周四网上见面学习《走出心灵的地狱》附录二

圆月映梅

主播：圆月映梅
续涌：辽-桂英
参加人：5人

圆月映梅

圆月映梅：
昨天因为在企业微信发贴，谷友不能上镜而失败，今天在腾讯发贴成功，还有人进不来，进来了不能上镜，试着来吧！桂英上来了，我们聊会儿天，读了一小节《暗示是人们接受的主要手段》，通过学习这一小段，我认识到，老公在世时，我活的是那么开心，那么快乐，不论家里的大事小情都是由老公来管，我生活的那么地无忧无虑！老公走了，沒有了老公的陪伴，我没有了支撑，我肩上的担子重了，有支撑不住的感觉，由于这种思想的暗示，渐渐地，我做腰背陀了，有点弯曲，一走路，感到腰部很沉，我拼力支撑着，还是抵挡不住。我知道了原因，时常给腰做做大爱，希望我的腰部能有好转。
我是学辟谷做，不能沉漫在痛苦的中，应从情绪能低谷中走出来，去年6月份，我开始做线下见面，我在自己和谷友们的鼓励下，一步步地走出情绪的低谷，我要自立自强，我把老公对我的爱变成我崛起的原动力，老公对我的爱鼓舞着我，我要爱我自己，我身体健康了，开心快乐了，老公才能安心，现在我的腰背挺直了，想到老公我不在伤心，看到我们在一起开心做影象，就是对我传鼓励！亲爱的老公，我永远爱你！

圆月映梅

辽-桂英分享：
学习柯老师这段话的意思，我想到我吃降压药的事，夲来停了降压药，有人对我说：“降压药可不能停，xxx停了降压药，得了脑xx，都去世了，我觉得头晕，接受了人家对我的暗示，就又把药吃起来了。
我孙子去洗手后吃饭，我说“去洗手吧！洗完吃饭。”觉得这样说是控制人家。后来改变了说法：“大孙子。xx地方的毛巾是擦手的。＂自己觉得这样说不错，不控制他了。现在一想还是暗示在控制人家。学了柯老师的书，就学会了说话，知道了怎样做才能把自己的生活过好。
孩子们装修房子，问我怎么装？我说“你们看着怎么装好就怎么装。”我不管了，孩子们装好了，让我去看，呵呵！太好了，我的屋，一米八的大宽床，还有电脑桌，不装了一个五斗柜盛杂物，我太满意了。夸孩子们想的很周到。在咱平台学，把自己做好，家庭和睦幸福。