本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-4-23 19:23 编辑
分享者：心意 姓名：张立梅 年龄：59岁 职业：退休 联系电话：13379370759 身份证号：61033019650620**** 居住地址：陕西宝鸡渭滨区宝光路航天小区
简介：她和老公结婚后，她说往东老公绝不往西。婚后第三年，老公查出是乙肝病毒携带者后，害怕、自卑，把全部精力用在工作上。随着孩子越来越大，她的怨气越来越重。经常埋怨老公，导致老公不再跟她交流。老公退休后，为了躲避她，主动去南方打工。
小丫：你好，心意。
心意：你好，小丫主播。
小丫：先做一下自我介绍吧。
心意：我是宝鸡的心意，这是我的身份证，我的电话是13379370759。
我今天分享的主要内容是，通过学习我们夫妻关系的变化。
我结婚35年了，有一个女儿，今年32岁。我跟老公原来是一个单位的，1986年的时候他分到我们单位。那时我们的航天厂、矿都在山里头，比较封闭，找对象都是靠朋友介绍的。我那时候找对象有个标准：不管你的长相怎么样，要有上进心、心地善良、对我好。
我同学把我老公介绍给我，当时他家是农村的，我家是城市的，我们俩有点差异。而且他两个眼睛视力相差有点儿大，看人的时候给人的感觉好像没在看你。虽然当时自己对老公的长相要求不是太高，但心里感觉多少还是有点不舒服。
由于他对我特别好，我就把这个问题忽略不计了。通过两年的相处，1989年我们结婚了。结婚以后，老公对我挺好的，我让他往东他绝对不往西，过得也挺幸福。结婚三年后我们有了女儿。在女儿刚刚两个多月的时候，他查出是乙肝携带者。
乙肝携带者现在是很常见的。在那个年月，查出携带乙肝病毒之后，他因为害怕而特别紧张。我们是小单位，比较封闭。他有了这个病以后大家都知道了。那时候好像他跟别人说个话，就会把别人传染上。他坐过的凳子，别人都不愿意坐。他当时害怕、自卑。害怕传染给其他人，也害怕别人嫌弃自己。他心里挺难过的。
他要求我和我孩子不能和他有肢体接触。孩子刚出生两个月，我一个人带不了，就把婆婆接来帮我带孩子。
孩子八个月的时候，婆婆腿上长了个囊肿，就回家了。后来一个月花30块钱雇了一个邻居阿姨带孩子。我上班时她帮我带孩子，我下班后再把孩子接回来。我老公那时候也不想老这么消沉下去，就把全部精力用在了工作上。我也不能说啥。
刚开始孩子小，也没感到带孩子有多么辛苦。我一个人要做家务，又要上班，还要带孩子，心里还没有太多的埋怨。
后来孩子慢慢长大了，带孩子就特别困难，心里就有了怨气。我就跟老公说：你少加点班吧。我老公说：我不加班干啥去？我说：你可以帮我干家务啊。他说：就那么点家务，你自己干吧。
他就一心扑在工作上。一年365天，除了大年三十不加班，其它时间全加班。孩子一天天慢慢长大，越来越不好带了。我的怨气越来越重，埋怨他的时候越来越多。时间长了，他就不爱跟我交流了。
我举一个最明显的一个例子。当时我们单位发了一张500块钱的购物卡。他都没跟我说就放在柜子里头。两年后我收拾柜子的时候，发现有一张购物卡，一看已经过期了。想想这都是什么事？日子都过成这样了。
因为这事我跟他吵，他就不理我，又去加班了。把我给气得说：以后你干脆就改成姓工名厂，叫工厂算了。
后来我们互相也不在乎对方的感受了。2005年的时候，有一次我们闲聊我问他：假如你中了500万大奖，第一件事你想干啥？他告诉我说：第一件事想换老婆。
一听这话我就特别委屈。心想：我天天为这个家付出这么多，不光管孩子，还要做家务，给你做好后盾，让你在工厂里好好上班。
他也确实因为在工作上比较用功，得了一摞子奖状。你这背后没有我一点功劳吗？你有钱了，第一件事要换我？当时就把我气够呛。婚姻经营到这种一地鸡毛的状况，我心里真的特别难受，无处述说。
2008年我得了抑郁症。有不开心的事我就憋在心里，不和别人说。那时候晚上11:30有个《心理访谈》节目。我看了那个节目后，心里好像没那么难过了。心想：家家有本难念的经。慢慢就把自己的心理调整过来了。
2010年孩子上大学走了以后，家里活跃气氛更少了。家里就剩我们两个的时候，我们更少说话。我心里憋得难受时，想引起他的关注，想跟他说话，就找他的毛病。
