本帖最后由 长发妹 于 2023-1-16 09:54 编辑
分 享 者：欢乐颂 姓 名：王英赛 年 龄：37岁 职 业：家庭主妇 联系电话：15541334101 身份证号：22028319860306**** 居住地址：辽宁盘锦
简介：她是一个家庭煮妇，常年一个人在家带孩子。她对孩子最简单直接的教育方式就是打，把孩子打得看到她就害怕。对待老公，她要求在外工作的老公每天下班和自己视频、聊天、打电话，不料老公却有了“小三”，还不给她们母女钱用。她想离婚，老公却不同意。
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小风：晚上好。 欢乐颂：晚上好，你好。 小风：你好，可以先介绍一下自己吗？ 欢乐颂：大家好，我叫欢乐颂。我叫王英赛，我的电话号是15541334101。我家住在辽宁省盘锦市盘山县坝强子镇，我老家是吉林的。先跟大家分享一下我的辟谷经历。 我第一次接触大成耕读文化平台是2021年五一的时候参加辟谷训练营，刚接触我就辟谷了，属于意念式辟谷。第一次辟谷感觉效果非常好，但是那时我功课做得不是特别足。刚开始参加训练营的时候，跟着谷友们一起辟谷，满满的正能量，周围都是能量。跟大家在一起的时候，感觉辟谷时没有什么其他感觉，但是训练营结束，回家之后就有感觉了，浑身无力。老谷友跟我说，出去走走天行健就好了，我就起来去走天行健，没想到，走了一会儿就感觉浑身特别轻松、特别轻盈，心情非常愉悦，状态非常好，越走越精神，越走越舒服，越走越开心快乐，脸上的笑容挡也挡不住，这是第一次辟谷的状态。 我那时学辟谷是为了减肥，后来进入这里真正开始了解才发现，这里不只是教你如何减肉肉，减肉肉简直就是太轻松的一件事儿，这里主要是讲如何爱自己，讲家的文化、爱的文化。这方面我特别缺，以前我不会爱自己，总生气，而且是生闷气。我不好，我的家庭肯定也不是特别好，我给大家详细介绍一下我自己的家庭状况。我跟我老公结婚十年了，有一个女儿，今年九岁。我老公常年在外打工，我家是农村的，我天天在家带孩子。刚开始的两年还比较好，后来就不是特别好了，因为我天天在家带孩子，孩子有时候哭闹啥的会影响我心情。 没学辟谷之前，我家孩子挨打挨得特别多，因为我把我父母教育我的方式加倍地施加在我家孩子身上了。我家孩子四五岁上幼儿园的时候，上的是私立幼儿园，会多少教一些知识。比如说教她1+3=4，第一遍告诉她，她会了，过一会儿再问，她就忘了。我就耐心地再给她讲一遍，再过一会儿再问她，她又忘了。这时我的怒火就控制不住蹭地一下上来了，啥话不说，先揍一顿再说。这就是我家孩子小时候，我教育她的方式，打骂式教育，我父母也是这样教育我的，我也就这样教育我家孩子。打完孩子之后，她在那儿哇哇哭，我也心疼孩子。 学习辟谷之后，我才知道这种教育方式非常不正确，现在感觉我家孩子小时候挨了好多冤枉打。接触辟谷之后，我的思维转变了。我家孩子现在上三年级，学习方面有时候她不爱学，不爱学就不爱学呗，不爱学咱今天晚上就不学了，明天早上再学也可以。有时候她的字写得不是特别工整，歪七扭八的，特别不好看，但是我会从那一大堆字里挑出一个稍微好看一点的，给她指出来。我说“哎呀，姑娘，你看看，这个字写得好”。她说“妈妈，我看看，是，这字写得好”，接着她再往下写，字就特别工整，比以前要工整很多，奖励式教育也是非常重要的。另外，引导式教育也很重要。