多学习，勤练功，常交流。采菊的盘锦辟谷准备贴。

采菊东篱

坐看云起 发表于 2013-5-25 11:25
羡慕采菊东篱，关注…………

感谢关注，欢迎常来～
5 H$ ~1 R! z; T) }
我会好好珍惜这么好的机会！

采菊东篱

黑色人生 发表于 2013-5-25 11:00
4 w! @1 s0 ?& V' O, L' s  x/ d对、对、对…像俺这种打字慢的人…手机才是俺的最爱！
+ _1 U: K: |4 d! g4 I哈哈哈…祝福顺利圆满成功哈！

嘿，记起来小黑是一直用手机上论坛的～
) H% _" |6 {9 P
& K  F  p& ]0 V% |8 M8 f( a谢谢你的祝福哈～

采菊东篱

人间净土 发表于 2013-5-25 12:02
“采菊东篱下，悠然见南山”网名取得富有诗意。而且辟谷日记也写得精彩。期待着看下面更精彩的。祝你 ...

, @% F. B5 M" N( w( J' w5 s9 g嘿，您的名字也很好，我们的名字有一点异曲同工吧，也许我们都是那种想守住心灵宁静的那种人吧～

* |" Q" {# }6 D  p% ]4 o, q. K照片会尽快上传的，先别急哈！

采菊东篱

守望苍穹 发表于 2013-5-25 10:37
5 t% g7 ]- V  w* ~4 N8 x采菊东篱 今天是第几天呢？

$ I: Y& \3 O& l& _! }& {老师我今天刚刚第三天，前面路还长～

采菊东篱

上午手机没电了，下午就关机放在房间里冲。下课时已是六点多了，我赶紧 开机，没想到老公的手机就第一时间打过来了，想来他有点着急了，不禁心里暖暖的。
$ O0 |9 B; c" a& A) y没有晚餐环节时间变得好充裕，我们几个学员还是张老师夫妇一起去散步，去了兴隆大家庭，一路上到处漂着烧烤的香味，超市里更面对无数的美食，我和香姐姐宁妹妹再在水果摊位走不动了，我们先后闻了杏桃子芒果小柿子，还有榴莲，不过我和宁妹对这味道实在不感冒呵呵！我们三个过足了瘾就去寻找失散的同伴去了。

采菊东篱

走回来还是有点累，不过宁妹妹的状态好起来，本来今早上起来她就开始不舒服，早晨练功时中途停下来唇无血色，是张老师帮他点穴并陪她谈心，她才慢慢缓解。而现在她的状态却比任何人都好，为她开心！

黑色人生

采菊东篱 发表于 2013-5-25 23:43 上午手机没电了，下午就关机放在房间里冲。下课时已是六点多了，我赶紧 开机，没想到老公的手机就第一时间打 ...

2 \( [7 x* B0 Q; Q5 M7 q辟谷的时候会空出好多时间哈！一般俺在辟谷时都会找点事做！适当的体力活会让人看起来更有精神！
  k/ Y8 d6 k' p: E! x$ H8 ?俺经常拖地啊洗衣服啊做饭啊…哇…新世纪的好男人啊！

采菊东篱

我回来了，开始发照片了～

采菊东篱

$ D: c  o& G4 ~0 I/ j

课间张老师与学员聊天

4 F6 t4 z8 A" {  P' W1 B课间张老师与同学聊天

采菊东篱

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课间吕老师给个别学员讲解动作要领

吕老师给个别同学讲解动作要领

采菊东篱

张老师给学员讲课

采菊东篱

5 M7 W0 j+ y' N9 K1 w; g
3 J! ]( ^( d, F/ G" k学员在自我介绍，气氛活跃！

采菊东篱

! w) m3 ~9 r9 n9 x盘锦湿地公园的美景

采菊东篱

采菊东篱

面对着辽河水，学员们排开队型准备练功

采菊东篱

2 e' C! M1 f' E; z; L' ^
) j! F& S3 O# T8 l1 j张老师在帮大家拍合影

原始森林

我一上来就看到采菊东篱 发照片了，辛苦了！

采菊东篱

) T6 [% l( I: B
2 X$ }# l, R3 W- v6 M7 L在徒步走完辽河湿地公园一圈以后，张老师与学员们在草地上休息聊天

采菊东篱

采菊东篱

' P% i- _2 d% x+ w, M! b3 ^草地旁边的美景