烟雨楼台中秋辟谷结束

烟雨楼台

姐姐，一路相伴哦。我会每天都来看你。
弄圃娘子 发表于 2010-9-25 13:47

相互关照，我们相互切磋，一定会互相进步的。

烟雨楼台

9月25日  第二天

今天因为上班，早上起来的时候叩齿，吞津，大爱，服气。打坐只做了十几分钟，昨天做了两遍莲花动功，今天早上的时候复习了一遍，基本单独可以做下来了，感觉不错。喝了三杯淡盐水，排了垃圾，不多。早上心情和精神都不错，只是感觉稍有些无力。

上午的时候开会一个上午，开会的时候就做腹式呼吸，服气，没有の的感觉。中午喝了一杯蜂蜜水，吃了两颗葡萄，对食物没有太强烈的欲望，本来还准备了枣，可是不饿就没有吃。家人吃午饭的时候我就收拾房间，把夏季的鞋子擦干净放起来，先生说我放假的时候不做，怎么现在做这些了，我没言语，是担心和他们一起坐在饭桌前自己不吃饭影响他们的胃口。午睡前服气，睡醒后感觉精神很好，这次辟谷比上次感觉好多了，上次特别想吃东西，这次感觉一点不强烈，对自己的状态感觉满意。

这次辟谷，老是担心会出现上次的反应，所以对功课做得就很认真，不敢马虎。

下午开会的时候同事说领导晚上请我们吃饭，因为节前出差去北京，说今晚给我们接风。不想去，因为自己已经进入了良好的辟谷状态，可是又推脱不了，跟人家说自己在辟谷人家根本不了解这些，最后没办法只好去了。晚上吃饭的时候一块肉类的也没有吃，只吃了蔬菜和水果，木耳，萝卜，豆芽，喝了一点点白酒，我看过一个老前辈的辟谷日记，说辟谷期间可以少量喝点酒，但不敢多喝，不到一两，最后的酒偷偷倒掉了。感觉辟谷期间吃饭实在是影响辟谷的心情和效果，最后给自己开脱说，这次也只是半辟，吃点就吃点吧，明天继续。

我是打算好了这次辟谷只进行7天的，因为国庆要回家看母亲，亲人到了一起，你不吃东西家人会不开心的。

不知道为什么，晚上吃饭前，头有些疼，最近几天因为天气的关系，时而头疼，有些恶心，晚上疼的厉害些，吃点东西后不恶心了，不知道这是不是所谓的病灶反应，请前辈指教。

给自己加油吧，希望自己坚持下去。

lzf_1969

具体的原因楼主就别多想了，借用楼主自己的话“给自己加油吧，希望自己坚持下去。”

竹林

路过，进来给楼主加油。不错的日记。laohubaobao3

小小荷

加油，MM做得不错啊！！！

一生何求

看了你的辟谷日记，很详细很有条理，没啥说的顶！烟雨楼台好名字啊！应该是山东老乡！

烟雨楼台

具体的原因楼主就别多想了，借用楼主自己的话“给自己加油吧，希望自己坚持下去。”
lzf_1969 发表于 2010-9-25 22:48

您说得对，不想了，今天就好多了。

烟雨楼台

路过，进来给楼主加油。不错的日记。laohubaobao3
竹林 发表于 2010-9-26 08:38

谢谢鼓励，有这么多朋友的支持，我会成功的

烟雨楼台

18340
看了你的辟谷日记，很详细很有条理，没啥说的顶！烟雨楼台好名字啊！应该是山东老乡！
一生何求 发表于 2010-9-26 16:05

谢谢，有辟友的帮助和支持真是好呢。

烟雨楼台

9月26日  第三天

今天一天的感觉都不错，这种感觉是我希望的，也有些得意，这次辟谷是朝着自己希望的方向发展的，真是开心。

早上起来的时候叩齿，大爱，对胃做了一番表扬，说它表现的好，在静静的修养，很配合我最近几天的工作。静坐了十几分钟，然后做了莲花动功，感觉很不错。有小便，无垃圾，感觉口气很重，没有别的不适。早上喝了一杯蜂蜜水，出门前照镜子，感觉脸部柔和，以前早上起来的时候眼袋很重的，今天好多了，所以开心的上班去。今天天气真好，边走路边采气，几乎没有无力的感觉，我在心里默念，天地之气都在我的身体里了，我能顺利辟谷的，呵呵，有了这种想法，感觉全身充满了力量。

中午的时候和朋友去看望一个信佛的佛友，听她讲了很多佛教方面的信息，我跟那位师傅说我在辟谷，她很支持我，说辟谷之后功力会增强的，我还告诉她我最近几天在练习万行师傅的莲花功，原来她们都知道，而且也在练习，中午的时候应邀一起出去吃饭，吃的全部是素菜，因为大家知道我在辟谷，没有劝我吃东西，我礼貌性的吃了两块苦瓜，几根黄瓜丝，三小段芹菜，这次蔬菜都用水涮了才吃的，怕有油水，然后喝了点淡茶水，因为吃的非常少，没有饱腹感，也没感觉饿，看着大家吃饭，我没有馋的怎么样，感觉这次自己真是大有长进，对美食没有那么渴求，这算是进步吧。

晚上下班的时候给儿子做烤鸡翅，很香，然后给先生也做了菜，我吃了几颗葡萄，很甜很甜，慢慢品味，慢慢咽下，以前怎么没感觉葡萄这么甜呢！晚上收拾好之后，做了一遍莲花功，感觉今晚做的时候两个手臂发热，而且做到第二节时身体就微微冒汗了，之后喝了一杯水，吃了一颗枣，现在枣核还含在嘴里。

