求服气的方法

金玉良言 · 发表于 2016-10-20 09:41:24

{:7_136:}南无阿弥陀佛

李风云 · 发表于 2016-12-22 01:01:33

谢谢了学习了也收藏

张秀 · 发表于 2017-1-17 16:21:35

一定好好练

流心 · 发表于 2017-2-28 14:38:25

hao好多的理论啊，新手看的都是云里雾里的，理不清啊

祝福随心转境 · 发表于 2017-4-1 21:07:09

龙腾服气法简介龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧服气简单易操作，能在短期内达到自然辟谷效果，从而增加自身内气，推动气血运行，以达到强身健体、减肥祛病、美容延年的效果。

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。

2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次，饭前做。

5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。

七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

晨曦初晓 · 发表于 2017-4-7 14:24:14

谢谢，对于初学者这个太实用了.

皖-咏梅 · 发表于 2017-5-30 16:50:12

太感谢，学习了

清风拂袖 · 发表于 2017-6-30 16:47:00

学习了，跟气功差不多

任逍遥R · 发表于 2017-7-12 08:51:40

易学、实用。

川—重朝 · 发表于 2017-7-15 19:49:48

建议把论坛转一圈的话问题就基本没有了！

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-9-1 18:25:25

樊艳发表于 2015-12-16 20:42
龙腾服气法简介龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧 ...

学习了

锦意咖啡屋 · 发表于 2017-9-18 15:28:06

樊艳发表于 2015-12-16 20:42
龙腾服气法简介龙腾服气法全部功法包括仰卧服气、采日精月华、气行周天、伐毛洗髓四部分。

其中仰卧 ...

为什么我每次服气之后都会打嗝呢，是我的方法错了吗？

苏-千千阙歌 · 发表于 2017-9-19 15:11:14

很实用的方法！

焕然一新 · 发表于 2017-9-29 15:52:35

谢谢分享！

辽－美好明天 · 发表于 2017-9-30 14:56:46

太好了！领教了，谢谢

杜小美 · 发表于 2017-10-1 06:32:00

做好十六项准备功课，辟谷自然发生

粤～～望生 · 发表于 2017-10-8 18:32:25

感谢

渝－诚心 · 发表于 2017-10-8 21:53:39

谢谢分享

乐活乐活 · 发表于 2017-11-13 20:32:52

“有心练功，无心成功，一步一步来”真是急不得

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