辟谷准备时光

姜泥

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圆月映梅

复食第50天
河北海南读书会，是我学习好机会。
谷友领读又分享，精彩实例可真棒。
主持人士是海英。引导谷友真精名。
谷友读书连自己，分享故事动人的。
兰花草她学的好，争做义工不辞劳。
分享之人沪家琦，去病健身创奇迹。
他们是我好榜样，修好自己当自强。

圆月映梅

复食第51天
洋洋主办读书会，粉丝积极去助阵。
不惧脑瘫困难多，学习运用很灵活。
功课做的很到位，义工主持全都会。
谷友争先抢发言，读书分享顺自然。
洋洋是我好榜样，修炼自己当自强。

圆月映梅

复食52天
我的孙女王一茗，长的俊俏又聪明。
高考时期己考过，成绩预估五佰多。
自说成绩不理想，临场发挥不正常。
夸奖孙女别自责，五百多分能几何。
独一无二小孙女，奶奶我来夸夸你。
不仅现在成绩好，小时候也不得了。
会叫奶奶才七月，人人夸你很持别。
四岁时候自编舞，爷爷爸爸受鼓舞。
指导他们来学习，每个动作教仔细。
看了电视小作品，模仿起来很动人。
打开电脑重新看，快乐开心忆童年。

圆月映梅

复食第53天
凌晨醒来做大爱，接着扣齿把津咽。
后跟羿妃天行健，屋子里边来锻炼。
高高兴兴吃早餐，精力十足干劲添。
冰箱结了厚厚冰，不怕寒凉我来清。
油烟机秽真多油，轻松除垢有劲头。
好好学习修自己，过好生活不费力。
神清气爽精神好，心甘情愿不辞劳。

圆月映梅

复食第54天（6月22日）
学习辟谷修自己，好事串串出神奇。
不会炒股创市场，胡乱操作瞎撞墙。
亏损耗精白费力，资金损失沒情趣。
手中股票赔的多，不知如何瞎琢磨。
我的股票连涨停，谷友回报击掌声。
谷友指导如何做，瞎猫捂嘴偷着乐。

圆月映梅

复食第55天
横刀帅哥是主播，如花自己来述说。
通过学习看自己，方明其中的道理。
过去总认夫不好，不知自己做的孬。
修好自己变观点，幸福生活享安全。
别人故事细心听，悟懂自己的人生。

圆月映梅

复食第56天（6月24日）
村长带货来直播，谷友热情来抢货。
卖的山村百花蜜，大山深处养分多。
为给山农做贡献，享受大山的甘甜。

圆月映梅

爱食57天
今天天气似火烤，谷友见面人很少。
人少照旧来举办，谷友分享各非凡。
人人都说亲历事，件件讲出互垂范。
你说吧来我登场，淘淘不绝都能讲。
学习之后用生活，更新家庭得快乐。
高高兴兴来相聚，诚心期待下一期。

圆月映梅

复食58天
今天直播是逾明，惠欣把己说分明。
自己要求高标准，达不到就怪别人。
自己有病多怨恨，不从自己找内心。
通过学习观自己，才明其中的道理。
我和她也有点象，不知自己病端祥。
管别人是神经病，管好自己当神仙。

圆月映梅

复食第59天
做好自己好运来，好事连连乐开怀。
我持股票五连长，解套眼看有希望。
人逢喜事精神爽，干起事来有力量。
儿子主动帮做饭，老妈看了心中甜。

圆月映梅

复食60天
今天小Y来直播，分享帅哥收获多。
身患抑郁情绪赖，时常来把别人怪。
潜心学习辟谷课，对照自己享快乐。
只有自身毛病改，一切顺利乐开怀。
看到别人悟自己，件件好事来报喜。
我的股票又大长，儿子下班把活抢。
温磬和谐幸福家，开心愉悦乐哈哈。