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第二十一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2022-3-12 22:59:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
                  第二十一次辟谷第一天(3.12)
           早上7:40起床,先把背上的荨麻疹用药酒喷了一遍,上厕所的时候又喷了肚子,完后,又喊老妈给我喷了一遍背上。原先准备把竹盐喝了剩下三支的时候辟谷的,但是,从昨天晚上到今天,荨麻疹痒得难受,干脆就从今天开始了。早上体重秤没有电了,中午充好电后,秤体重63公斤。哇!过年长了10来斤肉肉了。看来,这次辟谷要对自己狠点了。准备辟谷21天,挑战一下自己。全天清水辟谷,除早上喝竹盐水一斤外,喝水大约500毫升,天行健18573步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-13 22:36:45 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第二天(3.13)
            早上7:30起床,叩齿吞津10个后,洗漱完毕,去盆水井赶场给老妈买水菖蒲和龙须草。回来把水菖蒲清洗干净后,用铡刀切细,然后老妈缝了一个布口袋,把两个药同比例抓了一些,用白醋煮了。然后,又给老妈弄饭菜,等她吃了后,把装药的布口袋拿来给她热敷在痛的那个大腿上。中午午觉一个多小时,起来洗澡洗衣服抽空学习了一下,给他弄了菜,他四点来钟才起床吃早饭。把那天给老妈买的膏药和客服联系,因为没有效果退回去,五点过钟又给老妈弄菜吃饭。6:00我又去塔坡走了一趟,回来给老妈洗澡,然后学习昨天晚上的视频课。今天一天元气满满的,仍然清水辟谷,喝水大约600毫升,天行健17115步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-14 19:38:28 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第二天(3.13)
            早上7:30起床,叩齿吞津10个后,洗漱完毕,去盆水井赶场给老妈买水菖蒲和龙须草。回来把水菖蒲清洗干净后,用铡刀切细,然后老妈缝了一个布口袋,把两个药同比例抓了一些,用白醋煮了。然后,又给老妈弄饭菜,等她吃了后,把装药的布口袋拿来给她热敷在痛的那个大腿上。中午午觉一个多小时,起来洗澡洗衣服抽空学习了一下,给他弄了菜,他四点来钟才起床吃早饭。把那天给老妈买的膏药和客服联系,因为没有效果退回去,五点过钟又给老妈弄菜吃饭。6:00我又去塔坡走了一趟,回来给老妈洗澡,然后学习昨天晚上的视频课。今天一天元气满满的,仍然清水辟谷,喝水大约600毫升,天行健17115步。
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    2018-9-14 22:57
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     楼主| 发表于 2022-3-14 19:39:58 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第三天(3.14)
           早上7:40起床,感觉有点乏力,叩齿吞津途中,喝了200毫升蜂蜜水,休息了一会儿就缓解了。快九点钟打电话给快递员,昨天下单返回的膏药今天9—11点钟快递员上门取件,问他大约好久过来,他说他较忙,可能要10:00过后才能过来。于是我去塔坡天行健,刚走到水厂附近,办公室李小丽打电话来,问我的医保卡是不是到期了,我说好像是。她说,今天银行的工作人员来办公室办理,叫我拿上身份证和旧的医保卡到办公室,原先银行的工作人员说9:00就来,现在还没有到,可能在路上了。于是我赶紧返回家里,拿上身份证和医保卡,去办公室。刚走到工行门口,快递员打电话来,说他马上到我家楼下了,叫我拿快递给他。于是我又回家拿了快递,交给快递员后,才去办公室。办公室办理医保卡的人很多,我填了表后,告诉办理人员,我家外婆生病在我家,一会儿我们朋友要来给她调理,我插个队。很快,我的医保卡就弄好了,我就先回家了。回家后,先做了六字服气和龙腾九式,然后给他们弄好饭菜,他们吃饭,我自己叩齿吞津,刚做了两个,田应群来了,等老妈吃了饭后,休息了一下,我们又拿我家血压器来量了血压,田应群才开始给老妈调理。她告诉我,下次我自己给老妈调理的时候,要带上手套,里面带布手套,外面带胶手套,不然,病人身体里的寒湿和病毒会通过我们的按摩,传给我们。她给老妈调理刮痧后,腰部的乌痧全部刮出来了,前面两次因为她一直喊疼,没有到位,今天做到位后,疼痛缓解很多。给老妈调理后,她去休息了,我继续叩齿吞津,完了后开始搞卫生,自从老妈来了后,我天天都在陪着她,卧室的卫生已经半个月没有搞了。搞完卫生后,我把昨天晚上的视频课学习了后,又把今天的课程学习了。下午给他们弄好饭菜后,我叩齿吞津后,我准备去塔坡走一圈,下楼后就开始下雨了,我只拿了一把太阳伞,于是,随便转了一圈就回家了。全天清水辟谷,喝水大约700毫升,天行健10432步。
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    发表于 2022-3-14 21:26:39 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷这么多次,荨麻疹还没好,是不是内心还是有不安?

