★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 741|回复: 1

236:《享受生活,享受当下》四川成都-邱虹2022年4月1日分享

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2022-12-7 04:47
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2022-4-2 01:23:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 棒棒糖69076 于 2022-12-31 00:59 编辑

    分 享 邱虹
    职  业:教育
    联系电话:15982863972
    居住地址:四川成都


    简介:慢慢享受生活,体验新的生活方式。

    该文字根据视频内容整理,有细微偏差敬请谅解

    木子一一:你自我介绍一下吧。
    邱虹:各位朋友大家好,我是来自成都的邱虹,第一次参加训练营,第一次来到终南山,感受特别好,我觉得这儿就像是世外桃源,我觉得大成耕读文化很了不起,能够找到这样一个地方,进来时那个气场就让你觉得有一种身心放松的感觉。我突然发现,我是来度假的,我是来让自己放松的,我是来休息的,我觉得我身心都开始放松。我刚开始上火车的时候,感觉心里面还有一点说不出来的有点紧的感觉,但是当我进入到山谷口的时候,我整个状态开始一点点的放松,一大早和大家去走天行健,中午也去走了。
    木子一一:等一下,你介绍过你叫邱虹,要说下电话号码,在从事什么工作,让大家对你有个基本的了解。
    邱虹:好,我的电话是15982863972,我是成都市的,我的工作是做青少年心智教育。
    木子一一:对,我几年前跟你说过,是吧?
    邱虹:对,2017年,但是那时候听了一些直播,偶尔听一下直播,对大成耕读文化,从最早的名字到现在更名,一路看着在发展。
    木子一一:说一下你当时的感觉,我们可以真实地表露自己当时的心情。
    邱虹:真实的感觉,我觉得还是有点悬,我们俩虽然是很好的朋友,也在一起学习,但我觉得还是有点悬。
    木子一一:悬在哪儿?
    邱虹:悬在我相信一个人可以几天不吃饭,但是我不相信一个人可以那么长时间不吃饭,我相信一个人可以不吃饭的情况下有生命,但我不相信不吃饭的情况下,你的精神状态还很好。因为我的体验是,我如果晚一点吃饭,我的身体就会告诉我“饿得好难受,我受不了了,我要吃”,那种固有的认知还是比较冲击。
    木子一一:对。
    邱虹:还有,讲的那些更神奇的事情我就觉得更悬。
    木子一一:对,其实2017年的时候,我给她讲了,她觉得有一点儿怀疑、有点儿不可信,听直播你也觉得不是特别可信。
    邱虹:啰嗦,太啰嗦了,我觉得一个人讲他的故事怎么可以讲一个多小时,明明十分钟可以讲完,为什么要讲一个多小时,关键还那么多老人,混杂。我觉得传播文化怎么可以这样传播?我自己的分别心很多,自己固有的评判非常多,以至于我很多年和这个文化没有缘分。
    木子一一:再加上2019年那会儿我也有点儿作。
    邱虹:其实那时候,我现在看来,你是纯真。
    木子一一:不是,差不多吧,也就是我们说的神经病,我那会儿孩子来学学霸课,我激动得不得了。所以咱们群里的新老朋友,当你们接触耕读文化,觉得特别好,千万不要走木子一一的老路,第一,一定不要去马上跟别人说,先改变自己。邱虹她就很智慧,她这次好不容易下定决心来终南山训练营,她跟我说“我给我自己三个月时间,我好好泡在耕读文化里面,我把自己改变了,我再跟我团队里的老师们去分享,那个时候才有说服力”,我当年就傻乎乎的,觉得这个东西好到处跟人说,2019年我女儿学了学霸之后,我更兴奋了,跟邱虹说了很多,那次好像你就完全不接受了。
    邱虹:当时我脑子里面就出现了一个评判,就是她遭洗脑了。
    木子一一:对。
    邱虹:我真实的感受就是她被洗脑了,但是为什么我今年又来了,其实是我自己的潜意识告诉我,中间我看了很多书,包括柯云路老师的书籍,我也学了很多其他的东西,包括村长的直播,后面也有一些直播的导师们,他们很智慧。这个过程中我的识别能力增加了,我的潜意识告诉我,要更好地去平衡自己的生命状态,所以我应该来了。
    木子一一:是遇到啥事儿了吗?有没有遇到什么焦虑?
