一切都是最好的安排

冀英英

6月22日。复食第二天。感觉自己复食有点猛，想多吃，还好我跟我的胃宝宝，我的身体沟通一下，复食顺利。晚上右侧部有隐痛，应该是复食后开启的食物消化通道给身体提供气血了，气血足了。我的身体修复调理。我的身体越来越棒啦。今天因为工作的事，我起心动念了。还没有落地。 。下午健身时眼睛 开始提醒我了。分析自己就是不想看到什么， 当我意识到时，我夸赞我的 好聪明，好灵敏，这么快就提醒我，我太幸运儿，让我意识到了自己的问题，我的身体太了不起了。我太棒了耶。大爱健身法让我的生活充满了乐趣。  无所谓，没关系，不是个事。 游戏的心态，就没有事。太棒您了。

冀英英

6月25日。复食第五天了，开始复食后自己感觉暴饮暴食，内心觉着还是想通过多吃食物让自己改变，虽然现在自己对体重不关注了。每天的天行健让我每天心情愉悦，神清气爽精气神十足。我的身体非常有智慧。我的一言一行它都能感受到，今天我跟同事聊天，对领导的一些做法说三道四，说你行，不行也行，内心带有一种不满，不认可，没一会我的肛门处就感觉到不适。我意识到这种不满的念头，在身体里产生的就是废气，身体是有智慧的，它及时提醒了我，对事和人不要有分别心，没有对与错。做好自己，爱自己，关注自己。感谢我智慧的身体对我的提醒。不贪不痴不嗔。不评判。

冀英英

6月27日。健身回来，进了家门，一听说爸爸只吃了主食，没有吃菜，我一下子火冒三丈，开始大喊大叫，又开始管制别人了。还好我很快意识到了。头脑有点微微的胀，再提醒我了。管好自己吧 。谢谢身体的提醒。

冀英英

6月28日，一旦有了期盼，，内心就不会淡定了。下午听说了有人调了职级，心里有了一种失落感，我知道我内心不淡定了，失落源于不满足。有要求，不知足。反正现在失落的…。一切都会好起来的。

冀英英

7月2日。美好的一天。有了快手的耕读文化直播，在闲暇之余可以听听主播讲的，特别开悟。今天听微微的回放，讲到跟孩子的互动，特别受益，要看到孩子完成的事，夸奖孩子做完的事，给她信心和鼓励。比如。孩子摆玩具，一开始可能摆不了一会儿就着急，当他多摆一会儿时，就及时的肯定，你现在这么有耐心了呀，好棒啊，爸爸妈妈要向你学习。比如孩子做对了一道数学题，及时肯定，你是怎么想的呢，你能把做题的思路讲给我吗，我也向学习。从小事情鼓励夸奖，孩子就会逐渐建立起自信。她自己也会在这种自信中，认可自己，也会觉着自己很棒。昨天跟爸爸因为扔东西发生的事，刚做的菜，爸爸说吃不了就扔，我当时反应特别强烈，想着把今天的饭菜包括鱼虾菜都扔掉，内心比较生气，十几秒时间，我转了念头，干嘛那么较真呢，游戏的心态，就开始吃鱼。真的为自己点赞，进步了。 。改变自己才是神。加油 我自己

冀英英

身体是非常有智慧的。当你不断反思自己，并且想明白一些问题时，也就意味你正在排除思想上的垃圾，身体也会做出反应，大肠肛门就会把身体的废物排除去，也是思想垃圾的排泄。头皮涨了个小脓包，有点痒，我知道是这几天因为出行要不要说纠结，然后还有点不安，我的身体真的很智慧，虽然运动出汗对头皮毛囊影响，它只不过是一种表象，我的纠结不安有关，这种念头是多余的。反思了自己，再加上勤洗头，很快就没事 了，太棒了。加油哦

冀英英

7月9日，下午13：25分。老公因为孩子从冰箱里拿了块面包，说了孩子，孩子和他之间发生了冲突。而我呢，表现的太差劲，不仅没站在老公这边，还大声的指责老公控制孩子，接下来我又开始把事态扩大化，我学习了半天耕读文化，遇到落地时表现太差，其实我应该说你爸是觉着凉的面包对身体不好，而不是添油加醋，火上浇油，把事态扩大化。亲爱的身体，亲爱的生殖系统，对不起，请原谅，我给你添麻烦了。我认识到了自己的问题。请原谅，谢谢你，我会好好反思自己要么不说，要么就说你爸是觉着凉的面包伤胃。而不是我刚才的表现。发生了，马上意识到了，也是可以 原谅的啊。我亲爱的身体是吧。

冀英英

7月26日。今天发生了一件事。因为同事的一句话，我表现的不冷静。转头就走，通过这件事让我认识到自己的问题。事情就是这样，一个同事在念数，我觉着长安数据好像有问题，其实我的内心有一点灰色念头，结果同事说你来吧。我觉着就说了一下看长安的数据，同事就说你来吧不，我心想至于吗。其实问题是我不能接受别人的异议，接受不了别人的异议。缺乏游戏的心态。还好，大家说开了，也就没事了，收获满满，认识到了自己存在的问题。太较真，太认真。感谢大成耕读带给我的快乐 。

豫汝栀子花开

为棒棒的你点赞！

姜晓芹

看完你的帖子，受益匪浅！谢谢