辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)

竹林

2009年10月3日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分

' s. d! H0 u3 v1 S   第十五天,一日无事,今天中秋节,我们家倒是难得的清静,就老爷子和孩子两个人在吃月饼,有哪么一阵,突然很想吃月饼的感觉,不过过拉一会就没拉,应该是受节日氛围影响的缘故吧,反观家中的两员辟谷女将,丝毫不为之所动容.真是我的偶像啊.

/ `: E8 h( Q) v* G   全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

我的名字叫顺溜

我今天开始的辟谷 主要因为中秋节吃多了 今天一点胃口都没  今天一天都没胃口

williamzw

呵呵， 楼上的顺溜兄弟， 欢迎加入辟谷队伍。
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请你在开新帖好吗？  希望见到你详细的记录。

辟谷原因， 平时工作生活。 辟谷方法， 感受体会等等。
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) x7 Y* _( V7 D咱们互相交流， 也为后来新人做个榜样。

竹林

2009年10月4日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
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+ [6 G9 l, v2 k0 Q; k7 P+ B5 g   第十六天,连着三天拉,一两肉都没下.腰围也没动一公分.不会又象前一个疗程哪样,平台期到拉吧.不过就是平台期到拉,我也是要把这剩下的五天走完的,因为我生理上的反应目前为止还是蛮正常的.整个人的精神状态还是很不错的.没有停下来不做的理由.

9 H$ ?5 I) l, w* k. ]$ K8 `" }   全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

竹林

2009年10月5日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
   
# |) D1 Y' C3 q: b   第十七天拉,又是一两都没下.真郁闷.看来真的是又到拉平台期拉.精神倒是蛮好的.明天开始21天倒记时拉.最好的能在这后三天里能再排次毒就好.
/ n6 p0 l1 H& g: v4 T    全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

明月照平湖

哈哈  我也到平台期了 一直都是84J  两天没啦~
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6 `; a/ `: R- D: c; G* F8 o终于等到你现在的照片~~`   希望又苗条了一大圈~
我妹妹看到你照片都吃惊不已

竹林

2009年10月6日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
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3 {9 P& f0 \2 v, ~1 c   第十八天,哎,寂寞的平台期啊.还有三天就出关拉.不是每天上来更新日记的话,几乎就忘拉自几还在辟谷的事,不吃饭现在反而变成一件很正常的事情拉.我甚至在想,三天后复食我会不会变的不适应哪种一日三餐的日子啊.
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1 l+ Y9 S8 Q' `) n- ^: a9 _. ^   全天矿泉水300ml.

竹林

2009年10月7日   天气:晴  体重:139.5斤   腰围:95公分
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  x) W# u. c- h0 X  G" [- P    第十九天,不容易啊.突破拉140斤的大关.对我而言算是一个历史性的跨越吧.回想以前最重时190斤的样子,真是恍如梦中一般.如果不是辟谷,我依然会是哪个步履艰难的胖子.每日里气喘如牛般行走在这茫茫的尘世之中.

: u  |+ S( p. U3 j0 L1 _" u    身体很正常,没有一点的不适,口中的唾液一如以往般的丰富.全天矿泉水300ml,蜂蜜水已经有好几天没喝拉.

lzf_1969

竹林楼主，身体的状态要以健康为主，身体的重量适合自己就行，不要强调一定要降到多少，愿健康与我们相伴一生，用不分离。

龙在江湖

楼主的体重和腰围已经出现五天的平衡稳定，第六天又有半斤下降，突破了你由生以来的140斤大关，
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# O& \' s8 i- W  x, b  比起原先190斤的大胖已经减少了50斤呢，一个辟谷周期应该是乘胜鸣金了吧，恭贺你获得健美 瘦身
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  双丰收。:victory::victory::victory::lol

竹林

2009年10月8日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
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   第二十天,又回到拉140斤,看来要真正突破140斤,是下一个21天的事情拉.今天我小肚子好象有点涨涨的感觉.几天没排毒拉,是不是这是个先兆啊.期待着在出关前能再排一次毒素出来.

   全天矿泉水300ml.

明月照平湖

腰围:95公分
2 a+ o5 ^9 g. c, @哇~  都快到女生的标准腰围了 真不可思意~``  看到你减肥那么多~` 真有点想流眼泪的感觉

8 l! A/ ?( |# `大概20天周期的 大便 在15天左右啦  只有些~稀水粒……  没有硬物的
) i* P, M. q/ I9 |9 K4 A到今天 我也有6天没啦了~` 呵呵  还有一天就结束了  开始复食的半辟谷 不吃谷物肉类
4 a1 d. t$ k2 D0 S+ e; W6 O也算是在辟谷当中~ 也许能多调节几天 哈哈~ 和你共免 一起进步~

Leo

膜拜啊~~~~~~高人前辈！
像你学习！

williamzw

哈哈。。。。竹林现在是我们论坛的偶像级人物啦。。。

竹林

2009年10月9日   天气:晴  体重:139斤   腰围:94.5公分

" S) |6 t- H7 v3 y2 r   第二十一天,果然不出我所料,今早起床后排毒拉.好多黑色如酱油一般的物体,其中掺杂拉很多象蚕豆状,花生状的颗粒物.半小时后又拉一次.比第一次少些.排完之后整个人说不出来的舒畅感,个中滋味只有亲身体验过的人方能感触的到.
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    全天矿泉水300ml.明早正式恢复饮食.我会放上21天辟完后的相片给各位关心我的朋友们看看.[/color]

龙在江湖

-恭贺竹林楼主：终于在第二十一天成功排毒，体重和腰围仍成平稳下降趋势，说明你的身体还存在辟谷减肥的
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潜力。健康和瘦身结伴同行应该庆贺。:victory::victory::lol

邱国鑫

恭喜啊！
3 o! i9 v. s4 c能够在这么短的时间内收获一个平衡！
向你们多学习！
快乐美一天幸福每一秒

williamzw

祝贺楼主啊。。。完成21天辟谷。

. g" [- F3 d" ~5 A, Y# i0 T期待照片。。。呵呵， 回头放在论坛的首页。

2 C* _9 S3 _0 r6 H1 }7 v. I希望我们论坛的朋友们以楼主为榜样， 贴出自己的照片， 展示自己， 更给后来人信心。

竹林

21天后的相片在九楼.大家可以看看

williamzw

太棒了， 辟谷后不仅肚子消失，面容也变的更英俊啦。
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  D. |6 T! G2 R+ W9 k, j0 D眼睛变大， 下巴棱角。。。。。。嘿嘿， 大叔变帅哥。