201：《看看这对没文化的夫妻，怎么学习辟谷的》山东曲阜-健康幸福2022年3月14日分享

长发妹

分 享 者：健康幸福

联系电话：183 5375 6705

居住地址：山东曲阜

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

简介：先前是骨质疏松，腿摔断三节，去医院看，就跟咯铛铛的一样疼,那个骨头是糠的，现在天行健一天走12里路。

【健康幸福】不见得老师你好，我是山东曲阜小幸福傻乎乎。

【不见得】小幸福傻乎乎，这名字我熟悉。

【健康幸福】那是我侄女，我是去年三月学的辟谷。电话是183 5375 6705。

【不见得】这分享还有助理。

【健康幸福】我没有文化，不会分享。

【不见得】好好，去年3月份学的，在学之前身体是啥状况？你给大家说一说。

【健康幸福】先前是骨质疏松，腿摔断三节。去医院里看，就跟咯铛铛的一样疼,就是那个骨头是糠的。

【不见得】骨头是糠的，缺钙特别严重。

【健康幸福】是，学了辟谷以后，每天就推着小车，拄着拐棍儿走天行健，走得很快，一天能跑12里路了。

【不见得】学了辟谷之后，拄着拐棍推着小车走天行健，走12里路一天，现在还拄拐吗？

【健康幸福】不拄了。

【不见得】不拄了？车也不推了？

【健康幸福】车也不推了，腿也不疼了。

【不见得】每天能走12里？

【健康幸福】以前心脏不好，腰间盘突出，也都好了。还有颈椎不好，头总是摇晃，这毛病也好了。

【不见得】颈椎头晕好啦，心脏病好啦，颈椎、腰椎、腰间盘突出好了？

【健康幸福】嗯，也好了。

【不见得】这都是咋好的？稀里糊涂就好了？

【健康幸福】学了辟谷就好了。

【不见得】学习辟谷以后稀里糊涂就好了？学了辟谷还有啥，你再说？

【健康幸福】原来我脚趾盖子有灰指甲，辟谷以后洗脚的时候一看，脚趾盖子黑的都长出来，翘着叫我绞掉了，又长出新脚趾盖子来了。

【不见得】我这个没听懂，这是什么？脚上怎么了？

【健康幸福】脚上长了灰指甲，现在灰指甲就真的没了。

【不见得】灰指甲也没了？得了灰指甲，一个传染俩，你原来是几个？原来脚上有灰指甲，现在没了？

【健康幸福】没了。好了。

【不见得】你这灰指甲没了。上次就有人问我，说灰指甲怎么办？还有什么？

【健康幸福】耳朵之前就和有东西在里面叫一样，就跟着晃荡，好像里面有水儿一样，这都好了。

【不见得】我这个没听懂，这是什么？耳朵里就像有水晃荡着，现在也没了？

【健康幸福】耳朵里就是叫什么，叫什么炎那是？

【不见得】中耳炎。有杂音，有噪音吗？

【健康幸福】有，这都好了。

【不见得】这个耳鸣、中耳炎现在都没了？

【健康幸福】都没了。

【不见得】这挺好的，还有啥？

【健康幸福】还有就是浑身的毛病，都好了。以前是牙萎缩。

【不见得】牙龈萎缩？

【健康幸福】嗯，牙萎缩，眼萎缩，眼白内障。

【不见得】我没听懂，牙萎缩，牙龈萎缩还是牙萎缩？

【健康幸福】牙龈萎缩。

【不见得】牙龈萎缩，眼睛怎么啦？

【健康幸福】眼也是塌下去了，眼也是瘦下去了。

【不见得】估计肌肉萎缩。

