245：《学会与身体对话，我焕发生机》广西柳州-素素2022年4月4日...

长发妹

分 享 者：素素

联系电话：13377028099

居住地址：广西柳州

简介：过去她走在路上想让车把她撞死，现在她觉得人生充满了无限的可能。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请见谅。

素素：大家晚上好，不见得晚上好，很高兴我能在终南山给大家分享。我是来自广西柳州素素，我的电话号码是133 7702 8099。我最早听说辟谷，是在大学。认识我的人都知道我是一个超级吃货。我父亲有胆囊炎，我亲眼目睹了他因为胆囊炎这也不能吃，那也不能吃。在没学习辟谷文化之前，我就以为我得了这个病，是因为遗传，所以我想糟糕了，怎么办啊？什么都不能吃，我的人生乐趣都没有了。

后来我去医院挂号看病，但是挂了一天的号也没轮到我。我想那就自己想办法吧，就去网上查了辟谷的相关资料，打算自己辟谷，这个方法大家不要效仿，只是当时我完全不知道，也没有接触到这个平台。然后我就自己辟谷了7天。在这过程中我是非常的痛苦，足足在家躺了七天，但还是坚持了下来，因为对于我来说吃的诱惑更大。当我躺完七天以后，我惊奇地发现，胃病好了，胆囊炎也好了，我又可以胡吃海喝了。就这样过了半年，我又复发了。然后我又开始了一次躺在床上21天的经历。

那一次刚好过年，同学聚会，我听一个同学说，他参加了一个一万块钱三天在北京的训练营。我就问他怎么复食什么的，后来过了几个月，突然有一天他就发了一个信息联系我，给我介绍了当时的龙腾辟谷，然后我就开始接触这个平台学习辟谷，学了以后我才知道，原来辟谷是可以这样轻松的，不用一直躺在家，也不是很难受的过程，然后我就开始了快乐的辟谷之旅。

当时我是因为这个原因接触了辟谷，但是没想到他也让我身体发生了很多的改变。在之前我有非常严重的抑郁症，颈椎病、胃病、胆囊炎，还有肩周炎，长期腰痛，全身上下没有哪一块肉是舒服的，每一天都过得很痛苦很难受。我没有什么大病，但就是觉得难受，整个人都没有力气，没有精神。在慢慢地做了与身体对话以后，我整个人就慢慢地焕发了生机。

我还挑战了一件非常好玩的事情，我是一个徒步登山爱好者，经常去爬山，但我是最弱的一个，基本上我们每次去爬山，别人都是走在前面，我走在最后的，等到人家饭已经差不多吃完了，我才到目的地跟他们汇合。

刚开始学习与身体对话以后，有一次他们要组织去西藏徒步，我觉得我辟谷以后身体还行，就去报名了。当时很多人都惊讶说：“素素也报名吗？”因为很多身体很强的人也不太敢报名，但是我报名了，结果我们当时爬那个五千多米高山的时候缺氧，因为我有很强的信念，我知道我不会有高反，所以没带任何高原反应的药，我坚信我不会有高反。我们同行比我很厉害的人，他们各种装备都备齐了，什么红景天，什么心脏病的药，什么咳嗽感冒发烧的药，各种都带齐了。

很神奇的是，我完全没有想到整个爬山的过程，我是非常非常的轻松。我告诉我自己，我这里没有缺氧，我周围环绕的全部是空气负离子，有几十万个，几亿个围绕在我身边，就这样我很轻松的爬完了那个山，甚至比当时的拉货物的马，跑得还快。那些当地人都说我：“哇，你怎么这么厉害？”我也没想到我可以有这样的能力，我觉得真的是非常非常的神奇。

有一天晚上我们住在最高海拔也是五千多米的地方，他们每个人都有高反。把身上带的所有药，能吃的，认识的药全部塞进嘴里面了。只有我在忙前忙后，帮他们打水，做饭之类的。我觉得真的是哇，太神奇了。

我没想到还有这种事情能发生在我的身上，所以我觉得人生真的是太好玩了。因为我以前每天的人生念头就是，好无趣，怎么我走在路上都没有车把我撞死呢？我以前是这样的一个状态，但现在我觉得人生充满了无限的可能。

