★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 兔子姐姐

辟谷21天

     关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-14 09:17:52 | 显示全部楼层
    燕燕于飞 发表于 2015-5-14 08:42
    ! I" ]: I" l& m, A3 Q& A3 k0 V说得很有道理哦,我辟谷十天,体重是减到十一斤,基本上就没动了。现在就是平衡期。
    : ^" |4 w2 R/ y; b9 k请教,如果在平衡期 ...

    # O& p' V% d( x" l都会反弹的,只是反弹的多少而已,除非没有控制。如果能维持一个体重数值十五天以上,身体会自然记忆这个新体重。

    点评

    哦哦,明白了,还是要复食有所控制才行啊!  详情 回复 发表于 2015-5-14 09:35
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-14 09:19:15 | 显示全部楼层
    燕燕于飞 发表于 2015-5-14 08:43
    , G! i$ m, f' }因为我觉得,辟谷七天后,体重在三四天内基本上就维持不动了。所以如果只是辟谷十四天,减肥效果就不是那 ...
    4 i; c* |8 E! F/ h) l
    我31天辟谷那次,到了身体本来的51公斤后,就不增不减了,也就是前11天一天一斤,后20天一斤不增一斤不减

    点评

    厉害,辟谷31天。请问你一年大概辟谷几次?  详情 回复 发表于 2015-5-14 09:36
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-14 09:21:44 | 显示全部楼层
    31天辟谷之后,也就是两月以后再次辟谷7天,仍然只是到51公斤,体重就再不肯下降了,也就是说到了身体本来应该的体重,它就不会再减少了1 F5 ~8 ~: I# W3 [: `

    点评

    厉害呀 体重原来是这样的 谢谢  详情 回复 发表于 2015-5-20 13:06
    嗯,明白了。身体还是会有一个平衡期,有一个它本来应该的体重。  详情 回复 发表于 2015-5-14 09:38
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
  • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-14 09:35:24 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2015-5-14 09:17 " ~/ I2 l! D8 Y! n
    都会反弹的,只是反弹的多少而已,除非没有控制。如果能维持一个体重数值十五天以上,身体会自然记忆这个 ...
    4 y" h7 T) l) q* M, s3 l, b
    哦哦,明白了,还是要复食有所控制才行啊!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
  • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-14 09:36:11 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2015-5-14 09:19
    ! I) x- i# t' W$ V+ S. X我31天辟谷那次,到了身体本来的51公斤后,就不增不减了,也就是前11天一天一斤,后20天一斤不增一斤不减
    . j+ c7 F+ S: ^3 y' V
    厉害,辟谷31天。请问你一年大概辟谷几次?

    点评

    去年3次,今年2次,应该一年4次吧,长的一两次,短的随时根据身体调整  详情 回复 发表于 2015-5-15 14:29
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
  • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-14 09:38:51 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2015-5-14 09:21 ( t1 V/ I! ^% f5 C8 e, L. l0 `
    31天辟谷之后,也就是两月以后再次辟谷7天,仍然只是到51公斤,体重就再不肯下降了,也就是说到了身体本来应 ...
    0 D9 a5 N3 I) J: d& Z
    嗯,明白了。身体还是会有一个平衡期,有一个它本来应该的体重。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-15 14:29:28 | 显示全部楼层
    燕燕于飞 发表于 2015-5-14 09:36   D. i& a5 L5 j- s3 c1 f1 D3 j
    厉害,辟谷31天。请问你一年大概辟谷几次?
    * O  i5 W! S8 y- N
    去年3次,今年2次,应该一年4次吧,长的一两次,短的随时根据身体调整

    点评

    你是不是有好几年的辟谷经验了啊(不过你的注册时间是去年四月哎),我觉得辟谷31天很厉害了。短辟谷是指七天吗?长辟谷是指21天以上?  详情 回复 发表于 2015-5-15 15:37
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-15 14:32:16 | 显示全部楼层
    其实张老师是很提倡运动健身的,即使是辟谷期间也是如此,如果你在辟谷前没有进行过一段时间的运动,张老师是不会允许你进辟谷营的。
    ) D# Q& J: Y) h" H我觉得辟谷复食后仍然要继续运动,这次等我辟谷结束,我也准备进行健身了,看看是不是可以练到人鱼线9 C& C7 E: |- i+ g