【健康幸福】辟完谷三天，眼珠子就回到眼框里面了，到辟完谷第三天，我就觉得眼珠子鼓出来了。我就跟我老板说，我的眼珠子顶出来了，眼珠子这一次顶出来了。

【不见得】原来这儿萎缩进去，现在鼓起来了？

【健康幸福】鼓起来了，饱满了。

【不见得】这个还没见过。

【健康幸福】我今年66岁，你看我现在像多大？

【不见得】你66岁？我看你跟横刀岁数差不多29岁。

【健康幸福】帅哥说的真好。

【不见得】还有啥问题？

【健康幸福】就整这些吧。

【不见得】平常你都做功课，你是从去年3月学的，去年3月的时候你还拄着拐，是不是？

【健康幸福】嗯。

【不见得】然后这一年你就是拄着拐做功课，一直做着功课，然后这个拐也扔了，车也不推了？

【健康幸福】嗯，是。

【不见得】每天你做功课都做哪些？你给大家说一说。

【健康幸福】走天行健，我就是傻乎乎交给我的，先做大爱，先从头上开始说：我爱我的大脑，我爱我的小脑。

【不见得】做天行健，每天走多长时间？

【健康幸福】一天没少做，那会儿才开始，这些功课全部得做完，这得做一遭。

【不见得】全身做完得半个小时左右。

【健康幸福】做完大爱，累了就站站。现在不用站了，一遍事儿跑下来，都一口气做完。

【不见得】一口气做完。还跑呢，你这可以。放飞自我了。

【健康幸福】我这一好了吧，家里都很好，家里儿媳妇，俺家当家的，都学辟谷了。

【不见得】都学辟谷了。你原来是不是经常找人家的不是，还是人家找你的不是？

【健康幸福】我在家里是一个坏女人。

【不见得】你是老大？看不惯这个，看不惯那个，过去老找人毛病是吧？现在也不找了？

【健康幸福】奥。

【不见得】好好，你除了做天行健与身体对话，还做什么功课呢？

【健康幸福】做叩齿吞津。

【不见得】叩齿吞津。听课不？每天都听什么，听哪几个时段的课？

【健康幸福】听的就是在分享的快手上的功课，天天在分享。我不认字，老头几乎也没上过学，一天学没上过。

【不见得】什么一天学没上过，反正就是逮住啥就听啥，是吧？

【健康幸福】是。

【不见得】听懂一句是一句，听不懂就听不懂了，就那样放着听，是吧？

【健康幸福】是。

【不见得】好好，会玩儿手机吧？会玩儿快手吧？

【健康幸福】就是不会使，不会玩，儿媳妇儿给播开，我就听听功课。

【不见得】好，参加过几次训练营？

【健康幸福】参加了有四五回了，有参加辟谷营的，我就上济宁去参加。

【不见得】上济宁参加？济宁谁开的？

【健康幸福】沐浴春光。

【不见得】沐浴春光。参加了几次我没听懂？

【健康幸福】参加了四次。

【不见得】四次，这听懂了。辟谷辟过几次？

【健康幸福】辟了三次了。

【不见得】辟了三次。这个节奏可以，去年三月到现在一年时间三次。好，差不多。每次大概几天？

【健康幸福】一个星期。最后这一回十天，十天。

【不见得】四天。

【健康幸福】不是四天，十天、十天。

【不见得】四天还是十天？这个好十天。七天，七天，十天。好，天数上也可以。现在觉得老头儿也顺眼了，家里别人也顺眼了是吧？觉得他们都还可以，也不挑人毛病了？自己也自在了？好好。为什么就觉得人家没毛病了呢？

