1209：《我刚结婚就得严重的病，原来是恨之入骨》甘肃白银-姚翊环2025年8月22日分享

媚妹

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分享者：绿萝

姓名：姚翊环
性别：女
年龄：52岁
职业：退休
联系电话：17704466927
身份证号：62042219731212****
居住地址：甘肃省白银市白银区公园路惠民小区



简介：她是一个快30年的严重的强直性脊柱炎患者，医生当时说会越来越严重，发展到后期会全身僵硬、瘫痪。她打的是生物制剂，吃的一种药属于癌症化疗类的长效药，医生说至少要连续吃两年半。
她从得上病开始吃，吃得实在受不了了，就停下来一段时间；疼得受不了了，又开始吃。他还有胆囊炎、胆结石。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

姚翊环：村长好，我是甘肃白银的，论坛名叫绿萝，真名叫姚翊环。这是我的身份证,我的电话是17704466927。

张渭廉：好，今年多大？做什么工作?

姚翊环：我现在退休，今年实际年龄57岁，身份证上年龄有点小。我去年10月份分享过，之前是一个很严重的强直性脊柱炎患者。

张渭廉：强直性脊柱炎哪一年得的？

姚翊环：1997年。

张渭廉：到现在都快30年了。

姚翊环：刚开始十年特别严重，有一段时间，头一年的10月份到第二年的五一，我下不了床，下不了楼。

张渭廉：医生说这个病是终生不可治愈的，不可逆转。

姚翊环：对。医生当时给我说会越来越严重，发展到后期会全身僵硬、瘫痪。

张渭廉：我插一句广告，我们挑战营就是挑战这一类病，治不好了，将来会越来越严重等等，我们就要挑战这种观念，我们这里成千上万的人已经挑战成功了。也欢迎在座的诸位，咱们一块来参与进来，一块来挑战，挑战成功了，像她一样来跟大家分享。好，继续。

姚翊环：我是2019年4月份到咱们这个平台的，3月份我拄着棍子上班，4月份天气稍微暖和一点，我就把棍子丢掉了。丢掉以后我就接触到了咱们的平台，好像谷友见面活动去了一两次，参加了4月5号的辟谷营。

这里能学辟谷，还可以学传统文化。好像离开学校好多年也没有这么系统地学习，坐在那听老师讲课。当时很吸引我，我记得不见得讲，你在家里要心甘情愿，顺其自然。

我在家里是心不甘情不愿的。那时候病得特别严重，老公不在家，家务活、带孩子，所有的事情我干。我觉得特别不公平，对老公有些抱怨，越抱怨，他离我越远。我觉得他不关心我，心里觉得委屈，这个病就越来越严重。后来我们的关系很僵、很尴尬。

每年要去吃药、打针。我打的是生物制剂，吃的一种药属于癌症化疗类的长效药，医生说至少要连续吃两年半。我从得上病开始吃，吃得实在受不了了，就停下来一段时间；疼得受不了了，又开始吃。

后来接触咱们这个文化以后，我开始走天行健。刚开始身体特别沉重，重得好像要把我的脚压塌的那种感觉，走路时感觉脚底下坠着个重东西，抬不起来。结果我走天行健一个星期，感觉脚底下轻快了。我就一直走，坚持到一个月的时候，我走路特别快，脚底下很轻快，整个人的身体也很轻松。

有二十几年，自己没有很痛快的跨步走路的感觉，走天行健走了一个星期，感觉特别轻松，心里很欣喜。从我家到单位需要一个小时，我每天早上走着去上班；晚饭后，我又绕着公园边上走。之前因为身体怕凉，不敢去公园里面走，那时候特别敏感，一进公园感觉身体像磁铁，把你的衣服吸到身体上，寒凉的那种感觉。

刚开始我绕着公园边走，走到后面尝试着去公园里面走，也没事，所以就越来越轻松。学了半年辟了一次谷，辟谷七天，感觉特别轻松。那时候还在上班，那几天不知道为什么精力特别好，而且特别喜欢帮助同事们。平常的话叫我帮忙，我会懒着不去，但是辟谷那几天好像很热情，你有啥活没？我帮你干一下。他们都说：老姚你这几天怎么了？因为不吃饭，脸色看着有点白，但是精力十足。