    点评

    我觉得也没有什么不安。只是荨麻疹确实难得治疗,被医生说是治不好的癌症。喝汁,辟谷,喝竹盐水我都尝试过,效果都不好。不过,比以前好多了。辟谷不吃五谷后,身体里面的血液还是有病毒,昨天晚上就很严重,又吃药  详情 回复 发表于 2022-3-15 19:22
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    2018-9-14 22:57
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     楼主| 发表于 2022-3-15 19:16:47 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第四天(3.15)
            昨天晚上11:00睡觉,睡觉的时候,肚子,脚,大腿,乳房都在发荨麻疹,喷药酒后,又涂了一下小红瓶就睡觉了。可是,翻来覆去睡不着,背上,头上也开始发了。11:50,我拿了药酒起来,喊他给我喷了背上两遍,还是不行,又吃了两颗赛庚啶和维生素B族才睡觉。已经超过12:00了,又失眠了,大约1:00左右睡着。今天早上8:00才起床,叩齿吞津时,感觉口干舌燥,喝了一些温开水。洗漱完毕后,去塔坡天行健。身体仍然乏力,以前走35分钟就到顶,今天却走了50分钟。在上面做了六字服气和龙腾九式后,下来已经11:00了。给他们把饭煮好后,把腊肉收到冰柜里装起,两扇排骨用热水发起,然后给他们弄菜。他们吃饭后,我才叩齿吞津。之后把排骨清洗干净,把它砍了,装成三包放冰柜里,已经快两点钟了。2:00去睡了一个多小时的午觉。起来后,老妈说她喉咙痛,先给她用刮痧筒刮了一会儿喉咙,然后又戴上手套给她按摩背上的脊柱和膀胱经肩胛骨,按摩完了又用刮痧筒刮了一遍。之后,她说她想吃沃柑,剥了一个只能吃半个,剩下的半个喊我吃了。然后才开始学习,一直到5:15,问她打胰岛素没有,她说5:00就打了,于是赶紧给她弄菜,饭是现成的,热一下就可以了。她吃饭,我叩齿吞津。把碗洗了后,她又喊我给她买腰膝痛,她说她的腰部胀痛得老火。我跑了八家药店,都没有这个药,只买了名字大体相同的腰息痛胶囊。我今天也特别乏力,买药转了一圈后,就没有再去走了。全天喝水大约1000毫升,天行健12303步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-15 19:22:22 来自手机 | 显示全部楼层
    六六15311 发表于 2022-3-14 21:26
    辟谷这么多次,荨麻疹还没好,是不是内心还是有不安?

    我觉得也没有什么不安。只是荨麻疹确实难得治疗,被医生说是治不好的癌症。喝汁,辟谷,喝竹盐水我都尝试过,效果都不好。不过,比以前好多了。辟谷不吃五谷后,身体里面的血液还是有病毒,昨天晚上就很严重,又吃药了。谢谢你的关注!