学习上，有时候她碰到一些题不会做，我们俩一起研究、一起探讨。以前上幼儿园时老师有时会给孩子留作业，两篇两篇地留。比如3+2=5，她不会算，我跟她说过了，她还不会，我就生气了。只要不辅导孩子写作业，怎么都好，一辅导孩子写作业，就血压飙升。现在不会了，当我俩一起研究题目研究出正确答案的时候，她高兴我也高兴。当你换一种思路对待事情的时候，你的生活就是充满阳光的。 我再给大家分享一下学习辟谷之后，我的身体状态变化吧。我今年37岁，身体没啥大毛病，但是十年前我做过一次胃镜，我是浅表性胃炎和十二指肠球炎，这十年越来越严重，胃疼的时候浑身直突突冒虚汗，随时随地都可能会疼。刚开始吃药，后来吃药不好使，我看一些视频说点穴好使，最严重的一次我就点穴，点过了20分钟也不好使。但是学完辟谷之后，有一个跟你的身体对话。 小风：跟武侠小说、武侠电影中点穴一样吗？ 欢乐颂：不是。我们腿上有个穴位叫足三里，是跟视频里学的，刚开始胃疼，我一点挺好使的，几分钟就不疼了。后来偶尔我情绪上有波动的时候，或者是我有什么事情消化不了的时候，胃的反应是马上就疼，后来严重的时候，按半个小时还是疼，不好使了。学习了与身体对话后，我开始跟我的胃宝宝沟通，我说“胃宝宝，最近这两天我有点儿啥事儿让你着急上火了”，我把前因后果跟它好好说了一下，当时它就不疼了，我感觉好神奇，一直到现在，我学习一年多了，我的胃从来没再疼过，但是偶尔会有一点点小难受。当有一点点小难受的时候，一跟它对话，它马上就有反应，要么打两个饱嗝，要么它在肚子里响两声就好了。这是我感觉跟胃宝宝沟通得比较好的地方，也是我的身体变化之一。 另外，我感觉学了辟谷之后，我自己阳光很多。以前我有点儿抑郁，因为我自己在家带孩子。我抑郁，我家孩子也抑郁，我脸上的笑容很少，每天都愁眉苦脸的。我老公常年在外打工，他有时候也不关心我，后来我俩的夫妻关系也不是特别好，我还有一副怨妇相。下面我再给大家分享一下我的夫妻关系。 我跟我老公刚结婚的时候还比较甜蜜，后来生完孩子之后，他要出去打工，家里就他自己一个人挣钱，我在家看孩子。刚开始也可以，天天打电话、视频聊天，他那时在工地上班，天天视频给我看他跟工友们一起吃饭啥的，挺好的。后来不知道是什么原因，我们俩视频电话没有了，只剩下打电话了，再后来最严重的时候电话都没有了。我自己在家带孩子，没有任何收入，肯定需要钱，我给他打电话他不接，也不给我回。我肯定没有好心情，你想想我带着孩子是啥样的，他也不可能会好。后来我俩闹得最严重的时候，我提出离婚，他不同意。现在想想，那时候我提出离婚，如果他同意了，那时我的状态很不好，常年在家带孩子，我与社会都脱节了，没有经济也没有社交能力，我都不知道我该去哪儿。现在我就不怕了，现在如果我离开他，我哪里都可以去。那时我们关系确实不是很好，以前我认为都是老公的不对，我一天天在家带孩子，我挺好的，我没毛病。 后来学习辟谷之后，才反思他为什么不给我打电话，他为什么不愿意回家？说明家里没有温暖，我也不关心他。我开始反思可能是我自己做的不对，症结找到之后，我就不再去纠结其他的问题了。我就寻思他不给我打电话，我就给他打，于是我掐着他下班儿的点儿给他打电话。刚开始也有点儿困难，打电话时间也不长，有时他没接也不太愿意回。通过我的一点点努力，现在好多了，通过我的不懈努力，现在给他打电话，打十回他能接八回，就算那两回没马上接到，他看到了也马上会给我回。