辟完谷以后，我的胃疼就好了。以前没发现，最近参加谷友见面活动的时候，我才发现。原来不敢吃凉皮、擀面皮、麻辣烫之类的，一年连一次都吃不上。前一阵有谷友分享，她能吃凉的了，我突然感觉好像我也能吃了。

我又细细回想了一下，从2019年辟完谷以后，接着疫情三年。我们值班错过了饭点，饭菜都是冰凉的，没地方热，我们都吃了，我的身体好好的，什么问题都没有。这才体会到原来是辟谷的效果。

到目前来说，我的身体基本上好了，你说纯粹好了倒没有，偶尔有些小疼或者什么的，但是一点不影响生活。以前一疼的话，我走路特别艰难，有时候还没到厕所，尿顺着腿往下流，我都移不到厕所里去。下床把娃娃掉床底下了，我从床上翻不起来，我要把我弄得掉到床底下，慢慢地才能支撑着翻起来。

张渭廉：等一下，我要说一下，像刚才说的没有完全好，这是好事，你这就算挑战成功了。挑战成功不是说，你现在变得像超人一样，没有一点儿病。偶尔疼一下，这是老天爷眷顾你。

咱这里边全都好了的，真的有。一点都不疼了，往往会好了伤疤忘了疼。

这样给你留一点儿，至少你对这个疾病还有一点敬畏，其他的同志也一样，如果病没有完全好的，我认为都是好事。

姚翊环：去年五一犯病了，挺严重的，我走不成路。在家围着床走了一个月，感觉能下楼了，去参加谷友见面活动。7月25号上了一趟山，思想各方面有了重新的认识。回来以后就调整自己，11月份感觉好了好多。

我又辟谷了22天，去年左脚掌、脚趾疼得不行，不能走路，就吃着止疼药。辟谷那几天不疼了，那药就别吃了吧，到目前我的脚一直没有疼。

我之前有胆囊炎、胆结石，疼得不行。我想着好长时间没辟谷，看看能不能通过辟谷有改善，那次辟谷完了以后，胆囊一直没有疼过。以前我家桌子上放着那个药，疼了就丢嘴里几颗药，不疼就忘掉了，一直吃药。

从去年11月份辟完谷以后，胆囊炎的药不吃了，感觉特别好。今天我回乡下给我婆婆收拾房子，房子有点漏水，我们这边雨特别大，以前我不敢在雨地里。现在我在婆婆的库房里面，这里面特别凉，但是我可以在这坐着，以前就不敢。

我总感觉走天行健和身体对话，尤其是天行健，做到位的话，身体基本上不会往下滑，会保持这种状态，当然偶尔有一点疼痛，都可以忽略不计。

再一个我分享一点家里的关系，我1997年刚结婚就得病了，对我打击很大，对我老公的打击也特别大。你想人家刚娶了一个媳妇没几天，你躺在床上不动了。因为把我娶回来了，你不要也不行，要下吧他心里窝得慌。我们俩是经大人们介绍成家的，反正两个人的关系特别紧张，加上两地，他年初走年底回，家里只剩我。

我病得这么严重，他也不想着给我看看病什么的。我心里有怨恨，想着我到你家病了，你不给我看病；他心里想着：你以前肯定有病，你瞒着我，让我把你娶到家。所以我们两个一直憋着这个火。他年底回来以后，我俩甚至连夫妻生活也不过，因为他回来憋着气。我们吵上几句嘴，冷战几天，他假期到了就又走了。

张渭廉：他做什么工作？

姚翊环：他以前在404废料处理，甘肃的一个安装公司，核化工部的。

张渭廉：核工业三号厂。

姚翊环：对，他在那干了好多年。2019年学习辟谷文化以后，写自己丈夫的21条优点。我心里想着肯定没有啥优点，但是咱们辟谷营要写，那就写吧。一下写了51条，我觉得特别奇怪，我还没敢吭声。我旁边的一个谷友说：你写了多少条？我说我咋一下写了51条。