不见得：大家都蔫的，就你还活蹦乱跳，这一点挺牛的。我去过西藏，动静大了以后就觉得气紧脑袋发晕，我也提前准备红景天。但是我当时也没接触辟谷文化。你看她刚才说，她给周边的空气做这种对话，这个挺有悟性。你继续。

素素：我再介绍一下我自己，我今年已经44岁了，一直是大龄未婚。之前我是经常谈恋爱，有过很多男朋友，但是没有一个男人愿意娶我。我一直找不到原因，每次总是被别人抛弃，总是失恋。那时候我在想到底是怎么回事呢？我人长得又不差，各方面也还行，不算很差那种。我在想我怎么那么倒霉呀，老是遇到人渣，老是遇到渣男，后来在这个平台学习了以后，我慢慢的有一些认知，但是还没有很深刻的去了解。就在我学了辟谷两年以后，在一次我谈恋爱以后，那一次恋爱是怎么回事？因为我之前分手了太多次了，我对自己是完全没有信心的。实际上我的自爱还没有建立起来。我找了一个年纪大我十几岁，长得又丑又老的人，在当时看来就是，只要有人愿意娶我就行了，我当时就是抱着这样一个心态。他还带着一个孩子的，我都愿意跟他。

但是结果怎么样，那个人还是把我给抛弃了。我想不通啊，你知道吗？我记得那一次，也是在参加训练营的时候，我哭得很伤心，开班导师小小就让我报了落地班。当我进到落地班以后，我才知道原来是我自己在逃避责任，在逃避婚姻，我自己不想结婚。我说：“啊？怎么会是这样呢？”因为在我的认知里面，我是非常非常想结婚的。我当时就是一个结婚狂，我在路上看到男人，我就觉得这个人愿不愿意跟我结婚那种感觉。但是我不知道原来我的内心深处是这样的，所以非常感谢这个平台，再一次打开了我的认知，让我知道原来我是一直在逃避责任，让我又重新开始去认知自己，去打开自己。在经过一年的学习后，我这次又来到落地班。我希望能够再次更深刻地剖析我自己，然后把自己变得更美好。

不见得：好，你是参加落地的学员？

素素：对 。

不见得：好，落地的学员，她刚才的亮点就是她对待高原缺氧的密诏。落地班这个月有，5月没有，下半年不知道啥时候，到时候你们再看。你在我们直播间看一下，素素现在还单着，谢谢素素给大家做的分享。假如你们也去藏区，也可以参照她这个方法，可以给高原的缺氧环境做一个这种对冲。

素素：好，谢谢不见得，谢谢大家。

不见得：谢谢素素。那就这样。

推 荐 人：晓晓

文字整理：甲骨文真人

文字校对：小玩童

整理组长：小玩童

论坛发布：长发妹

媚妹

分 享 者：素素

姓  名：李慧琼

年  龄：44岁

联系电话：13377028099

居住地址：广西柳州

简介：正视自己的内心，学会爱自己了之后，要在爱河中检验一下成果才可以。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