以前总管他要钱，因为我不挣钱，现在他估计着我们娘俩没有钱了，都会主动给我们发红包。所以，有时当我自己改变的时候，生活会有一些状态的改变。我俩夫妻关系最恶劣的一次，我俩动手了，原因有很多，累积到一定程度爆发的。我那次非常坚定地想离婚，但是一寻思孩子太小了，而且我也看到了周围很多父母离异后孩子的性格变了，我就犹豫了。我老公这人，惹我生气的时候是真的惹我生气，但是他是有火儿咔咔就直接发了，发完之后他马上回头来哄我这种人。 小风：挺好的。 欢乐颂：我之前是你脾气发完了你好了，我不行，我得生气，我得气个几天，自己待着找气生。现在不会了，现在他一哄我，我找个台阶就下了。我俩最严重的时期是因为他外边儿有小三了，导致我俩生活中有很多矛盾。现在通过我的不懈努力，关系在一点点改善。我把自己做好了，我就感觉我周边都变好了。我家孩子也比以前快乐很多，我家孩子小时候跟我一样，活得好忧郁，不高兴，因为我都不高兴，她也不会高兴。现在就不会了，孩子挺好，老公也很好。他今天出去一趟刚回来，给我们娘俩买了很多药，因为我们娘俩都感冒了。现在疫情非常严重，他就怕我俩有点儿啥，跑了好多地方给我们买了一些药，还买了我和姑娘特别愿意吃的东西。 小风：挺好，现在从你脸上就能感觉到，看着你就特别想跟着笑，感觉你脸上带着幸福、带着快乐。你即使不说话，你的幸福都能够传染给我，感染到直播间的小伙伴，大家有没有被感染到？如果有被感染到，打个1，给我们欢乐颂飘一波儿红花，好吧。 欢乐颂：谢谢大家。我感觉做任何事情还是先找到自己的原因，以前遇到所有问题都外求，外求的时候没求到多少结果，而且解决问题的方法都是伤敌一千，自损八百，太不值得了。现在学过辟谷之后，脑瓜会转弯了，转弯之后再去处理问题就感觉轻松好多、快乐好多。以前是直来直去地解决，结果不尽人意。 小风：对，我感觉你的眉毛会说话，你想一下我也会跟着动一动。 欢乐颂：可能是我天天与我的眉毛对话，它就越来越好了。 小风：怎么与眉毛对话的？ 欢乐颂：我的眉毛越来越有型，天天给我的眼睛遮风挡雨，怎么长都是好看的。 小风：妈呀，太可爱了。你给我的感觉就是你的眉毛特别有灵气，你整个人的脸特别有灵气。 欢乐颂：我认为我现在学会自爱了。以前不会自爱，自爱非常重要，爱满自溢，以前你都不爱你自己，如何去爱老公，如何爱孩子。还觉得我怎么可能不爱孩子，他们俩是我最亲的人，我怎么可能不爱他们，其实是打着我爱你的口号，做出来的事儿都是最伤害他们的事儿。比如说我们家孩子，教她3+2=5，“这个题你都不会，我努力地教你，教你一遍又一遍还不会”，气得我咔咔动手打她，有时候她爸也打她。妈呀，现在想想我家孩子小时候，确实是被多打了多少次。我感觉父母教育孩子时，打骂孩子是最没有办法的办法，当不会想出其它办法来教育孩子时，只有这一种方法。但是如果转个弯儿，换个方式方法教孩子，其实真的很简单，她高兴她快乐，我也快乐。 小风：我想起一句话，大概意思是这样的“打孩子的妻子，她其实真正想打的是自己的丈夫。打孩子的丈夫，他真正想打的人是自己的妻子”。 欢乐颂：对，生活中很多时候，尤其是我们夫妻关系不好时，偶尔会拿孩子出气，确实是真正地拿孩子出气，孩子真是好冤枉。我现在想想，我家孩子小时候太可怜了，我给她打得一看到我就害怕，眼神儿都非常害怕，像做错事儿了一样。我现在非常内疚，加倍地补偿，能做到什么程度尽量做到什么程度。