求服气的方法

杨过 · 发表于 2013-2-22 22:31:02

各位老大，哪里去找啊？

逍遥自在 · 发表于 2013-2-23 12:12:12

辟谷培训和小菜举手教程都有喔！

高铭 · 发表于 2013-3-2 09:24:36

零零散散让初来者很难理出头绪来。有哪位老师整理一下，做一个WORD文档，更方便阅读。

金朋 · 发表于 2013-3-2 10:16:06

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子--------吞

黎晨曦 · 发表于 2015-10-23 14:58:20

就是，一下都找不到，内容太多。

樊艳 · 发表于 2015-12-16 20:42:41

龙腾服气法简介龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。

2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次，饭前做。

5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。

七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

张昌金 · 发表于 2015-12-20 22:29:01

l龙腾服气法；学习了，就是要天天的练习、天天的去做。

天易 · 发表于 2015-12-21 10:30:40

我也在继续学习中，有待一日也会去当面接受教育！

冀一安然 · 发表于 2015-12-26 18:43:21

南无阿弥陀佛！不要着急慢慢找，呵呵

平淡辟谷 · 发表于 2016-3-21 17:35:59

好好练功，无心成功，加油

快乐奔跑 · 发表于 2016-3-23 21:04:22

谢谢，学习了，一会就试试

冀-山水 · 发表于 2016-4-1 17:11:34

有心练功，无心成功，一步一步来，

绿房子 · 发表于 2016-5-5 10:02:45

好帅，不吃饭也省下好多时间啊，可惜以前在农村时不知道，自己做饭苦吧死了

或许 · 发表于 2016-5-5 18:36:40

我是新手，也是找不到北的感觉

缘梦 · 发表于 2016-7-20 11:02:02

太好了！领教了，谢谢！

海诺 · 发表于 2016-7-20 11:16:35

高铭发表于 2013-3-2 09:24
零零散散让初来者很难理出头绪来。有哪位老师整理一下，做一个WORD文档，更方便阅读。

我也找半天了，还是没有头绪，也不知道要在那里报到

海诺 · 发表于 2016-7-20 11:18:56

樊艳发表于 2015-12-16 20:42
龙腾服气法简介龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧 ...

真好，受教了，谢谢

晋森林木 · 发表于 2016-9-18 10:02:58

谢谢！已抄录，一定照练。

北京静生悟 · 发表于 2016-9-27 10:19:47

学习了，谢谢，我也试试，

开心木子 · 发表于 2016-10-18 10:57:47

谢谢学习了努力实践中

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