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    2018-9-14 22:57
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     楼主| 发表于 2022-3-16 19:37:36 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第五天(3.16)
           早上8:15起床,问老妈想吃什么菜,她说好像哪样都吃伤了,我说去塔坡锻炼回来给你买点渣豆腐要得不。她喊我去县医院给她开胰岛素,家里只剩下一支了,说开了胰岛素回来如果还早就顺便去宋泽江那里开两副中药。我说,昨天才给你买了一盒腰息痛胶囊,你才吃得一遍,昨天都说感觉有点好,那个药要吃六天,再囊个不行吗也要吃五天看撒,再说你吃起腰息痛胶囊又喝起药酒的,你吃囊个多药搞哪样嘛?你是担心没有药了吗?她说我是想买来预备起。我说,你不用担心没有药了,我退休了天天都把你守到起的,要买药随时都可以去买,有没有效果也要用几天才看得出来,不是说今天吃药后马上就有效果,病不是一天两天得的,要想象神仙一下给你把病拿走也是不可能的。再说了,我们国家现在物资囊个充沛,哪样都有,你不用担心买不到药,但是,医得好不好那就不好说了。要是什么病都医得好的话,就没有人死亡了,也轮不倒我们这些老百姓出生了。9:20我拿着她的身份证步行去县医院开胰岛素,人很多,挂号和交钱等了很久。因为没有服气和龙腾九式,回来走路都很乏力,半路看到中专的同学李豫湘发来的信息,说她们准备来瓮安看樱花。我一路给她回了休息,一路慢慢的走回家。在路上买了一把菜,到楼下拿了昨天下单的沃柑,伸下身子去拿沃柑的时候,感觉腰都有点痛。到家后,我说我的腰杆都有点痛哦!老妈说你吃两颗我的那个药嘛!我说我不想吃,是药都有三分毒,再说我是辟起谷的,胃里面没有东西。给他们把饭煮起后,我用刮痧板椎了双脚的腰区和坐骨神经区,然后给他们弄菜,他们吃饭,我才叩齿吞津,做了六字服气四组和做了龙腾九式,然后午觉。午觉睡了两个半小时,起来看到他们拿的水菖蒲到了,可能有两斤多,要管40多块钱呢!他喊我洗了,我说我的腰杆痛,老妈说那我来洗。我说,洗都不要紧,关键是洗了有些人又不用,让我做无用功。他说,生的应该效果要好点。我洗了一遍,说干脆拿水养起,用好多洗好多。于是把水菖蒲放在了花池里面,加水养起了。然后老妈又说那个药包的药少了,要加点,加上药包那天没有缝好,于是把那天的药全部倒掉,把剩下的水菖蒲加了等量的龙须草重新缝好,加了很多白醋给老妈煮起。下午他的工作人员在家给他修改打印文章,给他们煮饭弄菜后,他们吃饭,我叩齿吞津,然后洗碗了去外面走了一圈。全天喝水大约1000毫升,吃灰枣一颗,沃柑一个,天行健15213步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-17 20:54:41 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第六天(3.17)
           早上7:45起床,叩齿吞津后开始椎脚,然后又给老妈椎脚。我说,每天三次,坚持椎脚,对腰椎间盘突出是有好处的,痛也要忍住,长痛不如短痛。然后又和李豫湘聊天,9:35才去塔坡天行健,在上面做了六字服气和龙腾九式后,下来在农贸市场买了一元钱的渣豆腐。中午给他们弄好饭菜后,我才开始叩齿吞津。然后给老妈调理了一下腰部,看了一下新版剪影视频课,1:00过钟才睡午觉,因为昨天晚上失眠了,翻来覆去睡不着,导致今天的腰杆痛加重,贴了一块老妈剩下的敷草堂膏药。下午起来洗了头发,腰都弯不下去,慢慢的坚持洗了头发,然后继续学习到快5:00才给他们煮饭。饭菜弄好后,他们吃饭,我叩齿吞津,洗碗后,准备去北部新城走一下,刚走到鸡市门口,看到蒜苗很好,买了一些,然后给老妈看了两个药店,没有买到她说的那个药。回家放下蒜苗后,又转了一圈,挨个给她买药,都没有她要的那种,7:35才到家。全天吃了一颗灰枣,一个沃柑,喝水大约1000毫升,天行健16416步。