她说：你咋写的，我一条都写不出来。我想我老公肯定比她老公好，心里就有点小窃喜，听完辟谷营的课以后，我觉得问题在我身上。

张渭廉：我打断一下，刚才你说的那个话，你老公确实挺好，但是她老公也很好，每个老公都很好，每个男人都很好，可是妻子不一定能看见。

姚翊环：对，那时候我开始站在人家的角度去思考，以前心里全是恨，就像安好讲的恨之入骨，你的病就是恨到骨子里去的那种。从那时候开始我会换位思考，人家娶了我到人家家里，人家肯定想娶一个能干活的媳妇，你给人家啥都干不成，人家跟你发脾气很正常。因为你生病了，你心情不好，情绪价值给人家提供不了，任何的东西给人家提供不了。

对家里人，比如说婆婆，站到婆婆的角度去想，她想着娶个媳妇啥活都不干。之前跟我婆婆处得也挺僵，从那时候开始我每周或者是半个月去我婆婆那，我就做些好吃的给她拿过去。因为我公公去世的早，她一个人，我陪她说上一天话，早上下去，晚上坐公交车回来。

那时我的思想变化特别大，一变化我就会替人家考虑了，对以前的那些东西，想着其实是我的不对，以前我是神经病，现在会理解别人。从那时开始我婆婆也高兴了，家里的关系融洽了。

我老公回来一看，我媳妇跟我妈处的关系挺好的，他心里也高兴。他一高兴我俩话也多，慢慢地聊着，互相说些心里话。以前我们根本不说心里话，慢慢地说了心里话后会有些不一样的感觉出来。

我记得有一次，我俩吵架吵得特别厉害，我老公快动手了。因为我老公不会吵架，但是他会动手，我赶紧往门口走。他一步冲过来，把我胳膊抓住，他说：我看你往哪跑。他这一抓把他自己也惹笑了，我也笑场了。

他把我抓到沙发上，我俩大概说了三个小时的话，把一二十年没说的话全说出来了。从那时候开始，我俩的关系有了很大的改善。以前我们过夫妻生活，一年一两次，从那以后的每个月，只要他要我就给。以前心里有恨，他要我还不给，那时候就特别傻。

去年开始，我基本上天天做咱们的功课，做功课时自己心情也好，老公也很愉快。原来我儿子很闷声的，不太吭声；现在回到家里，比如他要出去的话，我让他吃饭，他说：我不吃了你吃吧。我陪着你，看着你吃，吃完了我再走，他会这样。

以前我要干啥，我老公会说：你有没有那个本事？他用很歧视的那种口气说我，我也就没希望去干；但是现在我要干什么，他会开上车送我去，会支持我。

我们的生活也不像别人大富大贵或者什么，但是我觉得现在挺满足的。跟老公说得来，跟婆婆相处特别融洽。孩子虽然现在还没成家，但是能够静下心来和大人坐在一起说说话，以前孩子看见我们就跑了，根本不在家里。

张渭廉：你儿子多大了？

姚翊环：今年26岁。

张渭廉：工作了吗？

姚翊环：他在我们这边市公安局当辅警。

张渭廉：好的，行，差不多了吧？讲得挺好的。咱们大多数人都是普通人，大富大贵的他也要面临疾病，夫妻关系的这些问题。不仅是你的病，很多人的病都是这样，只不过你看到了，大多数人并没有看到。

疾病和家庭、夫妻关系有着直接的关系，就是因为夫妻关系不好，所以你才得病。病给他看，是不是？拿疾病战胜他，相互折磨。我问你几件事，有没有报幸福婚姻课程？

姚翊环：没报。

张渭廉：你可以考虑一下，现在这个情况不错，但是希望要继续。好不容易取得这样的成果，要巩固，要继续进步。你现在做得很好，但是只能说及格。你逆转了这种不可逆，以前病得很严重，现在比以前好了很多；可是离康复还有一段距离，要彻底扔掉疾病的帽子。我希望你要继续进步，好不好？那就这样。

姚翊环：行，谢谢村长，今天说得有点乱。

张渭廉：说得挺好、挺朴实的。就是她自己家里的一些事，她对自己疾病的认识，尤其说到那句恨之入骨。骨头的病，就是内心的那种常年的憋屈、仇恨，夫妻之间真是能恨之入骨的。对，讲得很接地气。大家也喜欢听这种普通的、实在的，不用讲那些虚头巴脑的。

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