1691：《我完全按医生要求做，还是得了肾癌》四川西昌-匡亚兰2025年11月14日分享

媚妹

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分享者：壁海兰天

姓名：匡亚兰
性别：女
年龄：48岁
职业：教师
联系电话：18989246395
身份证号：51340119780630****
居住地址：四川省西昌市文汇北路105号西昌一小

简介：她今年48岁，是小学数学老师，2008年得了慢性肾炎，2018年得了肾癌，很快做了手术。这10年一直在吃药，完全按医生的要求，吃东西禁忌特别多，身高1.59米，体重只有80斤，她想尽了一切办法都没有长胖过。她觉得自己是人民教师，老公是个工人，工作很差，看不起老公，实际上老公工资比她高很多倍。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

匡亚兰：村长好,我是四川西昌的，电话号码是18989246395。我是2019年3月8日走进这个平台的。之前我身体不怎么好，2008年得了慢性肾炎，2018年得了肾癌，这10年就一直吃药。

张渭廉：问一下你的年龄、工作？

匡亚兰：年龄48岁,工作是小学数学老师。得了慢性肾炎后，这10年我就听话照做，完全按医生的要求，吃东西禁忌特别多，即使这样我肾上又长了肿瘤。

当时找了熟人，那个朋友都惊呆了，说怎么会得肾上肿瘤？医生用了一个字表示，像是肾癌。我当时就觉得我这么听话照做，基本上所有东西都忌了，火锅烧烤也不吃，结果还是病了，而且还病得很严重，要命的病，所以就很快做了手术。

2019年3月8日，有朋友给我推荐了这个平台，我就开始学习。我前面学过很多东西，比如学佛，只要对我身体有好处的我都去参加学习，我想改变自己，但是都没收到效果。

2019年3月8日那天我去参加了谷友见面，听说要走天行健，我感觉自己站不起来，因为我刚好腰上做了手术，走得特别慢。第一天跟谷友学了怎么走天行健，先起势，听着天行健的音频走，然后天天练习走天行健。有朋友问我做的啥手术，我做的是肾脏肿瘤切除手术。

2019年3月8日到4月8日那一个月，我的功课是做得最好的。生病之后没有上班，我每天听村长以前讲的课，反复听了一个月。我也每天走天行健、叩齿吞津。一个月下来，我就跟着他们去峨眉山参加了辟谷营、第一次辟谷，因为我那个时候体重很轻只有80斤，辟谷几天下来就瘦了10多斤，只有70来斤了。

张渭廉：你身高多少？

匡亚兰：1.59米。

张渭廉：1.59米，体重70几斤，那真是又瘦又小。

匡亚兰：瘦得很害怕。那些没有学过辟谷的人，看到我眼睛陷到眼眶里面去了，就说：你干啥呢？我跟他说:我在辟谷。他说：别人辟谷是为了减肥，你为啥呢？我说：我是为了长胖一点，因为我想尽了一切办法都没有长胖过，几十年真的都没有胖过。他说：天哪，你都要倒了。我说：不会的，我知道我自己没事儿。

因为当时也听过你的课，知道我被医生的那些框框给框住了。我那段时间听课特别多，做功课也很好，但真的是体重太轻了，第一次辟谷下来肯定是有一点点不舒服，不像很多人说的那种状态很好，我没有那么好。第一次辟谷第3天还是第4天，我走路都觉得有一点晕。因为当时在训练营里面，有其他谷友陪伴还好，没有恐慌。

张渭廉：你2019年辟谷的时候跟现在不一样。现在像你这种重症，准备功课至少要一年，因为你是癌症。你开始学习是术后多长时间？

匡亚兰：术后有5个月。

张渭廉：那应该都很长时间了，天行健还是走不动，是吧？

匡亚兰：走不动。我做了手术的前3个月，医生叫我绝对静卧，就是一点都不能动的。因为他说怕内脏出血。

张渭廉：医生对于肾病都是要求不能吃这个，不能吃那个，不能劳累，不能运动，是吧？

匡亚兰：我前面完全听话照做，桌子倒了我都不敢去扶，家里买个5斤重的东西我都不敢提。因为医生说我不能出汗，只要出一点毛毛汗，然后我马上就停下来休息。

这10年我过得非常糟糕，把自己活成了比林黛玉还林黛玉。因为我吃东西太细了根本不长肉，盐一点都不能超，辣椒、重口味全部忌。

张渭廉：四川人如果不吃辣椒，那很麻烦的，出门就没法吃饭。

匡亚兰：我就不敢出门吃饭，同学请我吃火锅、吃烧烤全部拒绝。这10年我都是这样做的，可是我还是得了比肾病严重很多的肾癌。

张渭廉：从肾炎过渡到肾癌，很多病都是这样发展的。最典型的就是肝病，肝病三部曲，刚开始是肝炎，然后肝硬化、发展到最后是肝癌。

匡亚兰：因为我那些音频听得特别多，肯定就有一些反思，自己哭啊，觉得这些年我在干啥呢？那里面讲到好多全是和家庭有关。我觉得自己对孩子、对老公好操心的。结果操心的那个人竟然是错误率最高的那个人，因为对他们有要求、有指责。

