TA的每日心情 | 2014-5-5 10:27 |
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签到天数: 102 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2013-5-16 10:09:18
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5月15日 家有神仙辟谷第7天
, U4 |" q) z- ?1 p X% H今天一早起来精神特别好,牙床不太疼了,后背右上侧偶有疼痛,应是劳损。
. w8 y( _! f; \9 b: z/ L8 C做了一下大爱健身法,与身体对了话。又用瑜珈动作拉伸了一下后背,感到很舒服。* |4 j1 D5 @( ^) M
早起排尿后称体重,也就降了半斤,不值一提。
) B. K4 R3 x: u到单位不到八点,刚一坐下来时,发现一股暖流一直通到脚底,这是我之前从未体验过的,难道是经络通了?
( A( v2 g$ T# C r( C1 ~! d7 R跟着视频练功一次服气法和龙腾九式。
' F: I7 w/ @5 G" r. G/ T上午咨询了云端老师关于73岁老人第二次百日辟谷期间吃蜂蜜、大枣,喝黑茶水,以缓解口干的事情。老师说,那是因为老人阳气不足造成的。如果练功练到位,是不需要这些辅助方法的。基本上都是前期练不到位口特别干,慢慢会改善。我想实在忍不住的同修,用用老人的方法也无妨吧。关于龙腾功,老师说早晚各一次就成了,不必多练。看老师的意思多练无益,但不知道是否有害。服气法建议一天三次,不过饿了可以随时服吧。毕竟我们不吃五谷了,还是要吃点能量滴吧。( H, P @# u. e1 U; v
中午觉得坐了半天太僵硬了,就出去河边走了走,顺便做了一次服气功,大约半个小时回来了。
& e6 y7 s: {+ V3 P% P6 o/ C下午正常工作,五点准时下班。路上明显走得比平时慢,仿佛不敢快走似的,估计还是乏力。下了地铁慢慢地走回家,一幅有气无力的样子,赶快就到床上倒着去了。缓过神来之后,跟孩子交流了一阵。可能是话说多了,特别累了,没练功就睡了,肚子叫了两声。, L' M3 r) J9 T- {* H& i
今天是第7天,要不要继续坚持练下去是我一直纠结的事情,因为状态时好时坏。# ^: `* Z- D+ I
今日总结:没有偷吃任何东西,只喝水,练功。体重未降多少,顶多半斤,可能已经进入平台期。状态是中午之前好,下午以后不好。估计是昨晚服的那颗枣的能量快用光了。这说明自己还是没有真正学会这套功法。怎么办?还要不要坚持?7 ^/ o" Z* C- R# N. | M1 |5 J
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