    邱虹:没有。我觉得因为我放松了,我才能够链接上这个文化的能量,一般人在遭受重挫,或者如果工作很忙碌、停不下来的时候、静不下来的时候,其实是没有能力去思考自己的生命方向的。
    木子一一:对。
    邱虹:我觉得是因为我比原来更静下来了,更有那种放松的状态了。还有,我觉得要区分一下,我压根儿没有想过要去改变任何人,所以我这次过来,就是来享受的,我觉得这里又好玩、风景又好、空气又好,关键是真的像仙谷一样,我觉得我的生命应该在这样的状态下去享受它,没有其他的,所以我挺享受这种状态,没有任何的目标。
    木子一一:你昨天晚上听分享那种感觉,跟你以前与谷友见面时的心态变化是什么?你也参加过谷友见面吧?
    邱虹:参加过谷友见面。好像第一次参加时感受非常好,我当时第一感觉就是脑子里面出现一个画面:我以后退休了,十几年之后,五十几岁,我可以全国各地去找朋友玩,我觉得他们特别好,去了的感觉就是好吃好喝、又有很多人老的少的都特别热情的状态。但是昨天晚上听了课我觉得更入心了,之前是入的脑,现在是入的心,入的什么心呢,我觉得有的谷友非常了不起,七八十岁了、头发已经完全白了、满脸都是岁月留下的皱纹,那样的老人他们在学习过程中能够看到生命的真谛,能够去讲述学习过程中自己破解疾病的一些根源,与家庭和解,有些与自己的老伴已经携手走过四五十年甚至五六十年了,在这个阶段他们能够去与对方和解,甚至去牵着对方的手、带着含情脉脉的眼神,估计这么多年都没有那种状态,我挺敬仰他们的,内心产生一种敬仰。我觉得他们每个人都是老师,就像昨天有一个朋友,叫什么,那位男老师,四段婚姻的。
    木子一一:哦,王思凯
    邱虹:对,就像他说的一样,他说“你听的不是他们的故事,他们讲的都是真实的”。我现在更入心了,就像今天晚上老师们上课,我原来看不懂,原来会有一些评判,比如会因为视频卡、会因为导师的普通话、会因为有很多问题产生一些评判,但今天我就非常入心,你会发现句句都在讲真相,讲我的真相,不是别人的真相。
    木子一一:对,你好像听别人的故事看到了自己。
    邱虹:对,就是照见了自己。刚才和笑靥如花,我们俩还跳了一支热舞,用十分钟时间,你知道吗,跳舞的那种感觉是幸福就在此刻,幸福油然而生,你不在乎周围说“这个人怎么扭的,左边也不好,右边也不好”,没有关系,你不看,那个时刻你就开心地扭,为什么,因为内心有一股暖暖的热量一下就涌出来了,你和你自己待在一起。
    木子一一:对,还有,我觉得文化里边那种真正的接纳,不管你变成什么样子,你是自己,只要你是真实的,大家都想接纳你,所以没有“我这样子扭得好看”,只要你去做了,就像村长说的“你做不好还做不坏嘛”,对吧。我刚才看到有好多人打字出来,不好意思,给大家造成困扰了,我刚才讲了一下秀秀,我说的是昨天晚上到秀秀他们在山上的房子里头去了,我们几个一起在秀秀那儿坐了一会儿喝了喝茶。终南山的春天,有三大消遣,就是发呆、晒太阳、喝茶,我们这几天都在这样享受着。昨天晚上在秀秀那儿喝茶,聊完之后出来快12点了,从山上下来,我们觉得这就是隐士,秀秀他们的生活感觉就是隐士的生活,真隐士就在我们身边那种感觉,因为秀秀要挣钱很简单,但是她不挣那么多,我秀秀就是想在这里当家庭主妇,在这里这么简单地生活,跟着他们家白白,大家上来的时候一喊,白白就转过来把你看着,它是只柴犬,特别可爱。
    邱虹:像一只有灵气的小狐狸一样。
    木子一一:对,你昨天说的,秀秀感觉像个精灵一样,加上这只小狗特别有灵气。你这次来对哪个谷友的故事,或者什么特别感兴趣,觉得对你触动比较大,或者你之前看到过的。
    邱虹:今天那位长得特别漂亮的导师叫什么名字?特别漂亮。
    邱虹:我们一起出去天行健的时候,迎面过来那位。
    木子一一:心安
