233：《眼镜摘了，也就不再挑别人毛病了 》河北秦皇岛阿君2022年3月30日分享

兰花草19860

分享者：阿君
联系电话：18633537679

居住地址：河北秦皇岛

简介：闭上嘴巴，摘下眼镜，看到的就全是老公和孩子的优点。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

阿君：我昨天晚上看有一个物理老师，跟村长连麦，说他儿子在咱们文化里边儿学习的变化，当时就很冲动，但是我又不想跟村长连麦，还是今天跟刀刀连麦。

横刀：村长骂人，所以感觉还是有点紧张，是吧？

阿君：不是怕村长骂，说实话因为我是落地班的，愿意被村长骂。

横刀：骂出来了。行，你分享。

阿君：我先说一下，我是怎么对待孩子玩游戏的。我是19年学的咱们这个文化，19年11月份。2020年的时候因为疫情，大伙儿都在家里边儿。我学这个文化的时候，也知道孩子要不去管他，让他自主什么的，我把手机就给他了。可是他玩儿不学习。我纠结也在观察，后来我就安慰自己，观察他。就看我儿子该做作业，该干嘛干嘛。他玩游戏，并不是全部都在玩游戏，他可能刷视频，看百度。后来我发现他说的东西我都不知道。你看我儿子今年刚上初一，那个时候他应该是五年级。五年级的时候，我儿子因为这两年疫情，一直没有机会去山上学学霸课。

横刀：好。

阿君：刚才我坐这儿听你课的时候，我儿子高兴地拿着手机：“妈妈我玩了一局，我赚了80万呢”。我说：“儿子真棒，去吧，好好玩儿吧”。说实话啊，可能很多直播间的人在怀疑，我也是从这个阶段走过来。为什么孩子玩游戏，我反而不管了？包括他们学校的老师，班主任跟家长说，不允许孩子在家玩儿游戏什么的，就是玩儿手机。但是我也没吭声，孩子该怎么玩儿怎么玩儿，但是他学习、作业，什么都没落下。我儿子是他们年级前50名，我觉得名次不重要，重要的是孩子有自己的主见，自信了，这很重要。他知道他想要什么。再给你说一个搞笑的，今年因为我们这边儿紧张，全部提前放假了。放寒假的时候我儿子整天玩儿，他也不做作业，我就不搭理他。到开学的前三天，那家伙哭起来了，我说你哭啥呢？我发现作业老多了，我就不搭理他，我说行吧，你慢慢做，能做多少是多少。我说玩游戏是你要玩的吧？现在你哭鼻子，哭鼻子有用吗？你能做多少做多少，我相信你。第二天晚上他又哭了，第三天晚上你知道咋弄？孩子不是需要画图吗？有八张思维导图，包括手抄报什么的。那天我儿子就说了，妈妈，你给我帮个忙行不行？说你帮我把手抄报给我画画。我以前是不可能的，打都打上去了。但是这一次我说：“好，来，我说我觉得我做得不太好”。他说：“没事你去画”。我说：“那咋弄啊”？他说：“你从网上搜，文字你不用填，你只管画画”。我都想着，我说：“是不是越简单你越轻松”？他说：“是的”。完了之后我就赶紧帮他画一画。那天晚上我儿子做作业做到1:00。你知道，他睡了大概没有十分钟。我还没睡吗？我看着屋里灯怎么又亮了，我说：“你干嘛儿子，怎么了”？“我落了一项作业”，他又赶紧把作业做完。儿子说：“妈，我以后我可不干这事儿了。我都不知道作业量这么大，我太自负了，我以后再不怎么怎么着了”。所以说我从这点儿事儿上，我还是觉得孩子真的需要承担自己的事儿。你不管他，他反而比我们家长这样管那样管更好。而且我现在也接受了。一个孩子如果连游戏都不会玩儿，你说在这个社会上那不是傻子吗？我先说下我的电话。

横刀：没事儿，你继续分享吧。

阿君：去年还是年前我儿子他回来气呼呼的跟我说：“妈，我要告我们老师”。当时我说：“为什么”？儿子说：“他不分青红皂白，拿书本打了我两下”。我说：“老师为什么打你”？儿子说：“他就爱打人，我们班上哪个学生没被他打”？我儿子气愤啥，你打学习差的可以，像他学习挺不错的，基本上就是前十名，或者是五六名，就是这种。他说：“他竟然打我”。他就特别接受不了。我说：“你想怎么去告他”？儿子说：“我一方面要在网络上传播，另一方面我去教育局告他”。我说：“儿子可以，妈妈支持你”。我让他把他的情绪发泄完之后，我就问我儿子，我说：“儿子我想问你一下，你觉得你去告完有什么好处吗”？儿子小声说：“没有什么好处”。我说：“妈妈给你出个主意，咱们可以联合你们班儿上的学生家长，全部去告他”。他说：“那还行”。我说：“为什么”？他说：“你以为那些学生都跟我一样，回来敢把这些事儿跟你说？他们是不敢说的，那要说了，回家可能是单打或者混合双打”。所以说通过学这个文化，我也分析，他们那个老师，确实有问题，离婚了，我就不过多说了。今年我儿子的语文老师换了。有一次他的语文作业，老师让他改作文改了八次。我儿子说改了八次，我不知道。而且我儿子告诉我：“妈，我们语文老师可是个好老师，而且负责任”。我说：“为啥？”儿子说：“我的作文让我改了八次”。他说一般的老师谁管你？你看孩子自己心里有他对的那个度的，是不是？那天我儿子在外边儿上网课。我看他上语文课的时候还跟他们老师撒娇呢，你看他多喜欢这个老师。

横刀：阿君，你把电话留一下，有河北的学员问。

阿君：我刚才说留电话呢，我的电话是18633537679。

横刀：对。阿君是我们秦皇岛的。在秦皇岛现在这边儿主持谷友见面，有时候也组织训练营，大家在河北附近的可以联系她。阿君是一个女强人，属于那种很能干，很能说。觉得从视频看本人变化真的是挺大，面相都有很大的变化。看着也越来越柔和了。

