595：《和老公打架他还了手，我才高兴》内蒙古巴彦淖尔-青暖暖2023年05月05日分享

媚妹

分 享 者：青暖暖（爱咋咋）

姓  名：张燕青

年  龄：53岁

职  业：工人

联系电话：18548013496

身份证号：15082219690621****

居住地址：内蒙古巴彦淖尔市磴口县

                              

简介：她是一个骑行爱好者，想通过长期骑行锻炼治好自己的颈椎病，但买了三辆自行车，颈椎病依然没有治好。她小时候流鼻血不止，15岁时淋了雨，重感冒一个月，落下了偏头疼。结婚以后又有好多毛病，什么产后风、浑身凉、嘴凉，尤其是头疼，疼得不能听别人说话，一听就吐。她从来不做饭，不是老公做就是回妈妈家吃饭，可她却对妈妈充满抱怨，还经常和老公打架。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

青暖暖：你好。

安好：你好，你做个自我介绍。

青暖暖：这是我的身份证，我的电话号码是18548013496。

安好：好，声音很好，形象也很好，接下来的时间交给你分享。

青暖暖：好，我是2019年3月接触耕读文化平台的。当时我在一个骑行队，我们骑行队的队长给我发的链接，我就进入了巴彦淖尔盟的免费辟谷群。

先说一下我原先的身体状况，我八岁跟小朋友玩时被打了一锤就开始流鼻血，洗脸碰一碰就能流一地鼻血。那时是砖地，地上被流得一片一片的。上学时流鼻血要等着流完，止也止不住，流上一会儿就不流了。

15岁时，我跟发小在屋檐下避雨，淋了雨，正好也是青春期刚开始，得了伤寒，重感冒一个月，落下了偏头疼，一直困扰到我接触耕读文化平台。结婚以后又有好多毛病，什么产后风、浑身凉、嘴凉、头疼，看了太多中医西医，各种扎针理疗，各种折腾，花钱到处看头疼，还没看好又出来个颈椎病。

颈椎病可痛苦了，后来骑车锻炼也没锻炼好。我买过三辆车子，一般别人买车买一个，顶多买两个，我弄了三个。开始是山地车，后来是公路自行车，趴得低一点儿、头抬得高一点儿那种，对颈椎好。以锻炼身体为名骑车子参加比赛，治颈椎也没治好。

后来我知道不是骑车能把病治好的。有时我自己做艾灸，有一次差点儿把床烧了。我在床上睡着了，床上垫的褥子和下面的垫子全被烧了个窟窿，就差床没烧到。我夜里3点来钟醒来，一睁眼，屋里到处都是熏烟，蓝蓝的，赶紧救火，把烟扑灭，艾灸点着可厉害了。

各种治疗，自己心里也不舒服，各方面向外面求，各种折腾。那时候和老公的关系也不好，我最绝望的时候有一天颈椎疼，起不来了去住院，落枕了。平常颈椎有一个大包，现在也有，不过不疼了。

安好：所谓的富贵包，是吧？

青暖暖：是的，我看微信上有些说富贵包是在你的十字路口，上面连着头，下面连着心脏。我爱看经络书，看得给自己定了个经络不通的标签。那次去住院，要扶着头起来，稍微一失重就容易跌倒。

安好：你戴过那种箍着头支脖子的东西吗？

青暖暖：那种没戴过，贴过发热的热贴，都没用。把艾灸盒拴在后背，灸后背，因为后背也疼。最后实在没办法了，就去住院，住了十来天必须出院，也没用，疼得更厉害了。

出院时彻底失望了。又做针刺拔罐儿，拔出来的都是血块儿。又查出多少厘米的静脉斑块儿，说是不可逆。那时脖子确实太难受了，准备退休以后到巴彦淖尔市里做一个刺血的舌下取栓，我们是在巴盟下面的一个小县城里。但是我在没退休之前就接触到耕读文化平台了。

我是3月份接触耕读文化平台的，我们骑行队的队长看出我老养伤，因为约着骑车我总是骑不成。我把我的艾灸照片发给他们看，意思是我骑不成，不能见风，队长就给我发了链接。开始我没看，过了一两天一看就喜欢上了，觉得课程里说得就是我。

首先我感到对不起我的孩子，我儿子2021年结的婚，我2019年接触的耕读文化，我觉得对不起儿子，给他洗鞋、洗袜子时就生成了感恩心：觉得对不起他，没怎么照顾他就长大了，挺好的一个娃娃。

