235：《哪有咳嗽会遗传，不过是内心的借口罢了》四川泸州-朝阳暖心2022年3月31分享

川亮珍珠

分 享 者：朝阳暖心

年  龄：59岁

联系电话：13990568871

居住地址：四川泸州

简介：改变心态后发现身体上所有的问题，不过是内心世界的投射。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

不见得：朝阳暖心，你好。

朝阳暖心：你好，不见得老师好。我去年6月份我在终南山，导师课的时候，跟你见过面，也跟你聊过天儿，。

不见得：好，我看着面熟。

朝阳暖心：对，当时王思凯，我们几个四川的导师。我们在网上见面还是第一次。

不见得：对，想起来了。好，你介绍一下自己。

朝阳暖心：我来自于四川泸州的，论坛名叫森林，我的年龄今年59岁。我的电话139 9056 8871 。

不见得：好。

朝阳暖心：全国的谷友，大家晚上好，我先说说我怎么结缘耕读文化。 在19年4月份，我的同学给我介绍了这个平台，15年的时候我就已经离婚了，他知道我的情况，所以他就拉我进群了，我当时没理他。后来我看看群里面的内容，跟很多谷友一样，问了他一个问题：“你不吃饭怎么生存呢？”因为我是老师，有一点不大不小的知识，问他氨基酸、蛋白质从何而来？他跟我说：“我不知道，你有兴趣你就去看，没兴趣你就不管。”所以我就没管了。因为当时我一直在上课，也没时间，等到了6月份暑假的时候，我觉得没事儿了，就进去看看、听听。晚上去听直播课，听了几次村长的课，确实他骂人骂得特别厉害，当是我真的不理解：你怎么那么凶，骂人？在我当时的观念当中，那些女人的干事儿，都是我之前曾经干过的。

我这个人还是比较有耐心的，我还是继续听。有一点我觉得特别好就是走天行健，首先因为我从小到大就比较喜欢锻炼身体，听课以后就把跟身体的对话加进去了，然后开始慢慢地接受了这个文化，还是稀里糊涂地接受的。但非常奇怪的是，我其实在听课或走天行健不到半个月的时间，我居然能够自然而然的进入了辟谷状态，当时我报名了内江王思凯的训练营。十多天以后，有一天中午我吃饭的时候，突然这个胃就特别疼痛。然后第一次我都没觉得，第二次再吃的时候又痛的特别厉害。我突然之间想到了我们网上说的，是不是它想休息了？所以我就开始跟它对话，还真的很奇怪，十多分钟以后就不痛了，我说你如果想休息了，那你就不能再痛了，否则的话那就说明没对事儿，那你提醒我了，它真的不痛了，就这样我就进入了第一次的辟谷，稀里糊涂就进入了。我从泸州开车到内江去参加训练营，七天就中间第四天有一点疲软的状态。后来七天就轻轻松松就过来了。

第一次参加训练营，听课的时候还是稀里糊涂的，只是有一点我听明白了，当时村长不知道在骂哪个学员的时候，说她不欣赏老公，夫妻之间出现了问题。我当时19年来学习的，15年就离婚了，突然我就发现这一点，我觉得我原来就是这样，从内心就没有欣赏我自己的老公，所以才让他找了小三。我把这个家折腾完了，就这一点，我觉得好像对我自己来说，就真的是在骂我自己一样，其他还真的不怎么样觉得有问题。这是我第一次参加训练营。

后来我就从这个事情上面，开始接触这个文化，我也在上课，但没有认真学，零零星星的，有时候有空了就听一下，没空了就不管。每天天行健这个事我是一直坚持下来的，直到什么时候我开始认真学了？就开始说到我的一个亚健康状态了，我其实没有大病，也没有什么绝症。所以今天我跟大家讲的这个故事，很多谷友都有这种亚健康的状态。

