辟谷时间

荼靡花开 · 发表于 2013-4-2 09:20:26

为治病而辟谷者，不是辟谷时间越长辟谷层次愈高愈好。

病重、体弱者辟谷时应量力而行，适可而止。

宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。

一般辟谷3-5天即有疗效。为练辟谷功夫，可以延长辟谷时间，

提高辟谷层次，但必须以身体健康为前提，即辟谷期间不感饥饿，体力、精神如常。

逍遥自在 · 发表于 2013-4-2 11:43:35

知道啦！

辟谷时间张宝胜

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