但是我家孩子现在学习上偶尔还是不愿意学习，作业偶尔也不愿意写，但是我没有特别强制地对待。要是搁以前的教育方式，你作业不给我写完，那能行吗，肯定上去就开始动手了。现在不会了，现在你头一天儿不愿意写就不写，你不写学校有老师管着你，老师管不了的话，再跟我家长沟通一下。我现在心态变了，生活中出现一些意外情况的时候，我能站在旁观者的角度上来看这件事情的时候，我就有点儿不一样了。有一次我家孩子写作业，头天晚上没写完，第二天早上急急忙忙地赶作业，她写完作业去赶校车，校车走了，她哭着回来说“妈妈，校车走了”，我说“走就走了，妈妈骑电动车送你去学校”，这一路上我哼着小曲儿，她在后面还不高兴，我说“这也是一种经历，这就说明什么，说明作业你一定要第一时间完成，如果你第一时间没有完成，第二天早上再早起一会儿，你就写完了。现在写完了，踩着点儿去的，结果校车过去了。任何事情发生都是好事情”。我现在感觉任何事情的发生都是好事情。 小风：孩子有责任心了，是吧？你哼着小曲儿送她，孩子着急，对不对？ 欢乐颂：以前肯定我比她还着急，现在我一寻思，这咋整，校车没坐上，赶紧自己给娃送过去。心态不一样，好多事情都不一样了。 小风：对。 欢乐颂：我想想再跟大家分享点儿啥。 小风：经常参加训练营和谷友见面吗？ 欢乐颂：对，参加谷友见面比较多，咱们周围谷友见面的时候，要多参加一下，因为不一定哪个谷友的某一句话就能点醒你。因为生活中或多或少会碰到一些事情，偶尔还是会有想不开的地方，不一定谁跟你说一句话，你会突然想起来，这不就是我们家前两天刚刚发生的事儿吗，我还挺纠结的，我一听他的事，对，就应该这么解决，有种茅塞顿开的感觉。 小风：挺好。大家也是，只要没事儿就多去参加谷友见面、训练营，就像欢乐颂讲的，不一定谁的一句话就能够让你发愁了好几天的事情，一下子茅塞顿开，是吧？ 欢乐颂：对。最近有点重感冒。训练营学的东西非常多，我发现参加完几回训练营之后，上课时听得可明白了，下课你问我这节课讲啥了，我咋啥也想不起来呢？ 小风：一样的。 欢乐颂：但是看一看自己记的笔记，一捋才知道这节课讲啥。我知道了，课后还得复习一下，复习之后才知道训练营里面讲的龙腾九式非常好。里面很多典型的例子，太值得我们学习了，都是我们生活当中能用到的。我感觉耕读文化平台非常接地气，我生活中遇到好多事情在咱们训练营里都能给我解决了。我感觉自己特别有福气能接触到耕读文化平台。 小风：哎呀，你太可爱了，我也想跟你一样，你太可爱了，我的天呀，太好了。 欢乐颂：我虽然三十多岁了，但是内心是个小孩儿。我老公其实对我非常好，我俩结婚这十年，我从来没出去工作过，有时候我也不太理解外面工作的辛苦。今年我出去工作了，时间不长，因为要照顾孩子，我也没打算找长期工作，都是找短期的，一个干了半个月。这半个月我才知道在外面工作真的很不容易，非常辛苦。 小风：是的。 欢乐颂：以前我就不太理解老公，我寻思他天天上班儿，不就天天那样，像一个循环，天天都是那个模式。 小风：就看到人家不管家了，看不到他们在单位有多辛苦。 欢乐颂：对。当我不出去工作时，我真的没有办法体会到他有多辛苦。当我出去工作半个多月时，才能体会到“哎呀，老公真的好辛苦啊，这一天到晚的”。我工作期间，几乎到家之后躺床上就睡觉了，没有多余的时间煲会儿电话粥，打电话啥的，太累了，真得好累。记得之前有一次，我和老公聊着天儿，他都能睡着了。因为我们都是没有什么技术工种的，靠力气挣钱，工作一天真得好累。