阿君：柔和了很多。

横刀：柔和了。她以前看起来很干练，一看就是那种很能干的类型。

阿君：这是我孩子的。下边儿我再说一下我跟我老公的关系。我们以前的关系都到了什么程度？就是水火不容。我也想着离婚，我觉得我与其跟你这样过得这么痛苦，还不如离婚，大家各自安好，是吧？我又不指着你养，我自己能挣钱，是吧？因为我是落地班的学员，在那儿上完课回来之后，每天念老公的21条优点。当时我真的念不下去。后来我就问“阳光”，阳光说：“阿君，你那块儿遇到什么问题？过不去，可以先挂起来”。我就先给它挂起来。但是我能不能多说两句？当时我们那个关系你知道差到什么程度？因为我们分居了好多年，好多好多年。可以说有十年之上。

横刀：你没几岁，这还能分居了十年？

阿君：没几岁？都快50啦，我都49了。怎么说呢？当时我学了这个文化，很不理解村长说不让离婚的事儿。我觉得这离婚跟学这个东西有啥关系？但是我这个人有点儿好处，你看我去听完课，不管怎么着，愿不愿意，我是依葫芦画瓢。但是画着你发现很勉强自己吗？你夸人家，人家也害怕，你有毛病吧？也就不管我是怎么了，我就还是做自爱练习，镜子练习，还是练习爱自己。我老公2018年脑出血后遗症，相对比较严重。医生说他真是抢救的比较及时，检条命。他正常的时候，都没敢跟我说离婚。他生完病去咱那儿听过咱的课，回来他怎么着都要跟我离婚，而且闹到什么程度？闹得把这个事儿跟他弟弟妹妹全都说了。他说：“我就不要这个女人”。包括他去山东找我的时候。

横刀：这是为啥？他为啥去山上学完以后还要离婚？

阿君：要做自己，敢于表达。不压抑自己。

横刀：以前他特压抑他自己吗？

阿君：对。我觉得人家是对的，至少我要做自己。

横刀：对，我明白了啊，你继续。

阿君：在他没有去山东找我的时候，我们就在电话沟通了好多次。他说要跟我离婚，要见面儿就办手续，我就不同意。我还跟他弟弟妹妹发信息，说他这个情况。我说：“他就是情绪释放，你们不要管他，不要拿大道理说教他”。你看，他到了山东之后，看我儿子拿着手机玩，是吧？

横刀：跟我连过吗？

阿君：去年他自己连麦，他说喜欢刀刀，连麦他讲的特别好玩儿。

横刀：好，我也忘了，可能那个时候没开视频。

阿君：没开视频。

横刀：对，那应该，好，你继续。

阿君：后来他到山东找我，就是为了要离婚，但我不跟他离。21年的时候我就把山东的生意，彻底的做了个了断回家了。觉得在家里边儿干，不在外边儿干。因为我这么多年都是在外边儿干。

横刀：对。

阿君：做这个决定我回家之后，我老公就三天两头地跟我说离婚的事儿。我说：“我不跟你离，凭啥你说娶就娶我，说离婚就离婚？你就死了这条心”。这中间还说过啥你知道吗？还说过我：“你不要脸”？我看看他，我说：“脸是啥玩意儿？哪有脸呐？要脸干啥？我都要被别人甩了，我还要脸干啥”？我就死皮赖脸的。我老公气的，说你现在咋成这样了？最后一次，他又说离婚的事儿。我说：“凭啥你说结婚就结婚，你说离婚就离婚？我不会跟你离婚的”。我发现实际上那个时候，我说这句话的时候，他反而安心了，他为啥离婚？你说呢？他就是心里不安，他现在更自卑了，更觉得配不上我了。所以他要离婚。

横刀：对。

阿君：以前他都没有说，为啥现在他敢说了？之前是一天说三句话就要干仗。你知道，我以前是全国各地出差。一出差这个男人，这个家，对我来说大脑里没有的，我可以连续出差三个月。美其名曰好像是为了工作，为了挣钱，为了养家。现在我才知道，就是内心不愿意回家。有的时候我跟我的搭档说：“我觉得在外边儿比家里舒服”。你看我感觉很多直播间的小伙伴们，也有这种想法。真的是，当你沉下来心反思的时候，真的感觉我们的平台救了很多人，救了很多家庭，救了很多孩子。

刚刚说我是女汉子、女强人之类的。我现在呢，在家里边儿我家大小事儿，多请示多汇报，很简单。就说现在我们秦皇岛因为有疫情，我们这个楼整栋都封了，楼都不能下。我们小区已经封了十几天了，我在这个楼里已经封了五天了，楼都不能下。我现在就做饭什么的。我辟谷了，我直接就说，下不去楼，都下不去，那更不用说开封，都不知道啥时间了，那我就安心辟谷吧。这多好的条件？我现在就是做饭。主要是以老公为主，每天问老公：“你说吃啥”？人家说：“随便”。我说：“米饭行不行”？那我就调着做，是不是。炒菜什么的，我现在基本上五天有两天都是全辟。我也不想去尝（菜），我就把那个勺弄上快上，我说：“快点儿，老公来尝尝咸淡味儿”。我在外边儿可能还会强势，真的，我一遇到事儿的时候，本性还是会露出来。但是当我回家那一刻，我就把自己放低。像刚开始我们落地班，有一个功课“学会问老公要钱”。我的功课啊，不是别人的功课。让我学会向老公要钱花。我不会要啊，我张不开嘴啊。我第一次问他要了好几天，给我了150块钱。当时我心里头想：“妈了个X这给我150块钱的够干嘛？但是那个时候不管咋地，我把作业完成了。现在我辟谷到第二天。我老公叫我，正好我在做功课呢，练那个“六字服气”，不是“龙腾九式”。我老公跟我说：“那个啥，你得给儿子买个东西咋咋地”。我心里想的是：“这是要让我掏钱”？我就没吱声，我也不吱声，但是我自己内心都想：“我也不去说，我不买，我也不去怼他，装傻”。等我做完功课之后，我还装模作样的去问他，我说：“老公你刚才喊我干嘛”？我老公说：“我给你微信上转了500块钱，你该买东西了”。你看，这真的是我们辟谷文化学的呢，当你信念转的时候，这个事儿就会跟随而来。再一个就是我们那天跟“雨后彩虹”，我们廊坊、海南、秦皇岛开了一个腾讯会议，就是见面。风信子分享了一段儿，我特别有感触。做好自己，顺势而为，就是用咱们训练营的课程来说，就是顺其自然。

