断食10天，回向祖国！

明月照平湖

看到你心灵上的变化 我自愧不如呢~ 得谦则受之   多多向善才能对心灵有大的转变~

素通

感恩1969和平湖朋友的鼓励！
素通自知障深慧薄，今世幸得人生，当精勤进取。
佛言境由心造，身体躯壳乃缘生缘灭之物，无需过多料理。人生短暂，无常迅速，当借假修真，堪破人生真相。以躯壳为道场、演练场，磨练真实不灭的心性。

提前送上中秋祝福，愿各位有缘同修心想事成，共沐佛恩！

williamzw

8天了， 不错啊， 群里好像没见过你。

嘿嘿， 最近我也上QQ少。

祝楼主节日快乐！

素通

断食第9天，渐入佳境
第7天的艰难时期过去了，当天下午、晚上即开始回升，晚上时步入良好状态，好像感觉不到时在断食，精神体力如平常；昨天除清晨起床时略有倦意外，状态稳定；今天起床时，一扫往常的倦感。
为何每天清晨慧感觉最差呢？原因时补水不足。断食期间最要紧的就是及时补水。白天随时都可进行。晚间睡觉，有好几小时不能补水，所以第二天醒来，身体非常不适。
还有两天即行复食，这是一个关键时期。复食阶段原则上要与断食时间相等，由少量流汁如果汁菜汁稀饭开始，逐步加量，向干食过度。同时注意便道通畅，喝蜂蜜水、进食香蕉等润肠食物。昨天下午开始在水中加入蜂蜜，以备过度；4号中午复食的第一次饮食准备的是半碗黄瓜加花生搅的菜汁（具有润肠通便功能）
凡夫的境界，总是以自己眼见耳闻为实。岂知大千世界，我们所不知的领域无比宽广。此时方知释迦如来的智慧不可思议。佛言为“圣言”，绝非我等凡夫可以揣度。不经自己亲身体证，许许多多事情咱们根本就如聋如盲。
让那些所谓专家权威似是而非的言论，一边息着吧。打死他们也不会相信佛言“一切唯心造”的境界。
温馨贴士：素通只喝水的断食理念实践，并非适合每个人。建议大家还是按照正规辟谷进行，进食少量蔬果。

素通

感谢williamzw版主鼓励！阿弥陀佛！
素通一直未使用QQ呢！

祝你中秋吉祥，合家快乐！

明月照平湖

素通师兄就开斋了 ~~`5555  又一个脱离我而去~~``在过几天就能吃上月饼了
我的月饼呀~~~~``你还能不能等着我呀~~~
恭喜素通师兄辟谷成功~~ 在此献上~中秋快乐~

素通

还不行呢，今年的月饼怕是吃不成了。要明天才复食，还不能立即吃固体食物，先从流汁稀饭开始慢慢恢复。大约一周以后看能否排上月饼？
今天进入第10天，胜利在望！明天中午开始复食。计划从半碗菜汁起步；感觉好的话，再加一个香蕉。
今天状态稳定，没多大反应了。
阿弥陀佛！各位中秋快乐！

williamzw

能赶上。

可以过几天先把月饼买上， 存在冰箱里嘛。

还有， 楼主开斋时不必过于严格。   除非是想减肥， 严格控制饮食。  一般3  或5天用来做复食就可以啦。

楼主的辟谷非常成功， 本篇日记将进入优秀辟谷日记， 供大家学习。

希望有机会和楼主聊聊。 我的QQ：438724552

素通

感恩williamzw版主厚爱和鼓励！
素通向来没有QQ啊，请版主在此指教吧。
阿弥陀佛！

我爱祖国

哇  素通已经成功了啊  我也要加油啊  我现在第三天  有点犯困

素通

3号下午五点半了，感觉特好！
第七天上午有几个小时的严重倦乏，中午以后好转，晚上迅速恢复，然后一路走好。
最后几天进入奇妙境界，不饿，不困，思维敏捷异常，感到有使不完的劲。
明天就要结束了，好像还没过足瘾呢，似乎再来几天也根本没问题。
但是这次断食闭关，众人关注，明天大家等着隆重的出关仪式呢！