    点评

    人鱼线和马甲线指的是一个意思,就是练出6-8块腹肌  详情 回复 发表于 2015-5-20 10:22
    你说得没错。我觉得这次辟谷状态比前两次好,可能是我近段时间学跳拉丁舞的原因。 人鱼线是什么?你做些什么健身运动啊?  详情 回复 发表于 2015-5-15 15:39
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
  • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-15 15:37:12 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2015-5-15 14:29
    7 L8 R/ |: Q0 @, T; i/ |1 N3 _去年3次,今年2次,应该一年4次吧,长的一两次,短的随时根据身体调整
    ' ^# D$ Z4 k6 X9 l- [2 J9 t
    你是不是有好几年的辟谷经验了啊(不过你的注册时间是去年四月哎),我觉得辟谷31天很厉害了。短辟谷是指七天吗?长辟谷是指21天以上?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
  • 签到天数: 556 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-15 15:39:18 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2015-5-15 14:32 7 |7 U# S/ `0 U" K) d
    其实张老师是很提倡运动健身的,即使是辟谷期间也是如此,如果你在辟谷前没有进行过一段时间的运动,张老师 ...
    " Q4 e8 U  Q2 K) w* ?! F2 h
    你说得没错。我觉得这次辟谷状态比前两次好,可能是我近段时间学跳拉丁舞的原因。
    ) z, z# f, }6 |2 S1 k人鱼线是什么?你做些什么健身运动啊?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-17 09:12:48 | 显示全部楼层

    # N% `) [6 S- f9 O
    ' k2 S- K3 Y' s& A感谢楼主分享,加油。
    2 s2 j2 ?+ y4 k4 v努力就会有收获!{:7_136:}  
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-20 10:22:10 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2015-5-15 14:32
    4 F9 q1 z$ O# D: G其实张老师是很提倡运动健身的,即使是辟谷期间也是如此,如果你在辟谷前没有进行过一段时间的运动,张老师 ...
      G- }) ]( L$ ?% H  Z4 L6 v
    人鱼线和马甲线指的是一个意思,就是练出6-8块腹肌
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-6-18 06:50
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-5-20 12:49:54 | 显示全部楼层
    兔子姐姐 发表于 2013-4-7 11:04
    6 h* _+ p* m- _. V" `辟谷前158     辟谷后118

    , o/ |9 A8 ^& m$ d! O变化好明显呀,前辈通过辟谷变成了美女。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-20 13:05:33 | 显示全部楼层
    燕燕于飞 发表于 2015-5-14 08:42 , F; y5 p* f  y/ a
    说得很有道理哦,我辟谷十天,体重是减到十一斤,基本上就没动了。现在就是平衡期。+ h: w1 ^0 v+ I2 L
    请教,如果在平衡期 ...
    4 [" j  A- L: O% a. t9 U; y
    好主意    维持15天    谢谢
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-20 13:06:28 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2015-5-14 09:21
    : g! z2 \+ Z( }9 v- S* o31天辟谷之后,也就是两月以后再次辟谷7天,仍然只是到51公斤,体重就再不肯下降了,也就是说到了身体本来应 ...

    ; d$ [" K! k4 X厉害呀   体重原来是这样的  谢谢
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-20 13:07:33 | 显示全部楼层
    看着这些帖子和回复   感谢  学习啦
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-12-6 21:26
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-5-23 19:38:30 | 显示全部楼层
    祝贺你坚持了21天!!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-8-7 20:20
  • 签到天数: 105 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-24 19:46:02 | 显示全部楼层
    好棒啊 ,,我也要加油。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-6-8 10:41
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-5-26 17:04:28 | 显示全部楼层
    好棒啊 ,我也要加油。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-6-1 10:57
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-5-27 00:07:29 来自手机 | 显示全部楼层
    关照自己的身体,把减肥放入第二目标。很受益!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表