【辟谷总结专用贴】 喜谈收获

冰花飘舞

谢谢前辈们能无私的奉献宝贵经验，让我们少走弯路，功德无量。

瑶瑶减肥

我也是最近刚开始辟谷，不仅没有锁想象的那样痛苦，现在习惯了，反而觉得精神状态比以前好了哪，呵呵。

小麦兜

我3月20日开始第一次辟谷，先终结这几天辟谷情况：1、算不上全辟，偶尔会偷吃；
                      2、第一、二天最不好受，第三天开始精神状态、体力等都慢慢的好起来了；
                      3、也行不是全辟，毒素排出不怎么明显，（还是因为体内毒素较少？！）；
                      4、体重有减轻，但是有点奇怪，昨天早上我称是102，今天早上变106了，不知道是称的问题，还是我人的问题？
                      5、后面几天好像不用特意练功也不碍事了。
请前辈帮忙看看，我这样是不是正常，有没有误区，先谢谢啦

北极台

辟谷两次之间应该有一定间隔，太短了感觉不好。
记得有个贴子说是辟几天，复食就得几天， 到下次是辟谷几天的10倍。比如辟谷10天，复食也要10天，再隔100天才能开始下次辟谷。

光复天下

谢谢分享，我也想试了，迫不及待了~

日夕佳

哈哈，听完前辈们的分享，我也来说两句吧。
我3月底开始了第一次辟谷，为期7天。这个过程感觉挺好的，不算太辛苦。但是真正令我意外的是，逐步复食以后，身体有了很大的变化，首先，手脚冰凉得到了很好的改善。我原来手掌上很白，无啥血色，现在血色很好，指甲上还多长了两个月芽，脸也变得很光滑很光滑，我都难以置信了！

老公看到我的变化，很期待下一次与我一起辟谷。我们也很诚心的希望，在我们准备要宝宝之前，再辟谷一次，把身体内的毒素再排一排，为了自己和将来宝宝的身体健康，我觉得很值得为此付诸行动。

我会经常来聆听下前辈们的心得，非常感谢各位无私的分享！

王勤

去年我进行了三次流汁疗法，不仅减肥，还把多年的鼻炎症状减到了极轻的程度，甚至心态也平和了好多，今年我进行了十五天的半辟谷，减的不多，但是状态不错，感觉自己还可以更好，目前给自己定了个每周一全辟谷一次的计划，这次一定可以坚持做下去的，明天就开始。期待效果。对于服气与打坐还不了解，会慢慢掌握的。谷友们就是我的榜样。

我佛释迦牟尼

严重受教Le，
“不拚才会赢， 最好不赢。”“要更慢， 更低， 更弱”
太经典了

灬默小熙、

好期待、、、关注了！

乌拉圭

学习学习，，，为第一次辟谷，多做做准备

心欣新

虽然没有辟谷过，但是几次半天的断食已经让我感觉精力更加充沛，精神更丰富，忧虑也相对少些。
很神奇。
一直属于很容易焦虑的人。
一直相信自己是很重精神的人。

冥灵的庙堂

学习                                                                 

唐果

希望自己能够早点摸索到辟谷的真谛~

紫色蝴蝶

辟谷知道的很早，但是自己从来没有尝试过，虽然没有辟谷过，但是几次半天的断食或一天的断食到时尝试过，断食后的感觉让我精力更加充沛，身材更好看，血压血脂也不高了很神奇。现在越来越相信辟谷了，决定学习完就试试。

谢谢

学习前辈lzf-1969的方法，辟谷之后也要少吃，才能最大限度的保持辟谷成果。

元气斋

苏堤春晓 发表于 2010-10-25 21:03
跟大家分享一下我辟谷的成果吧

第一，语速变慢了，语音柔和了，不是刻意控制的。以前说话有点像机关枪扫 ...

希望早日自己能体会到你说的~~共勉

元气斋

回复 大唐 的帖子

学习了~~

巧贤

我在学习中，也辟谷，但做和不好，坚持不了几天就放弃了

巧贤

谢谢各位这么无私细致的分享，学习~·

金朋

大唐 发表于 2010-10-26 12:21
谈谈我的收获， 在辟谷的道路上， 我经历了几个阶段。

1， 接触。 因为重病无法医治，在一位名医的建议下 ...

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