烟雨楼台中秋辟谷结束

苏堤春晓

看着姐姐坚持做莲花生动功真是开心！
持之以恒，辟谷结束后保持着就能保持着辟谷状态

另外，莲花生动功练到一个阶段对每个动作又会有感悟，欢迎到我的动功的贴里面分享。

烟雨楼台

看着姐姐坚持做莲花生动功真是开心！
持之以恒，辟谷结束后保持着就能保持着辟谷状态

另外，莲花生动功练到一个阶段对每个动作又会有感悟，欢迎到我的动功的贴里面分享。
苏堤春晓 发表于 2010-9-29 19:40

昨晚看了一遍视频，感觉有些动作以前做的不标准，在做的过程中逐渐矫正吧。

很喜欢莲花生动功，做了之后身体舒服有力气，谢谢春晓妹妹加分和支持。

苏堤春晓

昨晚看了一遍视频，感觉有些动作以前做的不标准，在做的过程中逐渐矫正吧。

很喜欢莲花生动功，做了之后身体舒服有力气，谢谢春晓妹妹加分和支持。
烟雨楼台 发表于 2010-9-29 19:48

呵呵，姐姐有感悟了，是的，我是做了一个月之后发现很多动作做的跟视频差别太大了

之前做得像体操，慢慢地有了飘逸飘渺的感觉

烟雨楼台

9月29日  第六天

不知不觉，已经走过了六天，对自己的表现非常满意，辟谷这几天心情平静，这样的清净是以前无法扑捉到的。

今天一天感觉不错，上班下班一直是步行，这个秋天，天总是那么蔚蓝，阳光总是那么温暖而明亮，极少有风，在这样的天气里，我的心被蓝蓝的天空洗濯着，过滤着，随之而来的是一份悠然从心而升。没感觉身体有多虚弱，身体和头脑都很清爽，没有负担，只是偶尔感觉头晕。

今天依旧叩齿，打坐，大爱，做了两遍莲花生动功。早上的时候继续清肠，喝了三碗蜂蜜水，有垃圾排出，比昨天多些，应该是宿便了。很高兴，辟谷这几天，只有一天没排垃圾。

今天和昨天一样，感觉口渴，上午在单位泡了菊花和玫瑰茶，中午回家喝了一杯苹果汁，下午在单位吃了两颗枣，含枣核吞津，晚上回家喝了一杯萝卜和胡萝卜混汁，感觉难喝，就煮熟了晾凉了喝掉，虽然还是不好喝，但感觉喝这个应该有助于顺气排垃圾。

这次辟谷打算七天结束，就按照计划进行吧，很喜欢辟谷的感觉，每天都有新的感觉和收获，在这个过程中心里一直是欣喜着的。虽然这次只是半辟，但为以后的辟谷会打下良好的基础。

今天的体重是55KG，达到了理想体重，比之前瘦了6斤，感觉苗条多了。

苏堤春晓

这次辟谷打算七天结束，就按照计划进行吧，很喜欢辟谷的感觉，每天都有新的感觉和收获，在这个过程中心里一直是欣喜着的。虽然这次只是半辟，但为以后的辟谷会打下良好的基础。


姐姐已经掌握了辟谷的方法，以后就是看机缘了
看到你辟谷接近尾声了
真为你感到高兴

烟雨楼台

这次辟谷打算七天结束，就按照计划进行吧，很喜欢辟谷的感觉，每天都有新的感觉和收获，在这个过程中心里一直是欣喜着的。虽然这次只是半辟，但为以后的辟谷会打下良好的基础。


姐姐已经掌握了辟谷的方法，以后 ...
苏堤春晓 发表于 2010-9-29 20:47

谢谢春晓妹妹，如果没有你的耐心指导和帮助，真不知道能不能进行到今天呢！论坛有你这样的好斑竹，一定会兴旺起来的。

烟雨楼台

9月30日  第七天

今天是最后一天，早上的功课都做了，喝了蜂蜜水，有垃圾排出。整个一上午，精力充沛，体力也非常好。

中午的时候喝杯苹果胡萝卜汁，午睡前后简单服气，感觉辟谷状态这么好今天结束有些可惜了，但还是按计划进行吧。

晚上下班的时候心里非常兴奋，感觉马上要结束这次辟谷了，心里有说不出的开心，为这次辟谷成功，也为辟谷给自己带来的欣喜。下班的路上买了葡萄，回家就吃了一串，呵呵，吃的好多啊。晚上陪儿子去吃肯德基，他给我要了蔬菜汤，还吃了几根薯条。然后陪儿子去超市，回来的车上感觉胃不舒服了，是不是今晚吃的多的缘故？用大爱安抚胃：谢谢你这么多天的配合，这些天你经过休息调养，将来一定会更好的工作，不过，今晚吃的多了，真是难为你了，过去辛苦你了，现在对你说声对不起，未来也全指望你了，我爱你宝贝。

