1835：《我活不下去的时候差点喝了农药》山西侯马-文莲英2026年5月16日分享

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分享者：文莲英
姓名：文莲英
性别：女
年龄：53岁
职业：退休
联系电话：13935741083
身份证号：14260219690416****
居住地址：山西省侯马市悦鑫花苑6号楼二单元2021

简介：她有十五年的胃病，胃里总是火烧火燎地难受。2023年她突然头晕倒地，走不了路、吃不下饭，医院确诊得了抑郁症。住院治疗效果不大，中医调理也没用。2025年5月，她病情加重，浑身无力、脸色发青，不能在密闭空间里待着。身上就像有蚂蚁一样，白天、晚上都睡不着觉。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

视频正在来的路上，敬请期待

文莲英：我叫文莲英，今年53岁，家住山西省侯马市悦鑫花苑6号楼2单元2021，我的电话是13935741083，现已退休。今天分享一下我的身体状况。

2025年6月底，我走进咱们这个平台。没学习之前，我有十五年的胃病，胃里总是火烧火燎地难受。2023年我突然头晕倒地，走不了路、吃不下饭。医院确诊我得了抑郁症，住院治疗效果不大，中医调理也没用。从此我饱受了三年的抑郁症折磨。

2024年刚过完年，我就像得了糖尿病似的，体重从120斤降到了100斤。那时候我脸色发青，相貌都变了。好多人见了我都说：你怎么变成这样了？

后来实在没办法，我就去西安的西京医院治疗。当时消化科的普通号挂不上，我就花400块钱挂了专家号。专家给的确诊是植物神经紊乱。当时的症状就是胃里烧得难受，还有点焦虑。专家就让我喝黛力新这种药。那一年多我每个月都要去一次医院。

2025年5月，我的病情越发严重了。严重到啥程度呢？就是浑身无力、脸色发青、吃不了饭，不能在密闭空间里待着，在密闭空间里我就觉得自己活不下去了。当时身上就像有蚂蚁一样，白天、晚上都睡不着觉。

王琪森：如果你在密闭的环境里，身体就会出现这种反应。那我想问一下：什么样的环境算密闭环境呢？是没有窗户，还是空间很小？

文莲英：就是有窗户只要拉上窗帘都不行，就感觉不能透气了，活不了了，就那么严重。

王琪森：明白了。

文莲英：后来到北京六院检测了一下，说我已经躯体化了。当时脸色发青、天天难受、浑身没劲儿，连500米都走不了。我婆婆说我：人不像人、鬼不像鬼。那时候我就是那种精神状态。

后来实在没有办法，我就偷偷买了一瓶叫百草枯的农药。我心想：过两个月如果身体还是这种状况，我就不活了。那种感受就是白天不是白天，晚上不是晚上，连觉也睡不了，我真的活不下去了。

我把农药放到那儿，不敢跟任何人说，心想：我一旦活不下去了，我就喝了它算了。我不想跳楼，不想连累家人。

那段时间我浑身没劲，没事就坐在小区附近的一个公园里。公园里有好多认识我的人，他们问我：你咋了？我说：我得抑郁症了。他们都笑话我说：你这性格还能得抑郁症？我说：我就是得抑郁症了。

在这期间遇到我们小区一个好心人跟我说：公园北门有教辟谷的，说辟谷能让身体健康还不用吃药。我说：还有这样的好事呢？第二天我就去找到了王连亲，我没怀疑她。

我为啥不怀疑呢？因为得了抑郁症，发展到下一步就要被送到精神病院去，那就活不了了，就走投无路了。所以我就赶快走进了咱们这个平台。我心想：可能这就是我要走的那条路。所以我没犹豫也没怀疑。

王琪森：因为你当时的状态和其他人不一样。一方面你那种状态持续两三年了，而且你当时等于也是一直在吃药，也在看病，是吧？你是山西侯马的，你还跑到西安的西京医院去治疗。

