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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)
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楼主: 竹林

辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)

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我的名字叫顺溜

该用户从未签到
发表于 2009-10-4 19:56:51 | 显示全部楼层
我今天开始的辟谷 主要因为中秋节吃多了 今天一点胃口都没  今天一天都没胃口
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-4 21:54:53 | 显示全部楼层
    呵呵， 楼上的顺溜兄弟， 欢迎加入辟谷队伍。" d) H* K; R1 k. p; a* K6 E0 o7 {
    # d% q$ O+ z$ m2 k: ^' q
    请你在开新帖好吗？  希望见到你详细的记录。
    & z: v* |9 i/ @2 N; w. B9 H$ a- U0 U. u( G, H7 [8 r: b: {
    辟谷原因， 平时工作生活。 辟谷方法， 感受体会等等。
    ! G3 g2 \( \% v. s- r. H; f! b0 G( |' L0 }. W; O1 d5 {7 B
    咱们互相交流， 也为后来新人做个榜样。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-5 09:06:26 | 显示全部楼层
    2009年10月4日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分, |# h  V* L9 |$ `5 d' B2 B( u0 ]

    & V* E! ~+ I" \& m/ n% Q+ e   第十六天,连着三天拉,一两肉都没下.腰围也没动一公分.不会又象前一个疗程哪样,平台期到拉吧.不过就是平台期到拉,我也是要把这剩下的五天走完的,因为我生理上的反应目前为止还是蛮正常的.整个人的精神状态还是很不错的.没有停下来不做的理由.; P7 H" D2 Y, M7 Z& I
      E0 ~. P  d5 O5 f( ]: E# P
       全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-6 08:45:44 | 显示全部楼层
    2009年10月5日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
    ! [# L' v6 k8 t   ' M, k$ ~3 k. D+ H1 x2 V1 C# t
       第十七天拉,又是一两都没下.真郁闷.看来真的是又到拉平台期拉.精神倒是蛮好的.明天开始21天倒记时拉.最好的能在这后三天里能再排次毒就好.; j+ j6 @, k/ @- O& i
        全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.
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    明月照平湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-6 09:46:15 | 显示全部楼层
    哈哈  我也到平台期了 一直都是84J  两天没啦~! X: `. ~5 ^! t- R1 h

    3 V1 g3 i) j  P& j: ~, S4 S终于等到你现在的照片~~`   希望又苗条了一大圈~
    ( h' }$ g! q/ G* y; I' O! i2 H4 c我妹妹看到你照片都吃惊不已
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-7 08:42:02 | 显示全部楼层
    2009年10月6日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分9 f' a! S; J1 b% f
    ' s% S2 t3 _) |
       第十八天,哎,寂寞的平台期啊.还有三天就出关拉.不是每天上来更新日记的话,几乎就忘拉自几还在辟谷的事,不吃饭现在反而变成一件很正常的事情拉.我甚至在想,三天后复食我会不会变的不适应哪种一日三餐的日子啊.
    ! d% J. l4 }* D6 S  C/ F" z! N  t" h' B" C4 `
       全天矿泉水300ml.
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-8 08:41:10 | 显示全部楼层
    2009年10月7日   天气:晴  体重:139.5斤   腰围:95公分
    4 w4 }+ x3 H( M5 y  ^3 N9 N) F( h$ n4 b$ `
        第十九天,不容易啊.突破拉140斤的大关.对我而言算是一个历史性的跨越吧.回想以前最重时190斤的样子,真是恍如梦中一般.如果不是辟谷,我依然会是哪个步履艰难的胖子.每日里气喘如牛般行走在这茫茫的尘世之中.- q! r, @% J. j+ `6 X" G3 y

    + `# O2 V0 J# \7 Z& b- ^" U2 p    身体很正常,没有一点的不适,口中的唾液一如以往般的丰富.全天矿泉水300ml,蜂蜜水已经有好几天没喝拉.
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-10-8 10:52:47 | 显示全部楼层
    竹林楼主，身体的状态要以健康为主，身体的重量适合自己就行，不要强调一定要降到多少，愿健康与我们相伴一生，用不分离。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-8 21:00:56 | 显示全部楼层
    楼主的体重和腰围已经出现五天的平衡稳定，第六天又有半斤下降，突破了你由生以来的140斤大关，; n4 |5 ?7 w) V& `$ T! F/ ?: D" O/ _

      n6 R' U; L! V. Q$ m  比起原先190斤的大胖已经减少了50斤呢，一个辟谷周期应该是乘胜鸣金了吧，恭贺你获得健美 瘦身* D! T+ ?+ |: W( q