辟谷12天后，我的颈椎再也没疼过，包倒是还有，好像也小了，但再也不疼了，真的成了我的富贵包，带来富贵了。头疼也逐渐好了，基本上不疼了。我也知道是因为啥，我一辈子太爱发愁了。

以前以为心病就是相思病，我心里一直觉得我有病需要治，想生病就生病了，就像柯云路老师书上写的，想生病就生病，想哪儿难受就哪儿难受。

我身体还有好多毛病，头疼最严重，一般从中午开始隐隐约约疼，下午就要躺下来，晚上最厉害，起不来，吃不成饭，闻不成饭，听别人说话也听不成，听了就吐，能把胃里所有绿色的白色的全吐完。那时候我妈也不敢和我说话，谁都不不能和我说话，天天说话都吐。

现在知道疾病有好处，拿疾病来逃避生活中的问题。有时候和我妈生气，我父母岁数比较大时生的我，他们对我挺呵护挺惯的，结果成了我一生的问题。我老是嫌他们太惯我太关心我：“我都四五十岁了，你们管好你们自己，别管我。”老这样和他们对抗。

安好：稍微等一下，我看到我们直播间还有个爱咋咋，你也叫爱咋咋？

青暖暖：那个是明照，我觉得她是改名字的。

安好：这是真假美猴王啊，这个爱咋咋说另一个爱咋咋是你感召来的，你俩好有意思。听你刚才说流鼻血、颈椎病、头疼，都是脖子以上的，我当时就想你是一个很抗上的人，一定跟父母的关系有问题，果然妈妈疼你，你反而心有不满。太阳花花说“问一下分享的美女，是颈动脉血管斑块吗？”你是颈动脉血管斑块了吗？

青暖暖：是的，颈动脉斑块应该就是血管斑块。

安好：你还有吗？

青暖暖：后来也没再照，我感觉完全舒服了就没再照，原来照确实有，而且说是不可逆。我估计现在就算照了也没事儿了，因为整个颈椎灵活了舒服了。原来照的结果是颈椎三四五六节椎间盘突出，挺严重的，人家说要是二和七再突出就会压迫神经导致亢奋。

安好：我八卦一下，听说你们骑行队的自行车都是专业的，挺贵的，你那三个自行车大概都多少钱买的？后来还换了更好的，因为脖子疼，觉得自行车的方向不对角度有问题。我听说一个车都好几万的。

青暖暖：我第一个自行车4300元，第二个贵点儿，14500元，人家一般两个就行了，我又弄了第三个，7000元，三个自行车加下来25800元。

安好：哇，25800元，刚好一个我们导师费。你就觉得自行车不对？

青暖暖：买东西也是一种向外求，因为我觉得对自己好就是这样，想买啥买啥，身体也不好，要再多钱干啥？花吧，管它呢。买衣服也是一摞一摞地买，买回来就放那儿也不穿。

安好：哎呦，一摞一摞地买，好狠啊。

青暖暖：别人也觉得我对自己挺好，挺会爱自己的。我那时也以为我挺爱自己的，心态也挺好的，身体咋就不好呢，还抱怨身体。那时不懂不能这样对待身体，所以我遇上耕读文化太高兴了。因为以前我都非常失望了，脸色灰绿灰绿的，不能看，自己看见自己也生气。

我是一个超级爱美的人，一直爱折腾，自己会看脸色，从面相上看身体情况，自己给自己看，越看越觉得自己跟微信上说的一样，湿气寒气重。天下过雨，太阳出来后我穿上衣服出去一走，就跟裹了一层雨衣一样湿，湿热湿热的。

安好：直播间有人问你“你是骑行协会的吗？你们是有组织的吗？”

青暖暖：有，我们有骑行俱乐部。

安好：我说一下，咱们这里说健康靠自己，怎么靠自己？有三个，其中一个是长期的体育锻炼。而骑行是一个很好的体育锻炼，这位美女在没学耕读文化之前是一个运动爱好者，是一个骑行协会的专业骑手，运动量不小，但是她的脖子越骑越疼，原因在哪里？你通过学习都做了什么？你找到原因在哪里了吗？除了身体上的变化，还有哪些变化？给大家说一说。

青暖暖：我去了4次训练营，第一次基本找到了我和父母的关系，往往他们一管我、一关心我，我就生气。或者我干活儿的时候，他们说应该这样做那样做，我说我做不好就不做了。找了个老公嫌我干活儿不多，让我干这干那，我一样也不干。我不像咱们平台里说的“坏女人”又能干，又抱怨，我是纯属不干活儿。