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    2018-9-14 22:57
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     楼主| 发表于 2022-3-18 20:28:25 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第七天(3.18)
           早上睡到8:44才起床,赶快给老妈弄早餐,然后叩齿吞津。洗漱完毕后,又椎脚,椎完我的椎后又给老妈椎。然后去塔坡天行健,做六字服气四组和龙腾九式后下来,精神不错。中午饭后,午睡了一个多小时。上午儿子说有个圆通快递在金龙豪城物管处,于是起来去金龙豪城物管给儿子拿快递,翻遍了本子都没有找到他的名字,我给他打电话三次都没有接,于是把本子上的名字拍了照片发给他,走到半路,他打了电话来说,第四个陈先森就是,于是我又走回去才拿了快递。回来学习视频剪辑和今天的课程。到五点多钟都不见老妈起床,给她把饭菜热起后,去喊起来打胰岛素。快六点钟了她才吃饭,我叩齿吞津。洗碗后,又去二中方向走了一圈。回家又给自己和老妈椎脚。全天喝水大约1000毫升,吃了一颗灰枣和四分之一个苹果,天行健20010步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-19 19:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第八天(3.19)
           早上7:08起床,叩齿吞津后,洗漱完毕,就去塔坡天行健。今天的精神不错,走到半路和何老五一起到了山顶,做了六字服气四组和龙腾九式后回家。又给自己和老妈椎脚,10:01李豫湘打电话来,说他们在奥斯卡电影院楼下来了,我赶紧背上包包下楼去。我带他们到草塘马场坪的万亩桃花园去完了半天,在山上讨了一些清明菜,玩够了在红米饭庄吃饭。他们吃饭,我叩齿吞津。吃饭后,在湖边看了一下,太阳太大,都不想走了,于是回家。我到家时刚好2:30,把脚椎了后,开始学习视频剪辑课程,学习完后,又学习孬孬老师的剪映课。老妈午觉起来了,我又给她椎脚。然后做剪映,弄了半天,做得一个。今天的饭都是老妈自己弄的,吃了自己洗碗,看来,要不了几天,就可以回去了。我叩齿吞津后,又去二中方向走了一圈。全天吃灰枣四颗,苹果一小个,喝水大约1000毫升,天行健19840步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-20 22:17:00 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第九天(3.20)
           早上7:09起床,叩齿吞津后,洗漱完毕。然后准备给老妈弄早餐,她说,昨天晚上她一夜没睡着,半夜起来在沙发上坐着。我开玩笑说,看来老者要来接你去啰!(昨天中午她说她做梦,梦见我家死去的老者和公了。)她说,只要不痛了,接就接,像别人那样轻轻松松地死了也好。我说,哪个人死的时候不是痛的死去活来的?死哪有那样容易啊!今天我感觉有便意了,在厕所里墩了两次,都没有拉出来。给老妈弄了早餐后,我又椎脚了才去塔坡天行健。今天身体很乏力,上去都慢慢的走,走到半路就开始流汗了,不停的用纸巾擦。做了六字服气四组和龙腾九式后,就下来了,下来感觉好点。然后去农贸市场买了一些菜,在路边看到有人买搽痒痒的药,又给老妈买了两支,昨天她就说要买的,没有遇到,只在药店给她买了老夫子。回到家,精神仍然较差,大腿上一处荨麻疹又痒了,老妈喊我用她的搽痒痒的药试试,我搽了一下,几分钟过后都没有缓解,我说,病症都不一样,你那个药怎么行嘛!然后还是去喷我的药酒。休息一会给他们煮饭。他们吃饭,我叩齿吞津,然后给老妈调理腰部后又调理背部,完了午觉一个多小时,起来给他们炖腌排骨,然后吃了一个苹果,希望把肠子里面的大便排出去。排骨炖好了,我尝了四颗白芸豆,拿了两块排骨给老妈吃,她不停的劝我吃一块排骨,我想到今天没有吃东西荨麻疹都在发,吃了不更加老火啊!坚持住没有吃。他们吃饭,我叩齿吞津,然后洗碗。