以前我的想法是你下班儿之后能不能第一时间给我打个电话，这是我以前对他的要求，结果越要求越远，最后远到甚至打电话人家都不接了。现在不会了，现在越来越好了，当我对他有理解的时候，人家也会一点点理解我。另外，以前我不会欣赏老公，刚开始结婚头两年还行，挺好的，后来日子越过越糟糕，我甚至想“妈呀，我当时怎么瞎了眼找着他，没看到优点，一身的缺点”。现在再看一看，我老公身上的闪光点非常非常多，我身上的缺点也发现一大堆，我说“老公，你太伟大了，你怎么能包容我的？你这些年咋跟我过的？” 小风：这小嘴儿真甜，我的天呀，大家快学学，不能白听，得学点儿啥回去用。 欢乐颂：以前我跟我老公提出过好几次离婚，人家都没答应，那时候我寻思“我离开你，我怎么着也会过得更好”，其实那时候我要真的离开他，我不一定过得更好，我只会越过越差。 小风：对，因为本身你状态不好，你才会心情不好，有想离婚的念头。在那种状态下，即使你遇到什么工作或者什么人，也一定是比较差的。 欢乐颂：对，那时满脸的惆怅，一个怨妇的脸，怨孩子，怨老公，啥都怨，就不怨自己。现在自我调节好了之后，一切都从自己身上找原因。自己调节好了，周围才一点点改变。现在我们家孩子也比以前快乐很多，我俩没事儿一起玩玩游戏，每天抱一会儿，我说“只要你不生病，妈妈每天抱你一会儿，你要生病了，我就不抱了”。我们家孩子现在没事儿会说“妈妈抱抱”，都九岁了，60斤了，抱一下也挺大个的，那就抱抱吧。 小风：挺好的。行，还有要分享的吗？ 欢乐颂：没有啦，就跟大家分享到这里。 小风：有没有想跟大家说一句什么话？ 欢乐颂：先学会自爱。以前我肯定是不会自爱，不知道屏幕前的小伙伴们有多少人学会了自爱。爱满自溢，当你要求别人爱你的时候，首先你要去爱他们，然后才会得到，而且不要对别人抱有太多要求。比如以前我们家孩子考试，当然得得高分儿了，老公下班儿第一时间得给我打电话，挣完钱第一时间先得给我。你对他要求越高，你的失望也会越高。顺其自然，今天不管发生什么事情都是应该发生的，我们能做到的是什么？接纳，无条件地接纳。我现也不知道明天会有什么事情发生，可能是跟孩子之间有一点儿小矛盾，也可能是跟老公之间有什么小矛盾，这些都无所谓了。有矛盾也是调节夫妻情趣的一种方式，有矛盾也可以。我现在挺会调节夫妻矛盾的，有矛盾就说，说完就完事儿了，不像以前有矛盾我都搁心里憋着，结果给自己憋出病来。对了，我以前还有乳腺增生现在也没有了，非常好。行，我就跟大家分享到这里。 小风：好，谢谢你，谢谢欢乐颂。 欢乐颂：谢谢你。 小风：希望以后还能看到你的分享，看到你非常幸福快乐的样子。 欢乐颂：谢谢大家，拜拜。 小风：好，谢谢，拜拜。大家有没有被感染到，我看到她的时候，我心里头是心花怒放的感觉，由内而外被感染到快乐的感觉。大家有没有被感染到呢？简若说得非常好“每个人先学会爱自己，要求不是爱”，总结的太好了。
推 荐 人：容丽妍 文字整理：行者 文字校对：金金 整理组长：金金 文字编审：王艺瑾 编审组长：棒棒糖 总 编 审：小玩童 论坛发布：媚妹
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狗仔卡
发表于 2022-12-23 13:14:04
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