认识我的人都知道，说我享了一辈子福，不会做饭。我从来不做饭，我老公要是外出有应酬或者原来搞工程常在外面，我就到我妈那儿吃饭。啥时候没吃饭我就去我妈那儿，我妈是我的大靠山，我还嫌人家关心太多。我不怕你不关心，就嫌你关心我太多，我受不了。

安好：快乐的孩子。

青暖暖：就是这样。老人一年四季给我做了多少顿饭，小孩儿也是放在我妈那儿，我想干啥就干啥去了，不知道感恩，去了一趟训练营就知道了。第二趟是我和我妈爸一起去的，陌柔在巴彦淖尔组织的。第三趟就是今年，今年去了两趟，一共四趟。

今年去就感觉到自己确实是个控制狂，为啥是控制狂？我分享一下我和老公的相处：我们从一结婚就吵架，我总说：“你错了，我对了，你的脾气不好我受不了。”拿这当借口，要和他分辨个对错。我记得最清楚的是说他：“你脾气不好，你先发脾气，你不对。”要争个对错。其实没啥大事，就吵架打架。

我可强势了，他要说得不对，我就想控制他朝我的方向来。他要是脾气有点儿不对了，我就上手。他不打，他基本上不动，我把他脸上抓得一道道的。后来成了冷战。

有一次他喝醉酒把我打了，他很壮，可能那次真的气得不行了，我就和他闹离婚。我说：“我离开你，可以找，也可以不找，你要是好了我也可以再和你过，这三条路。”我笃定他不会离婚，把他的路先堵住，我就先起诉了。他确实不愿意离婚，就给我写保证书不离了。我说：“你脾气不好凑合过，为了娃娃。”

现在也还打架，前几天还打架了。他说我妈惯了我们一辈子，害了我们三代人。我说：“我妈那么大岁数了，一天到晚给你做饭吃，你还骂。”拿起长筒靴打了他好几下，最后他拿掉地上的长筒靴打了我两下，把我疼得，我假装倒在地上躺着，心想“气死我了，你敢还手。”他说“你别装了。”就走了，去客厅了。我心里偷着乐。

我发现我原来是这种人，他不还手的话，我就一直折腾，和他一直打下去，停不下来，他一还手，我想到收场了。我真坏，打完架还高兴，最后就睡着了。

要是以前打架，我就和他冷战；自从学了耕读文化，现在好多了。有时我回家晚了，他也挠我两下，我觉得这家伙还挺在乎我。

前段时间，三四月份我们又打了一次架，我还挺高兴，挺感谢他。我想到我原来可真厉害，想到咱们课程里学的主席说过“与人斗，与天斗，其乐无穷，斗志昂扬。”

安好：你的意思是说你是一个斗志昂扬的战斗机吗？我怎么每次晚间答疑都遇到战斗机，上一次分享那位是宝鸡的战斗机，今天这位是巴彦淖尔的战斗机。

青暖暖：我觉得是他救了我，救了我妈。他说我妈惯我，和我打架，都是我们两个人的事，我妈也听不见，也不掺和我们。就算花钱雇一个人和我妈发生斗争，我妈也顾不上，女婿也爱斗，我这个女儿也爱跟我妈斗，我妈也是其乐无穷。要是以前我们打完架以后谁都不跟谁说话，开始冷战。

上次打完架以后第二天，我在家，他也在家，中午他问我吃啥饭，然后就给我做饭，我吃完饭上班去了，跟没事儿一样。其实是我生起了感恩的心。原来打架就要冷战，现在打架我还高兴。

我晚上想到这件事，又想到咱们课程上学的“与人斗，与天斗，其乐无穷，斗志昂扬。”他抱怨我妈，其实他就是我的影子，我一直和我妈斗也是因为嫌我妈惯我们了。他说我妈惯我们了，我妈反问他：“我倒是没惯你，你给我洗过一次锅吗？”我老公说洗过。我妈说“你那是吃饭之前洗的，你怕我的碗不干净你才洗的，你啥时候吃完饭给我洗过一次锅？”我老公说他也是我妈惯出来的，如果没惯他，他难道锅还不会洗？他对付我妈的这些话，我都想不起来。

安好：听说你妈妈也在这里学习？

青暖暖：我妈现在也听课，5点半的天行健她是必听的，晚间答疑、中午的静心，她每天都听，答疑导师她都知道。她眼睛不好，但是啥事也不耽误。那次我老公说我妈惯我们，我还挺感恩他的，我说“谢谢你和我妈斗争。”

过了几天，他又和我吵架了，说我妈管得太宽了太多了，又骂起来了。我又想起上次我生起了感恩心，我说“我妈眼睛看不见，要是再不管事儿，不操这么多心，她还有什么意思。咱们把眼睛蒙起来试试，十分钟都不行。