素通

4号清晨～～

断食10天，圆满过关！
设想一个连续10天不吃饭的人会是什么状况？不仅不吃饭，也不进食任何饮料水果蔬菜，仅仅只喝生水！
医学专家会说，这不可能！
人不吃饭7天就会死亡，10天只会剩下一具尸体••••••
然而现在这句尸体就在这里欢快的敲打着键盘！
不饿，不困，每天只需睡眠4个小时左右。精神饱满，浑身有劲！尤其是思维特别敏捷，甚于平常！
古圣人云：人之大患在有吾身。大患无非食色两关。其中尤以色欲为甚，而其根基却在于饮食和睡眠。减轻食睡，就能淡化淫欲，自古修行，无论佛道皆是如此。断食，就是彻底的釜底抽薪，断其根本。食之根本一断，睡眠自然投降；淫欲之两条退疲软，色之一关，自然堪破也！
先打这点。
几个小时后即可出关参与过堂用斋。
10天下来，体重估计减轻10斤左右，虽然明显消瘦，但皮肤依旧光亮，特别是额头、鼻尖、手指泛光。

体重下降了，心灵提升了！

lzf_1969

素通，你那里条件不错啊，在关房里还配有电脑，真羡慕啊，我有去我县黄山八会寺辟谷30天的打算，还不知能否成行!到那里就什么都没有了。

素通

其实断食闭关，还是以不上网为好。
上网很耗能的吧，^_^

祝1969心想事成！
你是1969 出生？看起来很老练哟！

lzf_1969

呵呵呵，不是看起来，这30天我打算断水辟谷，具体断水多长时间看自己的身体而定，我在论坛里没有辟谷日记，这次打算发，却不方便；还有一个问题就是我一个普通的人八会寺主持会不会给间房行方便，我还没有去联系。

素通

断食辟谷，在一般人而言是清理身体，去病延寿。
其功效原理就是打扫垃圾。犹如一间屋子，即便天天清扫时间久了，在一些旮旯里必定会堆集许多尘垢，靠一般的方法无法除掉，就需要特殊处理。尤其是人体宿便，多年来一直占居肠道，在肠道皱折处无法排出，断食辟谷一次就可将其清理。
更重要的，是替换身体枯残部分，犹如一颗大树，年生久了，必有一些枯枝败叶，已经失去生机，但还占据树上参与吸收养分，阻碍整个树体的进一步扩展。有经验的管理人员就会及时清除枯枝，来年长出的新枝，使老树焕发生机！

对于素通而言，真正的意义在于借助身体的清理，来磨炼、拷打心灵，更加深入的认识自身，以及自身与宇宙自然的关系，找到心灵的密码，进一步体味佛陀大智大慧！

甚幸！蒙佛加持，一切如愿！

感恩！

感恩法界所有生灵！

愿将自己心中法喜与各位分享！愿大家同沾法益！

愿见者闻者，心生欢喜，悉发菩提，同生极乐！

阿弥陀佛！素通合什！

素通

1969 ，断水辟谷闭关好像风险较大，怕应该有专人护关才好。

估计，适当供养一点功德，一般寺庙都会支持的吧！

素通

今天闻到了花香！

院中有一颗玫瑰（还是蔷薇？素通不太分得清楚），也从不料理它，随其花开花落的，每次奄奄的开一朵，也闻不到任何气味。今早上一起床，还在房间里就清晰的闻到温馨的花香啦！嗅觉比过去敏锐了。

williamzw

善哉， 善哉。

楼主于一微尘见世界， 让人佩服。

我爱祖国

为啥我就是老犯困呢     不是不会老困么