我主要简单地说我五个方面的亚健康状态：第一个就是我的遗传疾病，我们家族的遗传疾病，这是一个怪圈儿。现在我明白了，在我学的时候，我就在反省我自己的问题，我家族有什么遗传病呢？一个是高血压，从我爷爷奶奶一辈儿开始就高血压，高血压到什么程度了？我父亲的三兄弟，我的姑姑他们四兄妹，以及这四兄妹下来的所有的人，我们家里面的三兄妹，我的堂哥、堂姐、堂弟、表姐、表妹，所有的这些树枝发出来的丫丫，全部到了四十多岁、五十多岁，全部得高血压，没有一个逃脱。我们家族里面每一年春节的聚会，什么话都不说，问的就是你有没有高血压？

不见得：都问你今年多高？你今天高了吗？

朝阳暖心：这是一个高血压的遗传病。因为我从我懂事的时候，我们的长辈就一直跟我们灌输，我们这个家族就是一个高血压。大家要注意。第二个怪圈是我小家的遗传病，就是我母亲，我母亲是从小肺部功能不好，跟我父亲结婚的时候有严重哮喘病，所以她在四十多岁的时候就病逝了。病逝的时候按我们现在的说法，她应该就是肺癌，我们从小到大也就接受了这种“肺功能不好”的概念。我小时候感冒的时候，我们三兄妹都是一感冒就咳嗽，咳嗽的特别特别厉害，到什么程度呢？到晚上的时候我们根本就睡不着觉，一直咳嗽。我从小就是吃中药长大的，这个感冒，其他没病，而且从不发烧，也没有其他的疾病。就单纯的咳嗽，我、我姐姐、我哥哥，长大以后，我的孩子，我的侄儿，我的侄女儿，甚至我现在的侄孙儿，也都继承了这个感冒咳嗽的遗传病。所以我家族里面，大的家族高血压，小的家族遗传感冒咳嗽，完全进入了我们说的遗传，因为我母亲的身体不好。

但是当我学了这个文化以后，到20年春节之前，刚好我感冒了，原来的话我感冒要怎么样呢？我们要打针、吃药、输液，要一个月，有时候都好不了。我的前夫是医生，我的姐姐是医生，我的周边很多人都是医生，他们也没办法，完全没办法。有一次我感冒两个月了，咳嗽都没好，当时我前夫还说你去照个片吧，是不是肺部感染了，结果一照片没事儿，就是一个感冒。到2020年春节前的时候，我恰好又感冒了，当时我已经学了这个文化。我心里想，感冒难道真的是我母亲遗传下来的吗？是不是就是我们这个文化？因为我听了三四次的辟谷课，就明白了，这个完全是我家的文化给我们的暗示，暗示我们全部都得咳嗽。所以那一次，感冒就开始不吃药了。

不见得：我长这么大，也是第一次听人说，咳嗽能遗传。

朝阳暖心：但是我全部都是这样，我们家里的所有人都是这个毛病。

不见得：你们家这个坑挖得够大的。

朝阳暖心：我就开始不吃药了，开始跟我的身体对话。那一次对话，就每天晚上咳嗽的时候我也不让我心急，也不让我心焦。然后就平静下来，就一直跟他说，一直跟他说，有些时候一个晚上说句实话，真的睡不了几个小时。就这样一直找原因，跟身体对话了一周的时间，整整用了七天，这七天我一颗药都没吃，更别说输液了。然后这七天我就真的把它扛过来了。扛过来了以后，我就真的开始相信这个文化了。我觉得高血压、感冒咳嗽好像不是什么遗传病。

我思维一改变，这次我不就没有像原来那样？我不就好了吗？所以后来就更加坚信，一直就学习。我刚好在我学习辟谷18年、19年、17年的时候，我的血压就在接近高血压的那个危险区，有些时候90，有些时候80多。幸亏我学了这个文化，刚好在我没有得高血压的时候，遇到了这个文化。后来我就开始觉得，找到了治疗我大家族遗传病的方法了。到现在为止，我是很少逃脱出来的，现在逃脱了我一个，除了我下面，年龄比较轻，四十来岁的一些堂弟，他们可能现在还没得高血压，只要比我年长的姑姑、姐姐，她们全部都在吃高血压的药。在这个事儿上面，我觉得我的大家族、小家族给我的这个疾病的暗示，我应该把它解决了。

