我的第一次辟谷进行中记录

焱鑫 · 发表于 2010-8-16 16:43:31

上周开始下决心本周开始辟谷，今天是第二天了，期间喝了很多矿泉水以及数十颗红枣，截止到现在没有特别的饥饿感，只是偶尔会犯馋，不知道会持续几天，顺其自然吧

空瓶子 · 发表于 2010-8-16 17:37:24

加油啊。把日记再详细一点啦。掉秤了没啊？

lzf_1969 · 发表于 2010-8-16 18:04:00

呵呵，只要是开始了，相信大家都会继续下去的；但对于新人来说，最重要的是要掌握辟谷方法，希望楼主多在论坛学习。。。。。。

老尼 · 发表于 2010-8-16 20:22:37

哥们，一起加油。。。。

珠子 · 发表于 2010-8-17 08:52:34

加分支持啦！

焱鑫 · 发表于 2010-8-17 17:25:06

迎来第三天，依然没有特别的饥饿感，馋意依旧，没有明显饥饿感可能跟心理暗示和很长一段时间的节食准备有关系吧。今天喝了一瓶果粒奶，红枣若干，多味花生豆若干。
不是全为减肥而辟谷，故不在意每天减重了多少，但裤子有变宽松

净心随缘 · 发表于 2010-8-17 20:52:02

预祝楼主辟谷成功顺利出关哈
我也在准备中呢嘿嘿

焱鑫 · 发表于 2010-8-18 17:18:33

来到第四天，馋意的折磨很是恼人，今天喝水不多，食红枣三粒，桃子两个，多味花生豆若干，脑子里各式美味飘来飘去，直咽口水，昨天和今天都有排便，睡眠较以往变好

焱鑫 · 发表于 2010-8-20 10:58:41

第五天，上午都还好，下午开始有强烈的进食欲望和些许饥饿感，故在晚饭时分进食了少量豆腐和蔬菜，所食不多但饱腹感很强。可能跟第五天的少量进食有关，第六天清晨排便了
最近炮轰李一道长的舆论排山倒海，恰如当初捧唱之势，人心浮躁真的不是一般两般，其实世上哪有神奇，所谓道在日常中，全然按照自然规律正常生活自然会怡然自得，不似神仙恰是神仙

焱鑫 · 发表于 2010-8-20 17:58:03

第六天，平静的度过，没有昨天的食欲折磨。食谱：三根香蕉、酒鬼花生若干，水少许

williamzw · 发表于 2010-8-20 18:00:45

第六天了，加分。

头像是你的照片吗？够瘦滴。:lol

邱国鑫 · 发表于 2010-8-22 10:41:36

顺其自然，期待LZ分享照片给到大家看，

竹林 · 发表于 2010-8-22 11:20:11

不错，不错。期待楼主的相片。

williamzw · 发表于 2010-8-22 13:29:25

怎么没露面。。。。。。楼主开斋了？

焱鑫 · 发表于 2010-8-23 15:02:40

第九天，周末两天在家过的相当充实（看了两天专业书），没有上网登录论坛所以没实时更新记录
食谱：果汁两瓶、矿泉水两大瓶（1.5L装）、红枣若干、多味花生豆一袋
偶尔有饥饿感（老有馋意），不过稍微喝点水或吃点点东西就不饿了，没有给自己预订辟几天，到哪算哪吧，随缘

焱鑫 · 发表于 2010-8-23 15:12:18

头像不是我本人，是我喜欢的一位模特的照片
那我放上本人”靓照”一张，今年4月份西湖宝石山上拍的
[img][/img]

焱鑫 · 发表于 2010-8-23 15:12:45

咦，没搞懂怎么发图片

焱鑫 · 发表于 2010-8-23 15:32:57

刚发照片没弄成，再来
前几天在世博园内拍的

心言手语 · 发表于 2010-8-23 18:25:59

又一个美女，加油啊，我今天是第一天，一起努力

涓涓溪流 · 发表于 2010-8-23 19:01:03

多味花生豆若干

这个楼主基本上老是吃。建议不要吃了，这个味道浓郁的很容易把馋虫调出来的。。。呵呵！所以你老觉得馋得难忍啊

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