这次辟谷是一次自我挑战，之前我是有为难情绪的。其实在这个过程中，是享受而不是想象中的痛苦，辟谷的美妙是无法形容的。今后时机成熟我还会辟谷的，真希望更多的朋友能了解辟谷，能参与到辟谷的队伍中来，希望更多的人通过辟谷增强体质、关爱健康。

感谢这个论坛，感谢很多真挚的朋友，尤其要感谢苏堤春晓妹妹，她的指导对我至关重要，你们的无私奉献正是我们成功的法宝。

烟雨楼台

谢谢守望苍穹给我加分。

守望苍穹

9月30日  第七天

今天是最后一天，早上的功课都做了，喝了蜂蜜水，有垃圾排出。整个一上午，精力充沛，体力也非常好。

中午的时候喝杯苹果胡萝卜汁，午睡前后简单服气，感觉辟谷状态这么好今天结束有些可惜了， ...
烟雨楼台 发表于 2010-9-30 20:49

恭喜楼主顺利出关了！是我们的‘指导’工作还做的不够。
刚刚复食肚子空空的又葡萄又薯条，胃会不适应的。

苏堤春晓

是的，姐姐复食还是要清淡为主
加油
把复食当做辟谷来做
巩固辟谷的效果

烟雨楼台

恭喜楼主顺利出关了！是我们的‘指导’工作还做的不够。
刚刚复食肚子空空的又葡萄又薯条，胃会不适应的。
守望苍穹 发表于 2010-9-30 21:24

昨天一个晚上我都在用大爱安抚胃，今天好多了。

烟雨楼台

是的，姐姐复食还是要清淡为主
加油
把复食当做辟谷来做
巩固辟谷的效果
苏堤春晓 发表于 2010-10-1 08:31

是的，最近几天打算以清谈为主。

烟雨楼台

今天复食了，早上一碗小米山药粥；中午请公婆到家里吃饭，做了很多好吃的，一口肉也没吃，一碗粥，吃了海带、豆角、油菜，吃的不多，但感觉很饱了；晚上还是一碗粥，喝了汤，吃了半个包子，感觉还不错。

昨晚胃一直难受，今天早上起来的时候还不舒服呢，吃了午饭后就好多了，看来不能伤害它了，好娇气呢。

今天整个一天下来，胃和肚子只要吃了东西就咕咕叫个不停，呵呵，它们好像特兴奋呢。

williamzw

恭喜烟雨楼台， 完美出关。

兑现中秋辟谷活动奖励， 加500分。

lanwoniu10lanwoniu13lanwoniu5lanwoniu2

容丽妍

今天复食了，早上一碗小米山药粥；中午请公婆到家里吃饭，做了很多好吃的，一口肉也没吃，一碗粥，吃了海带、豆角、油菜，吃的不多，但感觉很饱了；晚上还是一碗粥，喝了汤，吃了半个包子，感觉还不错。

昨晚胃一 ...
烟雨楼台 发表于 2010-10-1 19:54

我同样期待你的复食日记哦

心灵的绿叶

情绪是自我的借口开始,你试着去把握时,你已经走在前面了

弄圃娘子

姐姐真棒呢，向姐姐学习，我明天再重新辟谷，前段时间因为过节啊，同事还有爸妈要出国，所以短短的就结束了我的辟谷，明天再重新来一次，希望姐姐还是一如既往的关注我呢

卢无不才

恭喜烟雨楼台， 完美出关。

兑现中秋辟谷活动奖励， 加500分。

lanwoniu10lanwoniu13lanwoniu5lanwoniu2
williamzw 发表于 2010-10-4 17:21

兑现中秋辟谷活动奖励， 加500分
我也想要呢！:dizzy:

烟雨楼台

恭喜烟雨楼台， 完美出关。

兑现中秋辟谷活动奖励， 加500分。

lanwoniu10lanwoniu13lanwoniu5lanwoniu2
williamzw 发表于 2010-10-4 17:21

好开心哪！严重对威廉表示感谢！

烟雨楼台

我同样期待你的复食日记哦
容丽妍 发表于 2010-10-4 18:33

过节回家了，现在是在母亲家上网呢，一会把近几天的复食几日补上。