【健康幸福】因为我改变了吧。

【不见得】因为你改变了，所以觉得别人也顺眼了？

【健康幸福】对，家里财富也很好。

【不见得】收入也变好了，是吧？

【健康幸福】收入也变好了。

【不见得】好好。然后老公和孩子们也跟着你学这个了？

【健康幸福】老公他也辟谷了。

【不见得】他也辟过谷了，他在身边吗？

【健康幸福】等一下，起来，坐起来去看看，去让不见得老师看看，起来。

【健康幸福老公】不见得老师，你好。

【不见得】你好，把脸露出来，把人家的脸露出来。

【健康幸福】快点来，快点走了。

【不见得】你把镜头给他，镜头里头没插。

【健康幸福】来，镜头给你。拿着，你讲讲。

【不见得】对，你拿着手机，感谢你爱人分享。

【健康幸福老公】人家天天给我、给自己身体做大爱。

【不见得】现在身体挺好的，爽辣的很，你现在满意这个媳妇儿不？

【健康幸福老公】我得的是脑梗，血压还高。

【不见得】血压高，脑梗。你现在学了多长时间了？

【健康幸福老公】也是去年四月份开始学习的。

【不见得】四月份开始学习？

【健康幸福老公】四五月。

【不见得】对，好好地做功课。

【健康幸福老公】去年四五月的时候开始学的。

【不见得】去年四五月也快一年了。好好，那问你个问题，你现在对你媳妇儿满意不？

【健康幸福老公】满意。

【不见得】满意，你觉得她现在的样子跟以前比变化大不大？

【健康幸福老公】变化大。

【不见得】你现在在家待着，觉得舒服吧？以前舒服还是现在舒服？

【健康幸福老公】现在舒服。

【不见得】现在舒服。好，这样两个人一起学挺好的。不管有没有文化，咱们这个课你都可以学习，有没有文化，不是学咱们这个课的绊脚石，不是坎儿。关键是要很认同这个，要肯去做功课，你只要肯去做功课，这就叫“世上无难事，辟谷无难事”，学习这个文化无难事。要不做功课，那就是大学教授来了，也听不懂，博士来了也不一定能听懂，所以别觉得没有文化是个坎儿。刚才你爱人介绍了，她的状况好多了，那么接下来就是你，你就好好做功课。

你就在这个里面好好学习，你收获了幸福了，你收获了健康了，你要继续鼓励你老公，让他一起好好地做功课。不能你受益了，就不管人家了，你把人家折腾成这样，你要负责把人家拉出来。作为男同志你也别矫情，女同志能做到的，你也能做到，你还能做的比她更好，是不是？将来这个家还要靠你，你还要担起责任，还要照顾好你的老伴儿。她就是曾经迷路的一个孩子，现在她知道回家了，你要把她领好，别把她再给领丢了，负起这个责任，好吧？

【健康幸福】对，这我都知道。

【不见得】要彼此珍惜。

【健康幸福老公】睡觉好做梦是怎么回事？

【不见得】睡觉好做梦，都做的什么梦？

【健康幸福老公】跟人打架。

【不见得】打架？你一般几点做梦，能知道几点做梦吧？几点会清醒？

【健康幸福老公】就是夜里12点。

【不见得】这个阶段还是反映你内心有一些恐惧，胆气不够壮，反映你的内心，安全感不够，内心的幸福感还不够。你慢慢来吧，你老伴儿现在，已经从坏女人的边缘回来了，她慢慢的能给你幸福。要相信你们这个家，相信她能够越变越好，也相信这个家会越变越好。要对这个家充满希望，对未来充满希望。相信自己身体会随着学习、随着做功课一天比一天好，要经常鼓励自己，经常肯定自己。男人就要有男人的样子，这叫“天行健，君子以自强不息”。你不仅要承担起自己健康的责任，还要承担起家的责任，要有这种责任感、使命感，要顶天立地，慢慢这种感觉就好了，要出去走，去跟人交流，要相信将来的生活会更好，这都是你该做的建设，好吧？这个做到了，隔一阶段慢慢就好了，噩梦就少了。期待你们家更多好消息，期待你老公更多的好消息，到时候来分享，好不好？好好的实践我们的课程。好，那就这样，我来挂啊，谢谢你们。

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文字整理：小玩童

文字校对：梅兰竹菊

整理组长：太阳花花

论坛发布：长发妹

总 校 对：陕A冬日暖阳

宋玉华

老师我咨询一下、我是吉林宋玉华，这几天吉林疫情不能出门，我就想在家辟谷，我今天己经天天没吃主食（除喝点黑茶水.基本算没吃什么）以前听说过辟谷就是不吃五谷，这次就盲目的做了，这几天没吃饭瘦了，也没感觉饿以为很成功。可昨天和朋友聊她们说我这不算辟谷，是绝食，给了我天行健让关注。
我想了解下我已经6天没吃饭了，接下来这期该怎么做，这期间都要注什么？
因我怕这次来不及报班，不接流程我自己瞎弄，别伤了身，谢谢老师关注回复

媚妹

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便

分享者：健康快乐

姓名：毛永菊
性别：女
年龄：68岁
职业：农民
联系电话：18353756705
身份证号：37082319581021****
居住地址：山东省曲阜市富邦新都小区

简介：毛永菊学习辟谷之前，身体有多种疾病，包括荨麻疹、颈椎不好、失眠、静脉曲张及心律不齐，还伴有心肌炎。此外，她的头经常不受控制地晃动，隔几分钟就摇晃一次，医院也未能查出明确病因。
她的右腿曾三次受伤，患有滑膜炎，行走必须依靠助力器或拐棍才行。同时，她还有眼球萎缩塌陷、牙龈萎缩导致牙根外露、吃东西使不上劲等，整体健康状况堪忧。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

