辟谷，修行第一步

期待_明天 · 发表于 2012-9-2 09:16:46

修行，身心并修

期待_明天 · 发表于 2012-9-2 09:21:41

从2012年8月31日周五开始辟谷
第一天很饿，忍不住想吃东西，不过忍着，中午吃了一个馒头，下午吃了一个馒头，晚上实在饿的不行了，吃了2包小豆干...
晚上11点打坐30分钟

期待_明天 · 发表于 2012-9-3 21:00:36

第二天，周六，中午吃了一个馒头，下午吃了一个馒头

期待_明天 · 发表于 2012-9-3 21:02:06

第三天，周日，中午吃了一个馒头，下午吃了一个馒头，还吃了三串麻辣串
晚上打坐30分钟，头顶上跟两液下像针扎一样的痛

期待_明天 · 发表于 2012-9-3 21:04:47

第四日，周一，早上打坐20分钟，面朝东，闭上眼，先是看到螺旋状的纹路，后来是紫色的东西
中午吃了一个馒头，下午因为工作烦，好像动气了，开始觉得饿，于是把抽屉里面的吃的全吃了，剩下的带到宿舍全吃了...
算破戒了...
算是断了自己后路吧，只留了一包大枣...

期待_明天 · 发表于 2012-9-4 03:07:47

第五日，凌晨12点惊醒后，再也睡不着...，求解！
睡前吃了很多东西，喝了喝多饮料，打坐5分钟自感无法入定，未收工直接起身
求解

lzf_1969 · 发表于 2012-9-4 06:33:31

别求解了。还是正常复食吧！你这样做的话会把自己的身体弄得很糟的，想真正辟谷的话就在论坛好好学习吧，或在假期就近参加辟谷养生班。

幸福花花 · 发表于 2012-9-4 06:36:18

{:soso_e120:}辟谷可以吃馒头吗？你把我逗乐了

逍遥自在 · 发表于 2012-9-4 14:44:41

真是小孩子乱闹哈！

离苦得乐 · 发表于 2012-9-4 17:31:19

哈哈，悠着点，慢慢学着来。

期待_明天 · 发表于 2012-9-4 21:04:34

第6日，半杯水，两颗枣...马上就睡觉！

黯影浮香 · 发表于 2012-9-4 21:14:32

别走睡觉急啥{:soso_e113:}

老农 · 发表于 2012-9-5 07:19:19

期待_明天发表于 2012-9-4 21:04
第6日，半杯水，两颗枣...马上就睡觉！

哈哈，真的開始辟穀了？
快樂！

棋子. · 发表于 2012-9-5 11:48:22

慢慢来{:soso_e112:}

逍遥自在 · 发表于 2012-9-5 18:40:15

楼主加油！继续关注！

期待_明天 · 发表于 2012-9-5 21:41:00

第七日，早上服气10咽，静坐20分钟，诵咒5分钟，中午食大枣7粒，晚上花生14粒，蜂蜜水一杯
现在去洗澡，准备服气，静坐后睡觉
计划明天，开始戒斋，只食午餐，通过盐水及蜂蜜水清肠，去谷

离苦得乐 · 发表于 2012-9-6 17:40:08

期待_明天发表于 2012-9-5 21:41
第七日，早上服气10咽，静坐20分钟，诵咒5分钟，中午食大枣7粒，晚上花生14粒，蜂蜜水一杯
现在去洗澡，准 ...

加油加油。

逍遥自在 · 发表于 2012-9-6 18:04:31

期待_明天发表于 2012-9-5 21:41
第七日，早上服气10咽，静坐20分钟，诵咒5分钟，中午食大枣7粒，晚上花生14粒，蜂蜜水一杯
现在去洗澡，准 ...

哈哈吃午歺是去不了谷的！

期待_明天 · 发表于 2012-9-6 21:25:50

第8日，未食，只喝蜂蜜水3杯，早上有盐水清肠胃，下午又有一次排便，晚饭时有饿感，服气后，直至现在一直很精神
现在准备睡觉，睡到12点起来服气、打坐
计划明天中午食桃子一个，花生7粒

老农 · 发表于 2012-9-7 09:17:58

期待_明天发表于 2012-9-6 21:25
第8日，未食，只喝蜂蜜水3杯，早上有盐水清肠胃，下午又有一次排便，晚饭时有饿感，服气后，直至现在一直很 ...

計畫很周密，言簡意賅！
吉祥快樂！

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