    邱虹:对,心安。我其实之前就看了她的前半生和她的后半生,你知道吗,我跟大家讲一下。我从来没有参加过这种直播,我是做教育的,我们平台也有很多直播,但是我从来没有参加过,其实我心里面有很多包袱没有放下,为什么呢,我觉得我天生就不是做主播的料,这是第一个标签。第二个标签是啥呢,我觉得我的语言表达不是特别好,我适合私底下沟通,不适合这种公众场合来表达,我给自己贴了很多标签。但我突然发现,今天木子一一说“你就自然地来分享一下,我们内部的分享,你可以随便说”,她给了我一个信念“你是自在的,你怎么样做都可以”,我觉得这就像是一个见证,第一次参加你们的直播,我觉得这个相机很真实地拍摄了我现在的状态,但我明显能够看到我未来的状态。我跟大家讲,为什么心安给我的印象特别深刻,她迎面走过来的时候,我觉得特别精致的一个美女。
    木子一一:你说是从山上下来的时候,不是馨语吗?四川的馨语
    邱虹:不是,是心安,木子一一跟我说“你知道她的故事吗”,我说不知道,她随手就把它发给我,我很认真去看,她的标题是《我的前半生》和《我的后半生》,哇,她的变化是巨大的,你不可能想象一个人之前就是典型的家庭主妇。
    木子一一:整个形象,中年妇女那种。
    邱虹:对,你还跟我说过她的一个病症。
    木子一一:对,她是什么癌。
    邱虹:好像是两种。
    木子一一:你们知道心安的故事吗?心安是什么癌,我忘了,我只知道安好是强直性脊柱炎,心安我不太清楚,我知道她以前的样子,不但胖,而且最主要的是她的面相,长相很普通的,像一个普普通通的邋遢的中年妇女。
    邱虹:她的整个面容,面部这些地方是向下掉的,她原来的面相一看就是挺苦的状态,就是“这个世界你们都对不起我”。
    木子一一:我会发出来,我到时候发出来共享给你们。
    邱虹:但是现在我看到她的时候,我觉得太惊讶了,整个生命焕发着阳光积极美好的状态,感觉她每一个细胞都是有生命力的,之前是朝下掉的,现在整个是朝上的,而且她的身材各方面非常精致,可能只是穿一件很普通的衣服、带一个很普通的发夹简单修饰一下,但是她的那种状态、那种生命的旺盛度让你真的很惊艳。
    木子一一:对。
    邱虹:今天我在现场,身边那么多谷友,随便一个谷友都在分享自己的成长,特别是今天有几个老师在讲,他们也放了很多他们以前的照片,让我这个啥病都没有的人看到了自己未来可能要得的一些病,来进行提前的一个预防,所以我觉得自己有大福报,福气很好。
    木子一一:对,快乐福妈说让我现在发,好,待会儿发,我现在手机在直播。
    邱虹:我可以发。
    木子一一:你发到哪里?发到木子一一那个群里,然后如花再往其他群发,反正总会发到你们那儿去。
    邱虹:我发给木子一一的群里面了。
    木子一一:好。我看一下,你好漂亮时尚女装说“美女们,好想问问怎么样才能辟谷”,你问这个问题,我在这个直播间实际上能不回答你,因为辟谷比较简单,但是虽然简单,有好多人比如邱虹,她2017年到2019年再到现在,她其实做功课前后断断续续还是有接近大概半年吧?
    邱虹:我觉得我经常都在做功课,我做功课是这样子的,我是东一下西一下、没有聚焦它,木子一一我们认识很多年了,她说的东西都很好,我也觉得我过得也挺好,好像夫妻关系、孩子,我觉得都处得很好,而且我是个杂家,能学的我都学,加上我自己做教育这么多年,也有一些心得,没有一些东西一下子触发到我自己,最近两年我都在做减法。比如更简单地教育孩子,把家里面的生活过得更简单,尽量不去要求任何人,尽可能让自己处于这种状态,不要有那么多负担。我觉得我自己做得挺好,但是我的潜意识告诉我,我是两重性格,我的内在追求自由,我的外在又去追求很多大家认为很好的。比如,你是一个好老师,你投资了很多好项目,你把你的孩子教育得很好,你们家好像过得很好,你在外面你的团队做得也不错,好像外面所有这些东西,做给别人看的那些东西都很好,好像我在外求,所以里面的我和外面的我就开始打架,这种感觉让我很不舒服,我没有做到心里面非常踏实那种感觉,所以我觉得昨天半天、今天一天我收获特别大。
    木子一一:对,她一直怕辟谷,她为什么会一直把这个记在心上,因为有一次我陪着她们玩儿,带着孩子她们去吃很多好吃的,当时我在辟谷,她看到我那种状态,一点都不会馋和饿,精神很好,所以她说“你让我看到了什么才是真正的辟谷”。
    邱虹:但那过了两三年了,那时候孩子们都还在上小学呢,现在都是初中生了。
