这几天忙,又抓紧时间学习,所以没能天天写日记。今天一并补上吧。呵呵。感谢大家的一直关注和鼓励。尤其是醒醒同学。哈哈! 1 f: Z/ J0 s; A j今天是7月25日,算算是辟谷第十八天了,说快也快啊。这两天起居没什么可说的,不吃水果了,每天吃几颗枣。感觉自己从前几天里活过来了,精神头十足,前几天中午都要睡一小会儿,早上还是睡不醒,现在中午不睡了,早上照样到点起来练功。因为这几天下雨凉快,练完功微微一点汗,浑身轻爽舒畅。0 f4 h( F4 s( f1 n
辟谷的每一个阶段都会有不同的感觉和体验,过了二十一天,我不知还能不能有幸再接着感受二十八天的美好呢?好期待!1 I9 P6 W. ~" A' H
前天午时打坐出现了打通经络的感觉,很兴奋,很愉快,很感激!凡事不可强求,心静自然来!阿弥陀佛!
每天晨练的人很多,基本上都是中年以上人,年轻人是不是都还在梦乡呢?或者下午或者晚上在健身房才能看到他们的身影吧。这样的运动既违背了自然,又远离了自然,现代社会很需要回归自然啦!/ z6 o1 g4 y, C1 H5 ?, d
这些老人们都在积极地保卫自己的健康,我们这些中青年更应该马上行动起来,不要等到自己也是老人家了才想起来运动了。越早意识到行动到,越能保持更年轻的面容,健美的身材,和快乐的心灵!