不见得：你这不像遗传，你这像诅咒，像魔咒。

朝阳暖心：我的一个小脚丫，在我读高中的时候就犯了，每年要很多次骚痒，有时候晚上都睡不着，被骚痒要惊醒的那种感觉。一直几十年你说我的前夫也是医生，他也没办法。那个时候我都在想，说谁能够把我的脚治好的话，我给他2万、3万我都愿意。因为每年要发很多次，一发就要去买药，去擦药。有些时候半夜一定要醒过来，虽然不会要命，但是说实话挺难受的，这些亚健康。然后我学了这个文化以后，我就在想，我为什么在高中的时候，会得这种病？当时我以为是别的同学给我传染的，因为我们的社会观念里面，都是这种脚气之类都是传染的。但是我学了这个文化以后，我回去反省自己了。在高三的时候，两个事儿让我特别的紧张，恐惧和焦虑。我的母亲是我高中毕业考上师范的时候去世的，我在高三的时候她的病就特别严重了，经常住院，经常病危。这个肯定让我十几岁的一个女孩儿特别的焦虑，特别的恐惧，这是一个。

第二个我的高考，因为当时我父亲是有工作的，是能够顶替的，但是由于政策有变化，本来我父亲的工作准备让我去顶的，说我考不上学校，我去顶工作，我哥哥就在农村当农民，那个时候的观点就是男孩子，没问题。我姐姐已经考上学校，已经去了，因为政策变化，我哥哥要去顶替我父亲。我就必须让我自己考学校出来，那个时候的农村娃，考不上学校的话，就相当于没有前途了。所以我就对高考有一些特别的恐惧，因为我觉得我考不上我就完了，我没有后路了。我父亲的工作已经被我哥哥顶替了。所以这两个就让我在高三的时候，特别的紧张和恐惧。高考的时候，我是输液去参加了高考，而且是连续高考几天，我就输液几天，整夜睡不着觉。我现在回想起来，可能就是这二点决定的因素，再加上我们文化里面说的，别人给我传染了，我就接受这个观点了。所以几十年了。

不见得：第一个是主要的，对未来感觉到不安、害怕。

朝阳暖心：对。一个十几岁的女孩儿，因为母亲随时都可能过世。所以就40年了，我的脚气一直好不了。但是现在基本上好了，为什么？我说基本上？当然没有完全断根儿，我一个月以前也发了一次，但发了一次以后，我已经不再用药了，不再用药去解决他了。跟身体对话以后，他三四天以后慢慢地就没事儿了，而且发的频率变得越来越稀少了。一年的时候可能就一次、两次，像原来的话可能七八次，有时候一个月、有时候两个月发一次。这是我的亚健康，第二个我想跟大家分享的。

第三个我想分享的就是，我的胃病和我的肠道功能混乱，以及我的胃炎。应该有七八年了，就是晚上根本不敢吃。别人以为我是减肉肉，其实根本就不是，不敢吃，吃了以后就胃胀，胀到什么程度呢？涨到你根本睡不着觉。如果晚上哪一天我应酬的时候，吃了的话，我出去要走两个小时、三个小时都消化不了。所以我晚上根本不敢吃东西。我去听了第一次课以后，好像不那么感觉，连续去听了三四次以后，我突然间又开始反省，村长经常说的，消化功能出问题。柯云路老师的书里面老师的书里面也说消化功能，你吃不消。我心里面有些什么东西我消化不了？

确确实实几十年来，第一个是对我前面的公公，我对他的事儿我消化不了，几十年了我恨他，因为我跟我前夫谈恋爱的时候，是他背着我，把我从全省的重点高中调到了一个乡镇，一个山区的学校，而且是背着我跟我的男朋友，当时我的前夫调我去的，为了这个事儿，我跟我前夫结婚两年，都没有叫他一声爸爸，后来几十年这个事儿我就一直消化不了。也因为这个，跟我前夫的感情也出现了一些问题，经常跟他的父母，因为这个事儿，一直就跟他父母说，我该我尽的责任我在尽，但是感情上我没办法跟他们搞好，这个可能是我几十年来我消化不了的。

