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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)
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楼主: 竹林

辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)

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我的名字叫顺溜

该用户从未签到
发表于 2009-10-4 19:56:51 | 显示全部楼层
我今天开始的辟谷 主要因为中秋节吃多了 今天一点胃口都没  今天一天都没胃口
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-4 21:54:53 | 显示全部楼层
    呵呵， 楼上的顺溜兄弟， 欢迎加入辟谷队伍。  ~$ @+ X2 _0 t$ x

    & B$ S" p0 P2 O( y7 B请你在开新帖好吗？  希望见到你详细的记录。
    8 n7 W/ S+ m, g$ K& A9 Y4 n! }0 T8 K: @
    辟谷原因， 平时工作生活。 辟谷方法， 感受体会等等。# V0 J/ S: L' t  h1 E

    3 H) j. I1 |( h$ v. F4 @咱们互相交流， 也为后来新人做个榜样。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-5 09:06:26 | 显示全部楼层
    2009年10月4日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
    - G" [6 s$ f7 \! |/ @% ?3 P1 `- B: ?) m* }9 b9 Q4 ^
       第十六天,连着三天拉,一两肉都没下.腰围也没动一公分.不会又象前一个疗程哪样,平台期到拉吧.不过就是平台期到拉,我也是要把这剩下的五天走完的,因为我生理上的反应目前为止还是蛮正常的.整个人的精神状态还是很不错的.没有停下来不做的理由.1 M+ ?4 u$ a9 s, m1 h7 u

    0 L0 G- p" [' b: E   全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-6 08:45:44 | 显示全部楼层
    2009年10月5日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
    . d' o# L2 ~, F+ i   ' Z, t* Z0 d7 j* z, P9 n  H$ }0 L
       第十七天拉,又是一两都没下.真郁闷.看来真的是又到拉平台期拉.精神倒是蛮好的.明天开始21天倒记时拉.最好的能在这后三天里能再排次毒就好.
    $ x* u, [5 ^9 W" P    全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.
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    明月照平湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-6 09:46:15 | 显示全部楼层
    哈哈  我也到平台期了 一直都是84J  两天没啦~
    " S+ o& d; s! Z6 N4 m: ^
    3 ^' \0 O7 I' b终于等到你现在的照片~~`   希望又苗条了一大圈~% j2 q- f/ d5 N" J$ k# x0 |  P2 s$ P
    我妹妹看到你照片都吃惊不已
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-7 08:42:02 | 显示全部楼层
    2009年10月6日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
    + R7 A1 t3 z# w9 \  o2 L* ~1 y
    ! j% Z8 d: O+ I+ @* w% p   第十八天,哎,寂寞的平台期啊.还有三天就出关拉.不是每天上来更新日记的话,几乎就忘拉自几还在辟谷的事,不吃饭现在反而变成一件很正常的事情拉.我甚至在想,三天后复食我会不会变的不适应哪种一日三餐的日子啊.
    . d( V4 N- P+ A
    ( z! D5 a- r" G   全天矿泉水300ml.
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-8 08:41:10 | 显示全部楼层
    2009年10月7日   天气:晴  体重:139.5斤   腰围:95公分8 P6 K% E: p' G1 H; t

    ; [. `- f2 B" h, {" h    第十九天,不容易啊.突破拉140斤的大关.对我而言算是一个历史性的跨越吧.回想以前最重时190斤的样子,真是恍如梦中一般.如果不是辟谷,我依然会是哪个步履艰难的胖子.每日里气喘如牛般行走在这茫茫的尘世之中.& s2 k8 k* \* Z, F
    6 T1 Z% d) c2 _" Y2 m
        身体很正常,没有一点的不适,口中的唾液一如以往般的丰富.全天矿泉水300ml,蜂蜜水已经有好几天没喝拉.
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-10-8 10:52:47 | 显示全部楼层
    竹林楼主，身体的状态要以健康为主，身体的重量适合自己就行，不要强调一定要降到多少，愿健康与我们相伴一生，用不分离。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-8 21:00:56 | 显示全部楼层
    楼主的体重和腰围已经出现五天的平衡稳定，第六天又有半斤下降，突破了你由生以来的140斤大关，
    , z4 _4 A' O% Y4 X8 _" U% Y1 {, N& I" C8 e8 f9 U
      比起原先190斤的大胖已经减少了50斤呢，一个辟谷周期应该是乘胜鸣金了吧，恭贺你获得健美 瘦身
    . I$ k! C' ]3 G
    * `/ e9 E- V8 Z  双丰收。:victory::victory::victory::lol
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-9 08:47:15 | 显示全部楼层
    2009年10月8日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分5 s* V  i7 W1 x( N" _; P7 E" Y