横刀：对。

阿君：风信子做志愿者。听她讲完我之后，我都流泪了。以前我是个什么呀？那真是个铁人、钢人。我不允许我流泪，我不会流泪，不会笑，笑也是皮笑肉不笑。内心不会笑嘛，是不是？我记得我上一次跟村长分享的时候，别人还在屏上面这个打着，说现在她脸上还是那么僵。村长说你们要求也太高了，这学员到这儿学习，她也不是一下子都好了。确实，我也不喜欢分享。但是昨天我看了他们为孩子分享的事儿，下边儿那么多就在说这些问题，我就有分享的冲动了。

横刀：你没来呀，你分享过吗？

阿君：我就分享过一次。我再说一点儿什么呀？我们的小伙伴儿不要认为就是说学了这个功课，我们想控制欲，什么都变好了，那不可能的，那真的不可能。你看我不是辟谷吗？我就有时间，把我的日记写得更详细了。就是前天，我老公跟我说让我准备水果，准备菜，孩子喝的什么的。我说：“你着啥急呀”？我说就是内心，我说了这句话，立马就闭嘴了。内心对他干啥？不乐意吗。不乐意，我觉得老公又在担心了，紧张了，焦虑了，他会把这些情绪传达给别人的，实际就是我内心对他充满了评判。

横刀：你老公辟过谷没有？

阿君：老公也避过几次谷，人家怎么说呢？用他的话说就是，也吃点儿东西。但是他说他辟谷，我就不吭声。就像这次我辟谷的第二天，他一看我辟谷他也辟谷。但是我内心那种评判立马就来了：“你没怎么准备，啥也没弄，你就辟谷”？我觉得他都是太勉强。后来又一想：“跟我有啥关系，他爱咋地咋地，他不辟也行嘛。那无非就是吃着辟着，流氓辟谷，那有什么呀“？我想表达点啥？很多时候我会不由自主地，又去想控制别人的时候，我看着我的手，我说：“刘辛翠你想干嘛？又把你的狗爪子伸出去了”？

横刀：我上次弄个胶带，不行了就把嘴封上，把手也绑上了。

阿君：这是我说我老公的这点儿事儿。第三件事，我想说点儿什么事儿？我看我的朋友圈里边儿，新疆的、河南的、山东的，昨天晚上都是12:30连夜做核酸。我们小区现在是从昨天12点到现在，已经做三次了。真的，现在会感恩了。我们秦皇岛义工团队里边儿有个梦车，是个医护人员。我看着他们天天穿着防护服。那天听风信子分享，说她们基本上穿上防护服，只要脱一下，就又要重新换。那一套是二百多块钱。他们尽量不吃、不喝、不说话，工作能达到一个眼神都很默契。我觉得这种感恩，真的是发自内心的。对祖国，对这些医护工作者的尊重，真的是发自内心的。今天晚上我跟我儿子说的时候，还有点儿流泪了。你说以前我告诉你，我上了很多讲台儿，去讲我感恩这个公司，感恩什么？那只是嘴上说，没有发自内心地去说。

   

再说一说我身上的一些毛病，我看到刚才有的谷友说：“她眼睛有毛病”。我从19年到训练营没多长时间，我的眼镜就摘下来了。我以前是戴眼镜的，我买了一个超视力的眼镜儿，既管散光了又管近视。这一付眼镜挺贵的，比平时的眼镜都贵好几千块钱。我买的还是最低档次的，贵的还有十来万的。我就把眼镜摘掉了。现在我的眼睛有时候时不时的会模糊、看不清，但是我立马就想：“刘辛翠，你又看谁不顺眼了”？真的，我跟你说，看见没有？咱们柯老师的书我看了不知道多少遍。而且还在书本上画画的。这套书我买过最起码3-4套。不管是送朋友的还是我自己的，因为啥？我床头上，沙发上，我随手拿起来看，想起来翻到哪儿是哪儿。

横刀：这叫浸泡式学习。走到哪里信息都无处不在。你可以在沙发、床头不停地看，观念在调整，在给你反复洗脑。

阿君：这个洗脑真的洗得值。可以说是我通过咱们的学习，改变了我对婚姻的观念，对个人价值观。人生观都有大的改变。还有就是真的非常感动，可能和我这两天辟谷有关系，真的很感动，很冲动。实际上工作上是达到了像村长说的：“你只要会跟老公相处、跟家人相处，那么你到工作的地方，就很轻松”。

我再给你举个小例子。我去年到了一个新公司，辽宁的总部在辽宁。我刚到公司，回来工作没多长时间。有一次我跟我们的老总沟通的时候，老总提醒我，他说：“辛翠，你说话注意点儿，现在都有人叫你奶奶了”。我一听脑子立马想出来啥？我又不是人民币，我能让人人喜欢我，那怎么可能？后来老总这样说了，我说：“姜老师，我刚到公司里，有人欺生你相信吗”？在去年快过年的时候，我跟我们老总通电话，我俩聊工作的事儿聊了不少，他对我工作还是挺满意的。聊了之后他又提醒我了一次，而且是同样的话题。我立马就明白了，是他看我的强势不顺眼。这是不容置疑的。我们老总，我跟“彩虹”说过，他没有学习我们的文化，人家真的是以柔克刚。人家做的很多都是我们传统文化。确确实实这样，后来我立马就明白了，我说：“姜老师，我知道了，我明白了，我会注意的”。虽然我会注意，但我不会成为别人想要我成为的那个样子。我只能是我是吧。包括在工作上，以前我的工作的怎么来，怎么弄，都是我自己说了算。以前我的工作，就是你老总也不要插手，我只会按照我的思路来。但是我现在会怎么着？把公司的、老总的、想法给他揉进来，加上我的东西，怎么干不还是我说了算嘛是不是？真的，有时候，就是一个沟通的事儿，就是一个转念的事儿，没有那么复杂。

