辟谷第一天

浪漫麦地

辟谷第七天：今天是周末，早上起床，洗刷完后，喝了一杯温开水！然后服气· 吃了一个核桃，吃了一枚大枣，含枣核生津！中午跟爸爸妈妈一起吃饭，因为难得一块吃，又有客人来，我只是告诉她们我在减肥，不吃了，遭到她们的强烈反对！只好吃了，喝了一、碗米汤，然后又了一碗很稀的稀饭！吃了很多白菜和韭黄，没敢吃肉！感觉还是吃多了，然后下午陪妈妈逛了两个多小时的街，一直到晚上也么有吃，胃感觉涨涨的，晚上回到家， 做了些家务，做了一次服气，就睡觉了！

浪漫麦地

辟古第八天：今天早晨起床后，BB了，我觉得可能是因为昨天喝了那个米汤的缘故！喝了杯温开水！上班！在公司里服气14下，吃了一枚大枣，然后含枣核生津！快十点的时候 有点饿，吃了两个核桃，喝了两杯水！中午也是，服气数次，吃了大枣和核桃。下午走路去接女儿放学，走路回家，感觉很冷，今天穿的有点少了呀·！回到家，喝了杯水！吃了 一个核桃，吃了些杏仁，吃了些熟花生，有点多了，晚上泡脚半个小时。今天就这样把！

心空

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