我今天也开始辟谷了

高略信息

支持！好好的坚持下去！

静水深淌

郑雅 在辟谷前就在练瑜伽啊。
这才几天你就进入好状态了，羡慕啊。

郑雅

高略信息 发表于 2013-5-14 14:50
支持！好好的坚持下去！

谢谢，我一定会坚持下去

守望苍穹

静水深淌 发表于 2013-5-14 16:24
郑雅 在辟谷前就在练瑜伽啊。
这才几天你就进入好状态了，羡慕啊。

练瑜伽三年多了，这样对于辟谷也能更好地接受和理解。
有练过瑜伽冥想吗？

若水三千

加油楼主，会继续关注你。

郑雅

若水三千 发表于 2013-5-15 07:45
加油楼主，会继续关注你。

谢谢你的关注！！有你的加油，我会更努力！

郑雅

5月14号（辟谷第五天）
      早、中、晚各喝了300毫升的红枣桂圆水，6个核桃，两个新疆大枣，8粒花生，白开水若干杯。
     中午、晚临睡前服气，大爱健身。
      晚入睡前喝了小半杯红枣桂圆水，打坐25分钟， 7:00时起床。
     舌苔正常，但有齿痕,全天打嗝较多。
     全天无食欲，精神超好，正常上班。
     炼唱歌1.5小时，唱前喝喝了一杯红枣桂圆水。
     体重58公斤。

     
     上龙腾，看高手的日记和学习辟谷知识是支持我辟谷的力量和源泉。
      

丿百灵佳人

郑雅 发表于 2013-5-11 22:04
各位高手，为什么我的舌苔很厚，且白呢？

舌苔白，口气重，这是身体在排毒，过几天会好的，楼主坚持！

郑雅

丿百灵佳人 发表于 2013-5-15 11:52
舌苔白，口气重，这是身体在排毒，过几天会好的，楼主坚持！

谢谢！我会坚持的，谢谢关注！！

卢无不才

刚开始前几天状态都那么好，今天应该也不错吧。

郑雅

卢无不才 发表于 2013-5-15 16:48
刚开始前几天状态都那么好，今天应该也不错吧。

谢谢关注，今天有些困啊，可能是生理期的原因，不知想的对不对。

让心搁浅

跟这个有些关系，困就多休息休息啊，。

郑雅

让心搁浅 发表于 2013-5-15 18:41
跟这个有些关系，困就多休息休息啊，。

欢迎做客，谢谢关注，指导，

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

郑雅

墨海方舟 发表于 2013-5-16 11:08

谢谢鼓励，欢迎做客！！

郑雅

5月15号（辟谷第六天）
     早、中、晚各喝了300毫升的红枣桂圆水，6个核桃，12粒花生，樱桃半斤，白开水若干杯。
     中午、晚临睡前服气，大爱健身。

       全天打坐3次，每次25分钟。打坐时，后背右上部有些痛，是气冲病灶？？服气时感觉双脚心有暖流流过。
      全天无食欲。正常上班。
       精神一般，有些困。
      无大B。
      体重58公斤。


上龙腾，看高手的日记和学习辟谷知识是支持我辟谷的力量和源泉。

红袖添香

加油郑雅
！{:soso_e182:}

离苦得乐

现在新疆大枣要多少钱呢？
打坐时，后背右上部有些痛，是发生在什么时候呢？
服气时感觉双脚心有暖流流过，服气做很到位啊。

岱岱

期待你的分享，加油哦，

岱岱

  复食后做瑜珈也感觉很棒，我现在也做瑜珈，一起努力，