水晶的第一次辟谷

水晶 · 发表于 2009-9-23 10:26:31

本帖最后由水晶于 2009-9-24 21:09 编辑

18# lzf_1969
知道了，谢谢版主指点:loveliness:
今天换下午做，晚上就不做了。
昨晚又醒了一次呢，不过还好很快又入睡了。。

水晶 · 发表于 2009-9-23 10:37:02

第五天开始了。。。再次醒来刚好五点，满意。洗脸后赶紧往外跑，对这里的空气真是如饥似渴啊;P
今天出太阳了，真是太感谢老天爷的厚爱了。。对着太阳调息、采气、拜日式，体式，一轮下来两小时有多、稍嫌有点气虚。于是跪伏在垫子上晒太阳休息放松，既可以晒后背和足底，又可以采阳气。。。只是那个喷农场的来了，终结了我所有美好的享受:Q
回到房间吃了四颗圣女果和四分之一个火龙果。其实不怎么饿，有点馋而已:$也许我可以开始不吃水果了？最后几天只用水来维持？大家觉得可以吗？看到请发表意见哈！
爬山去啦。。。

williamzw · 发表于 2009-9-23 10:43:13

“其实不怎么饿，有点馋而已。。。。。。” 辟谷中就是这种感觉。

所以，楼主完全可以放心大胆的全辟谷。

辟谷中吃的东东，跟营养无关。更多的在心理上有安慰作用。

明月照平湖 · 发表于 2009-9-24 11:27:34

不错好贴没让我挑出什么问题……~

水晶 · 发表于 2009-9-24 21:10:58

23# williamzw

做不到呢,坐太久车了,累!所以还多吃了一些水果..

水晶 · 发表于 2009-9-24 21:12:22

24# 明月照平湖

明月,太受鼓励啦:lol 今天已经过了第六天,明天还有最后一天,看来顺利完成应该是没问题的了:victory:

水晶 · 发表于 2009-9-24 21:24:00

第六天:
昨天和今天都是坐车太久,有点虚脱,但同时也享受到了格外的恩赐,非常幽静非常棒的大自然环境,让我每一秒都沉浸在清新的空气里,身心得到了最大的滋养!当你不用去操心这顿吃完下顿吃什么时,你的身心灵真的是休大假了,她变得轻盈安详..欣慰!坐在河岸边的柳树下看书,累了做做呼吸,看看飞鸟,很是惬意;.再读<光耀生命>感觉和作者的心意相通了许多,理解起来更容易了些;辟谷让我度过了非常有意义的一周,感谢上天的厚爱:loveliness:

水晶 · 发表于 2009-9-24 21:25:19

24# 明月照平湖

明月,太受鼓励啦:lol 今天已经过了第六天,明天还有最后一天,看来顺利完成应该是没问题的了:victory:

lzf_1969 · 发表于 2009-9-25 08:04:18

为你高兴，水晶。这是一次性的生命体验的尝试，也是你健康生命历程的刚刚开始，为你祝福。

水晶 · 发表于 2009-9-25 08:40:53

29# lzf_1969
感谢版主的祝福,我也很高兴这样的开始:loveliness:
不过,今天这最后一天很虚弱呢,是最虚弱的感觉.

明月照平湖 · 发表于 2009-9-25 22:59:13

哈哈水晶我也喜欢辟谷的时候看书比较有耐心理解也加深~
脑袋和身体轻轻盈盈的~`很舒服~

龙在江湖 · 发表于 2009-9-25 23:37:29

水晶楼主的辟谷日记写的好详细，五个小时游森林公园回来，还能炼100多分钟的瑜伽------佩服你啊，

祝你这次辟谷园满成功！:victory::victory::victory::lol

水晶 · 发表于 2009-9-26 05:40:07

31# 明月照平湖

:handshake 就是这种感觉:)

水晶 · 发表于 2009-9-26 05:43:55

本帖最后由水晶于 2009-10-5 22:11 编辑

32# 龙在江湖
你误解了;P
那天下午没进公园,在入口处有一个很棒的休息
天台,淡季没人打扰,我们几个躺在那里喝水看书
聊天睡觉呢!但全程都在天然氧吧的空气怀抱里,
身心被默默滋养着,疲劳不知不觉就一扫而光了
..所以才会有力气做瑜伽:loveliness:

水晶 · 发表于 2009-9-26 05:58:03

本帖最后由水晶于 2009-9-26 06:06 编辑

第八天
昨晚复食了.喝了一小碗粥,忍不住又吃了一些凉拌白番薯.感觉是有点多了..家里来了两拨客人,又陪着吃了两瓣蜜柚,一开始是强打精神,慢慢的似乎就象正常人了,一点也看不出是一周没吃饭的,感觉元气恢复的好快,睡觉时只有心脏还有一点点虚弱的感觉.十点,躺下就睡着了,醒来五点多,太好了,这是辟谷以来最正常的一次睡眠了,神清气爽呢!感谢辟谷,感谢上天,感谢宇宙万物的能量赐于,当然更要感谢和我一起度过辟谷时光并一直关注支持我的同道前辈们,有了你们的保驾护航才有了我的这次成功经历.祝福你们!
顺便提一下,后期我还成功带领两位小MM辟了三天,她们都喜悦的体会到了辟谷的好处.这得归功于两个小姑娘不俗的资质和天份,才能轻松又成功地完成体验:victory:

明月照平湖 · 发表于 2009-9-26 20:35:01

哈哈好玩~ 水晶太有天分了都带徒弟了~

傻时候我也有资格带徒弟呀~

水晶 · 发表于 2009-9-27 07:57:43

:$ 36# 明月照平湖
她们本来就是我徒弟，只不过师父这回教的不是正业。以后学这个让她们叫你师父:victory:

lzf_1969 · 发表于 2009-9-27 20:57:23

呵呵，水晶好轻松哦，真羡慕，我的工作和辟谷完全不沾边，别人只知道我的身体很好，也知道我辟谷，但却没有人参与，孤独啊！！！！

水晶 · 发表于 2009-9-27 21:38:57

38# lzf_1969
俺的影响力超强哈！天天耳濡目染，小鬼们相信我呢:P

明月照平湖 · 发表于 2009-9-28 11:23:31

水晶谢谢你的慷慨但我真没有做师父的资质
千万不要那样叫我承受不起啊~

自己还是在不断尝试中学习~~

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