1693：《我原以为自己就要半瘫痪在床上了》四川绵竹-佘勇2025年11月15日分享

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分享者：谷子
姓名：佘勇
性别：女
年龄：57岁
职业：退休
联系电话：13890209460
身份证号：51062219681112****
居住地址：四川省绵竹市常兴街英伦城邦

简介：她有腰椎间盘突出，还有腰肌劳损，一年要住两次医院，不能走也不能站。
她生小孩的时候是难产，年轻的时候没感觉，腰椎难受的时候，子宫也开始不舒服了，走二十分钟的路，就坠得难受，感觉像肠子要掉下来一样。
她儿子房间有点乱，她都会管着，让儿子把房间收拾规整。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

视频正在来的路上，敬请期待

佘勇：我是1968年11月30日出生，我的电话是13890209460。他们都说1968年出生的人现在58岁了，但我不认为自己58岁，我觉得我自己才50岁。

王琪森：你太可爱了。你是从什么时候接触辟谷文化的？

佘勇：我是2024年4月30日开始走天行健的。当时是因为我姑妈蓝天生病了，她接触辟谷文化的时候，就告诉我有一个辟谷营叫她去参加。我说：你去吧。她说：不敢相信。我说：我陪你一起去。

当时她去参加谷友见面的时候发给我一个走天行健的链接，叫我先试着走天行健，我就开始走了。当时我也走不动，因为我有腰椎间盘突出，还有腰肌劳损，医生说我腰上的肉是死的。我一年要住两次医院，根本不能走也不能站。

还有就是我生小孩的时候是难产，年轻的时候没感觉，腰椎难受的时候，子宫也开始不舒服了，走二十分钟的路，就坠得难受，感觉像肠子要掉下来一样。

王琪森：就像坠着千斤顶的那种感觉，是吗？

佘勇：对，就像新闻里说：有个跳广场舞的大妈跳着跳着肠子掉下来了。我想：我要是跳得话也会那样。然后我就去检查，医生叫我做手术，说我现在50多岁了，可以把子宫切掉，或者练瑜伽，或者手术装个塞子把它固定住。

我去医院准备做手术，已经挂了号，医生说保险报销后自己只需要花一千多块钱，但我害怕去做手术，后来我报了瑜伽小课，十节课就花两千多元。

当我在练习普拉提的时候，又出现了美尼尔综合征的症状：晕。还是没有办法，最后只能一年住两次医院。当时是抬着进去的，已经半瘫痪在床上了，只能靠扎针治疗。

王琪森：听你刚才说一年需要住两次医院，不去医院之前也等于是半瘫痪在床上，是这样的吗？

佘勇：对，就是躺着。

王琪森：那你去医院要住多久？在医院里都做些什么治疗？

佘勇：就是扎针、理疗，简直无法形容。疫情期间，在医院也没人陪同，躺在那里一点力气都没有，疼得厉害。回到家里也是躺着，稍微好一点，想做个饭炒个菜，都要分好几次，菜切好就得去躺一会儿，站起来又会疼。不管人家说哪里有治得好的医生，我就去哪里。

之后到了一个卖祖传膏药的地方，我和姑妈一起去治腰，花了一千多做十次。腰虽然不那么疼了，但还是不敢走，腰上的肉还是死的，像背了块木头一样。

就在这时，我们加入了咱们这个辟谷平台。我第一次体验天行健，一口气走了一个半小时，心里满是兴奋，这可是我十多年来第一次一次性走这么久的路。

王琪森：我听得都挺兴奋的。你平常都不敢走路，一开始怎么敢走一个半小时呢？

佘勇：就是边走边从头到脚，从上到下和自己的身体对话，不知不觉就走了一个半小时。

王琪森：你的意思是说边走路边和身体对话，心里挺高兴的，所以就不知不觉走了一个半小时，是吗？

佘勇：对，十多年了，我从来没有这么走过，兴奋得不得了。原来我以为我的后半生就要半瘫痪在床上了。很感谢姑妈带我走进这个平台。

那段时间我还总感觉气提不上来，得趴着使劲才能提上来，躺着也提不上来，很难受。去医院检查，医生说我太胖了，要减肥，走不动路也是因为太胖，腿支撑不起身体了。那会儿我确实胖，体重150多斤。为了减肥花了不少钱，减了一辈子的肥，长了一辈子的肉。

现在我每天早上六点都会坚持去走天行健，一天不落，要是哪天没走，总觉得少了点什么。走完之后，心情格外愉悦，满是轻松自在，如今天行健早已成了我每天必完成的固定任务，比工作还上心。

我这个人不太细心，学习一年多了，都不知道辟谷营的课程是什么。上次说要报种树义工，我还是很喜欢的。后来听芸芸种树发的第一条视频说：我们要转念，以及学习辟谷营课程等等。我才突然醒悟过来。

