不能沾。不能烫头、不能染发。

小丫：天呐，真得厉害。睡眠也好了？

君子兰：20多年的失眠好了。

小丫：绿蔓老师给你们分析，虽然老公心里很感激你，但是对你没有爱的时候，是不是一下子被戳中痛点了？

君子兰：是。有时候说也没用，生闷气、伤心、流泪。绿蔓说到我的痛点后，我的心结打开了。说着说着我就笑。她们都说，你一会儿哭一会儿笑。老师给分析完，就感觉找到症结了。

小丫：这两口子特别实在、特别淳朴，还带着病历去终南山参加挑战营。

君子兰：7月份的时候指标特别高，医生叫我住院，我舍不得钱。进入耕读文化平台以后，2、3个月没有吃药了，指标差不多正常了、类风湿基本好了。复查时颈椎、腰椎、背上脊梁全出现反应，手指头都是肿的，现在都好了。

小丫：真好。夫妻双修，觉得特别好。

君子兰：我们就分享到这儿，你提问我们回答。

小丫：大家对向太阳和君子兰还有没有什么想问的了？

开场的时候大家问了，有没有看过《二舅治好了我的精神内耗》短视频？为什么会提到二舅？因为二舅跟向太阳患的是一样的小儿麻痹症。二舅是普通人没有学辟谷，但是二舅这种自强不息的精神，激励着普通人。但是我相信向太阳和君子兰这种自强不息的精神，激励的是我们在坐的每一位谷友。辟谷里面的二哥二嫂，就是咱们的向太阳和君子兰。他们给咱们树立了一个自强不息、积极向上的好榜样。有人说二哥现在说话清晰了、流利了，以前讲话慢吞吞的，感觉费劲，二嫂变化也很大。

君子兰：以前不自信，总觉得自己脑袋瓜子笨，出门不敢正眼看别人。学习耕读文化以后，笨的标签去掉了就显得自信。以前谷友见面不敢分享，现在说分享就分享。敢说话了，滔滔不绝地说个没完。

小丫：我特别认同向太阳说的，一定要把自己好的方面、改变的地方分享出去、肯定下来。把咱们好的改变，变成永久的改变。这一点说得特别棒，非常感谢两位的精彩的分享。如果学了几个月之后有啥变化、收获，再到平台来分享。你们真是自强不息的典范。

小丫点评：二舅治好了普通人的精神内耗。我相信，今天晚上向太阳和君子兰的分享，可以治好一部分谷友的精神内耗。哪一部分？就是那些做了辟谷功课，做了又停，停了又做，说自己学了一段时间就学会辟谷、跑没影子的那些人。请这一部分谷友停下来，听向太阳和君子兰52分钟的分享。

他们都提到了这样一句话：他们在不断地、不停地转念。如何让自己变得快乐起来？刚才小丫也在说，如何苦中作乐，如何让自己在所谓的苦里面去找到乐子？也是在不停地转念。换句话说，我们一直都在不断地变通。如何变通？我们可以看到，向太阳是怎么变通的？向太阳的变通是，我不能走路，那么我骑单车，我骑单车骑不稳，我改骑三轮车。他身上不仅有自强不息的精神，还有变通的精神值得我们学习。

如果他因为出了一次小事故之后一蹶不振，他还会有现在的样子吗？人家说天行健、快步走，结合与你的身体对话，如果向太阳一直纠结着，要快步走结合与你的身体对话，而不去变通成为骑自行车。那么他会有现在的收获吗？所以我们人和动物最大的区别是什么？如果在一扇玻璃上，苍蝇会不断地撞击透明玻璃寻求道路。但是我们人会做一件什么事情？我们可以把玻璃打碎走出困境。这就是我们人和动物最本质的区别，我们懂得变通。我们在没有学习的时候，往往把自己放到犄角旮旯、死胡同里。所以希望刚才说的第一类小伙伴，做了辟谷功课，做做停停的那部份同学去听。第二部分，不能接受自己反复小伙伴，也特别推荐去听一听，反复了又能怎么样？反复了，只不过是给我们重新考验自己的一个机会。就是看你之前学得怎么样，就是看你之前学得好不好？所以呢，大家一定要记得，辟谷功课好好做、踏踏实实做。走过的路都算数，做过的辟谷功课也都算数。当你在做辟谷功课偷懒的时候，早晚有一天在别的地方会找回来的。偷过的懒都会让你补偿回来的，所以大家真的要好好做功课。再次感谢向太阳和君子兰带来的非常精彩的分享！

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