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辟谷第五天 2022年4月27日

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  • TA的每日心情

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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2022-4-27 21:54:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
           懒床,7点才起,洗漱时有意用牙刷捅一捅嗓子眼,恶心时随着清理一下,吐出了酸水和粘液,好多了,又喝了两半碗水。
             做完叩齿吞津,接下来读“大成耕读”推荐的四篇文章,读后受益。
            中午为老伴做好饭,端上桌。这时胃丝丝疼,不坐下,收拾屋子,把地拖一下。越疼越干,在疼中干,在疼中修练自己的意志品质。
            十二点多了,躺在床上,读了一遍浪漫球与村长连麦的精彩分享,学习浪漫球的积极乐观、大气洒脱的那种气度。
            中午睡了一个半小时,破例了,这几年没睡过这么长,真香呀!
             下午,看到孙子的衣服在洗衣机上放着,我想洗,可又一想,辟谷了,不能累着。不对,这样想不对,面对着几件衣服,洗吧,这是很好的修行道场,半个小时洗完了,好爽呀!修行要从一点一滴的小事儿做起,相信自己。
            天行健走了不足三千步,叩齿吞津、六字诀服气和龙腾九式一共做了三次,吃了两颗枣,水喝得不少,不饿,有点馋。

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