辟谷第一天

辟谷成仙

第五天，结束，总结：
本来计划七天的辟谷，四天就结束了。
主要原因是这几天运动量比较大、工作也比较忙，经常感到头很晕沉，影响工作了。
虽然经过服气，肚中并不感觉很饥饿，但是昏沉沉的身上没有力气。
相比上一次三天的辟谷，这次活动量、运动量大了很多，
为了不影响正常工作、活动，此次辟谷到此结束。
下次要等到时间比较充足的时候，活动少的时候再进行了。
也许是没有掌握核心要领吧，也请各位进行指点。
感谢各位的关注、鼓励和帮助！
期待下一次再来！

鹤舞苍穹

好的开端，下次一定会心想事成。

若水三千

哦，楼主结束了，我还在坚持，今天是第五天，状态很好，如果够七天了，而且还想继续，我也会发日记贴了。

辟谷成仙

恢复吃饭后，感觉什么饭菜都很香，胃口非常好。头晕的现象很快就消失了，浑身重新充满了力量。下午去爬山，感觉精力很充沛。

金朋

{:soso_e163:}{:soso_e179:}{:soso_e182:}看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

-岸花开。

也开始辟谷，第一天，哇哇{:soso_e113:}

容丽妍

辟谷成仙 发表于 2013-3-10 14:24
第五天，结束，总结：
本来计划七天的辟谷，四天就结束了。
主要原因是这几天运动量比较大、工作也比较忙 ...

总结的很好 ，活动量因人而异，适当就好，过了就损元气，得不偿失哦。

鹤舞苍穹

楼主运动量蛮大的，我本想一直骑车爬山的，计划不如变化，孩子爷爷打吊针，我得忙着去医院。。。

鹤舞苍穹

楼主运动量蛮大的，我是第四天了，感觉过的挺快，第三天是个坎，过了就更容易了，我会继续辟谷，这次打算把鼻炎打走再复食，辟谷天数未定。但至少一周。

小小猫

明天开始进行第一次的辟谷，不打算加运动量，试试看，如果成功，也发日记贴！