毛永菊：我是山东曲阜的健康快乐，名字叫毛永菊，我的电话是18353756705。这是我的身份证。

张正杰：行，你只管说，小幸福也在这，万一搞不明白的话，我们现场有翻译。你今年多大了？你是做什么的？

毛永菊：我是1957年生人，今年68岁。我身上有荨麻疹、颈椎不好，头总是直摇晃、失眠、滑膜炎、静脉曲张、心律不齐等很多毛病。通过做功课，这些毛病都改善了。

张正杰：我看有人说听不懂。毛安静，你来翻译一下。你先别着急，你从哪一年学习的？

毛永菊：2021年开始学习的。

毛安静：你学习了之后，多长时间开始辟谷的？

毛永菊：学了不到一个月，就辟谷了。辟谷第三天，我洗脸时感觉眼眶都塌进去了。

毛安静：我来说，现在分享的是我们曲阜的一个谷友，她是我姑。她是2021年3月份开始学习的，在学习之前身上有很多问题。她以前学过别的文化，有一些基础。学了不到一个月，村长发信息，她接到后就进入了辟谷状态。

刚才她分享到，她之前眼球萎缩塌进去了，牙龈也萎缩，牙根都露在外面。在辟谷的第三天早上洗脸时，她感觉眼球凸出来，像要掉出来了。她当时很害怕，感紧让老伴看一下，说：你看我的眼球怎么掉出来了？她老伴说：没有呀，很正常。然后她又让儿媳妇来看。一看，她的眼球饱满了，恢复正常了。

另外，她因为牙龈萎缩，牙根外露，以前吃饭咬东西根本使不上力。我们山东那边常吃煎饼，看着她咬煎饼时，哎呀哎呀的，就是咬不下来，吃菜也很费劲。她做叩齿吞津，没过几天，新牙龈就长出来了，能看到新长出来的嫩肉。

她还有中耳炎，耳朵流黄水、脓水；心脏也不好，患有心肌炎；她的头还不受控制地晃动，隔几分钟就摇晃一次，是神经性的疾病，也不知道叫什么病。医院也没有检查出具体结果，现在这些症状都有明显好转。

毛永菊：医生说我这样的病不好治。我还有荨麻疹、静脉曲张、滑膜炎、脚气。现在这些病都改善了，我每天都走天行健，一天走一万多步。

毛安静：每天天行健她能走一万多步，走得和神仙一样轻松。

毛永菊：以前颈椎挤压、腰椎间盘突出，小便也有问题，都得吃药，不吃药的话，小便就解不下来。

毛安静：以前她颈椎不好，腰椎间盘突出，还有小肠火，小便带血色。原来她经常吃药，现在也好转了，不吃药了。

毛永菊：这个平台很好。我现在身体很健康，家里很和睦。财运好、家庭好，都是开开心心的。

毛安静：现在家里很和睦，财运也很好，她感觉这个文化非常好。我们这个谷友，她没上过学，不认字，大家多谅解一下。她的故事很多，可能上直播有些紧张，没能全部分享出来。

没学习辟谷之前，她的右腿受过三次外伤。

毛永菊：我的右腿是滑膜炎，以前靠助力器行走，推着小车走，或者拄着棍儿。现在都好了，完全好转了。
毛安静：你今年检查出来的吗？

毛永菊：不是，几年前检查出来的，当时医生建议做手术。那会儿正好学这个，就没再去复查。现在好转了，没事了，我也没再去济宁做手术。

毛安静：她原来两个眼角都有红色的息肉，都凸出来了，现在也消失不见了。

张正杰：谢谢大姐的分享。我觉得你说得特别好，经常上来分享，慢慢就习惯了。敢上来分享就是“蛟龙出海”，就是迈出了第一步。

大家都说你笑得可灿烂、可真实了。今天咱们就到这。

讲师点评：这个大姐普通话说得听不清，今天专门叫了一个翻译。我想说的是，咱们每一个学员都有很多故事，通过学习，有了很多改变。其实很多学员也特别希望能够通过分享，让其他人感受自己的喜悦，我们应该感谢这些敢于分享的学员。

大家如果能来分享我们都欢迎。咱们经常说，搞不好还搞不坏嘛，只要敢说就是进步。我感觉每个人都是独一无二的，都有很多东西能给人带来快乐。

推  荐  人：毛安静
文字整理：七彩虹
文字校对：宏宇
整理组长：快乐晨旭
文字编审：黑马悟道
编审组长：如心
总 编 审：爱的旅行
论坛发布：媚妹
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