362：《偏瘦的我变得温和圆润》贵州遵义宁静村庄-2022年6月9日分享

媚妹

分 享 者：宁静村庄

职  业：事业单位林业工作者

联系电话：18685261419

居住地址：贵州遵义

            

简  介:别人都是为了减肉肉学辟谷，她却为了增肉肉学辟谷。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

                    

木子：你好。

宁静村庄：你好，木子。我是你的铁杆粉丝哦。

木子：其实我就跟你们说，我是你们的铁杆粉丝，因为我在你们身上学到了很多东西，都是相互学习。

宁静村庄：我要分享，我来过一次，我是一个县级事业单位的林业工作者。在咱们这个平台学习后，我觉得我把工作和爱好结合起来了，感觉很高兴。我在学习辟谷之前呢，在身体方面，我没有什么病，我基本上和你差不多就是偏瘦，想增肥。我运气好，因为我老公先来学。他是18年7月份去终南山学习一次，他那次是跟着他闺蜜一起去，是想看这个到底是真的还是假的？结果去了他就意念辟谷了五天，回来后他感觉挺好。18年的12月份他又去了一次。他每次去他都要问我去不去？我说我不去，我怕瘦。后来经常听他们说说，村长自己通过辟谷增肥了。所以在19年的4月份我就进来了。我在学习辟谷之前身体偏瘦，1米58的个子只有90斤到93斤。我最想长到103斤左右。

我已经辟谷7次了，现在体重在98斤到103斤，还是挺好的。还有就是身体呢，热天，哪怕是38度以上我也会怕吹冷空调。一吹冷空调全身的骨骼就冻得很疼，必须要加一件衣服。就像我现在的这个样子，因为今天我们这里天气可能在20度左右。即使是38度、40度，我就是到你们成都啊，重庆啊，我都必须要加一点，不加就不行。还有就是怕饿。每天到吃饭的点上最多，像我们平时是12点吃中午饭，如果12:30都没有饭吃，那就会全身发抖，心慌，不舒服，脾气暴躁。在我学辟谷之前，我没有觉得这是什么病，也没有去看过医生啊。

对家里的态度，我和很多女性朋友可能相反，我喜欢经常在外面去玩儿。在学习辟谷之前，都是以玩麻将为主。还有在家里面我基本不做事，自己喜欢的就是看看书啊，要么就出去打牌，家里的事全部丢给公公婆婆做。还有孩子，家里面除了我自己的一个孩子，有哥哥家的两个，妹家的一个在这里。老师要求检查作业，我最多就给他们检查两次，把名签上。就叫他们自己完成了，模仿我的字迹签字去交。我基本都就是每个孩子的作业我最多就签过两、三次。他们都现在读大学去了。对老公的态度呢，就是基本不会在意他的什么感受。以前我觉得夫妻关系挺好，因为学了这个文化已经学了一点，感觉老公对我好。

木子：相信你可能家庭也有很多变化。我们这样子就是你说你增肥了，而且你增的那个肥呢，那个肉肉呢也正好跟你想象的也差不多。而且我看你现在脸挺圆润的。还有很多人也想增肥。

宁静村庄：我的皮肤，我的相貌都有改变，我特别喜欢你的脸蛋。还有你在走天行健时候，我特别有感觉。我觉得我的每一个细胞都听懂你的声音了，觉得心情特别的愉快。我走在路上经常都会情不自禁的笑，当然更多的是被你的笑容感染。还有一点就是我喜欢你的脸蛋，我就把你的脸蛋想成我的脸。

木子：好。我想帮直播间里很多人问一个问题，就是你怎么样长到肉的？你是怎么增肉的？把你能体会到的一些东西分享给大家。

宁静村庄：我增肉首先就按自己的想的嘛，心里面做一个胖子。另外就是我特别喜欢的这个杯子，就是太苗条了，而且这个杯子挺好的。一开始喝的时候没有什么异味，而且还价格不算便宜，挺喜欢的。最好笑的是我老公也觉得好，他就想我把这个杯子送给我女儿，我都不干。

后来听到村长讲，长胖尽量用胖乎乎的东西。就这样讲，就那就是就觉得每次都想胖胖了一点的东西嘛，就这样想。反正我觉得这是意念力量挺大的。我以前从86斤，通过那种食疗，长到90斤到93斤。但是一到热天就会降到90斤。我每次都担心，怕掉到90斤以下。后来辟谷第一次我就增肥了4斤，另外天热就不怕吹空调。

木子：等一下，那个我们的管理员吉祥如意，问你的论坛名和电话。

宁静村庄：我论坛名叫宁静村庄。电话是18685261419。

木子：好。大家以后给我们分享的朋友打电话，最好不要去给他们过多的一些建议。你可以说一说你们是怎么做的。比如他的一些问题，还是让他要到直播间来问，或者是到终南山来问一问，最好晚上连麦来问。就因为我们毕竟是学员，我们最多是给别人讲我们自己的故事。分享大概我们都听到了。而且你这个增肥的案例，这个应该是我们直播间有很多想要增肥的想听的，也给他们一些信心。

宁静村庄：因为我以前不喜欢做事，后来是我老公第一次去学了，听村长说“好女人”对家庭最大的贡献是什么都不做。他回来说我就是“好女人”，我觉得很好搞笑。我说村长真的会这么说吗？以前我觉得家庭夫妻关系挺好。在去年的时候我就好奇的问他，我说：“我这样懒又不做事，有时候还惹你生气，你想没有想过离婚了？”我老公说他有好多次都想跟我离婚了。我就说写没写离婚协议呀？他说没有写过。所以我就开始反思自己了。现在是他希望我做什么，我看他的表情，我就心甘情愿，高高兴兴的去做。每天跟着他，吃好喝好睡好玩好就可以了。现在我觉得老公看我的眼神感觉像谈恋爱，那时候就是含情脉脉的。我觉得我老公他优秀的地方我能看到，他的缺点我能够接受。

木子：下次再分享吧，每一次分享一个小主题。因为时间有限，因为每一个主题其实都有很多要聊的内容，就聊一个小小的点就好了。谢谢宁静村庄，拜拜。

文字整理：踏雪寻梅

文字校对：小霞子

整理组长：小霞子

论坛发布：亮珍珠