村长：Hello。
素素：村长好，大家晚上好。先自我介绍一下，我的网名叫桂B素素，真名叫李慧琼，电话号码是13377028099，今年44岁，来自螺蛳粉的故乡广西柳州。
村长：螺蛳粉的故乡？
素素：对。这是我的身份证，看得到吗？
村长：能看到。
素素：今天想跟大家分享一下我学习辟谷文化以后的变化。在我学习辟谷文化之前，一直没有结婚。之前不知道是自己的原因，认为自己碰到的男人都是渣男，一直结不了婚。身体状况也不是很好，得了抑郁症。病情最严重的时候已经不能正常工作了，基本上一天就出来一两个小时活动一下，其它时间都在床上躺着。身体觉得没有力气，做什么事都提不起兴趣，觉得人生没有什么意义，感觉就像一个活死人。后来接触辟谷文化以后，慢慢发生了一些变化，自己对生活有了一些憧憬，开始去练瑜伽，去学着穿衣打扮。
我在学形象管理师课程的时候，听着优美的音乐去跟自己的皮肤对话；在很享受的情况下跟它聊天。我发现跟耕读文化的与你的身体对话、沟通非常相似。老师还教我们在日常生活中尽量去伸展自己的身体，可以在家自己跳舞给自己看。这些也跟与你的身体对话、沟通相似。之前我与身体对话、沟通的时候，还找不到感觉。学了这个课程以后，我把它们联系到一块，发现进步非常快。短短半年时间，我自己的样貌、皮肤、身材都发生了很大改变。我把它融入我的工作中以后，身体也发生了很大的变化。很多人看到我都会说“哇，你好像不是原来的样子了，变年轻了，也变漂亮了”。有了正向的反馈以后，我做事情更有积极性了。我发现我的思想和身体状况都发生了很大的改变。身体上很多亚健康，比如胃疼、腰疼、颈椎疼、胆囊炎，膝盖也因为长期爬山走不了路，这些都在我的容貌发生改变以后，也发生了很大的改变。所以我就开始从事这份职业，从业中我发现跟我一样，很多女性都面临着身体不好，家庭状况也不好这种困扰。其实形象管理师这个职业不仅是从外在改变一个人的形象，更多是从精神层面改变自己，才会有外在相貌的改变。所以我觉得这和与你的身体对话、沟通非常相似。我现在把这些运用到我的工作中，帮助了很多女性。她们在变美的同时也感受到了自己内在的改变。对幸福的感知力更多了。对美的追求不只是外在的，更多的是万事万物和自己的一种联系，还有自己与自己的关系。不知道村长还记得吗，在今年的落地课上，我问了村长一个问题“像我们这样的大龄单身未婚女要变成什么样，才能再去找一个伴侣？”当时村长说让我们先跳水，不能老是在岸上看。跳水以后你才知道你会不会游泳。我记得当时村长还说我们广西的大龄单身女太多了，当时落地课上就有两、三个。你还说越南的媳妇把我们广西的生意都给抢了。
村长：我都忘了这些话，还有越南新娘的事儿？
素素：对。
村长：我知道越南新娘这事儿。如果你今天再提这个问题，我的回答肯定跟上次不一样。如果你明年再问，我的回答或者又不一样。你说得挺好，你刚才说的问题，我觉得答案挺好的。
素素：4月份落地课结束回来以后，我就听村长的话找了一位男士相处。当我真正跳下水以后，才发现我不会游泳。虽然之前我觉得自己已经改变了很多，脾气也变得温柔了；看事情的角度也不一样了，更积极向上了；很多事情都不会钻牛角尖了。但是我发现我谈恋爱以后问题还是出来了。我还是会唠叨、会嫌弃别人、会看不起别人。这些都一一显现出来，我发现自己还有很多功课要做。
村长：我从来没说不能唠叨。你唠叨了就是不会游泳？我媳妇儿也天天唠叨，对孩子唠叨、对我唠叨。你这认识不到位，我对你的变化画一个问号，你回头思考吧，你先讲吧，讲完我再说。
素素：我唠叨以后当时就会后悔、会自责。
村长：这才是要命的。
素素：对。我发现这样不行，我越这样我就越唠叨。我就开始反省，我请教了老师。开始接纳我的唠叨。后来我再唠叨的时候，我就说“唠叨就唠叨吧”，我没有去控制自己，反而慢慢地我就没那么多唠叨了。
村长：对，很好。这就是在学习游泳。
素素：这是我在游泳中的感受。还有我看不起男人。我以前谈了很多次恋爱都不成功，那就是我的问题了。之前我没有认识到，学习落地课以后我认识到了。但是真正实践时我还会这样，我现在也在慢慢改变。我发现当我去称赞他、夸奖他、鼓励他的时候，不只是对他的一种赞赏，同时也是对我自己的一种积极的肯定。我看到了他身上的优点，我反而变得更感恩了。这也是我从他身上学到的东西。
村长：很好，说得很好，说得非常好。表面上你在肯定他、在鼓励他、在欣赏他，其实是你自己获得了肯定。每个人都有这种本能、这种能力、这种需要。当你支持别人时，你就在支持自己。当你支持那个男人时，就在支持你自己。当你在拯救那个男人时，其实是在拯救你自己。你俩相互拯救。如果把婚姻整好了，就是拯救了两个人。好，继续。
