天水大连的第一次辟谷日记

天水大连 · 发表于 2010-9-13 11:58:06

本帖最后由天水大连于 2010-9-14 16:12 编辑

:L 目标：第一次辟谷，找找感觉，能几天就几天

9月11日，过午不食（中午吃了一顿大餐）

9月12日，过午不食（中午小白菜疙瘩汤）

9月13日，第一天
晚上没怎么睡好，孩子刚6点就起来了，陪着在楼下玩了一会儿。
早上喝了半杯白开水，昨晚忘了称体重，今天上午在单位称47.67，一上午喝了半杯大枣泡的水，有一次尿，慢慢嚼了一个枣。一直没觉得饿，中午大家开始分饭，我有点心慌，:lol ，哈哈，给自己加油

补充：一天没有饿的感觉，全都是馋，荤的素的全都馋:L ，尤其晚上回到家，看到妈妈做的晚饭。还好忍住了:lol :lol
第一天没BB，水是渴了就喝点，总共没喝多少
白天上班，晚上回家就忙活孩子，晚上哄孩子睡觉时又把自己先哄着了。一天没服气

自然醒 · 发表于 2010-9-13 12:45:13

:lol我也给你加加油

普威 · 发表于 2010-9-13 13:50:58

加油,加油.过了前两三天状态就好啦,就不会有强烈饿感啦~到时,身轻眼亮,很舒畅嘀~别忘了多喝水,要排宿便呦~

天水大连 · 发表于 2010-9-14 16:27:57

本帖最后由天水大连于 2010-9-14 16:29 编辑

9月14日，第二天
夜里睡得很好，自然醒，醒来感觉不错，不饿，但嘴里有点发苦，痰好像有点多。
在班车上吃了几个葡萄，想起还没吞津呢，又把手里的葡萄籽重新吃回嘴里。:lol
上午体重47.50
白天吃了两个枣，一个杏，几口苹果，不是饿，就是想吃东西。
水喝的比昨天多点，下午好几次有便意，上厕所蹲了会儿，失败了:(，今晚和明早打算喝蜂蜜水。
明显感觉身体发虚，从座位上起来快了感觉心慌、迷糊，有点晕澡堂的感觉
还是不饿，吃点东西，反而会打嗝，下午吃了几口苹果，隐约感到胃不舒服，赶紧停下。
今晚睡前一定要打坐服气，明天上午有一个很重要的会议我主持。
大家继续给我加油吧:lol:lol

天水大连 · 发表于 2010-9-14 16:31:17

3# 普威
头两天几乎没饿感，还时不时的打嗝，就是个馋，上美食论坛好顿溜达;P

天水大连 · 发表于 2010-9-14 16:32:42

大家没发现我的名字有什么内容吗？
打对了有奖:lol:lol

自然醒 · 发表于 2010-9-14 16:57:54

:lol

大家没发现我的名字有什么内容吗？
打对了有奖:lol:lol
天水大连发表于 2010-9-14 16:32

:lol 啥奖品啊，肯定大连银~~`

自然醒 · 发表于 2010-9-14 16:59:46

继续给你加油~~~~~一定要练功哟

三月三 · 发表于 2010-9-14 17:21:58

家在天水，现在大连居住？
还是水天相连
呵呵

无染 · 发表于 2010-9-14 18:25:18

加油南无阿弥陀佛。。。。

无染 · 发表于 2010-9-14 18:26:05

3# 普威

这个宿便有什么方法排出来呀我都一直喝水还是排不出都第二天了。。。

天水大连 · 发表于 2010-9-15 09:12:35

7# 自然醒

真被你猜中了，送花，
:curse: 啊，没有花，怎么办？先送个微笑:)

天水大连 · 发表于 2010-9-15 09:13:24

9# 三月三

对了一半:lol

天水大连 · 发表于 2010-9-15 09:14:12

11# 无染

我今天第三天，还没排:L
一块加油

天水大连 · 发表于 2010-9-15 09:15:47

先公布答案
老公是天水人，我是大连人:lol
还有，我觉得这俩地名连在一起怎么那么有意境呢:lol

天水大连 · 发表于 2010-9-15 09:30:02

本帖最后由天水大连于 2010-9-15 09:45 编辑

9月14日，第二天补充
话说写4#的帖子时，我还感觉浑身没经，发虚，
等到5点下班时，感觉变了（咱跟着感觉走哈），上完厕所起来时不晕了，走路也有劲了，不由自主的想加快脚步，哈哈哈哈:lol:lol
回家了也不饿，又带孩子下了趟楼，30斤的小屁孩抱着也没觉得累，:hug:又买了5斤鸡蛋。
小屁孩今天9点就睡了，我又起身到客厅打坐服气，平时放松时经常会做几分钟的腹式呼吸，像这样正式的打坐从生完孩子就没再做过。我的妈呀，脑子里像过电影一样没闲着，各种美食，说实话，不是饿，就是馋（他们都说我是馋丫头，真没冤枉我哈）。
刚做了几分钟，腰就疼，困得不行，就上床睡了

天水大连 · 发表于 2010-9-15 09:37:28

11# 无染

我今天第三天，还没排:L
一块加油

天水大连 · 发表于 2010-9-15 09:38:43

本帖最后由天水大连于 2010-9-15 09:57 编辑

9月15日，第三天
早上不到6点就醒了，浑身轻松，又懒了一会，6点20起来想去打坐，刚到客厅，小屁孩叫我了:L ，今早又没练功（哎，孩儿他娘，这样可不行啊）
早起后，还是不饿，昨晚和今早都喝了蜂蜜水，不多。为了赶班车，猛跑了200米吧，没觉得太雷，等车时，有便意，可惜到了单位又没有了:Q
体重46.89
到单位吃了一个大白杏干（泡过水的），胃里又不舒服了，和昨天下午吃的那几口苹果一样，吃完胃不舒服，心窝那还感觉堵得慌，好像有东西上不来下不去。算了，反正不饿，不吃了。奇怪，昨晚吃的几口面包还挺受用的。
期待今天能排宿便

天水大连 · 发表于 2010-9-15 10:58:56

上午有一次BB，金黄色，不臭，估计是之前的残渣
继续期待宿便

雪花雨 · 发表于 2010-9-15 11:42:25

:victory:楼主真是太棒不过还是不必太在意宿便,该来时它自然就会来的;P:victory:

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