我妈爱管事儿，她有特别爱的人，也有特别和她较劲儿的人，这是她的乐趣。”我一想到这儿，不管我老公说啥，都觉得是对我妈有好处。

我妈有一次在训练营上演了一场健忘，去训练营之前，安排她一件事儿，到了训练营她就给忘了。我更加确信要是没人和她争斗，她哪有现在？最后我也原谅了自己和我妈的争斗了，接纳了。

我想我老公和她相互有成见，我和我妈相互有成见，都是好的。我妈管我们也是她自己的人生轨迹，她的生活态度。她曾经检查出胆结石，还挺严重的，她有点儿难受，我们都上班儿了，她给我们打电话，我们没有一个跑到她跟前伺候她，没有一个回来给她做顿饭让她休息的，只是下班儿了问问她还难受吗。她说早就不难受了，早就好了。

她在生活中挑剔我爸买的便宜菜不好，山药的眼儿凹进去了不好刮皮，这些鸡毛蒜皮的事就分散她的注意力，她就不关注她身体上的毛病了。她身体也曾经难受过，但是她爱做饭，一天三顿饭当回事儿地做，没有一顿凑合的；晚上稀饭，各种水果也是弄热了吃，人家当回事儿，做饭就是她的爱好。我都有儿媳妇了，还给我们做饭，她可高兴了，她也觉得自己有用。

咱们课程说孝顺不见得就是伺候，反倒是让他们觉得自己挺有用的。我有时候也跟他们说“妈妈爸爸，到时候我有了孙子，你们再帮我哄我的孙子。”他们说“能，我能给你哄。”反正他们可有热情了。我爸曾经胸膈肌往上跑，医院让做开胸手术，腰也有问题，120送去医院过，现在看我妈我爸都好好的了。

安好：天行健这些功课都在做吗？

青暖暖：我妈经常做功课，叩齿吞津做得可好了，直播天天听。我妈可会与身体对话了，经常跟我们分享说她胃难受了，和胃说了一段话就好了。特别能跟我们说，还说别人谁谁谁要学这个一下子就好了。她可相信了，她是受益了。我爸也受益了，我爸说他原来的各种毛病全好了，他跟我说“哎呀，身体就是能好。”他的脚趾头小时候有很大的问题现在无意中都好了。

他的腰原来也挺严重的，是什么膨出，彻底走不成路了，120送去医院住了几天，理疗，现在腰也好好的。最近又买了长鞭子，耍鞭子了。别人见到我爸都说“哎呀，这个老汉年轻了。”我爸89岁了，我妈82岁了。

安好：厉害厉害。

青暖暖：我和老公的关系也已经变化了，原来打架冷战，冷战可痛苦了，因为有一种恨，现在打架反倒挺高兴的，真的发自内心挺高兴的。我这个岁数有时也容易忘事儿，互相吵吵闹闹也挺好。我学会了一点儿，吵完就没事儿了，吵归吵，打也行，打完就没事儿了，互相也能动动脑筋挺好。

以前我和我妈老对抗，我妈让我上东，我偏要上西，明知道人家是对的，但是就不听，偏要对着干。她说啥我都听不惯，就和我妈吵，吵完了又自责又后悔，最后就头疼。意思是“你也别怪我，我都头疼了，你也别管我，你别多说话，我不爱听。”头疼有好处，我一头疼，我妈就觉得女儿都头疼了，一切都原谅我了。

我对她的所有不好，她都原谅了。头疼的好处，柯云路老师的书上写得很清楚，得病确实有好处，知道了这一点儿我就不害怕了。以前头疼就求医问药，都没路了。别人这病那病，我一个头疼就能把我弄得没办法。在我心里，头疼是一个相当吃劲儿的病，得啥病也别让我头疼。

现在知道了，就是在训练营学的，头稍微有点儿疼时，我就想到自己又想制造疾病了，又想赢了，又和我妈有点儿矛盾了，又让我妈看了。我见了我妈，头不疼了，开始想吃的。

咱们学过，想法一变身体就变了。头疼的时候胃也有点儿不舒服，其实就是消化不了、自责。吵完后一走出家门就后悔了，一见面又不行了，一走出去又后悔了，在这个循环里走不出来。后来我妈也知道这个问题了，我妈说马上就好了，我也说马上就好了。我们俩一见面，我说马上就好了，就想着吃点儿啥。

有时候和胃对话“有事儿又让你替我承担了，我消化不了。”就是自责愤怒让胃承担不了了，胃里也不舒服，最后一对话，吃点儿啥，一吃立马就不头疼了，转移了就不疼了。思维一变，身体就变了。