我前后已经辟谷五次了，可体重总是减下来又很快反弹。仔细复盘后才发现，问题出在之前的辟谷营课程没学扎实，尤其是转念的核心要领没能真正听懂吃透。所以这段时间，我一直在沉下心来认真补学相关内容，希望能掌握关键方法。

王琪森：辟谷营课程是没学，还是没学好呢？

佘勇：根本就没听懂。我之前对走天行健就很满足了，特别兴奋和高兴，就没想那么多。

王琪森：这就够了。因为你一开始提到半瘫痪的状态，一开始走路腰上像绑了块木板一样，现在能走一个半小时的天行健，我都觉得很震惊。

你现在走天行健的时候没有感觉到疼痛，像背了木板的这种感觉都没有了吗？

佘勇：没有了，就是很高兴、很开心、很兴奋，那种感觉无法形容，就是觉得自己终于能走路了。而且我的子宫下垂也恢复正常了，之前都已经挂了号要去做手术了。

种树我做得挺认真，每天都会发视频，很认真地学习。我现在也开始像别人一样抄书，还学着画漫画。

王琪森：非常好。

佘勇：我 82 岁的老妈，也跟着在这个平台学习。我们母女俩一起去了两次终南山，她还跟着辟谷了两次。不知不觉，她的背变薄了，体重也轻了些，变化特别明显。

以前她腿不好，每年都得跑医院，支气管炎更是年年要住院治疗一次。自从加入咱们这个平台后，老妈就再也没住过院，现在每天还能坚持走一万多步天行健，状态越来越棒。

王琪森：挺好的，你分享得很精彩，大家都特别喜欢。

佘勇：我还要认真地学习。我发现自己和老公、儿子说话的方式也在慢慢改变。以前儿子房间有点乱，我都会管着他，让他把房间收拾规整。现在我也不管了，随他去，他想怎么样就怎么样，我只管好自己。

我每天和自己的身体对话，我很喜欢这个平台，也喜欢一个人走天行健，不喜欢三五成群聚在一起走。与自己的身体对话，那种感觉真得无法形容。我每天早上六点钟到公园去走，现在已经能慢跑七圈了。

王琪森：太厉害了。

佘勇：现在腰也不疼了，什么毛病都没有了。

王琪森：非常不错，那咱们就聊到这儿，谢谢你的分享。

佘勇：好的。上次去终南山还和你合影了，你很高，显得我很矮。上次听你说瘦了60斤，我好羡慕。我这次辟谷也瘦了10多斤，因为我一直做功课，体重没有反弹。以前体重掉了就会反弹，这次体重一直保持着，我还要继续学习。

王琪森：做功课其实就是让你有一种新的活法，当你拥有了新的活法，面对生活的时候，自身的状态自然也会发生改变。反弹的意思就是又回到过去了，现在不反弹，说明你没有回到过去，这么理解就可以了。你学得很好，继续加油。

佘勇：谢谢。

讲师点评：大家说得对，站在我旁边不是显得她矮，而是显得她小鸟依人。不管谁站在我旁边，都能有这种小鸟依人的感觉。

她刚才提到自己腰有问题，她妈妈和姑姑也有腰的问题，这说明她们家人都被同样的问题所困扰。腰有问题最直白的就是负担太重，不仅重而且已经固化了。这就说明一方面负担重，另一方面又不够灵活。

是你不灵活的那些事，让你的负担变得越来越重，而且这些沉重的负担已经固化了，所以才会有肌肉僵硬。为啥板结在一块，像木板一样？这说明足够的固执，负担也足够的重。

现在就相当于是给自己减负，很多事情都看得不那么重要了，孩子的事情让他自己去折腾，也不担心了。

通过佘勇跟今天几位同学的分享，我很有感触。我们的身体能想吃就吃、想喝就喝、想做什么就做什么、想走路就走路，每一样所拥有的都是一种幸福。想想看，要是想吃吃不了，想喝喝不了，稍微生点病还得忌口。

要是肾脏有问题，很多东西都不能吃。榨菜不能吃，豆腐乳也不能吃，这不能吃那不能吃。要是腿走不了路，很多地方都去不了。人能拥有双腿，真是老天的恩赐。我们每天使用双腿却意识不到它的重要性，非得等到生病，或者听到同学们的分享，才能意识到。

要是没有腿，很多地方根本去不了，腿不好连车都开不了。而且车也不能开到你家客厅里，也不能开到卫生间里。想去卫生间、爬楼梯、上楼顶，或者出去转转、爬爬山，没有腿根本做不到。

所以说，能拥有灵活的双腿是一种奇迹，是老天对人类的厚爱，一定要学会珍惜。这已经是价值千金的财富，再多的钱也买不来。要是腰坏了、腿坏了，或者哪个器官出了问题，就算把所有存款都拿出来，也换不来健康的腿和器官。

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