横刀：转过来的人觉得可简单了。那个转不过来的人那就是一座座的大山，一座座的沟壑，一座座的大河，一条条河，一座座山。

阿君：这不代表我们真的遇到事儿，都会一下子都会好的，不会的。前一段时间我们财务上有个小米，我俩先一天是为这个月底对账，对账的时候我就说他：“你这么弄就挺简单的”。结果我因为边开车边跟他说，我说话又快又急，他就受不了了。第二天早上给我打电话，他说：“刘老师我跟你说点儿事儿，我昨天晚上一晚上都没睡觉”。他说完之后我立马就知道了，这又是我态度的事儿。我说：“小米，你说”。他就说。我说：“小米，实在不好意思啊，对不起啊，我真的没有想到，我会造成你这么大的情绪，怎么着”。我说：“小米我真的没那样，我也对你没有什么意见。我说咱俩还有没有什么工作上的摩擦。我说我说话就是这样。因为我又开着车，那边还有那一堆事儿，我说话有点儿急，你看我啥事儿没有。你在那儿气呼呼的，气只能伤你自己，你想想是不是？”我说：“你打电话来了我很高兴啊，以后我肯定会注意的，你放心。”你看现在“对不起”可以随时说。这就是个态度，你与人相处就是个态度的事嘛。

横刀：所有的关系其实都是一个态度。但是说到这个，很多人是不明白，一个态度他是源于内心的。也就是说我们有的人，比如说，我看着这个人很不顺眼，很那个什么？我态度看上去谦卑也好，但是别人是能知道，知道你这个是假的。也就是我们的态度，最后是由你的内心决定的，你的态度是内心的一个决定。更重要的是，比如说你去尊重人，感恩人，他不是我们要做出那个样子。我经常在训练营讲，我说你们不用说那些感恩的话，也不用说那些客套话。因为你们的额头上都写着呢，只要你那儿一站一开口，每个人都写着......

阿君：来。儿子，来来来，儿子跟刀刀帅哥说两句。

阿君儿子：我不说了，我睡觉了。

阿君：哎呀说两分钟，你跟他说，妈妈这一天是啥样？

横刀：你在他敢说吗？

阿君儿子：跟狗一样老是嗷嗷叫唤。

阿君：他的意思就是说我以前特别爱吵吵。

横刀：我们能听懂，我们能听懂。

阿君：但是现在大家伙应该看到了，我儿子即便这么说我，也不会生气，确实是那样。但是有的时候我跟我儿子聊天的时候，他自己都说了，妈妈，你好像换了一个人。

横刀：对。要不没有这句话。

阿君儿子：我说的是你换了个人，我没说好像。

阿君：看看我儿子多智慧啊。

横刀：这话能当着面说出来，之前可能是另一种表达方式了。你好，全国的谷友都在，过来聊两句？你去年跟我连过麦？

阿君：不说了，那你就睡觉吧。

横刀：真是帅哥一枚哈，看看个头，初中一年级。

阿君：我跟你说真的，现在真的是学咱们的文化真的非常好啊，好到什么程度？这孩子根本就不用管，自己管自己。我们今年学校里边儿有一个，他们是5:30放学吧？放完学到6:30有一个小时的做作业。就是老师在那儿辅导着做作业，全班就他没报名。人家说：“妈，我不去”。我说：“这事儿你自己看着办。”人家就不去。

横刀：是的，有时候有些东西，真的不是学习，人家孩子，或者是什么的，他们本身是没有问题，问题是我们。

阿君：家长的问题。

横刀：对，你现在要不给他制造问题，他本身是不会制造问题的。他只会是随着自然，顺着这种年龄、时间自己长大，然后该干啥干啥，本身就是这个样子的。不是说学了这个不用管，你学没学都不用管。不是因为你学了，孩子变好的，是孩子一直那样。

阿君：还有就是跟孩子之间关系。

横刀：还有啊？你来再继续，今天让你分享够。

阿君：我再说一下。我们很多家长，都接受不了孩子说脏话吧？我刚开始为这个功课，我也当了个功课来做。我儿子那家伙，不知道忽然一天他不说，忽然每一个阶段他光说。我就说他，我觉得我儿子反而更厉害。后来我就觉得不对，这还是我的问题，我为什么不允许他说脏话呢？家里边儿孩子都不能放松。当我允许的时候，你看他现在跟别的孩子，一块儿打游戏什么的，有时候他也会吵吵，会埋怨，为骂街呀？反正我现在都能接受了。

我再说一下，我平时是早上出去晚上回来。你看我老公现在多棒。一个那么重的重症病人，现在能做饭。我可以走，有可能都是近期，打比方说我要去公司了，可能两三天回不来，他都可以解决的。我一出去就是一天，到晚上回来。有时候我晚上回来的时候一看，厨房里边儿放了一堆碗，内心立马就有个想法：“这专门给我留的”。后来感觉到念头不对。我不想洗，我说我累了，后来我就说：“哎呀我今天太累了，我得赶紧躺一会儿。”结果不管是我儿子洗，还是老公洗，反正他们洗了。

横刀：对。

阿君：还有就是，很多人到我家，都会说特别干净。我老公也是个干净的人。后来学了这文化我才开始放下，觉得太干净了，是一种挑剔，是追求完美。我感受最深的就是，跟我的搭档去郑州，去他表弟家，他表弟家也是做宝石生意挺有钱。但是那个家里边儿，在我当时的眼睛看，那简直跟猪窝一样。但是人家夫妻关系非常和谐，俩人还特别好，干啥都一起。我觉得家里干净不干净，跟你夫妻关系没有太大关系。以前我收拾完屋子了，谁要给地弄脏了，还是哪弄的摆得不那个啥，那大家都开始叨叨起来了。现在告诉自己，凡是不利于家庭和谐的事儿不干，脏就脏了，我愿意扫扫就扫扫，不愿意扫就脏两天。