每天听课之后，我马上就给自己说，我要放下他们，只管我自己。因为我快没命了，如果再管他们，那我肯定只有死了。那个时候我真的很绝望，严重失眠。其实这么多年，我都是靠听那个音频改变了睡眠。

第一次去参加辟谷营的时候，那3、4天我全部在睡眠当中度过。我感觉听不进去，一听就睡着了。还好他们说村长的课你打瞌睡也可以，我说那不是我想打，是我平时睡不着。关键听你的课的时候，不知道为啥？坐在一个硬板凳上面都睡着了，我也觉得很划得来，至少让我睡了一个好觉。

我2019年3月开始学习，4月做了1个月的功课，第一次辟谷，觉得有那么一点点好转，但是还不够。我那一年每天听课，做叩齿吞津，走天行健，做得特别好，结果发现我真的像把老公和孩子忘了似的。

我女儿那个时候读高一，她学校里发生的事情给我说，我都没办法参与。我就直接给她说，妈妈现在搞不定这些事情，可能要你自己弄。我身体不好，她学校需要我去，要是以前我肯定都是全程参与。

那次她打电话给我说化学不好，妈妈你给我找一个化学老师。我说这个事情我没办法，我走不过去，因为那个地方离我还是有一点远，感觉我没力气，我想我暂时就管自己。

那时候课上面说，只要把你自己修好了，其它事情都会好。还有一句话说，夫妻感情不好，孩子有问题，自己身体有问题，家庭也有问题。我想我现在只做一件事儿，就是把自己弄好，然后再把夫妻感情弄好就可以了。所以这一年真的完全沉浸在做功课上。

那个时候我没上班，相当于躺平了几年。躺平也是我自己求来的，因为原来上班特别累，我总是想哪一天拿着钱不上班，那该多好，结果生了一场大病，要命的那种病，实现了躺平拿钱的愿望。当时知道自己得病的时候，我吓得彻底崩溃了。

那个时候刚好遇到了这个平台，学习后觉得我真的这儿也是错的，那儿也是错的，于是我就开始一点一点地改变。2019年年底的时候，我觉得自己已经变得很好了，可是我老公、孩子变化不是很大，到底是自己哪些地方做的不好呢？就继续泡在里面学习。

2021年的时候我身体基本上恢复得差不多了，学校里也换了校长，当时校方问我是否愿意来上班？我心里想，我好不容易逃脱了，为啥还要来上班，我不想去上，就拒绝了。

2021年有一次我跟你连麦分享时，我说以前我一直觉得自己当个老师，就希望我所有的学生都是特别优秀的，追求第一名。那个时候你就跟我说：你追求这些名利全是错误的。我想我这么年轻，怎么说追求是错误的呢？但是你说：你应该知道，家庭比事业、比你所谓的那些名利重要得多。你真的应该感谢这场病，让你知道自己真正需要的是什么？

那个时候我就在想，真的是这样。我病的时候，学校里并没有少了个啥，但是我家里面真的就全乱了。孩子我管不了，老公我也没法管了，什么都管不着那种感觉，觉得自己活得很痛苦。

张渭廉：这块要跟大家都说一下，因为现在还有很多人跟你当初的那种思想一样，就是在工作中做老师，希望把自己的孩子、每个学生都培养得很优秀，能得到年级第一名，甚至区里的市里的第一名，觉得这才是工作的意义。这是错误的。

很多人以为这是好老师，是一个有责任感的老师，其实这是没有责任感的。很多老师以为这样是对社会有贡献，实际上这对社会不但没有贡献，还会给社会带来痛苦，带来灾难。因为你价值观都不对。他们把老师叫心灵的工程师，教书育人。你有正确的价值观，才能给孩子传递正确的价值观。