之后又去二中方向走了一圈。回来洗澡洗衣服,洗澡后,她说她也想洗澡,我说,你改天洗嘛,我今天都没有精神,如果你要洗澡的话,你自己洗啰,我只负责给你搓背。后面想起她今天刮痧了的,今天囊个都不能洗澡。我敷完脸后,她又说,她们说可以去县医院打一种止痛的针,说叫什么康复,要我明天早上带她去。我说要去的话也要等我去塔坡锻炼服气了回来,不然我没有力气。我突然想起,田应群那天说的不要去打封闭针和止痛针,打了那些针会加速死亡,后面更加难得医治。她不高兴了,说田应群又不是医生,她说的不能全信,要是相信了她,那医院开来做哪样?我说,你在鼓楼医院住院七天,一点都不见好,是我喊田应群给你调理了才好多了的,不是吗?你自己录视频的时候囊个说的嘛!于是我又喊她打任华先的电话,问清楚打什么针,药叫什么?任华先说,叫玻尿酸什么的?是打膝盖的。我说,我家老妈膝盖不痛,她是大腿的筋和皮肤痛,膝盖是关节,她那个不是关节。他也出来说,打关节是封闭针,不对症。于是,她说不对症算了,不去打了。然后说明天我回家去,自己在家慢慢的调理,在你家这里痛就干痛,没有人和我说话,难得过得很,回家去嘛有人摆龙门阵,分散注意力好点。他说,明天早上9:30我们要去群众工作中心签字,我答应明天下午送她回去。唉!费力不讨好,做得越多,付出得越多,倒转没有讨好。全天喝水大约1000毫升,吃了一个苹果,一颗灰枣,两瓣沃柑,四颗芸豆,天行健16223步。
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    2018-9-14 22:57
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     楼主| 发表于 2022-3-21 19:23:53 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第十天(3.21)
            早上7:40起床,叩齿吞津后,洗漱完毕,椎脚后就下楼,准备步行去群众工作中心办理房产过户手续。刚走到鸡市,二手房交易公司工作人员打电话给我,说9:00钟办理房产过户手续,他拿了一号,要我带上身份证,户口本,结婚证原件到群众工作中心。我赶紧又回家拿了我的身份证,和他一起打车到了群众工作中心窗口。交易公司工作人员先叫我把身份证,户口本,结婚证拿去97号窗口去复印,我去97号窗口,复印的说不能复印,要我去其他地方。我来到住房公积金窗口,请王富荣给我复印了,拿给交易公司工作人员,他说我的身份证没有复印对,又拿去窗口复印了两份。然后等待不动产窗口办理,途中吃了一颗灰枣,签字盖章用了一个小时。接下来等登记窗口的工作人员,等了好久,全部办完用了整整两个小时,他打车回家我喊他把饭煮起,我慢慢的走路回去,中途给老妈买腰息痛胶囊,拿了昨天下单的水果。我到家后,打开水果看了,没有坏果,尝了一个沃柑,味道和上次买的差不多,只是有籽,没有上次的新鲜。然后做了四组六字服气和龙腾九式,给他们热菜,添好饭后,我才叩齿吞津10个,等他们吃完饭了,发现还有一些蔬菜,我煮了半碗蔬菜吃,还吃了一块腌排骨,一些芸豆米。反正昨天晚上没有吃什么荨麻疹都痒,干脆就吃点菜,把大肠里面的宿便排出来。快两点钟了,打电话给李雪辉,问他出门没有,我好和老妈下楼。2:00准时上车,到玉山镇政府时,老妈说顺便去照相,很快就照好了。把老妈送回家后,我们马上就回来了,到家3:45。回家后开始学习视频剪辑,然后自己实操。5:20开始叩齿吞津,接着又吃了一个沃柑,6:00出去走了一圈,仍然是二中方向,一直走到挂红的那根白果树那里才往返,回家7:03精神不错。全天喝水大约800毫升,天行健13968步。
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    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

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     楼主| 发表于 2022-3-22 19:43:21 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第十一天(3.22)