第二个我消化不了的，就是我前夫出轨，是我执意要离婚，所以我消化不了。虽然后来我跟他作为朋友，我们有很多事情要商量。我儿子跟我的唯一的条件，说你们可以离婚，但是你们不能当仇人，但是我内心其实是特别恨他的。我觉得我为了这个家付出了很多很多，我们课程里面所有的坏女人的那些事我都干了，然后我付出了那么多，结果就得到这个下场。而且他找的小三儿，按照我们社会上的人来说，什么都不如我，我消化不了。所以那几年的胃，这个胃痛、胃胀就特别的严重。

当我参加了第三次训练营以后，我出来跟我前夫发了个微信，我跟他说了一声：“对不起。”他当时就是莫名其妙，我也没跟他怎么解释。然后慢慢的，我真的就把这些事儿开始化解了。这一两年、两年多来了，现在我的胃基本上没事儿了，就说我晚上不吃的时候没事儿，但是我吃也没事儿。就成了这个样子。比如说我需要吃的时候我也吃，吃了以后它不会再像原来那样胀痛，睡不着觉。

不见得：不疼了。

朝阳暖心：对，不胀了，然后不吃呢也可以。就像现在我的状态，我辟谷11天了，精神状态特别的好，精力特别的旺盛，我每天的天行健都走一万多步吧，基本上是七八公里，基本上是这样，所以精神状态特别的好，这是我的胃的毛病，第三个是胃的毛病。

第四个亚健康就是我的失眠。本来从小到大我的睡眠不是很好，但是还算比较正常，什么时候开始失眠呢？也是跟我前夫闹离婚的时候，自从跟他闹离婚以后，闹的时候不失眠，闹得特别凶的时候，都能够睡觉。但是后来离婚了以后，反而睡不着了，然后就通晚的睡不着，非常非常的清醒。就算我坐在沙发上，或者改作业的时候，我在上课的时候，非常的困。但是只要躺在床上，脑袋瓜就特别清醒，没办法。那个时候我在带毕业班的课，毕业班也是实验班。可能很多朋友都知道，很多地方都有快班跟慢班儿的说法。我也不可能说，如果第二天头晕眼花的，我教的又是理科，是化学，需要逻辑思维，思路比较强的。所以就没办法，每天睡不着觉，第二天根本就没精神。怎么办呢？那段时间我就天天吃安眠药，每天晚上都要吃，大概吃了半年，把毕业班送走了。送走了以后还没有接触我们这个文化，我是19年才接触这个文化的。后来我就不去带快班儿了，不上实验班儿了，压力稍微小一点，相对来说要好一点。但是还是睡不着觉，经常睡不着觉，就去吃中药。后来又自己去跑，到泸州医学院去找中医开中药之类，都在解决这个问题，但是我解决不了。

直到后来学了这个文化以后，当然听了很多课嘛，也知道我不吃饭都可以活的好好的了。我不睡觉是不是也能够活的好好的？这是村长经常说的这句话。所以反省自己，当年出现失眠，也是因为自己家庭的变故，跟自己内心深处的创伤比较大，造成了这些后遗症。然后慢慢地我就开始调理自己了，我就觉得晚上不睡觉，睡不着的时候就不睡，至少我心里不慌了，也不再去焦虑了。我就试了一下，有几次睡不着觉，睡不着就睡不着觉，我就起来看电视。那个时候，我也在上课，起来看看书，到四五点钟的时候，要睡的时候就去睡一下。结果试了一段时间，我觉得第二天好像没事儿了，我不睡觉，也同样的去上课，同样去干事儿，没有再像原来那样头晕眼花的，也没有觉得特别特别的严重了。所以我突然之间才真的是觉得，所以说辟谷真的就像我们文化里面说的一样，并不是简简单单的不吃饭。其实就是告诉我们，换一种思维：不吃饭我活得好好的，不睡觉我不也活得好好的吗？就这样慢慢地，现在我的睡眠基本上没问题了，我再也没有吃安眠药了。包括我家里面原来买的安眠药，我现在都还放着。还有我的医保卡，再也没去用里面的医疗费了，我的医保卡是蹭蹭蹭的往上涨。