素素：村长您说的这句话，之前我在听落地课、直播课的时候，都听到过。但是自己没有亲身经历过，所以还是浮在表面。当自己下水以后，自己经历过以后就感觉很深刻了，体会到了。
村长：对。听到和想到、做到是截然不同的概念。今天我在上脱单的课，让每个人把自己的困难说一下。有两个人都说到类似的问题。她们说她们的困难是碰到的男人长得太不行了，她们接受不了。这很荒唐，胡说八道，虚头巴脑。她们以为这一句话就能搪塞过去，这是说给我听的还是说给自己听的？就像你刚才说的，你以前一直以为是自己总遇到渣男，现在发现是自己的问题。自己的问题是什么呢？就是你刚才说的，不会欣赏一个男人、不会肯定一个男人，这才要命。跟你遇到的人长得漂亮还是长得丑、有钱还是没钱、个子高还是个子矮、白头发还是黑头发、南方人还是北方人，跟这些根本没有任何关系，只跟你自己有关系。就是我们经常说的“我若盛开，蝴蝶爱来不来”。学员如果有错误的认识是正常的。但是有的人做这份工作很久了，如果我们办公室的人还拿这种话来搪塞，就很荒唐。把目标不对着自己，对着别人。你讲得很好，继续，还有吗？
素素：还有。我现在心态发生了改变。虽然我现在44岁，但我感觉自己现在还是24岁。我正在学习新的人生观，对这个世界新的认识。我现在谈了一个男朋友，就像我刚从大学毕业出来谈男朋友的感觉。我们在互相学习，我一点都不担心大龄生孩子困难了，我反而觉得这是新生活的开始。所以我对生活充满了向往，也带着一颗谦卑的心去学习。我相信我什么时候生孩子都不晚。我还在24岁的学习阶段，我非常有信心，我们以后的生活会越来越好。以前我谈恋爱的时候，老是觉得这个人不能给我幸福，他总满足不了我某些方面的要求。现在我越来越感受到的是比较踏实、对生活的笃定，我觉得我的生活会越来越好。而且幸福感、踏实感是从我内心出来的，我自己给自己的，而不是向对方要的。
村长：对，说得很精彩。他给不了你幸福。原来那个男人给不了你幸福，现在这个男人仍然给不了你幸福。所有的男人都给不了你幸福。但是你自己能给自己幸福。你自己一旦给了自己幸福，哪个男人都挺好。山东枣庄有位60岁的孕妇。但是咱别等到60岁再去生育，你有这样的信心很好，可是有花堪折直须折啊。如果44岁能怀孕的话，为什么要等到45、46岁呢？还跟跳水一样，跟恋爱一样，先试试。如果44岁能怀孕最好。如果今天能怀孕是最好的。如果今天没怀上，没关系，继续。明天怀上，明年怀上也很好。这样的心态更好。你不能因为我有信心什么时候怀孕都不晚就不去尝试。有人就凭着这句话，等到50岁、60岁，花期都过了。有信心很好，还要积极去尝试，把握机会。在这个年龄碰到这样的机会是不容易的，一定要珍惜。
拿股票来比喻，有点儿像打新。打新的时候一开始就要留意。我大概二、三年没打新了。走势应该都差不多，一开始新股都是涨停、涨停、涨停，几个板之后，比如说十个板之后会有一个中枢震荡，然后就哗哗哗下来了。在下来的过程中最好在第一个中枢就把它出货出掉。如果没有出掉，在接下来的日子里，每一个交易日都是出货的好机会。婚姻也是一样。三十多岁以后，每天都在贬值，每天都是出货的机会，每天都是了结的机会。怀孕也是一样。我希望你把握住机会，把自己卖个好价钱。
素素：嗯，好的，谢谢村长。
村长：行，谢谢。你是广西柳州的，是吧？
素素：对，广西柳州，螺蛳粉的故乡。
村长：好，谢谢你，素素，挂了。
现在不一样了，说不定中了新股还亏钱。中新股亏钱的应该少吧？中新股还亏钱的话，大家谁还去申购？大家就不申购了。以前打新是拿资金申购的。我记得好像是2016年出的政策，只要有市值就可以申购。不讲申购的事儿了，我只是拿新股举个例子。男人、女人的婚姻其实非常现实。婚恋市场上二十多岁的男女是最抢手的，是最有价值的。年轻漂亮有未来，选择的余地多。随着年龄的增长，三十多岁、四十多岁慢慢地选择余地就越来越窄了，这是很现实的问题。每一个现在单身的学员，无论男女，我希望素素刚才的发言能引起诸位的思考，准备贬值到何时？贬值到最后退市？

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文字整理：行者

文字校对：幽默大兵

整理组长：幽默大兵

文字编审：王艺瑾

编审组长：棒棒糖

总编审：大爱无疆

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