你以前的那种思想就是标准的功利主义，是非常愚昧的、愚蠢的。刚才《道德经》这一章我们讲到有无，有之以为利，无之以为用。我们比较那些学习好的跟学习差的，真的学习好的就对这个社会贡献大吗？不一定，学习好又能咋样？

这个人说的好，利欲熏心。老师利欲熏心，你教出来的孩子也是利欲熏心，过分功利还自我感动。其实把自己逼得已经干不下去了。你为什么得癌症？你活不下去了，那个工作你已经干不动了，你的癌症就来了。

把自己说成是教书匠，我觉得没有错。这不是老师的问题，不是针对老师这个行业，所有的行业，包括我们这个单位的工作也是一样，千万别把自己摆得太高。就像我们的这些代表，真有人跟我说，我把他的事情都搞定了，我把他的家庭都整好了，我把他的病治好了。能说出这种话的，都是分不清自己几斤几两。

这不是教育环境的问题，这是人生态度问题，这跟教育环境有什么关系？做生意的也有这样功利的，在我们这里也有这样功利的。其它各部门，做环保的，做公益的也有这样功利的，做任何事情都是。还有人跟我说，我这人要么不做，做就要做到最好。

在别人眼里，这是一种很优秀的人，在我们眼里这是一种很有问题的价值观。做任何事情，不仅仅是教师，在我们这里也是一样，工作做个差不多就行了，别非得要做得那么好。相反，你在这儿把工作做得很好，业务第一，结果你自己家里弄得一塌糊涂，你对家庭的认知有问题，这种就要被我骂，甚至被我开除。

所有的企业都希望自己的员工能多创造业务，多赚点钱。我们这儿曾经有一位顶级销售，那时候我们公司一年大概能干五百万，他一个人能干大概二三百万，结果怎么样呢？结果把他给炒了。

就是你那种价值观和社会上很多人是一样的。在我们这里这是有问题的。如果你自己都没活好，你怎么能教书育人？你对你自己的孩子，对你的学生都在传递一种错误的价值观，急功近利，利欲熏心。

匡亚兰：我真的认识到我就像个机器在教书，并不是用心、用爱。我发现我对家里人没有爱，这种情况就反映在我自己身上，我特别怕冷。9月份西昌的天气特别好，一般情况下都是二十来度。没有学辟谷之前，别人穿风衣的时候我就穿大衣，别人穿大衣的时候我就穿羽绒服。白天上班穿羽绒服后背还要贴暖宝宝。晚上睡觉的时候，我会早早地把电热毯打开，还会在我的脚上、背上各放一个热水袋。自己属于冷冰冰的那种人，晚上谁挨着我睡，都会感觉我浑身冒寒气。

通过学习辟谷文化，我知道了我曾经那种冷，其实就是我的心冷。我对那些学生、对我的孩子、对我的老公没有静下心来或者用心去看一看他们需要什么，只追求的是我自己想要的，完全没有用心去做，全部都是机械性的在操作。虽然当时取得了那些成绩，但最后把自己给干趴下了。

这些都是在学了辟谷文化之后感受到的。我说天哪，我怎么这样做事？当时表面上看着好像我天天乐呵呵的，但我却感觉活得很假，回到家感受不到温暖，不管老公对我再好，因为我的心好像没有在家里面，心里会想着其它东西比如工作之类的。

那个时候每次大姨妈来的时候，我就偏头痛，痛到我都站不起来。每天早晨要起来的时候，我就使劲拍着我的头，然后慢慢地撑起来。反正我就是觉得浑身不舒服，每天回家拉着个脸，觉得什么事情都该我老公去做。我觉得我上班好辛苦，从来没有想过他上班辛不辛苦。其实我老公的工作比我的要辛苦多了。

张渭廉：你老公做什么工作的？

匡亚兰：我老公是开火车的。

张渭廉：开火车有货车有客车。

匡亚兰：开货车。我们这边所有的司机都是开货车。他的工作熬夜熬得很晚，经常是晚上12点开始干。因为货运和客运不一样，客运大部分的时候还是白天，货运全部都放在晚上。

但那个时候我从来没有想过他有多辛苦，就觉得反正他回来就应该给我做饭，应该给我把卫生做了。回想一下，那时的我抱怨真的非常重。我觉得自己是人民教师，是知识分子，他是个工人，他的工作很差，实际上他的工资比我高很多倍。

以前我和老公是冷战，不像别人家那种大吵，从不大吵，我一生气发火，他就不说话、生闷气，因为他说不赢我。我这个工作就是习惯性地吵架，好像很厉害。有时我跟他说：至少要把这个事情给我说清楚，他说：我说一句，你可能要说十句，我怎么说？再加上吵起来也是很糟糕的事。