    6 D5 L( \( b9 F$ r+ d2 z' W  双丰收。:victory::victory::victory::lol
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-9 08:47:15 | 显示全部楼层
    2009年10月8日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分/ a3 m( L1 X* m5 \
    0 E8 U9 H  B% U2 S* a4 A  {
       第二十天,又回到拉140斤,看来要真正突破140斤,是下一个21天的事情拉.今天我小肚子好象有点涨涨的感觉.几天没排毒拉,是不是这是个先兆啊.期待着在出关前能再排一次毒素出来.
    - y9 d" J: P2 S$ J. S7 g
    0 h) L& T. f7 _! c! c- a+ c1 x+ Y0 V   全天矿泉水300ml.
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    明月照平湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-9 11:19:56 | 显示全部楼层
    腰围:95公分
    / Y7 g0 a3 \( a5 _# v& u哇~  都快到女生的标准腰围了 真不可思意~``  看到你减肥那么多~` 真有点想流眼泪的感觉" O% ~" r6 d. |3 o, E) g0 }

    . i  ]3 r3 e1 y+ H+ F+ H$ W' i大概20天周期的 大便 在15天左右啦  只有些~稀水粒……  没有硬物的8 r+ Z( ?: Z; x: n/ C' i
    到今天 我也有6天没啦了~` 呵呵  还有一天就结束了  开始复食的半辟谷 不吃谷物肉类8 ?! N# z- c  j8 h/ G! [
    也算是在辟谷当中~ 也许能多调节几天 哈哈~ 和你共免 一起进步~
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    Leo

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-9 17:27:32 | 显示全部楼层
    膜拜啊~~~~~~高人前辈！
    8 `6 O$ _% ]+ T0 H) b像你学习！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-9 17:30:58 | 显示全部楼层
    哈哈。。。。竹林现在是我们论坛的偶像级人物啦。。。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-10 08:36:35 | 显示全部楼层
    2009年10月9日   天气:晴  体重:139斤   腰围:94.5公分  [7 M* f. }7 P" m1 Y- V  B$ [$ y

    6 q9 x9 N0 L+ _/ ?4 `% {  D   第二十一天,果然不出我所料,今早起床后排毒拉.好多黑色如酱油一般的物体,其中掺杂拉很多象蚕豆状,花生状的颗粒物.半小时后又拉一次.比第一次少些.排完之后整个人说不出来的舒畅感,个中滋味只有亲身体验过的人方能感触的到.
    ; H: z2 N7 a3 _$ _# j* x
    7 ^7 Q' U6 M, e2 y& `    全天矿泉水300ml.明早正式恢复饮食.我会放上21天辟完后的相片给各位关心我的朋友们看看.[/    color]
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-10 09:49:13 | 显示全部楼层
    -恭贺竹林楼主：终于在第二十一天成功排毒，体重和腰围仍成平稳下降趋势，说明你的身体还存在辟谷减肥的1 k. G/ ]- W( ^+ L6 ]0 ~2 l" y. R0 _
    : K3 s: b5 A) T
    潜力。健康和瘦身结伴同行应该庆贺。:victory::victory::lol
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-10 15:53:30 | 显示全部楼层
    恭喜啊！& o" E; p: q" R4 @9 H, q4 C
    能够在这么短的时间内收获一个平衡！! q+ X8 l# z  n1 D/ H& M
    向你们多学习！
    2 f; m, f2 a$ U+ F; W  w' Q5 z快乐美一天幸福每一秒
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-10 22:25:32 | 显示全部楼层
    祝贺楼主啊。。。完成21天辟谷。" n" L0 p4 z5 B  K( E
    $ N+ F7 W- n8 J% G5 M! ~- h4 V
    期待照片。。。呵呵， 回头放在论坛的首页。
    $ j9 f, ]5 l8 {+ `! m  X& M* [" j: A' Q
    希望我们论坛的朋友们以楼主为榜样， 贴出自己的照片， 展示自己， 更给后来人信心。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-11 12:47:46 | 显示全部楼层
    21天后的相片在九楼.大家可以看看
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-11 13:04:41 | 显示全部楼层
    太棒了， 辟谷后不仅肚子消失，面容也变的更英俊啦。
    - T9 F* [! r$ P  S. H5 x- y& \6 Y; W9 F$ K# ^
    眼睛变大， 下巴棱角。。。。。。嘿嘿， 大叔变帅哥。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-11 15:27:47 | 显示全部楼层
    谢谢williamzw的夸奖,又发拉一张相片上去,这样我四次辟谷的身形的变化大家就能一目了然拉.希望能给想辟谷的朋友一点鼓励.
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