    木子一一:还是辟不了谷,现在她认真在做功课还是辟不了,这次到终南山,触动不一样了,看到的点儿不一样了,更加相信自己了,还是怎么回事儿,还是更加相信这个事情了,之前只是大脑相信、心里没相信。
    邱虹:不是,我也说不出来,就像今天有朋友说“我都不知道我怎么就好了,我怎么就瘦了,我怎么就变漂亮了”,他们都不知道原因,我现在也是,我不知道为什么,今天已经第一天什么都没有吃,但是我非常幸福,我告诉大家,他们所有人在吃东西的时候,我看着他们吃,我就特别幸福,但以前是忍不住的。大家可以见证一下,现在的我是接近150斤。
    木子一一:她真的看不出来。
    邱虹:我给大家看一下。
    木子一一:见证一下,过几个月再看,她其实还是不太胖。
    邱虹:对,有145斤,接近150斤的状态,可能是内脏没有什么下垂的原因,肚子还有点腰身,皮肤看着不是垮得很凶,看上去不像怨妇。
    木子一一:不像,不像。
    邱虹:对,看上去不像怨妇,不需要控制。
    木子一一:平安说很壮。
    【秋虹】可能肉长得比较实,上秤还是比较吓人的,一上秤就觉得哇塞不敢相信,这种情况下真的要崩溃。
    木子一一:你好漂亮时尚女装说“控制不住想吃东西,怎么能做到没有吃东西的欲望”,这个你最有发言权了,她为什么不敢辟谷,她认为她之前控制不住想吃东西。
    邱虹:我之前根本不敢辟谷,我想我知道原因了,我基础功课都做好了我都不敢辟谷的原因是我要保护好她,我怕我去辟两天谷,我人就不行了,各种想象,害怕到时候半途而废,我要保护好我,我要保护好自己这样的状态,让自己能够一次性成功,给自己很多心理暗示,其实都是想多了。
    木子一一:不是想多了,从这一点可以看出来,从一个相可以看出真正的本质原因是什么,就是要求太高了,总想要一次性成功,我要怎么样才能进入到非常好的状态,所以就一直觉得没准备好,就是追求完美、要求高。
    邱虹:对。
    木子一一:缺乏一种游戏的心态,这一次来了,真实地看到我们的状态了,应该是觉得轻松自在,想怎么样就怎么样。
    邱虹:我就没怎么想,我跟如花两人去天行健,我走着走着就不停地打嗝,我明明没有吃任何东西,但是我很饱,状态也很好,而且我全程听课,一点都没有想睡,精神状态、思路都非常好,没有刻意想吃的感觉,完全没有想吃。
    木子一一:对。所以说时尚女装你不要想那么多,刚才长城也说了一句话,我觉得挺对的,“进入不了辟谷状态其实就是因为没有好好学习”,是长林说的,不能辟谷是功课没有做好,功课也包括参加谷友见面、参加训练营的课程,其实邱虹参加谷友见面比较少,她在大脑里面是我相信了,自己心里头还是不能够相信,潜意识是不能相信“我可以那么多天不吃东西的”,所以当你参加谷友见面之后,你才真正能够做到你的大脑和你的心是知心合一,然后你才能够做到顺其自然。看留言区辟谷能身体重建吗?什么意思?改善身体状况,每个人情况不一样。
    邱虹:身体重建,重要是来体验,我现在就是在享受体验这个过程,什么效果什么减肥什么的,我都没有去考虑。
    木子一一:对。
    邱虹:这是我真实的想法,你要先去尝试、先去行为、先去体验,因为别人讲再多、没有变成你的具体行为、落实到你自己的身上去,你还会自己想更多的“我万一怎么样怎么样”,想很多,其实我觉得,最直接的就像现在的我,直接进入这种状态,去做就可以了。
    木子一一:对,做就行了。不要去想那么多,只要你功课做上,时机一到你就自然进入辟谷状态了。改变也是一样的,三观重建到底有多难,其实真的不用想那么多,都是顺其自然的,一切都是顺其自然达成的。我们的改变我也不知道从哪一个点开始的,我们很多人辟谷之后身体好了,都是因为以前生病时候的某一个点,他才想起来,然后才知道“我没吃药这个问题好了”,就是自然而然的。看留言区说“我从前是阳光细腻的,可是自从脚踝受伤几年都未康复,就堕落成你们说的那样一个中年大妈了”。,我不知道你学习多久了,咱们每天都在说大爱语、与身体对话,每天都是新的开始,你都不相信你能够重新开始吗?你只要从现在开始改变,你就能够变回以前的样子,你还会比以前更年轻。
    邱虹:她这个情况是一个大福报。
    木子一一:对,提醒她,对吧?
