752：《我头上像有个窟窿，空气能跟头里的细胞接触》山西太原-心觉2023年11月17日分享

媚妹

分 享 者：心觉

姓  名：刘姣梅

年  龄：56岁

职  业：退休

联系电话：18035100491

身份证号：14010319661127****

居住地址：山西太原杏花岭区新开南巷绿缘小区

简介：心觉56岁，有严重的偏头疼、神经衰弱。 头上像有窟窿，空气能跟头里的细胞接触到，通得很难受；爱感冒，别人感冒她跟着感冒，别人不感冒她还感冒；心慌气短，顶多说15分钟话就没气儿了。性格不好，爱跟别人讲理。每一句话、每一个言论要压过别人，争个我对你错。跟领导、同事处不来，跟兄弟姐妹也不行。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

心觉：小丫美女，晚上好。我叫心觉，来自山西太原，今年56岁。这是我的身份证，我的手机号码是18035100491。

3年前有两个朋友，把耕读文化公众号推荐给我。当时我正在学佛、学传统文化，直接给删掉了。去年2月份，我又主动联系这个朋友，问他最近干嘛了？他说他学了一年耕读文化了，身上所有的病都好了。我就让他给我推荐点儿东西。他把两个谷友的分享视频发给了我，我当下就看完了。

第二天我就请他把更多的内容发送给我，他给我推荐了耕读文化平台。我找到辟谷分享的视频，从早到晚几天内180多个视频全部看完。看完之后非常有信心，非常有兴趣。从那时候开始到现在，我几乎没有间断过天行健。

在走天行健的时候，我受谷友分享的影响，觉得跟身体对话特别重要。我就发自内心地去跟我的身体对话。我现在身体挺好的，以前特别不好，从上到下全部有病。当我跟身体对话的时候，我特别真诚，发自内心地跟我身体的每一个器官对话。

我经常眼泪汪汪的、梗咽着跟它们对话，我觉得我真的对不起他们。原来走路十来分钟的路程，我就得骑自行车或者坐公交。当我跟身体对话走天行健的时候，能走四、五十分钟。走完回来，浑身充满了劲儿，接着就做饭、干活。

2017年我去唐山参加过一次其它平台的辟谷分享活动。当时是17天的辟谷，跟我们这个不一样。不一样在哪儿呢？第一、他不讲怎么辟谷。第二、把大家放在一个地方给我们讲《善人道》。其实就是心理疗病，有专职的大夫陪护着我们。如果发生意外，他会随时用草药、针灸随时治疗。

我们在那儿待了17天。虽然辟了谷，但是我们都小心翼翼地给辟谷贴了一个“辟谷很危险“的标签。当时我们不敢跑、不敢跳、不敢干活。我们除了上课，下课就在院子里走来走去。不敢大步走，就慢慢悠悠地活动。

17天的辟谷结束以后，我们谁都不敢辟谷了，我们都觉得辟谷很危险。

学了我们耕读文化几个月以后，我就辟谷了。当时我在幼儿园工作。幼儿园孩子多、工作任务重，很操心。中午有时候还要值班儿陪孩子。下午还有活动，一天下来很累。在那么累的情况下我都敢辟谷，我觉得我是绝对没问题的。

但是，我不敢告诉单位的同事和领导，否则他们就不敢给我派任务了。我每天就是喝点儿水、吃点儿水果。从周三开始，按部就班地周四、周五辟谷3天。周六、周日在家辟谷，什么都能干。比他们吃饭的同事还有力量。这就是我们平台辟谷的安全性和可靠性。

我现在反省，我就是自私、自利，自以为是。我在单位，悄悄地在背后跟同事“作”、跟领导“作”，导致同事不爱搭理我。

我在家里也是一个很“作”的“坏女人”。那会儿我年轻漂亮，老公什么事儿都让着我。老公要照顾孩子又要上班，我被宠坏、惯坏了。我一点儿都没有感觉到丈夫对我的爱。所以，老天爷会报复我、报应我。