今天一天的感觉真是不错，对自己的表现很满意。身体有时感觉疲乏，但是这种感觉持续的时间不长，今天服气的次数没有昨天多，饿的感觉也不比昨天，人家说辟谷第三天是最难过的一天，可今天对我来说还算顺利。

弄圃娘子

人家说辟谷第三天是最难过的一天，可今天对我来说还算顺利。

我也没这种感觉。呵呵

烟雨楼台

人家说辟谷第三天是最难过的一天，可今天对我来说还算顺利。

我也没这种感觉。呵呵
弄圃娘子 发表于 2010-9-26 22:27

看来妹妹的状态也不错啊，一起加油啊！

烟雨楼台

9月27日 第四天

今天顺利度过第四天，没有别的不适，只是感觉饿。

早上起床前叩齿，大爱，服气，因为上班来不及打坐仅仅几分钟。起床喝杯蜂蜜水，吃两颗枣。小便很黄，大概是昨天喝水少的关系，排了垃圾，不太多，应该是宿便吧。做莲花功，感觉做完后身体舒服，有力气。

上午依旧开会，会议休息的空间有小吃和饮料，吃了一个小个的香蕉，一小片哈密瓜，几颗葡萄，感觉吃的多了，就收住。开会期间仍然感觉饿，就喝了一瓶水。今天是第四天，饿的感觉时时袭来，不过，服气之后就好多了。

中午回家的时候买了水果，回家榨汁后喝了一杯果汁，感觉喝果汁应该比吃水果好些。中午又做遍莲花功，越来越喜欢这个，做了之后身体就充满力量。

下午开会期间禁不住诱惑，喝了杯奶茶，本来喜欢咖啡，可是据说辟谷喝咖啡不好，又吃了橘子。这就是晚餐了，晚上什么都能再吃了。

晚上回家后做饭，洗衣，收拾房间，感觉体力没问题，就是有些饿。先生问我晚饭还是什么也不吃吗？我说开会的时候吃得太多了，不想吃了。我怕先生担心我，所以只好这样说，先生本来是不支持我辟谷的，他不理解几天不吃饭会饿成什么样子，他不了解辟谷，也没兴趣，所以还是让我用现身说法吧。

晚上又做了莲花功，今天做了三次。今天晚上没打坐，急着上来写日记。

之前对自己能否辟谷没有信心，看来我还是有这个潜质的。很喜欢辟谷的感觉，远离诱惑，内心清净，身体清净，无欲无求，打扫掉身在尘世的那些垃圾污垢，之后的自己也许会更健康充满自信的。喜欢这几天的感觉，享受这样的感觉，也许这种清净正是我一直在追求的。

对了，汇报下体重，减掉五斤，现在是56KG。希望到55KG就可以了。

苏堤春晓

晚上收拾好之后，做了一遍莲花功，感觉今晚做的时候两个手臂发热，而且做到第二节时身体就微微冒汗了，之后喝了一杯水，吃了一颗枣，现在枣核还含在嘴里。

姐姐，建议练习莲花生动功之前最好先喝水，练后半个小时内最好别喝水别冲凉。
她们也知道莲花生动功，呵呵，这是肯定的啊，学佛的静功方式方法很多，动功比较少嘛，因为不少人忽略了动功。只是要多看多悟，这个动功最高境界能开悟成佛，咱达不到，能强身健体就好了。

烟雨楼台

34# 苏堤春晓

谢谢春晓妹妹加分，谢谢春晓妹妹指导，否则还真不了解这些呢。跟春晓学习了宝瓶服气法，学习了莲花动功，这两个是我辟谷成功的法宝！

小小荷

MM，不怎么胖啊！！离自己的目标很近了！！加油啊！！！

烟雨楼台

MM，不怎么胖啊！！离自己的目标很近了！！加油啊！！！
小小荷 发表于 2010-9-28 15:04

谢谢姐姐来看我，是啊，目标不远了。

烟雨楼台

9月28日 第五天

今天是感觉最好的一天，服气的次数减少了，只有中午和晚上的时候感觉稍饿了一些，体力和精神都比前几天好。

今天早上醒得比较早，所有的功课都认真做完。我按照前几天的方法清理肠道，喝了三碗蜂蜜水，果然有垃圾排出，水样，但不是很多，为自己洗肠成功感到高兴。

今天除了早上的蜂蜜水，中午吃了个苹果，几颗葡萄，晚上吃了一个苹果，几粒瓜子，也许是吃多了，感觉胃不舒服了。

今天做了三遍莲花动功，上班的路上就采气。由于前几天一直开会，今天上班事情很多，但没有感觉多累，就是有时感到头晕，大概是好多天没吃东西的缘故吧。今天一天喝水很多，尤其是下午，感觉口干的厉害，之前没有这样的感觉，今天是喝水最多的一天，大概八、九杯吧。

辟谷这几天，每天都有新奇的感受，从昨天开始，对气味特别敏感，今早感觉头脑灵活，清醒，口气没有前两天重，头痛也基本好了。

同事已经看出我瘦了，心里暗自高兴。今天穿上新买的牛仔裤，买的时候还紧绷绷的，现在已经很松了。

本来是抱着试试看的心理开始这次辟谷的，没想到自己能坚持下来，而且管住了自己的嘴巴，这对自己来说，真是不容易。在辟谷过程中，我越来越能体察到辟谷人的那些感受和收获。真希望更多的朋友了解辟谷 ，享受生命赋予我们的所有快乐，提高生命质量。

卢无不才

“本来是抱着试试看的心理开始这次辟谷的，没想到自己能坚持下来，而且管住了自己的嘴巴，这对自己来说，真是不容易。”
  呵呵，下次辟谷时就来个动真格。:lol

烟雨楼台

39# 卢无不才

下次计划好了就做，这次主要是对自己没信心。