不见得：有些人担心失眠这个事情，对，担心失眠会成为一种，造成失眠的新的恐惧因素。

朝阳暖心：对。现在我就觉得没事儿了，偶尔还是失眠，但是失眠不影响我了，我就不睡，反正村长说的就起来，不睡第二天什么事都没有。一点都不影响我的工作，我的正常的生活了。好，这是我的第四点。

不见得：你要数够一巴掌吗？

朝阳暖心：我们全是亚健康，我没有觉得，但是就像我们的“牙痛不是病，痛起来真要命。”那种感觉所有的这些亚健康，其实特别特别折磨人的。第五点亚健康就是我的血脂。我的血脂是医院查出来的，也是在七八年前，也是在我跟我前夫闹婚变的那前，前面的一两年，其实那一两年，我当时已经知道他有问题，只是那个时候我觉得他也得了病，得了病以后我就觉得算了吧，这个事儿不去追究了。

不见得：他得什么病了？

朝阳暖心：他当初查出来也是癌症，但是他是没有发病的癌症，就是他喉咙说不出来话，有息肉。我们说的息肉，就是沙哑。他第一次去割了息肉，然后两年以后又复发了，复发了以后又去割，割了以后拿去检查，就是割下来以后拿去检查，然后在华西跟他检查出来，就说是癌症，黑色素瘤。但是他就是一个声音沙哑，结果后来去治疗，治疗他的心态也特别好。他是医生，他自身的心态特别好。我觉得我笑他，他是天生的一个乐天派，这是我辟谷的感悟。他能够把这种他有一个非常典型的一句话，当时我们的所有的朋友都不相信，他去化疗、放疗，头发也不掉，心态特别好，而且他从来不去戒酒，他喝酒特别厉害，他在化疗放疗期间没有喝酒，出来以后都喝酒。而且当时他有个特别经典的一句话就是说：“癌细胞你一定要好好的活在我的体内，我不死的话你就活着。我要是死了的话你就跟着我死了。”

不见得：对。

朝阳暖心：所以当时那个时候我们只能笑他，说他心态好。但现在我们学了这个文化以后，其实他真的比较接近我们这个文化，他就是跟它共存亡，所以后来慢慢地他的身体就这样完全恢复了，现在已经非常正常了。那个时候也就出现了血脂高，是血液的问题。

不见得：血脂高是什么反应？

朝阳暖心：我没多大的反应，去体检的时候查出来数据特别吓人。你想那个时候我们不就是要接受这种医院的数据吗？然后我就开始吃药，到处去找专家，重庆的那些大医院，我全部去找了，去寻找降血脂的药。结果我找着了，吃了以后效果也特别好。吃了三个月以后，去体检血脂全部正常，但是肝脏出问题了，转氨酶升高了，肾脏又出问题了。我说完了，结果医生说那你只有停药了，好，停药，肝脏恢复了，肾脏的数据恢复了，血脂又爬上去了，就是一个跷跷板，就这样，就这边跷那边跷，那个时候就郁闷的不得了，这怎么办啊？我这个问题，我姐姐她们也是医生，跟我说的更可怕，你要没反应是更严重。我们有反应，我们知道什么时候比如说血脂高了，血压高了，那我们要注意，你没反应，你什么时候倒了你都不知道了。

不见得：就是活的不开心。

朝阳暖心：就一直在这种跷跷板的这个过程当中，后来也学了文化以后，过了几个月以后，我又去体检还是一样的，我那个同学就跟我说了，他说你究竟相信我们这个文化，还是相信医院的这个诊断书，医院的数据？你要相信医院的数据，那你就不学这个文化，你要学这个文化，就不要去管医院的数据。我觉得他这几句话确实触到了我的痛感吧，我说是啊，我为什么要去相信医院的数据。对于我来说，他又没伤害我什么呀？我就出现了一次头晕的现象，后来我说也不影响我什么，所以这个事儿我心理上也把它放下了，放下了以后，在情感问题上面，通过学习，对前夫的一些恨，我已经完全消失了。对我前面的公公那些恨，我也完全就放下了。