    8 q# @9 r4 X: B/ R; E6 O   第二十天,又回到拉140斤,看来要真正突破140斤,是下一个21天的事情拉.今天我小肚子好象有点涨涨的感觉.几天没排毒拉,是不是这是个先兆啊.期待着在出关前能再排一次毒素出来.
    ( {$ Q; P2 s7 K' y/ y5 f9 \( U8 {0 {6 P$ ?. u# S
       全天矿泉水300ml.
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    明月照平湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-9 11:19:56 | 显示全部楼层
    腰围:95公分, K% X$ G; `- V0 V! K5 t$ ?: a
    哇~  都快到女生的标准腰围了 真不可思意~``  看到你减肥那么多~` 真有点想流眼泪的感觉# j+ \; h4 k9 Z

    $ Y8 ~! D( s! J4 F' v大概20天周期的 大便 在15天左右啦  只有些~稀水粒……  没有硬物的7 }6 ]6 D* x( @1 I, \( \3 J3 [
    到今天 我也有6天没啦了~` 呵呵  还有一天就结束了  开始复食的半辟谷 不吃谷物肉类
    . H  r9 p" w: c& O也算是在辟谷当中~ 也许能多调节几天 哈哈~ 和你共免 一起进步~
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    Leo

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-9 17:27:32 | 显示全部楼层
    膜拜啊~~~~~~高人前辈！' A& n, B% ]0 ?1 Y3 N) s! z) H& }
    像你学习！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-9 17:30:58 | 显示全部楼层
    哈哈。。。。竹林现在是我们论坛的偶像级人物啦。。。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-10 08:36:35 | 显示全部楼层
    2009年10月9日   天气:晴  体重:139斤   腰围:94.5公分% v' _1 Z$ P& f6 x$ ?
    " ]0 j) P7 P1 c7 Q: f! H/ X
       第二十一天,果然不出我所料,今早起床后排毒拉.好多黑色如酱油一般的物体,其中掺杂拉很多象蚕豆状,花生状的颗粒物.半小时后又拉一次.比第一次少些.排完之后整个人说不出来的舒畅感,个中滋味只有亲身体验过的人方能感触的到.
    ! h9 L9 J4 \/ J3 ?1 }& f; W6 |6 p3 B2 A7 }
        全天矿泉水300ml.明早正式恢复饮食.我会放上21天辟完后的相片给各位关心我的朋友们看看.[/    color]
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-10 09:49:13 | 显示全部楼层
    -恭贺竹林楼主：终于在第二十一天成功排毒，体重和腰围仍成平稳下降趋势，说明你的身体还存在辟谷减肥的* w% G# i" ?" Q9 E' N! A

    1 r! F/ @. p. I) r 潜力。健康和瘦身结伴同行应该庆贺。:victory::victory::lol
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-10 15:53:30 | 显示全部楼层
    恭喜啊！
    + j: Y+ I2 j- g* Z, x; X: t4 o能够在这么短的时间内收获一个平衡！
    . g5 R) W& M0 D. d向你们多学习！) T4 h8 q; z3 m7 d" Z& o; o8 j
    快乐美一天幸福每一秒
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-10 22:25:32 | 显示全部楼层
    祝贺楼主啊。。。完成21天辟谷。! u% U5 _9 P2 A# D7 w

    2 ^9 W- v0 U1 @5 l+ G: \9 \$ b期待照片。。。呵呵， 回头放在论坛的首页。
    ( c- X, R) m" ~' r+ k% Q- e
    5 }1 g/ L/ s) u3 b5 \希望我们论坛的朋友们以楼主为榜样， 贴出自己的照片， 展示自己， 更给后来人信心。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-11 12:47:46 | 显示全部楼层
    21天后的相片在九楼.大家可以看看
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-11 13:04:41 | 显示全部楼层
    太棒了， 辟谷后不仅肚子消失，面容也变的更英俊啦。
    7 J; g0 j! e3 }4 I0 |) |; M4 F
    4 i; Z- U+ c0 s' D7 I8 i+ `+ j眼睛变大， 下巴棱角。。。。。。嘿嘿， 大叔变帅哥。
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    竹林
  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-11 15:27:47 | 显示全部楼层
    谢谢williamzw的夸奖,又发拉一张相片上去,这样我四次辟谷的身形的变化大家就能一目了然拉.希望能给想辟谷的朋友一点鼓励.
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