横刀：事实本来是这个样子。是之前那个问题，而不是现在，都一样。

阿君：真是这样。那行，我分享完了。

横刀：行，哪天你报一个专场分享，阿君还是挺有料的。她这个变化，不能说我是全程看着吧。我记得20年的时候开始通话，那个时候她能不能感觉到没有见过面。后来她这种做事儿交流，现在真的感觉已经完全的。你能想象之前你那个状态，跟现在可能真的是两个世界的人哈，是两个活在两个世界的人。这种变化还是挺大的。有机会准备一下来一个专场分享。她是个女强人的代表，她是真的是很强，从内到外。

阿君：我现在老怕别人说我是女强人。

横刀：不过她是女汉子。

阿君：我说我是小女人。

横刀：对，这个就是我们说的坏女人。女强人从来不贬义，因为我说的不管是什么人，没有力量的才是可怕的，你女强人她是有力量，坏女人她是有力量。你看像阿君她为什么能这么长时间的......对吧？她以前向外，在这工作上面可能做的风生水起。但是她有力量，她现在想改变自己的这种身体，家庭，这种各种关系，她也有力量。她能买那么多的书，她能那么看，对吧？就那么做，自己没有力量的人我是知道的，她可能试上一两个月，或者是一段时间就放弃了。就这种力量，会让你只要把方向扭转了，现在向内了。你还能有一股子力量，很多人她是往外也软趴的，往里也软趴的，就弄在那里其实才是个麻烦。所以我很多鼓励人，我们首先要有一种改变的力量，有一种意愿，你没有这个力量，那真的只是学，只是这种好像看上去在学习，但是成长改变的速度太慢。我们要向阿君同志学习。

阿君：好，谢谢，谢谢，谢谢夸奖。

横刀：好。

阿君：你挂了吧。

横刀：我先挂了。以前感恩只是对于自己有帮助的人。现在很多的时候，发自内心去感恩曾经让我痛不欲生的人和事。哇塞，那你厉害了。因为是这些才让我看见自己的不堪。让不堪见光，才会让自己越来越靠近自己，学会爱自己。看那么多人翻天覆地的变化，一直以为自己学的好差劲，进步不够，可是听美女分享才意识到，自己其实做的也是非常好了的。老公孩子也说我变了，自己觉得自己换了一个人，从雾霾里黑暗的地方到了阳光下，很棒啊，这个铿锵玫瑰。

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文字整理：小玩童
文字校对：大爱无疆
整理组长：大爱无疆
论坛发布：兰花草

媚妹

分 享 者：阿君

年  龄：49岁

职  业：做业务

联系电话：18633537679

居住地址：河北秦皇岛

简 介：她以前是一个不婚者，生活的磨难让她一言难尽。学习耕读文化后她又说：自己学好了、变好了，整个家庭就变好了。两口子只有一个人去学就够了……

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

阿君：木子晚上好，全国的谷友晚上好。我来自河北秦皇岛的阿君，现在叫暖暖的阿君。这是我的身份证，电话是18633537679，73年出生49岁。孩子上初中二年级，老公2018年9月31号，突发脑出血，当时很严重，捡了条命回来。我的工作是搞业务，以前全国各地跑。学习大成耕读文化以后主要在唐山、秦皇岛搞业务。

木子：你是怎么进入大成耕读文化平台的？老公生病来学的吗？你在照顾他吗？

阿君：一言难尽。以前我是一个不婚者，因为生病，60多岁的老妈抱我喂饭抱不动，就想应该结婚了。我老公比我大十岁，离过婚。我对他一见钟情，认定和他过一辈子。找他是因为不打算要孩子，就想有个伴儿。过着过着别人都劝我要个孩子，到第九年有了孩子。有孩子后我们感情还是很好，但生活被打乱了。我们的婚姻不知不觉过的像一潭死水走进了死胡同。两个人没法相处，觉得都属刺猬的，到一起就互相扎。说话就要干仗，要么就是冷战，好多年不交流。他没有生病之前，我把另一套房子准备好要搬出去。即便不离婚也不能在一起过，我必须离开他。

木子：你们说过什么话导致婚姻破裂，有没有印象？

阿君：有。我当时写日记。他常说的几句话列出来有七八条。他最爱说的是：“离婚，钱是我的，房是我的，孩子是我的，你爱上哪儿上哪儿。”

木子：谁说的？你说的还是他说的？

阿君：我老公说的。老公说我不像个女人，搞不成业务，完全不相信我的能力。这些话就是一根刺，现在都忘了。我是家庭主妇，在家带孩子。有矛盾老公就拿经济制裁我，我告诉自己，谁都不能靠，要靠自己。当我要走出去的时候，但发现很难。

木子：你觉得老公的话对你伤害特别大，你有没有说过对老公伤害的狠话？

阿君：以前也说，但一般不说，我直接上手。我不喜欢骂街，我说：“张建，以前我是仰头看你，现在我是低头看你。”比他说的更难听。我做人的原则就是，你打我一拳我肯定要踢你一脚；你做出初一我立马做出十五。绝对不吃亏，我很记仇。很多认识我的人都想不到，我拿老公当空气，三年不理他，他在我这儿啥也不是。

木子：你们在一个屋檐下，你三年不搭理人家？

阿君：我拿他当空气。

木子：你够狠。

阿君：我就是比一般人狠，一般女的做不到。

木子：是做不到，一般一周就不得了了。三年不说话心里有多煎熬、多难受。后来你们谁先说的话呢？还是直接说话？

阿君：2018年他生病时我在广西出差，救护车把他送到了北戴河医院。我外甥打电话，说他脑出血。我赶最早的一班飞机从桂林飞到北京。回北戴河直接去了医院。在飞机上我一直掉眼泪。晚上把事儿安排完，倒在宾馆的床上瑟瑟发抖。那一刻我很害怕，忽然发现这个男人在我的人生中，还是占了重要位置的。