我想找他的毛病，但没有合适的理由。他除了爱加班就是爱锻炼身体，没有不良嗜好。他不抽烟、不喝酒，也不打牌。说起来也是个挺好的人。但当时我得想法是：我就要找出你的毛病，就要跟你吵架。
那时候看他不爱洗澡、不爱换衣服，不讲卫生，我就成天为这个跟他吵架。你衣服都这样了，你咋还不换？你都多长时间没洗澡了？身上都有味儿了，等等。
他刚开始还按我说的办，后来又跟我急，跟我吵架。吵着吵着，我心里就开始越来越烦了。我不跟他说话，他也不跟我说话。
最让我厌恶，最让我受不了的是，他晚上睡觉不脱衣服。他晚上穿着上班穿了一天的衣服，直接往被窝里一躺。
刚开始我跟他说：你在外面跑了一天，身上落了那么多灰尘，多脏啊。你脱了睡觉人也舒服。他就说：你别管，我不愿意脱。我说多了他就开始跟我厉害，一厉害我就不吭声了。
冬天穿秋衣、秋裤睡觉还好，夏天我穿的少，爱裸睡。最可恶的是他夏天还是穿那身衣服，往被窝里一躺。我就问他：你夏天也不洗澡、不换衣服？他说：你爱睡就睡，不睡就拉倒。我这一生气就跟他分床睡了。
从2010年夏天一直到现在，我们都是分床睡。刚开始偶尔还有一些性生活，后来干脆就没有了。慢慢我们家就变成了一个无言又无性的生活场所，过得让人心里憋屈，我心里觉得越来越委屈了。
他两年前退休了。退休后他也没跟我商量，直接告诉我：我要到南方去打工。我说：你退休了，跑那么远能干啥？他说：我愿意，我想换个环境。后来我也没说啥，你愿意换你就换吧。我想：你在这里已经待了几十年了，你愿意换个环境就换吧。
总的来说，我对他也没有太多的要求。我就说：你这个人性格比较倔，工作比较认真。有些话在家里你不愿意跟我说，在外面你也是这样。他本身性格内向，在外头也不会说太多话。他有肝病，害怕传染给别人，又怕别人嫌弃自己，所以朋友不多。这时候他要换环境，我说：那就换吧。
小丫：在听的过程中，大家可能觉得惊心动魄。有好几个精彩的地方。我来说一下让我觉得比较震撼的点。这个点是啥呢？
第一个点，就是心意问她老公：你如果中了500万，第一件事想干啥？她老公说：我如果中了500万，第一件事换媳妇。
第二件事，大家都想退了休之后，颐养天年，给自己找一个乐呵的事，往家一待。找个什么兴趣爱好，出门遛个弯啊，下个棋啊啥的。可能就不会再去上班了。
结果他老公一退休，一下子跑那么老远，美其名曰换个环境。其实是想换个环境的事吗？
心意：现在想他肯定是想逃离我。就是我一天唠叨得太多了，给他唠叨烦了。
小丫：人家就是想离你远点儿。
心意：对。
刚开始他去那边十天半个月不给我打一个电话，也不发微信。我就想：老公走那么远，他没心思给我发微信、打电话，我就不能给他发微信、打电话？ 我就给他发微信，我也不管他回不回。给他打电话，他说：你有事没事？有事就快说，没事的话我还忙着呢。我感觉心都凉凉的。心想：好赖做了这么多年的夫妻了，让人感觉没一点温暖。把我气得够呛，心里很难过。
有幸的是我因为有高血压，去年10月份接触了耕读文化平台。学习了幸福婚姻课程后，才知道原来真的是我错了。是我以前太唠叨了，把人家唠叨烦了，让人家感觉不到家的温暖。再有，我没有女人味，活得太正经了。
我为啥养成这种性格？也是因为工作的原因。我们是航天单位，他本身是干工艺的，他偏好工艺。他指导别人去加工。别人必须得按他这个工艺干，你不按他的工艺干，出了问题谁承担责任啊？
所以他慢慢就养成了那种习惯。在家也是他说啥我干啥，如果不按他得心意干，他就开始说这说那的。所以现在心里觉得我们日子过成这样，跟他的工作性质是分不开的。
以前我们不会游戏人生，不会开玩笑。年前连着参加了两次幸福婚姻课程，经过老师的指导，现在知道跟他怎么沟通了。
当时我问不见得，他说：你没事经常给你老公发一些关心的话。刚开始我发那些，他有时候回有时候不回，后来就天天回了。
后来我又换了个方法。我和他一起回忆一些谈对象时有趣的事情。后来他也主动给我发微信了，我们的关系有了进展。
今年过春节，他放假回来的时候，我就想咱就学点不正经的。他刚开大门进来，我接过箱子亲了他一下。他不好意思地笑了。就因为我亲他这一个动作，他在家待了10天。整个假期我没做早饭，他天天做早饭。
他以前说：厨房是女人的天地，我把事都做了，要你们女人干啥？他几乎可以说是油瓶子倒了都不扶的那种人。我原来以为他啥都不会干，没想到他做的饭还挺好吃的。我好好享受了一把。我现在就想：我幸福婚姻课程真的没白学。