后来，我从上到下一身的病。

大家听听我有多少病？都是自私自利、自以为是造成的。最严重的是我偏头疼、神经衰弱。我的头就跟头上带着窟窿一样。冬天不敢到外头洗澡。夏天太阳晒的，男的上半身裸的，女孩儿全是吊带儿背心。我不能到外头洗澡。那么大的太阳一点儿风都没有。我就觉得我的头皮是带窟窿的。没有风的那个空气，跟我的头里的细胞都能接触到。就那么通了让我那么难受。大夏天我不能洗澡，洗了澡我带个大毛巾也不是那回事吧？所以，我几年没有在外头洗过澡。

另外，我有鼻炎、鼻窦炎。爱感冒，别人一感冒我就跟着感冒。别人不感冒我还感冒。我还心慌气短。气短到什么样子？我基本上不跟别人说什么话，说上两、三句就不吭声了。

那会儿我带班儿，小朋友如果找我来说话、告状，我都没有劲儿给他解决问题。但是我也得表达老师的态度。就蹲下来抱住他，拍拍他。为啥？没气儿说话啊。

还有一次，我们有一个副园长调走了。他回来以后，我想见人家。又是老师又是老领导回来了，我得表示点儿热情。于是我就站在他周围，顶多和他说了15分钟话我就没气儿了，得走。回家之后，我躺在床上一句话都不能说。我老公回来跟我说，你咋了？我摆摆手，我没气儿，不能说话。

另外，我还有胃炎、胃下垂、紧张的时候拉肚子。因为那会儿年轻，有时候讲课，有接待领导的任务。让我准备一节课，我一紧张一天能拉9次。我还有痔疮、腰疼，受凉以后，我的胯骨里头的一根筋又酸又疼，就跟抽筋儿一样。

我的膝盖凉、脚后跟儿疼、脚气痒、甲亢反复过多次。我下楼梯必须扶着栏杆，不扶着就会栽下去。下了一点儿小雨，我走在路上有水我得绕过去，为啥？我只要踩到有水的地方，那里有个坑，我就陷进去了。

后来老天眷顾我，没有把我的命夺走。我学佛、学《弟子规》、学《善人道》进行心理疗病。我的身体好了很多。但是直到学习耕读文化之前，身体虚一直没好。

另外，我们的夫妻关系改善了很多，但是还不行。为什么还不行呢？我和丈夫的关系比较特殊，我们差6岁。老公觉得我们还可以，因为他一直在包容我、忍耐我，维持着这个家。但是我就是“作”，“作”得我都不知道我哪儿“作”了。

我性格不好，在单位爱跟别人讲理。每一句话、每一个言论都要压过别人，争个我对你错。我跟领导处不来、跟同事处不来、跟兄弟姐妹也不行。最受制的就是我老公。他天天被我压制，压制完我还气得不行。我一怼他，就说不能过了。一生气就要离婚，他要把我气死了。就这么我“作”下了一身病。后来我学了佛，学了传统文化，想要尽量把家庭维持好。

但是，要过好也不容易呀。我真想过好，但是我真过不好。我一醒来，就看他的毛病。真的，我们就是这样的夫妻关系。我们这个平台落地落得好。

有一天我就想，我怎么老看他的错？我想呀想，想出个好主意。我说我不看他，不就找不见他的毛病啦。我想戴个黑墨镜，觉得不行。又找了个纱巾。大早晨起来，我把纱巾围到头上从屋里出来。出来之后我就摸，我看不见家里的地。

我老公说，你干啥在家里蒙个头？我也想变好，但是我真的不知道该怎么变？学了耕读文化之后，我真的变了。

怎么变了呢？我丈夫也有爱挑理儿的一面。他说东我就说西；他说南，我突然冒出来的念头就是北。我也特别想跟他一致，但是不行呀。有一天他说：“咱们去北京旅游。”我想的就是大同。等第二天我说服了我自己。我说：“行，咱们去北京旅游。”可是人家又变了，说要去河北。就这样老是不和谐。我说这日子可咋过呀？