           昨天中午吃的一块腌排骨和一些芸豆米果然产生作用了。半夜背上,身上的荨麻疹来的更猛烈,真是嘴巴舒服了,皮肤难受了。今天早上8:34起床后都又用药酒喷了几次,荨麻疹才消停点。大便仍然没有排除来,两次想大便,都是放了几个屁后,就完事了。叩齿吞津后,去塔坡天行健,在上面做了四组六字服气和龙腾九式后,和她们一起下来。半路证券公司的莫艳打电话给我,叫我明天和她们一起去荔波要账,我答应了。今天告诉他,明天我要出去玩。中午午觉一个小时后,起来把花淋了水,然后搞卫生,把客床上的两套被子洗了。下午给他弄好饭菜后,洗了碗,去二中方向走了一圈。全天喝水大约800毫升,吃苹果一个,天行健15369步。
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    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-23 21:47:12 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第十二天(3.23)
           早上6:00闹钟响了,又眠了一会,6:28起床。洗漱完毕后,赶紧背上包去红军桥头坐车。7:00过几分准时从瓮安出发,10:00过后到达,然后一直等到都匀的那些人,期间我做了六字服气四组和龙腾九式。大约11:00,来了一个平台的工作人员接待我们,他先讲了荔波的困难,说因为疫情的原因,荔波的收入一直没有。我们去的人一直要他们承诺一个还款期限,他说他们已经向银行申请项目贷款,快的话6,7月份到账,慢的话8,9月份到账。我们这边去的代表都发言了,大家你一言我一语,把工作人员问得无言以对。12:10过后,工作人员外出打电话,可能是去给县领导打电话了。12:30左右,买了一些盒饭给大家,我因为辟谷,没有吃饭,把我的盒饭给了邓荣娟,还有20来个人都没有吃饭,我叩齿吞津后,又吃了一个苹果。没有吃饭的人一直在等,等到1:20过后,吃送来了差的盒饭。2:00过后,金融公司的领导来了,承诺4月底付清去年四季度和今年一季度的利息,本金在10月份之前付完,延期的部分照算利息。初步协议达成后,我们去政府周围玩了一圈,然后等他们走程序,把章盖了后才各自回家。在回来的途中,我在车上就叩齿吞津了。他们在福泉吃饭,我也吃了一些蔬菜,一块藕片,一个蛋饺,两颗肉丸子,半个面筋。晚上9:00过钟到家,回来又吃了一个沃柑,全天吃灰枣四颗,喝水大约800毫升,走了8994步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-24 20:57:58 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第十三天(3.24)
           早上7:08醒来,起来感觉有便意,去厕所蹲坑,终于排除了几颗宿便,太舒服了。叩齿吞津后,洗漱完毕,赶紧来到打新冠疫苗的老中医院,还不到8:24,人们有序的排起队,人不是太多,等到开门。开门后,登记了身份证后,一会儿就打针了,完后8:55,去塔坡天行健。刚走一会儿就遇到余惠,我们一边摆龙门阵一边上去,在上面做了六字服气和龙腾九式后,我就下来了。先在农行取了钱,然后去贵阳银行存款,在柜员机上不能存,拿到柜台上马上就办理好了,回家不到11:00,吃了一个沃柑后开始给他煮饭弄菜。12:00过后叩齿吞津后午觉一个小时,起来坐公交车去殡仪馆吃酒,在殡仪馆吃了一个沙糖桔和10来颗葵花。回来后开始学习剪映,直到5:30。叩齿吞津后,又去塔坡走了一趟。回来洗了头发,把苹果翻开看,又坏了两个大的红富士,好可惜!扔了。拿了一个苹果,吃了半个。此外,今天还吃了两颗灰枣,喝水大约800毫升,天行健23277步。
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    2018-9-14 22:57