而且你的症状越来越严重。从抑郁症到这种躯体化，密闭空间都已经待不了了。

本来是心理上的问题，到最后连身体上都出现了问题。你一直在治疗，一直在吃药，结果还越来越严重。我能体会到你刚才说到走投无路时的那种心情。

文莲英：真的是走投无路了，那时候真的活不下去了。

刚进这个平台的时候，我走不动路，走500米就晕得走不下去了。后来王连亲帮我下载了《学辟谷》APP，教我做愚公三步辟谷功课。

从那以后我就开始好好做功课，做叩齿吞津、走天行健、听直播课。刚开始走天行健的时候，我是中午走半小时，下午走半小时。我说：晕，我也要走。

走了一个多月以后，我感觉身体有劲儿了，也能走得快一点儿了。走到快三个月的时候，我就能走两万多步了。那时候我可高兴了，心想：我又活过来了。

那段时间我生活完全无法自理，平时都住在母亲家里吃饭、休养，我母亲悉心照料了我整整四个月。我整天只能躺在床上，浑身僵硬得动弹不了。我跟母亲说起自己身上出现的躯体反应，我母亲心疼地问我：你睡一觉醒来，这种难受的感觉还是会找上门来，你心里是不是特别害怕？

王琪森：你妈妈说的这个“难受的感觉又来找你”，指的是那个躯体化反应又来找你，是吗？

文莲英：对。

王琪森：当时在你妈妈家四个月，她是怎么照顾你的？当时你一切行为是不能自主，还是什么原因？

文莲英：我不能做家务，也不能做饭，只能走一走。我也不愿意在我家待，在楼房里住着更不行。我妈家有一亩地的大院子，空间比较大，我待的比较舒心一点。

我妈能给我做点可口的饭、菜，我想吃啥，我妈就给我做啥。当时因为有躯体反应，我也只能吃点面条和稀饭，其它的也吃不了。

王琪森：我没听说过这个状态。我比较好奇，比如说你吃一个馒头会怎么样？

文莲英：我就能吃馒头、稀饭、面条，吃点肉就不行了，胃里就烧得受不了了。

王琪森：刚才你说你妈妈家住的是平房，那四个月都是妈妈在照顾你。我想问一下：你之前状态不好的时候，你老公有没有照顾过你？

文莲英：我们住的是楼房，我老公也照顾过我。我不爱吃他做的饭，觉得他做的饭不可口。再说了，在家里他看见我就发愁，你知道吗？他都苦大仇深了，他比我还难受。所以我在自己家里待不下去了。

他看我一天躺在那儿不动，晚上还睡不了觉，心里也难受。我离开家也给他减轻点负担。我白天去我妈家，晚上回自己家。

当时我睡不了觉，手机从早到晚都放着咱们的直播或直播回放的内容。这样学习了一个月后，我的睡眠好了。从那以后我一听直播就打瞌睡。之前真的我不能睡觉，而且那时我脑子里老是做梦，梦见的全是死人在我跟前来回转。

以前我一刷牙牙龈老出血。我进来学习快一年，做了叩齿吞津以后，现在牙龈也好了，也不出血了。

做功课三个月的时候，我的胃好多了，能吃我妈包的饺子了。我妈说：你饺子都能吃了，我炖鸽子给你补一补吧。我不但喝了鸽子汤，就连鸽子肉都吃了。后来我连辣的东西也能吃了，水果也能吃了，什么都能吃了，也想吃了。

我可高兴了，为啥呢？在学习期间，我经常参加谷友见面，参加辟谷营、挑战营学习。我期期都不落地跟着王连亲参加辟谷营学习，她走哪儿我去哪儿。我一听辟谷营的课程，心里就可舒服了，我觉得比心理医生引导的都好。

我没看过心理医生，但是有心理医生给我说过。我儿子还说：妈，实在不行了，我给你找个心理医生。我说：我不要心理医生，心理医生治不了我的病。

后来我跟老公和儿子说：我找到一个好地方了。我觉得现在辟谷营里学的课程比那个心理医生还要好。他们说：你只要高兴，能走出去就好。现在我家里人都特别支持我学辟谷。

通过学习辟谷文化，我的心态也变了。以前我是老着急，老是干啥事可急了。现在我稳稳的，不着急了。你们爱咋咋，与我没关系了。

王琪森：很好。

文莲英：我进来学习一年多了，喝着在北京六院开的那种精神类药。药物治疗，再加上做咱们的愚公三步。学习到三个多月的时候，我的胃好了，身体上躯体化反应也基本没有了，那种钻心的让人难受的感觉也没有了。