木子：你瑟瑟发抖是怕失去他？

阿君：很复杂，说不明白。我之前说过，如果我们分开，我不会再结婚了。

木子：就是那种相爱相杀、又爱又恨的感觉，有多爱就有多可恨。后来到医院照顾老公了？

阿君：我在医院全身心扑在老公身上，照顾了一个月。看到他的那一刻，他拉着我的手说：“你回来我就放心了。”做完手术转到普通病房的时候，发现他说话跟不上，我不谈离婚的事儿了，想着无论如何我要拖着他，让他活下去。他到康复医院后，手在晃动特别想抓取，我那时才明白他是多么地怕我离开他。

木子：他当时的后遗症是什么呀？有哪些症状？

阿君：左边儿身子不方便。

木子：就是左边的腿和手半边瘫痪。

阿君：他从康复医院转回家后，我要崩溃了。我婆婆不到30岁就是个病号，一年有半年的时间在医院。他从小就没有得到爱，在父母的打骂中长大，非常缺爱。那时他躺在床上，觉得问我要啥都应该给他。我一天、二天可以忍，时间长忍不住，我脾气又爆。有一次护工休假，我在客厅擦地，不知道他说了一句啥，我一下火冒三丈，把拖把一扔就要撕他的嘴。那一刻我停下对自己说：刘云翠，他都这样了，不允许你跟他动手。

后来我琢磨这样不行。第二年的4、5月份儿，跟我哥去山东做石头生意，赔了不少钱。我当时就是想逃避，觉得挣的钱超过雇保姆的钱就行。

我原来和团队说要回去照顾老公。照顾的时候内心煎熬，简直要疯掉、崩溃。以前经常在外边儿，家里所有事儿都是老公管。现在生活的琐碎事儿、做饭对我都是考验。我做好饭，他咸了淡了，这不好吃那不好吃。我心里说：“吃饱就行了，哪那么多事儿？”他精神上需要支撑我也给不了，我觉得要崩溃。所以我选择逃避，认为是自救。我很明白我不能倒下，因为儿子还小。在很多人都不理解的情况下，我选择了出去。我老姨当着我面说：“张建这样，孩子还小，你怎么忍心跑到外边儿？”当时我跟一个姐妹儿说，我继续待在家里要崩溃，我受不了。到山东之后，老公就带着保姆回老家河南南阳，我们就分开了。走投无路的情况下遇着大成耕读文化平台。

木子：你啥时候遇到耕读文化的？因为你在山东做生意亏了吗？

阿君：2019年遇到耕读文化。9月份还没有疫情，我和我哥一天挣上两三千块钱甚至更多。

木子：利润确实相当高，很吸引人。那会儿更得瑟了？

阿君：不得瑟，内心非常痛苦。

木子：你痛苦的原因是什么呢？你本来就是出来挣钱的呀，又能挣到钱，你痛苦什么？

阿君：虽然逃出去了，但我有思想，觉得应该照顾孩子。当我脱离这个环境的时候又放不下，内心很煎熬。

木子：你又放不下？

阿君：对，就是这种情况。

木子：你遇到耕读文化是在你生意最好的时候，那会儿又那么忙。你在哪儿做的生意？在山东接触的大成耕读文化吗？

阿君：对。一个同事在他朋友圈分享免费辟谷，我好奇就点开了。听到路易斯*海的疗愈，我失眠几十年，那天睡得踏实无比。听村长直播，不到20分钟就能睡着。

木子：那个时候是哪年？

阿君：2019年10月第一次接触大成耕读文化，在山东青岛报了清净心的辟谷营开始听课。在南阳跟印磊联系和老公参加了一期。11月14日我们夫妻都报了落地课程。我认真听课、听分享，触动相当大，哭得稀里哗啦的。学完回来之后，让打卡赞美老公，说老公的优点。这个作业我不做，觉得很违心做不下去，太痛苦了。后来高月说，阿君你遇到问题先挂起来，你先动起来。那时我不会找自己的原因，觉得满腹委屈无处诉说。在大成耕读文化里边儿，所有人都说，都是自己的问题。老公生病是因为我，我觉得委屈死了。听分享，发现别人大病确实好转了。我就想他们能做到，我也能。我就开始沉下心来做功课。虽然不太懂也坚持做，我那个时候有鼻炎，腰椎，胸椎，牙齿敏感，我的眼睛散光加近视，现在把眼镜摘了。那个时候是离不开眼镜的。

木子：你为啥戴眼镜？近视吗？

阿君：散光加近视。三个月到半年之间散光没有了。

木子：散光也好了？

阿君：对呀，眼镜摘了。散光最严重的时候，就是跟老公关系最不好，他生病的时候，开车都必须戴眼镜。特别是夏天太阳照着树荫，我都以为是坑，阴天更看不清，现在不知不觉好了。当时我在手机上扒拉微信，字儿要放大到倒数第二大，现在用正数第二大。

木子：可以，进步确实挺大。你还有鼻炎，多少年了？

阿君：十来年。严重到什么程度？我出差住宾馆，一看到地毯，鼻子就会连打十几个喷嚏。晚上睡着睡着醒了，为啥？鼻涕流出来了。现在好了。

木子：进步很大。胸椎、腰椎又是啥问题啊？

阿君：去终南山的时候我问过村长。2013年因为地滑摔了一跤，把腰椎摔伤了。我十二三岁胸椎就有问题，上半部分在肩胛骨的中间儿，一累就疼。

木子：我们一般会说是背疼，是一个反射区，按摩，胸椎、腰椎一起按。

阿君：我办了卡经常去按摩，现在自己好了。腰椎基本上没有症状，胸椎累得时间长了有点疼。赶紧跟它对话：“我知道你累了，这个事儿弄完，咱们马上回去休息。”我觉得耕读文化的核心就是和自己身体对话。大部分人在分享的时候，爱说转念、转变，我感觉我是思想松动。我对老公的态度，从不愿意做、迈不出那一步。我感觉生活太让我痛苦了。别人分享都说有变化，我咋没有变化呢？跟我姐交流，她说：“你总在外边儿找原因，怎么不找找自己的原因？”找自己的原因就好。