过年他给我发了1千块钱的红包；情人节也给我发了红包；三八妇女节照样给我发了红包。我觉得这还挺好的。学了幸福婚姻课程，对我的帮助真的挺大。我现在就在山上，学完了挑战营课程以后，又准备学幸福婚姻课程了。
小丫：看着就觉得像在山上。刚才你说是因为高血压接触到我们这个平台的。现在血压怎么样了？
心意：刚开始接触咱这个平台的时候，心心念念的想通过辟谷把血压降下来。元月份的时候我辟了一次谷，血压降下来了。后来复食以后，血压好像又上去了。
小丫：又回来了。
心意：嗯。
后来问过我们这的导师，他们说：你不可能靠一次辟谷就把高血压问题解决了，你得长期地好好做功课。可能再辟上几次谷慢慢会有所减轻。我想也是，在这个平台经常泡着，把自己的血压调理好，把自己的家庭经营好。
小丫：咱们这个辟谷功课第七项说啥？人的健康来自于啥？
来自长期的体育锻炼；来自长期的心情愉悦；来自长期的家庭和睦。和你辟谷多少天没有多大关系。
咱的首要任务不是调整好血压，相反我们要调整好自己的家庭关系。家庭关系好了，自然而然该好的就都好了。
心意：就像两地分居这种事情，单纯靠微信上，进展有点慢。
小丫：你退休了吗？
心意：退了。
小丫：你找他去啊。
心意：我觉得他那边太热了。
小丫：从最开始你和你爱人在一起，包括他查出来乙肝，你就是在嫌弃他。现在给你机会了，让你和他的关系更进一步，你又开始嫌弃天气。不要给自己找那么多的借口和理由，关键在于你自己想不想好？
心意：对。
小丫：你现在在给自己找借口、找理由，你就是觉得“有一点改善就挺好的了，要不就这样吧。”
刚才跟大家分享了一个方法。说老公在家不干活儿，咋能让老公动起来？大家都说这方法好。方法好是好，但是大家一定要记得学以致用，要用。
你光天天捧着手机发微信，你能用多少？你是不是得到他身边好好展现一下，看看我都学啥了？回家十天能看出来啥呀？日子在后面呢，是不是？
心意其实特别棒。学了这么短的时间，就选择学习幸福婚姻课程，在学习了幸福婚姻课程之后还能实践。但是实践的时间比较短，由于距离原因，方式、方法也比较有限。
下一步就是走到他跟前去。这会儿南方也不热，可以过去溜达一下。“烟花三月下扬州”，你何不趁着这个时候赶紧去溜达溜达，转一转呢？把你学的那些本领展示给他看，让他知道你变成啥样了？是不是？
致极：心意转念的其实挺快的。第一次来辟谷营，她去爬山玩了。幸福婚姻课程都上一天了，她第二天才报名。后来又上了一期，等于完整的学了一期。
她十几年像坚冰一样的夫妻关系能融化成这样，我们都能感觉到她眼里已经有光了。但是从心里完全一点都不嫌弃，还是需要一个过程。她学的时间也非常短，但是年前她确实实践了，我们已经感觉到她的改变。特别为她点赞，她也是我们的骄傲。
小丫：心意去年10月份学习的，到现在才五个月时间，真的是变化很大，进步也比较快。现在学着学着已经不关注血压的问题了。慢慢来，就以这样的心态，学着学着可能就好了。
夫妻关系方面，咱就抱着一个心态：我跟我老公就是天下第一，最最好，我俩就是好。我老公哪儿都好。每天走天行健的时候就这么告诉自己，没事的时候也这么告诉自己。
就告诉自己：我老公最好，我老公天下第一最最好，我老公就是最完美的男人，就是最好的男人。把这个记下来，天行健的时候没事就说一说，然后再去看一看，再感觉一下。
刚才夏雪说上幸福婚姻课程的时候，她跟你一起搭档组队去体验的。
心意：是。我跟她一起搭档的时候，我们俩之间互相信任，我觉得幸福婚姻课程我们搭档得还挺好的。
小丫：心意才学了五个月，没关系，慢慢来。既然给我们机会，让我们换一种活法。那咱就好好把握这次机会，把咱们的生活换一种方式过，换一个不同的样子过。
我相信你和你老公过年这十天的相处时间，你会觉得比你们之前35年的婚姻好得太多了，感觉是完全不一样的。咱们都是成年人，都知道哪一种方式让我们自己过起来更舒心，更舒服，对不对？加油心意。
心意：谢谢，那我就分享这么多。
小丫：各位宝鸡的谷友，拜拜。
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发表于 2024-3-27 23:07:10
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