你知道女人一哭二闹三上吊这种感觉吧？结果就是冷战，冷战到哪一种程度？他把饭煮好端到桌子上没有叫我去吃，我就坚决不去吃，直到饭长那么高的霉。因为我觉得你既然都没有叫我吃，我为什么要吃呢？我就是很倔的那种性格。

有时候我跟他说明天情人节，或者说我要过生日了，你要给我买什么吗？他就说你说买什么？我就说为什么要问我呢？你不知道给我买什么吗？你问了我买的东西还有什么意义吗？后来我也是不停地闹离婚，写了无数次的离婚协议，因为他上班的时间不合适，我们就没有去办离婚手续。

以前我就是这种无理取闹很严重的女人，应该就是特别“作”的那种，结果就把自己真的“作”得一身的病，而且病得很严重，活都活不好的那种。

学辟谷文化的第一年我基本上没有操心家里，但他把事情全部都做得很好。那个时候要求表扬老公，我觉得做不到，我没办法表扬他。后面慢慢地人家做了事情我就至少看着他笑一下。我觉得以前真的完全没有感恩的心。

我那天跟他说，你看现在生活和以前真的天壤之别。现在各种节日甚至教师节他都主动地跟我说，发个520块钱给你？我说为啥呢？他说你不是喜欢这些吗？我说你不是很讨厌这些吗？他说你喜欢就行了。

还有一件事情特别搞笑，我以前跟他说，你看谁谁发了个朋友圈，说她老公在情人节给她发了1314元。他说你真的虚荣心太大了，那你就把我的工资卡全部取了，存在你自己折子上，然后发个朋友圈，这样你就满意了呗，你怎么是这样的人？他觉得我结婚之前和结婚之后判若两人，但是我从不觉得，我觉得他的是他的不是我的。

张渭廉；打断一下，我做一个现场调查。现场大概有2000名学员，有好多是女同志，比如情人节你是希望你老公给你有表示、送个礼、送个花或者送个什么礼物的，有这样的人吗？有这样的人麻烦打个9，如果你要觉得无所谓的打个0。

打9的这些同志，我建议你们都赶快去学幸福婚姻课程。还工资卡交来就行？刘红更狠，你这不是一般的狠。打0的就是无所谓了，打9的这种都是脑子有病的，过日子礼物能顶个什么用？你这都危险，整天想着情人节要送，那结婚纪念日还要不要送？逢年过节，母亲节，这个节那个节都要送，那日子就没法过。

能有这种念头的，就是她刚才在分析的这种自私。只考虑自己的感受，根本考虑不到对方，不懂感恩。就她刚才说的那种冷酷，说身上冷，要用几个暖宝来温暖，就是没有那些温暖，没有温度，特别虚荣，她是非常自私的，自私到了已经活不下去了，得了癌症这种地步。

但凡有这种想法的都是，其实有比礼物更重要的，你跟老公的关系融洽，这其实是一种交换，你们俩相亲相爱、相互鼓励、相互肯定、相互包容、相互宽慰，这个比礼物不知道重要多少倍。

包括现在这种文化，就是她刚才提到的晒朋友圈，这个都是脑子有水的；包括我们的电视或者网络上都把这个当做浪漫，当做爱情，这不是爱情；包括电视剧里讲节日、结婚纪念日，给她一个多浪漫的礼物，这种导演、编剧都是脑子有水，他自己的生活一塌糊涂，他自己的生活就不正常。你去看看那些演员的感情都非常混乱，为什么？他整天演的那些虚头巴脑的东西，他的生活就变成了一堆狗血。

前两天提到了李亚鹏，又离婚了。李亚鹏挺好的一小伙，长得挺帅的，可是日子过得结一次离一次。李亚鹏是这样，很多人都是这样。你看演电影的很多人都是这样，那些编剧导演也差不多，也是活得不接地气，以为这就是浪漫，这就是爱情。

这扯的有点远了，请这些打9的人都检查一下。我问一下，你学过幸福婚姻课程吗？

匡亚兰：学过。

张渭廉：我感觉你不错，学得挺好。

匡亚兰：反正这几年，我一直泡在这里面，有时间就去走天行健，没时间打扫卫生时我就把那些直播合集放着听，每天晚上听着睡觉。你要说我真的听了个啥？好像你要叫我讲，哪个我也不记得。但是每当遇到事情的时候，我就觉得我有觉察，我知道是我的问题。