后来通过跟自己的身体对话，我感谢他、鼓励他、欣赏他。一直这样反复实践、练习，强化自己，改变恶习。最后终于改过来了。

举个例子。家里装空调。我老公说：“空调装在西面屋。”我说：“行、行，好。”其实我心里想的，应该装这面儿，但是我允许他发表意见。第二天我想表达我的想法，就平静地说：“我觉得装在南面这个屋好。”我老公可智慧了，说：“可以。”

没想到过了3天，我老公在家里，咣咣咣把空调装上了。装完以后直接告诉我：“老婆你看，我装上了。”我一看，装在他说的西屋了。我就说：“老公你咋这么能干呢？装得真好。60岁以上的男人没几个像你这样的，又能干又上进。”

我为什么说他上进啊？因为我老公在平台学习半年之后，也开始走天行健、听直播了。男人的悟性真的比我好，所以我就自内心地夸他。

我原来想，我们佛家说做很多好事儿、放生能改命，儒家文化说《了凡四训》，做几千件好事儿能改命。我现在想说：“我们耕读文化能改命。”因为我自从学习之后，再也没有离婚的念头了。小丫，我还有没有时间了？

小丫：接着说，我还没听够。

心觉：好，那我就再说一点。

我原来真的瞎了眼，没有看到丈夫的优点。我丈夫只要去饭店吃一个菜，回来做的菜就比饭店的好。后来我就知道夸他了。我说：“老公，你真是御厨，上辈子是给皇帝做饭的。”

现在老公学了耕读文化之后觉得吃什么都好，只要熟了就行。他会把更多的机会给我。我就学着做一个贤妻良母。我老公经常说我做的饺子好吃。我会从始至终，和面、擀皮、包饺子，全是我一个人干。我要蛟龙出海，锻炼自己，就想尽量全部干下来。

我会气功站桩，当我干累的时候，我就半曲着腿，让自己处于站桩的状态。把饺子全部做完以后，我老公夸我做的这么好吃。我们夫妻现在非常和谐。

再说说我家孩子。我孩子小学时学习很好，初中开始逆反了，不学习了。真的，脑子那么聪明，回家从不学习。因为写作业，我得跟他吵半个小时，累得我回屋躺着去了。那会儿，我学了其他的传统文化，就想孩子的问题全是我的问题，从此我就不敢批评他了。如果觉得他做得不对，就提个建议，但是不怪他。和他一起改正。你提醒我，我提醒你。

我那会儿从来不要求孩子学习。最后，孩子慢慢转入正轨，开始发奋学习。最后考大学、上研究生。非常不错。我们耕读文化说“只要家长变了，孩子绝对变。”这是个真理。

我现在见人就想把耕读文化推荐给他。为啥了？因为我觉得我受益了，我想让更多的人受益。当然也想让我们的平台，发展更加壮大。于是我对谁都说我们这个平台好。

几个月之前，我们家开始做谷友见面了。因为我家的客厅方方正正的，比较宽敞，也没有孩子、老人。我见人就说，我现在老了，可我捡了个金疙瘩。为什么？因为老了以后我们怕衰老、怕疾病。但是学习耕读文化之后，我们什么都不怕了，这比挣多少钱都管用。

小丫：点赞。来大家看看啊。她大概分享了20多分钟，中间我都是默默地去接水，都没跟她说。她一直是自己在说。大家看一下，她还是那个说15分钟话就得回家躺着的人吗？

心觉：我的气特别足。

小丫：真的特别棒。而且后面，抱着听歌的这个表情特别的喜悦，整个状态都特别好。给您点赞。

心觉：谢谢。

小丫：湖北满意说的，这么大的变化用了多长时间？

心觉：我是2022年2月份接触的耕读文化平台，到现在1年零8个月。

小丫：大家看看，1年8个月，不到两年的时间。心觉的金句特别多，“家长改变了，孩子肯定会变”。这话说的真的是特别棒。好，今天的分享就到这儿。谢谢心觉，感谢分享。

心觉：好的，谢谢，再见。

推 荐 人：飘扬

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编审组长：棒棒糖

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