辟谷第一天

辟谷成仙 · 发表于 2013-3-6 11:47:47

辟谷第一天，请大家监督！
上午只喝了一杯姜枣茶。

辟谷成仙 · 发表于 2013-3-6 11:51:05

自己先占个沙发。本次计划7天。

菩提心愿 · 发表于 2013-3-6 13:32:37

加油！关注！祝顺利成功！

杨柳青青 · 发表于 2013-3-6 16:16:50

加油，支持楼主辟谷成功！

逍遥自在 · 发表于 2013-3-6 16:41:30

辟谷日记要详细点喔!加油!

天下道至简 · 发表于 2013-3-6 17:03:07

在心理上一定说服自已，坚持，初级辟谷喝点汤什么的，慢慢过渡适应。

辟谷成仙 · 发表于 2013-3-6 17:22:41

哇，这么多朋友关注，多谢哦！现还正常上班呢！
今天中午该吃饭的时候开始头晕，但还能挺住，下午2-4点钟出去办事，走了很多路，4点以后回办公室，有点渴，喝了点水。感觉肚子饿呀!

桂林 · 发表于 2013-3-6 18:48:38

肚子饿了就服气。

萧洛洛 · 发表于 2013-3-6 18:59:18

加油，祝你辟谷顺利！

让心搁浅 · 发表于 2013-3-7 08:38:55

辟谷成仙今天怎么样了呢？

辟谷成仙 · 发表于 2013-3-7 09:37:33

辟谷第二天。
6：30起床
7：00跑步，慢跑3km，腿部拉筋10分钟，俯卧撑12个，仰卧起坐18个
7：40姜枣茶1碗
总体感觉还好

离苦得乐 · 发表于 2013-3-7 19:06:07

楼主有服气什么的吗？
关注中～！

辟谷成仙 · 发表于 2013-3-8 10:04:19

辟谷第三天。
早起头昏沉，感到浑身无力，但不觉饥饿难耐。
服气若干次。
慢跑+走路3公里，微出汗。
仰卧起坐、俯卧撑各12个、腿部拉筋。
之后头仍昏沉，感觉不是很好，
喝姜枣茶一碗，桑葚10粒，苹果一个后头昏现象缓解。

菩提心愿 · 发表于 2013-3-8 10:45:33

加油、加油！！！！！！

坐看云起 · 发表于 2013-3-8 16:01:47

加油啊，我今天是第一天，现感觉不错。

随缘 · 发表于 2013-3-8 18:57:03

辟谷时注意多服气，不服气就变成饥饿疗法了。

悠闲居士 · 发表于 2013-3-8 19:03:14

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

若水三千 · 发表于 2013-3-9 08:20:47

呵呵，楼主和我是同一天开始辟谷的，今天第四天，感觉如何？

辟谷成仙 · 发表于 2013-3-9 10:08:46

辟谷第四天
一夜睡眠良好，早上略有头晕
出去晨练，慢跑+走路，没有做剧烈运动
之后喝姜枣茶一碗，半个苹果，两个栗子，头晕缓解

心空 · 发表于 2013-3-10 07:06:39

最难熬的日子已经过去了，会一天好于一天的，加油!

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