第一次短暂辟谷后打算过午不食，希望大家一起来监督！

莎拉点点

胡汉三我又杀回来了，不过这次咱先不辟谷，先从过午不食做起。话说今天都星期三了，本来我是计划从星期一就开始实行的，可每天晚上回到家，看到妈妈给儿子做的香喷喷的晚餐咱就忍不住了，而且都是吃得撑得不行了才罢休。其实在回家的路上就一再的问自己饿不饿，答案是否定的。就是这个欲呀实在难戒，所以开贴记录每天的饮食情况，也希望在得到大家的支持后会更有毅力。
先说说今天：
今天起床时记起来做了大爱，做完早餐后儿子在读经，我趁着空档练习了一遍龙腾九式；
早餐：一碗白米粥、一个老面馒头、酸豆角若干；
中餐：带了妈妈做的爱心杂粮粥，已经很久没吃过公司食堂了
哎呀，肿么办？现在又有一个很久没回长沙的朋友说下午到长沙了，这不是要跟我作对么？
一定要顶住呀！

纸风铃

呵呵要陪朋友呢， 楼楼不用太执着喔， 祝你成功。

莎拉点点

纸风铃 发表于 2012-12-5 12:22
呵呵要陪朋友呢， 楼楼不用太执着喔， 祝你成功。

哇，这么快就有人关注啦，谢谢纸风铃，真是太贴心了，我会看着办的。

彩虹里的蝶

欢迎莎拉，每次看到莎拉的日记都感到很亲切。希望莎拉越来越好。

逍遥自在

过来支持下莎拉!祝你成功!

离苦得乐

关注莎拉点点 ，{:soso_e113:}
这次准备几天呢？

花自飘香

沙拉加油啊！！！{:soso_e130:}

容丽妍

做个决定看来需要很多条件，你准备好了吗？

新荷

果断MARK，前十有我必火！

莎拉点点

花自飘香 发表于 2012-12-5 21:17
沙拉加油啊！！！

飘香姐姐也来了，嘻嘻，咱们一起加油哦！

莎拉点点

彩虹里的蝶 发表于 2012-12-5 15:45
欢迎莎拉，每次看到莎拉的日记都感到很亲切。希望莎拉越来越好。

谢谢彩虹老师的支持，我现在每天坚持练功，听威廉老师的，先不管吃不吃饭，勤练功才是硬道理！

莎拉点点

逍遥自在 发表于 2012-12-5 18:03
过来支持下莎拉!祝你成功!

谢谢逍遥阿姨的支持！

莎拉点点

离苦得乐 发表于 2012-12-5 20:41
关注莎拉点点 ，
这次准备几天呢？

谢谢您的关注，这次是想以后都做到过午不食，一直坚持下去！

莎拉点点

新荷 发表于 2012-12-6 10:29
果断MARK，前十有我必火！

有了新荷前辈的关照，想不火都难呀{:7_141:}

莎拉点点

容丽妍 发表于 2012-12-6 11:10
做个决定看来需要很多条件，你准备好了吗？

容老师最是了解我了，我想我可以肯定的回答你：准备好了！

莎拉点点

12月6日
先接着昨天的汇报：
午休时做了一遍龙腾九式；
下班后还是应约跟朋友一起去吃了韩国料理，哎呀，吃了一肚子的肉，难受极了，自从辟谷后发现自己的味蕾特别灵，以前不咸的现在吃起来统统觉得咸了，这一餐更是吃得我不停的想喝水，相信短时间内躲在我身体内的那条馋虫是不会想吃烧烤、料理之类的食物了的；
睡前在床上静坐了20分钟（双盘），听了威廉老师的课后对静坐有了更深入的了解，不再执著，于是更容易放松，以前静坐时总是想看时间，几乎几分钟一次，现在则往往一坐就是20分钟过去了，还会觉得怎么这么快就到了半个小时呢？嘻嘻，希望这种状态一直保持下去。
今天的早餐：一碗羊肉粉，利用做早餐的空档时间练龙腾九式，现在才想起来只练到了第七节后面就没练了，也没收功，应该没关系吧？
中餐：参加同事的宝宝百日宴，吃得比较杂，口干，不舒服，回到办公室后吃了一个脐橙，喝了小半杯车前草熬的水，感觉有点上火。

容丽妍

莎拉点点 发表于 2012-12-6 15:21
12月6日
先接着昨天的汇报：
午休时做了一遍龙腾九式；

呵呵，想必是尝到了写日记的甜头，你就放开怀的写吧！

新荷

莎拉点点 发表于 2012-12-6 14:50
有了新荷前辈的关照，想不火都难呀

^_^俺可不是什么前辈，俺也是新新人类，嫩都开始行动了，俺还在努力学习中呢。

逍遥自在

莎拉开始辟谷了吗！别吃那么多肉喔！

彩虹里的蝶

莎拉点点 发表于 2012-12-6 15:21
12月6日
先接着昨天的汇报：
午休时做了一遍龙腾九式；

莎拉的领悟能力挺强的，加油！现在回头看看以前的生活是不有些感慨。等明年这时再回头看现在，你会觉得自己有那么一点点伟大！哈哈。。。