现在我跟孩子的爷爷奶奶，关系处得非常好，比如说过年过节的时候，还打个电话问一问，这些我就觉得处得非常的好了，比原来就变得正常了。所以我觉得血脂，现在也没事了，我也完全不管它了，反正我能跑能跳能吃能睡，身体棒棒的。

不见得：现在不跟血脂死磕了，是吧？然后生活也过得比过去开心了？

朝阳暖心：对。要不的话就是这样下来了，那样爬上去了，那样下来了，这样又跑上去了，就让你的心里特别特别紧张。

不见得：有些人的痛苦就来源于，跟身上那个指标老死磕，非要把这个指标闹正常了，然后才能放心。结果跟指标死磕的过程中造成了新的问题。

朝阳暖心：对，就是这种情况。所以我觉得那段时间我的失眠也是这样，一体检，就看着指标，看着箭头符号，血压噌地一下就爬上去了。然后再加上我的家族里面，我的朋友，好多都是医生，你说从他们西医的这个角度来，他们也要给你分析，然后还说我比他们的状况还严重，你还自己没感觉，你的神经系统也出问题了。

不见得：好，还有什么一巴掌已经数完了，你是不是要举第二只手？

朝阳暖心：好了，我就是这些亚健康，现在基本上全部都解决了，所以我觉得挺开心的。

不见得：好，还没有坏的很彻底，那个还没有超过一巴掌，就把自己的罪恶死完了。好，有进步，过去把婚姻失败的原因都怪罪到了对方身上，现在能够说对不起，也找到了自己很多的不是，知道自己的作把人家给弄走了。然后身体上这些东西，处理的其实也还算顺利，还算有悟性，没有彻底的把自己埋进去，你们家的坑挖的挺深的，又是遗传高血压，又是遗传咳嗽，遗传脚气，遗传血脂高。

朝阳暖心：对，他们还在这个怪圈里面，比如说我的姐姐，我的哥哥，他们都还是同样的，一感冒就咳得特别特别的严重，他们都还是这样。

不见得：你们父辈们给他们传的是一个咒语：我们家遗传，这个咒语，让每个孩子都中招。我们所谓的遗传，首先是文化遗传，其次才是物质遗传，你们是就从文化遗传造成的。

朝阳暖心：特别是看到了柯老师的那些书，我觉得真的是这样。

不见得：充分证明了什么？龙生龙，凤生凤，你们家的孩子会咳嗽。

朝阳暖心：对，确确实实是这样。我们家那个怪圈儿，这就是出现了一个怪圈儿。

不见得：好，有进步。然后接下来的任务，一方面是继续好好做功课，打开自己的心扉，再组建一个新的家庭。人生焕发第二春，会越来越好。

朝阳暖心：我若盛开，蝴蝶自来。

不见得：对，他爱来不来，他迟早会来。

朝阳暖心：他不来，我觉得我自己现在活的挺挺开心，挺平静的，反正很好，未来的日子我也相信，我能够过的很好，因为我身体健康了。孩子也特别有出息，也很优秀，他一点都不需要我担心，他过他的，我过我的。

不见得：所以你们比赛，看谁能把日子过得更好。好，行，谢谢你的分享，表述能力很清晰。

朝阳暖心：谢谢不见得老师耐心倾听了，谢谢。

不见得：谢谢，以后有了新的收获，欢迎再来分享，那就这样。

朝阳暖心：好，谢谢你。拜拜。

讲师点评：刚才很典型的一个情况，他们说家族遗传，遗传高血压，遗传感冒咳嗽，这是一个很典型的情况，很多人就是受家族的影响，它不是单纯的遗传，老人老给孩子灌输这些东西。孩子不仅从他身上的接受了这个观念，还接受了他各种的处事方式，处理问题的方法，思考问题的习惯，这些才是真正的文化遗传。

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文字整理：小玩童  

文字校对：小霞子

整理组长：小霞子

论坛发布：亮珍珠