那天我跟老公两个摆龙门阵，我说我那20年的架是不是白吵了？我的气是不是白生了？

我以前无理取闹，把自己搞得真的吃不好饭，睡不好觉，感觉眼睛看不见人、都是望着天的。我为什么以前会觉得你特别不幽默不风趣，怎么现在好像你就不和我吵架了呢？他说那是你跟我吵。

我说：天哪，我就觉得一直是你在跟我吵，我觉得我一个这么外向的人，你天天把那些小事情，比如我不叠被子，不洗碗那种，你都拿来骂我，可以骂我100次。但是现在我同样地不做这些事情，什么都不做，你就觉得我特别乖，说到底我变了什么？

那天开心嫂她们到我家来专门跟我老公说，你有没有觉得你老婆变了？我老公说她没什么变，但是觉得我很好相处。他觉得他比他身边的那些同事，他自己的亲哥哥，至少比他们过得好。什么事情他问我也可以，不问我也可以，特别是在对待他爸爸妈妈这一块，我基本上就听他的，随便我有什么东西都拿给他爸妈，他就特别喜欢我这种人。

现在我们孩子大了，自己用的东西比较少，包括他爸爸妈妈过生日我都直接跟他说，我们直接给他钱，或者什么之类的。如果是他的嫂子就肯定不同意，他就觉得我怎么都是同意的，包括他爸爸妈妈生病，我会问他你去照顾还是我去？他就觉得，别人家肯定得请假自己去照顾。

2021年我公公生病住院的时候，我老公差不多在那里面照顾了两个月，我老公照顾的时候，他的钱扣得特别厉害。他们单位属于你不上班可以请假，但是你的基本工资就只有几百块钱或者1000块钱，两个月扣了他应该是2万块钱，当时连他爸爸都不知道。其实当时我也不知道，后面我知道的时候已经是一年过后的事情了。我就说管他的，公公和婆婆对我们特别好，他们把我当女儿看待，因为我自己的家不是本地人，有什么事儿他们总会跟我老公说，她父母不在这里，你就要让着她。

张渭廉：扯的有点远了，时间关系，最重要的你现在怎么样？体重多少？

匡亚兰：我现在体重有105斤。

张渭廉：可以争取再胖一点。

匡亚兰：我就觉得这个很好。

张渭廉：女人啊还是要胖一点好，105斤不够。争取胖到我觉得110到120斤之间比较合适，试一试。女人如果要是太瘦的话，对你自己不好，对你孩子，对你老公都不好。你这个脸型就最忌讳瘦，你脸型、鼻子、颧骨什么的非常忌讳瘦的，你再一瘦就很不好的，就是尖酸刻薄之相。相反你要一胖就特别好，旺你家、旺你老公，也旺你自己，叫福相。

你这个脸福像已经出来了，这个轮廓的什么都挺好的，下巴还有一颗痣，这叫晚福。你再胖一点，你家的财运就会更好，你家的幸福就会更多。也不仅是你，其他的人也一样。对，刚才这个人说千万别活成白骨精。

你思想有改变，这很好。可是你脑子里的以瘦为美这种思想就是错误的，就是跟刚才讲的，你以前那种自私自利的思想一样。这都是你以前我也不知道在哪儿接受的这些以瘦为美，自私自利、自以为是，自认为自己是知识分子了不起的思想。你就需要接受贫下中农的再教育，需要接地气，不要自以为是。

不仅是你，其他的这些女同志上过大学的，有个文凭，看了几本书的这些人都要注意，这种以瘦为美，这些都是西方的那种思想，都是有问题的思想。

你想胖胖不了，慢慢来呗。首先你要想胖，然后才能去做一些事情。你像她现在已经胖了这么多，她从七十多到一百零几斤涨了30斤了。已经涨了30斤，再涨上10斤，我觉得这是很正常，慢慢来呗。

你现在已经做的很好了，但是还有很多事情，对你老公的肯定，对你老公的欣赏，对你老公的支持，这是一辈子的事情。对你自己的肯定，你以前的那些很多都是不自爱的思想、自私自利，其实就是自我伤害。我要能不上班还领着钱，这是多自私的。你确实不上班，领着钱得了个癌症。你说就是这种病态的思想，它表面上是达到了目的，可实际上毁掉了你。

其他的人也一样，你不用得癌症才能做这些思考。她是碰到这样的疾病，没办法了，她才做出这样的选择，做出这样的思考。我们普通人完全可以去思考一下，咱没必要走那条路。讲的挺好，今天就讲到这儿可以吗？

匡亚兰：好的。

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