安好：很好，整个分享里学到了《破译疾病密码》，学到了如何和丈夫相处，如何和孩子相处，如何和父母相处。身体有改变，关系全部都有改变。特别好，那咱们做个小总结吧，今天时间也不早了，大概就到这儿，讲得很全面了。现在各方面状态怎么样？

青暖暖：现在我没有那么多自责了，我妈也不容易，一切都是刚好，咱们训练营也学了，这一切都是正好。我妈惯我们，她把自己救了，我们也挺好的，谁都是按照自己的轨迹生活的，谁也别想改变别人。

我妈眼睛不好，有次在训练营里，我妈不知道哪儿不合我的意了，我把我妈掐了一下，才知道我是严重的控制狂。学习了几年，今年才发现自己是严重控制狂。我想让别人改变，我想改变老公的脾气；我想改变儿子，只不过他不由我；我想改变我妈，我妈由我。我把我妈掐了一下才发现自己是个严重的控制狂，知道自己是个改变别人的神经病。我改变了，才发现我所追求的想改变人家，其实人家都正好。

曾经我觉得我学了这么长时间，我妈怎么还和我这样，我老公怎么还和我这样，这不还是我想改变别人吗？我学了半天，这一回知道了我追求的其实每天都在我身边，都是我拥有的，当下就是最好的，人家谁都挺好。

儿子也挺好，儿子2021年结的婚，以前他上网打游戏；学了耕读文化，我在心里肯定他，在心里说我儿子是安全的，是有责任心的。我一说他就从楼梯腾腾腾腾上楼一开门进来了，好像他当时就感觉到了。儿子在我们这种家庭里没受影响，该结婚的时候结婚，我觉得都挺好的。

安好：行，都挺好的，感谢你，还有个建议就是多去训练营，才去了4次。下一次陌柔再开营时还要继续参加，你学得特别好，就是只参加了4次训练营，基本上咱们讲的核心你都懂，核心文化拿回去就能落地。

大家也说你分享的特别接地气，特别落地。行，那咱们今天就到这儿，好吗？你们磴口离银川不远，欢迎巴彦淖尔的朋友跟陌柔一起来银川浪浪，我们一起聊聊交流交流。好，那咱们今天先到这儿，谢谢你。

青暖暖：好。

讲师点评：刚才是来自巴彦淖尔磴口县的爱咋咋（青暖暖）的分享，我给大家总结一下提炼一下。她是一个骑行队的骑手，是一个长期的体育运动爱好者，但是她依然得病，依然不舒服。她脖子疼颈椎疼，头疼的时候，她开始不停地换自行车，她认为是自行车的角度有问题。

我特别能理解她，当年我颈椎疼腰椎疼的时候，我就想换床垫，我走了很多地方，准备换这个牌子的床垫，准备换那个牌子的床垫，就跟她一样。她想换这个自行车，换那个自行车，后来学习耕读文化之后，她找到问题的核心了。

一看她就很爱读书，在当地读书会一定读得不错，《破译疾病密码》这本书她应该读了很多遍，她知道这些问题出现在她跟父母的关系上，她一直在讲她妈妈，头疼颈椎疼，这个人执拗，跟父母的关系很不和谐，很抗上。

现在她身体的疾病全部都好了，自己曾经的艾灸理疗全部扔掉了。第一次辟谷14天还是12天，她脖子的问题就解决了，但她没有离开耕读文化平台，2019年学到现在参加了4次训练营。她知道让别人做别人，让自己做自己了，她现在是让花成花，让树成树。她觉得父母有他们既定的生活，父母怎么做都父母自己愿意的、喜欢的、刚刚好的。

她跟爱人的关系开始一直打架，她多厉害呀，非得打到她爱人还手，因为她从小没有挨过她妈的打，因为她妈妈对她很溺爱，所以她就在老公身上找。她老公传承了她母亲的溺爱，很宠她。她连上诉离婚都拿捏好了，老公不会跟她离婚。她老公打了她两下，她马上躺到地上装，也是一个戏精，很会演的，所以她跟她老公的关系也被她拿捏得妥妥的。

有人说她是挨打皮、欠揍型的，三天不打上房揭瓦。但是她挨了打她还高兴，因为她发现老公的底线了，她老公揍她、批评她的时候，她能感受到来自于父母的另外一种关怀。

推 荐 人：陌柔

文字整理：行者

文字校对：王艺瑾

整理组长：金金

文字编审：哈哈一笑

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

论坛发布：媚妹

红柳51425

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豫汝栀子花开

棒棒哒