木子：你姐姐和你说这样的话了吗？

阿君：对呀，我姐没上导师课程，也没有学落地课程，学得都是免费的。但是她自己的问题解决得很好。

木子：她比你学得晚？

阿君：我们是一起学的。

木子：然后你就开始把心思放在自己身上了？

阿君：对。当我再遇事儿找自己原因的时候，我发现痛苦小了。我按照课程内容对待老公，思想有一点松动，就尝到一点甜头。这样做自己心里舒服，人家心里也舒服。一点儿一点儿找着感觉了。

木子：你去行动了，原来是停留在理论上，现在敢于尝试了。

阿君：这些年跟老公的钱分得比较清楚，不跟他要钱。第一次从山东回来，就给自己一个小任务，回家第一件事要花老公的钱。要了三天他给了150块钱。以前150块钱我是看不到眼儿里的，那一次转过脸眼泪就在眼眶里。激动地对自己说：“能迈出这一步太棒了。”

木子：阿君拿到这150块钱，如果在别人身上找原因，就会想：“跟老公要了三天才给150，这是打发叫花子呢。”好棒，以前从来不问男人要钱，现在要了三天，老公成功转钱了。她那种感动，是感动她自己的转变。能把眼睛收回来看自己了。还有什么转变吗？

阿君：当我的思想一点儿一点儿松动的时候，当你尝到这种做法的甜头的时候，老公说的对和不对，我都先说“好”，开始不反对他了。但是内心还会有情绪。不管老公说的合不合我心意，都会说“好”。“好”完之后我愿意做，就痛痛快快地做，不愿意做就说：“老公你稍等会儿。”待会儿他又叫，我说：“哎呀，对不起，我怎么又忘了，我还没忙完，你稍微再等我一会儿。”他喊两遍就不喊了。我会用智慧的方法拒绝，不愿意做的事不做。不像以前对着干，我会拐弯儿、婉转地做了。

木子：对，不会硬碰硬了。你跟男人这个石头碰，你得把自己变成一个更硬的石头，才碰得过他。

阿君：说说现在的我吧，晚上基本上不吃饭。今天老公买了西瓜，吃完晚饭，我就把西瓜拿勺子给他挖了一碗，给我挖了一碗。过后我到洗手间里，看见他的袜子洗完放在那里没有晾，我说：“老公你那个袜子洗了没有？”他说：“洗过了”。我说：“好，那我给你晾起来”。晾完回来，看到他吃完西瓜的碗，说：“这个碗我给你收走吧”。我现在已经成习惯了，只要是他的事我都习惯先征求意见。

还有更多的，就是现在老公在网上买回来好多东西，不管谁拿回来，往那一放，他不拆我也不拆。你总买东西，这些快件过一段时间总要清嘛，趁他不注意，也不拆，直接给他清走。

那天我忽然想起，原来我也达到了金童对待玉女的那个游戏态度了。我刚刚走进咱们这个平台的时候，有一对岁数较大的两口子，就是金童和玉女。金童的老伴有老年痴呆症，老伴儿总是把垃圾捡回来，金童趁她不注意就给拿出去，他说我就当玩游戏了。我现在多听分享多去悟身边的事，觉得更多的是操练，少想多练。

刚开始，凡是我给老公的，他都拒绝。比如他吃鱼蛋白保健品，从药店里买的，我认为便宜、很普通，效果不好。我给他买好一点的，含量高的。发现老公不吃，我还有些生气。后来我就不再给他买了，不买了我也不生气了。以前不行，我钱花了，他不吃，我就会生气。现在不会为这些事儿生气了。你吃就吃，不吃我以后就不给你买了；要么我给你了，你不要我也不生气。

再举个例子。他虽然有病，还喜欢吃大块肉。就说吃排骨吧，他能把排骨夹到碗里吃两块之后，想想又把它送回菜盆里，实际还想吃。以前我会说：“想吃你就吃嘛，装啥啊。咱们学耕读文化，啥也不怕，是不是？”我又给人家加点，人家不吃了，我都会生气。后来我发现了问题，就是他内心纠结，想吃肉又认为吃多了对身体不好，这是他的这种思想。我也没有办法。我该给他夹就夹，你吃就吃，不吃再拿回来。我就当没看见，跟我没关系，我只管表达我的心意，有时候我也可以不夹。

木子：现在允许老公的纠结及他的所有。直播间的谷友在问，你老公现在能不能自理？

阿君：我老公现在恢复的很好。每天能自己出去锻炼，能给儿子做饭。基本上都没有问题，就是左臂稍微有点不太方便。说心里话我已经很满足了。

木子：就像你说的一样，就是他这种脑出血，量很大，能恢复到现在这个样子已经很不错了。

阿君：还得感谢耕读文化这个平台，要不是这个平台，不敢想象我们现在是什么情况。首先跟我老公这日子是过得很难熬的；其次就是和我儿子的关系，我儿子会非常叛逆。都说孩子在13、14岁这个时候是叛逆期，我现在感觉不到。

木子：有谷友问你老公辟谷了几次？

阿君：他第一次第二次辟谷是在老家。当时我回山东了一段时间，不在一起，用他的话说他在游戏，他没有那么认真。所以说他到底辟谷几次，我也不知道。

木子：老公也跟着做功课，也辟谷；他走路走的慢一点，他其实也是在走天行健，是不是？

阿君：是。

木子：明白了。

阿君：咱们这个耕读文化就是当咱们自己学好了、变好了，整个家庭就变好了。可以这么说，两口子只有一个人去学就够了，这是我个人的体会。

木子：为啥呢？

阿君：我们夫妻俩报的落地班，老公没怎么上课。我在上课，我自己有所变化的时候，他也跟着变了。我们现在相处是什么程度呢，虽不像好多谷友分享的如初恋，但觉得现在过的像日子了。很少有生气就不想过了、离婚的那种念头。有时会呛呛两句，不记仇了。