    邱虹:对,她的身体在提醒她,她的脚踝受伤让她变成大妈的状态,其实是让她重新焕发生命更好的状态,所以要抓住这个机会。你看我接近150斤,我今天走在路上的时候,我特别感恩,我在想,如果我没有长到这样的体重也许我不会来训练营,我告诉大家,我老公133斤,长得比我帅、比我好看、比我智慧,他提醒了我两次让我减肥,那时候我还有点小气,我觉得这个男人在嫌弃我,后来我发现不是的,不是他在嫌弃我,我的身体在帮助我,所以我觉得特别感恩,要不然我这次不会主动找到木子一一,说“木子一一,带我去终南山,我要去修仙。”。
    木子一一:对,你在这儿是正儿八经在修仙的感觉,完全放飞自我那种感觉,她来了之后心情大好。很多人在这里一呆就是几个月,这里有好多股友都在这里呆了几个月,这期训练营已经参加完了,又参加下一期。
    邱虹:挺好的,有机会大家都来,我觉得来了之后不枉此行。
    木子一一:看留言区陈菊兰说“我今天辟谷第三天,今天早上起床的那一下,马上一身大汗是什么情况?”陈菊兰,在辟谷期间,起床的时候动作稍微慢一点儿,我不知道你年龄,试一试明天起床慢一点,今天出了大汗也没什么,明天可能就不一样,因为辟谷每一天的身体状态都不一样,我们去感受,不是特别严重都不用管。你分享一下叩齿吞津吧。
    邱虹:她说她出汗了,我没有她那么多经验,她都已经第三天了,我应该向她学习,每个人的体验又不一样。
    木子一一:对,可能你刚刚醒,突然一下起来,身体还没有恢复活力,你马上起来,我们可以叩个齿再起来。花落谁寂寞是谁呀,“你比在成都我见到你时漂亮多了”,你的意思是这会儿美颜开得大呗。
    邱虹:开了美颜吗?
    木子一一:开了美颜,美颜有一点点。
    邱虹:我连妆都没化。
    木子一一:磨皮。我们还是欺骗一下自己,我不用欺骗,我未来就是这样子。
    邱虹:陈菊兰,50岁了。
    木子一一:陈菊兰,50岁。好,慢一点儿就可以了。
    邱虹:没事儿,一切都是最好的安排。
    木子一一:好,今天这会儿是终南山的新谷友来分享一下她到终南山来的感受,和她从2017年接触耕读文化为什么到现在才过来学习,她的心路历程是这样子的。待会儿我们四川雅安的谷友,他们一大家子人来跟我们分享他们一家人的改变。邱虹其实是我的老师,我真正泡在耕读文化里学习之前,我是因为孩子的教育问题跟着邱虹他们团队学习孩子教育,他们很优秀,但是我经常跟邱虹说“我觉得我学得有点儿焦虑了”,因为可能不同的文化针对不同的人,跟我们的文化还是有一点儿区别。
    邱虹:不一样。
    木子一一:对,有区别。
    邱虹:你们大成文化更落地。
    木子一一:也不能这样说,你们也帮助了很多家庭。
    邱虹:对,形式不一样,各有各的优势,帮助他人的方式不同而已,都很好。
    木子一一:对。
    邱虹:都非常好。木子一一,我们两个换个位置。
    木子一一:为什么要换个位置。是什么原因?
    邱虹:你是歪的吗?你那边是不是看上去歪的。
    木子一一:不是,应该是正的,我不知道是什么情况。“其实木子一一本来就很漂亮”,对,你们都说真话了,我本来就很漂亮,好,谢谢。
    邱虹:我这边就分享的差不多了,你要邀请其他朋友吧。我觉得今天分享也是一个见证,再过三个月我再来翻看当初的状态,我觉得肯定是不一样的,所以我愿意在这样的情况下拍更多照片、做更多分享、让更多人记住。哇,这个人就是4月1日来到终南山,第一次尝试辟谷,认真用自己真心的状态去链接耕读文化、去见证自己改变的过程,我觉得特别有趣,就是这样的游戏,值得好好玩。
    木子一一:对,好,谢谢你,
    邱虹:好,拜拜。

    推 荐 人:自荐
    文字整理:陕芳香(李红芳)、行者
    文字校对:行者
    整理组长幽默大兵
    论坛发布:媚妹
    mmexport1649035042981.jpg
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表