2025年10月，我第一次辟谷了七天。辟谷期间我不馋也不饿，挺好的。没辟谷的时候我体重110斤，那次辟谷结束后，我不但没瘦，体重反而长到了126斤。

王琪森：好，等于是辟谷以后反而长胖了，是吧？

文莲英：对。

辟谷之后长肉了，说明我的肠胃功能好了。我们一家人都可高兴了。我老公见我这样，他也高兴。他放松了心情后，也长了10斤肉.我说：你这肚子看着越来越大了。他说：你好了，我就高兴了。我好了，全家人都好了。真是一人生病，全家遭殃啊。

王琪森：两口子都是相互影响的。

文莲英：对。

2025年10月，我去终南山学习了幸福婚姻课程。当时我是这样想的：我把钱交到咱们平台学习比交给医院治病好多了，我愿意把钱花在咱们平台里。我跟老公说：你给我掂量一下，我是去终南山学习好，还是去北京六院遭罪好呢？他说：你去终南山吧，马上我给你转钱过去。

王琪森：你这一招“欲擒故纵”玩得好呀。

文莲英：我心想：有这么好的地方不去，非要去医院干吗呢？在北京六院那几个月，我花了将近四万块钱。

王琪森：你刚才说的那句话非常好。就是说“这个钱是花到医院好，还是花到咱们这个幸福婚姻课程上好？”是吧？你把自己的日子过好了，他也好了，这是超值的投资，是不是？

文莲英：对，这是超值的投资。去哪儿都弄不来这么高兴、身体这么健康、心情这么愉悦、家庭这么和睦。看见我能干这干那了，咱也成了一个有用的人了，我家里人都非常高兴。

学习了幸福婚姻课程后，我才知道自己身上的毛病大了去了。村长是专门治我们这些母老虎的，这么说一点都不夸张。

通过学习，我也有了自我反思。以前我对老公、对孩子做的错事太多了。我姑娘说：妈，在进入这个平台之前，家里都是你说了算。你不知道吗？你看，我姑娘就是我的一面镜子。她今年20岁了，现在长大了，她说出了自己的心声。

我姑娘说：妈，你还记得以前你是怎么对我的吗？她记着小时候一不好好写作业，我就上手开打了。不学习幸福婚姻课程，我根本不知道那样对娃有多大的伤害。

王琪森：对。

文莲英：我姑娘说：妈，你得了这病以后，我觉得我也快要得这病了。你成了这样，我也快成你这样了。多亏你学了幸福婚姻课程，要不学还不知道你要把这家造成啥样呢？

王琪森：对，你说得很好，时间也差不多了。

我结合你刚才说的再说两句。你之前为什么会对家人那样？对子女、对爱人那样？就是你刚才提到的，你总是很着急，着急赶紧把作业写完，着急把这个事赶紧干好。

为什么这么着急呢？包括你得的这些病，从抑郁到躯体化到走500米的路都走不了，都开始晃，开始感觉失去了平衡。

为啥自己会这么着急呢？其实是因为你对自己是很不满意的。看起来是你对家人这个不满意，那个不满意，其实你最不满意的是你自己。

文莲英：不自爱。
我要好好认识自己、改变自己、好好泡在这个平台里。

王琪森：好，谢谢你非常精彩的分享，拜拜。

讲师点评：山西侯马的这个同学分享得很精彩，也很真实。她这些问题，刚才我提到说她对自己很着急。她为什么着急？是因为她对自己不满意。越是对自己不满意的人，就越想去追求完美。

可是我们生活的这个世界，所有的事情都没有完美的。大家想一想，是不是这样？你不管去追求什么，哪怕你现在感觉这个东西十全十美特别好，可是当你得到它的那一刻，你会发现它也不完美。

所以说有抑郁症的同学，往往都有这一点，就是太追求完美了。到最后因为追求不到，就开始失衡，在生活当中也失去了平衡。给你们分享一句话“允许我过去犯错、允许我现在犯错、也允许我未来犯错”。

你们后续就反复给自己说这句话：允许我过去犯错，允许我现在犯错，允许我未来犯错。你只有允许自己犯错，才能很好地面对很多事情，很平和地面对很多事情。即使做错了，大不了重新来过就行了。而且只有你允许自己犯错，你才能允许身边的人犯错。

推 荐人：王连亲
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