辟谷记录~8月28日开始

让心搁浅 · 发表于 2012-9-8 19:06:41

莫失莫忘发表于 2012-9-8 12:30
第13天体重137.2斤，已减11.4斤
这两天有点忙，没怎么上网，第10天水果花生吃的有点多导致这 ...

了不起啊，十多天没吃饭还能快走十公里。

莫失莫忘 · 发表于 2012-9-9 07:38:05

第14天体重136.8斤，已减11.8斤
昨天中午有排便，成形的~黑黄相间{:soso_e143:}量不多，也就两三根手指大，呃~~~
但是体重掉的真不多呀，大概跟我睡前总忍不住喝很多水有关，睡的又少点，起床后发现眼睑微微的水肿。
下午有快走6千米，拉着老爸去的~结果他走了几圈就不肯走了，坐在那里等我……我就只好提前回家了，下次还是自己去吧，让人等的感觉总是有点不舒服的。
现在推腹、叩齿吞津已经成为习惯，打坐也是一有空就打，服气也变成很自然的事，虽然可能到现在为止我做的还都不算标准{:soso_e121:}

lzf_1969 · 发表于 2012-9-9 08:25:39

莫失莫忘发表于 2012-9-9 07:38
第14天体重136.8斤，已减11.8斤
昨天中午有排便，成形的~黑黄相间量不多，也就两三根手指大 ...

形成了良好的生活习惯最好，是可喜可贺的事情，为你高兴。不过还有一句话叫学无止境......

蝴蝶吻 · 发表于 2012-9-9 11:10:50

楼主衷心的祝福你。

蝴蝶吻 · 发表于 2012-9-9 11:11:08

楼主衷心的祝福你。

落日的辉煌 · 发表于 2012-9-9 18:01:41

太棒了，顶起来！

体道悟道 · 发表于 2012-9-11 11:36:34

拜读，随喜赞叹￣！

静水深淌 · 发表于 2012-9-11 17:57:06

掉了十斤肉啊，体重下的真快啊。
楼主发下辟谷前后对比照嘛，？好给想辟谷减肥的人打气。

心空 · 发表于 2012-10-27 13:17:24

遇事多往好处想也就一切豁然了

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