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     楼主| 发表于 2022-3-25 19:46:24 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第十四天(3.26)
           早上7:00醒了后,又眠到8:20才起床,叩齿吞津后,洗漱完毕,去塔坡天行健。走到半路遇到小蒙,她说我今天没有精神,我说我今天辟谷第14天了,没有吃饭,精神自然差点,我们一起走到坡顶。在上面做了六字服气四组和龙腾九式后,下来回家。回家做了一个剪映视频,不像老师做的完美,还有一步没有完成。中午叩齿吞津后,给他弄好饭菜,看着他一个人吃饭,心里生了一丝怜悯,我陪他吃了一些菠菜,三块半肥瘦的腊肉,他吃饭也要比平常多一些。中午饭后,午觉了一个小时,起来去金龙豪城坐车去玉山,我先去给老妈调理了腰部。去时,老妈不在家里,打电话给她,她说她在雷家打麻将,我的我去雷家给她调理,走到烟叶站下面,她回来了,然后回家给她调理了。她家姐姐说她的腰杆也痛,也给她调理了一下。他们走到江界河大桥因为大桥维修,没有去成珠藏就返回来了。然后我们一起去给我叫老者挂清后,又去他家老家给他老人挂清,在那些弄了一些野菜,春菜和韭菜。回来后,我喊他打车先回家,把饭煮起,我慢慢的走路回来给他们弄菜。他们到一会儿,我也到家了。给他们用鸭脚板炒了一个腊肉,把春菜和韭菜洗了煮排骨,还切了一些酸菜。炒了鸭脚板后,尝了一口,好吃。其他的春菜和韭菜就不敢吃了,都是发物,而且是辟谷期间,忍一忍吧!痒起难受。此外,全天喝水大约600毫升,吃了一颗灰枣,两个沃柑,一个碰柑,天行健15170步。
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    2018-9-14 22:57
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-26 19:26:00 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第十五天(3.26)
            昨天半夜2:00左右,荨麻疹痒得较往天晚上厉害,因为昨天中午吃了三片腊肉的缘故。大约两个小时后,不再痒了,但是,整个晚上都失眠了,听到外面雨声由大变小,又由小变大,一点睡意没有。快天亮了才睡着,今天早上睡到8:30才起床。叩齿吞津后,洗漱完毕去塔坡天行健。今天精神自然差,慢慢的走到坡顶后,做了四组六字服气和龙腾九式后,一个人下来,又去农贸市场买了一把白菜苔。回家叩齿吞津10个后12:00午觉,一直到2:00,把昨天晚上的觉补了两个小时。给他弄好饭菜后,削了一个苹果,我吃了四分之一,剩下的给他吃了。中午到下午吃了三颗核桃,一个沃柑。下午一直在看电视“独刺”,5:30出去走了一圈,6:30回来,给他弄好饭菜。全天喝水大约800毫升,此外,还吃了三颗灰枣,天行健15454步。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2022-3-27 19:33:42 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一次辟谷第十六天(3.27)
           早上8:00醒了,起床叩齿吞津后,排了一次大便,只有一点点。洗漱完毕后,去塔坡天行健,刚走了几步,张柏先从后面来了。我们一起摆龙门阵上了坡顶,在上面做了六字服气四组和龙腾九式后,我就下来了。回来在小区拿了昨天下单的碰柑,尝了几瓣,回家后又吃了一个。然后听了一节视频剪辑课程后,跟着做了一个,给他煮饭弄菜后,尝了一口炒的酸菜。午觉了一个小时,起来玩了一下手机,然后洗澡洗衣服。下午他不在家吃饭,张有志请他吃饭,他打电话喊了何远英,邱菊,韩克芬等人陪他。5:30我叩齿吞津10个后,去二中方向走了一圈。此外,全天还吃了一颗灰枣,两颗核桃,一个沃柑,四分之一个苹果,喝水大约800毫升,天行健15483步。
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