木子：总的来说，你现在的生活，比你老公生病之前都是翻天覆地的改变。

阿君：在我们家，现在我只处理我跟老公的关系、和孩子的关系。至于他们俩闹矛盾、有问题、顶嘴的时候，我不掺和。这个事过了之后，老公会在我跟前儿说，儿子也会与我说。当老公说的时候，我就多听，说：是是，这个孩子就是有点儿不理解大人，我就顺着他说；当儿子说的时候，我说：“是是，你爸是有点儿。”说白了，我就是两边儿糊弄。我以前要么就跟着老公收拾孩子，要么跟着孩子攻击老公。这是咱们摆不正自己的位置。现在我只处理我跟老公的关系、和孩子的关系。他们俩的事儿我就不参与，感觉还是很舒服的，而且我还不得罪人。

阿君：我再举个例子。我另外有一套房子，租给了一个北京人。这两年学耕读文化之后，我把租房手续都交给了老公。一年一签合同，今年开始签合同时，老公就在我跟前说一些不租给他的话。以前一听我就会生气，对他说：“这个房客挺干净的，你想干啥？”肯定要唠叨的，会自作主张把合同签了。但是现在听着不吭声。老公定时间签合同，说啥时签我就啥时约房客，他见到房客就说：“这房子我都不想租了......”这个话在家说说就行了，当着房客的面儿，他说那些话房客肯定不爱听，也不舒服。我老公去另一边的时候，我小声跟房客说：“张大哥别跟我老公计较。没事儿，你就放心住吧，有啥问题我解决。”我跟他点点头，人家就明白咋回事。

木子：对，现在特别会处理问题了，不像以前直来直去的，没有考虑到别人的感受。现在很自然地生出处理事情的智慧。

阿君：对对。我以前是个独断专行的人，做事不允许别人指挥，不允许别人掺和，我一个人来安排。现在把老公放到第一位、放到高位，自己放低一点儿。我不单在家庭、在工作中、在训练营以及咱们的谷友见面，我都会听取、采纳大家的建议。这才是我真正的变化。

木子：你够强大了，才能虚心的去听别人的意见。当自己很软、很弱的时候，就想要保护自己。任何人的话，哪怕是一个建议，你都会觉得他瞧不起你。然后开始启动那种自我保护，怼回去。有些人表面上看很强势，你不要跟我说，我就知道了，实际上内心是非常脆弱的。现在你内心强大，外表自然展现出来，所有的事情我都能够去接受。你说对了我听，你说错了我也不会去跟你对着干。会很圆润。

阿君：再说一下我的体会。为啥村长一再说，少想多做。我经常早上3点多醒，出去走天行健。前两天在公司开了几场会，比较忙，没有走天行健。很累，睡觉应该睡得更长时间，早上3点多，不想睡了，就知道该干啥了，出去运动嘛。到 5:30走了六七公里，回来冲个澡，上班了，中午的时候我再跑回来睡会儿觉。不觉得累，感觉还很好。

我再说一件事情。我们员工工作餐的时候，餐桌是圆桌，几个女的坐一桌。我们老总和我紧挨着。他说：“昨天晚上八九点钟回去，在跑步机上跑了3km。”老总一天的工作量挺大的，早上5:30要起来直播，晚上弄到八九点多。我说焦老总你真棒，真厉害。负责财务的人说：“刘姐，你好像特别喜欢锻炼”。我说早上不到4点我就出去，6:30已经走七八公里了。当时说这句话我没在意，也没多想。隔了一小会儿，我的耳朵边上就有了一个很大的声音，傻逼。我一下知道了。老总刚说跑了3km，咱给表扬了一番，别人说你特别喜欢锻炼，你很快就说跑了七八公里，你这个下属多没眼色。在以前的时候我会懊悔、骂自己，那天没有，我听到了，对我没影响。说了就说了，傻就傻了。

木子：人就是犯傻的时候才可爱。

阿君：对，我们允许我们犯傻。

木子：你每天早上都是3点多起来吗？

阿君：不一定，大部分时间起的比较早。

木子：晚上什么时候睡呀？

阿君：基本上10点多，11点睡。我很多时候睡四个多小时，有时五、六个小时的觉。

木子：我也是属于这种。以前躺在床上胡思乱想，翻翻手机、就那样过了。现在醒了之后，我内心的神灵让我该干嘛了，该去做练习了、做功课了，不要他睡了，不要老觉得自己没睡够。今天我也是4:00就醒了，昨天晚上快12点睡觉，中午也没睡午觉，下午又去走天行健，晚上又继续直播，好像用不完的劲儿。

阿君：实际上我的工作也挺忙的。我是该做的功课基本上都不会拉下的。还有一点，现在体会到那种心闲身忙的感觉。以前要出差的时候，心吊起来在半空中，感觉下午容易困。提前一天把行李箱收拾好，早上出发。那天居然一点儿都不想收拾。第二天出去天行健之后，回来洗洗澡，慢慢悠悠收拾东西，中午吃饭，之后躺那儿睡觉，睡不着，我说那赶紧走吧。那会儿我才体会到那个心再到心的位置，没有着急忙慌的。包括开车，我一直在观察自己的内心四平八稳，稳稳当当的开车。京哈高速的车是相当多的，以前开车精力是相当集中的，那一次开车发现我比较放松。

木子：所有这些你所表现出来的，归根到底总结一句话，你觉得受益于哪些事情、或者哪个功课？然后我们就基本上结束今天的这个分享。

阿君：受益于我和自己身体对话，这个是谁做谁知道。我读路易斯*海的大爱语，从来不背。读了一年多，有一天忽然明白我选择我的思想，我决定我的生活。这句话对我有触动，那个时候找到爱自己的路了。每天早上基本上就是一小时、一个半小时。我在辟谷的时候最多、创记录的一次，早上走了20多公里，越走越热越想走，进入了那种走得很愉悦的状态。

木子：好的，谢谢你今天晚上的分享，让我们很受益。你是行动派，我向你学习。

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文字校对：豫金金

整理组长：豫金金

文字编审：吉H如心

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

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