实验辟谷正在进行

空谷、幽兰

28号开始尝试辟谷，之前一直在了解辟谷的一些知识，28号忽然就有个感觉，于是对自己说，今天开始尝试辟谷吧，于是，从28号开始辟谷正式拉开帷幕，第一天只喝了柠檬蜂蜜水，大概喝了2000ml，精神很好。29号继续喝柠檬蜂蜜水，有点嗜睡，感觉很冷手脚冰凉，于是下班后回家早早就睡下了。今天是30号，实验辟谷的第三天，早上起床后做了艾灸，在神阙穴艾灸了一柱，熬了生姜红枣茶喝了1000ml，手脚暖和起来了感觉良好，辟谷前称了一下体重126斤，今天早上称了一下，竟然120斤，一天减2斤的速度。。。呵呵，开心！辟谷既能把身体毒素垃圾排干净，还可以减肥，给自己鼓劲一定要坚持下去！今天下午拉了BB，感觉和平时的大不一样，褐色的油油的东西很臭，量不多颜色很难看的，难道这么快就排出了宿便了？呵呵，也许我是属于对辟谷很敏感的人群吧？三天什么都没有吃，只是喝水，感觉很饱，精神很好，正常上下班，这三天都是有时间就服气，也不知道做的对不对，这次是初次尝试辟谷，随心随性，没有什么负担，想要坚持辟谷一个星期，但愿能减掉多余的脂肪，减到110斤我就满意了，以后打算机缘成熟了尝试全辟。我给老公讲了很多辟谷的好处，老公也很想尝试一下，这次就算是我来先打个头阵吧。。

黑色人生

肯定能减得下来的！试验几天也不错哈！
当然、能上学习班最好

为了遇见你

好样的，一起努力，一起加油！

空谷、幽兰

谢谢前辈，我是初次尝试，谢谢大家的鼓励，我一定会坚持下来的！

空谷、幽兰

黑色人生 发表于 2013-5-30 18:27
肯定能减得下来的！试验几天也不错哈！
当然、能上学习班最好

是啊，有机会还是想上学习班系统的学习一下辟谷才好。。

静水深淌

由你来打头阵，太给力了，加油加油！

空谷、幽兰

为了遇见你 发表于 2013-5-30 18:29
好样的，一起努力，一起加油！

谢谢你的鼓励！一起努力，一起加油昂！{:7_136:}

空谷、幽兰

静水深淌 发表于 2013-5-30 18:33
由你来打头阵，太给力了，加油加油！

{:7_141:}嘿嘿，是啊，我是我家的先锋军！谢谢你的鼓励，有你们的鼓励一定会坚持下来的！

空谷、幽兰

辟谷之前照的

辟谷之前照的

静水深淌

空谷、幽兰 发表于 2013-5-30 18:43
辟谷之前照的

来个全身照，辟谷前后也好对比呢。{:7_141:}

空谷、幽兰

静水深淌 发表于 2013-5-30 18:46
来个全身照，辟谷前后也好对比呢。

辟谷之前脸如满月，呵呵

人间净土

     为勇于探索的你喝彩！先行军已行动，后勤工作的老公要大力支持哟。

   多上论坛看看别人辟谷经历。进辟谷群与大家交流，以鼓舞自己的士气。祝你辟谷成功！

   有机会的话还是争取参加次辟谷学习班。系统地学习辟谷，也感受下学习班强大的气场。

空谷、幽兰

人间净土 发表于 2013-5-30 21:06
为勇于探索的你喝彩！先行军已行动，后勤工作的老公要大力支持哟。

   多上论坛看看别人辟谷经历。 ...

恩你说得对，之前一直在了解辟谷，现在终于开始了实践，感觉辟谷真的好神奇，老公看见我每天什么都不吃，还这么精神的也感到很不可思议呢，呵呵，今天是辟谷的第四天，给自己加油！

空谷、幽兰

今天是5月31号，我实践辟谷的第四天，昨晚9:30就睡了，做了一夜的梦，今天早上精神很好，上班前称了一下体重，118斤，哇，以前用各种方法减肥，也只是减到120斤就再也减不下去了，没想到辟谷竟然让我轻轻松松的每天减掉两斤的速度，只用了四天时间，体重就从126斤减到118斤了，真是太不可思议了，最重要的，每天我都只是喝的柠檬蜂蜜水，什么东西都不吃，竟然一点都感觉不到饥饿，精神还这么好。今天早上起来照镜子，皮肤白皙光滑，眼睛很有光彩，人也显得年轻了很多，原来打算辟谷一个星期就可以了，算是趟趟路子提前试验感受一下，以后在进行更加正规的全辟，现在看来既然精神这么好，又没有任何的不适，准备把辟谷时间延长至10天，让自己身体的毒素排的更干净一些吧，之所以选择喝柠檬蜂蜜水，是因为柠檬也是一个可以排毒的水果，含有柠檬酸可以溶解结石促进结石的排出，我患有胆囊炎，最近坐的时间一长肝胆区就有些疼痛，用刮痧板刮肝胆区，可以感觉到里面有一个一个小结节，每天睡前坚持用刮痧板刮，结节小了一些，辟谷四天之后结节迅速的消失了，现在用刮痧板刮肝胆区，已经很顺畅，这真的是一大收获，上班坐的时间长也没有感觉到任何不适了，据说大多数胆囊炎都有胆结石，我的胆囊里肯定也有结石，希望通过辟谷把胆囊炎治疗好，把结石排出来，减掉多余的脂肪恢复原来苗条的身材，能这样就太好了。今天单位被幼儿园包场，我要带队游览参观讲解，一共十几个班，虽然感觉很累，浑身都让汗湿透了，嗓子也哑了，但是圆满的完成了任务，今天小便数次，大的还没有，加油！

逍遥自在

{:soso_e113:} 楼主好棒又是一位美女！加油！献花！

空谷、幽兰

逍遥自在 发表于 2013-5-31 15:54
楼主好棒又是一位美女！加油！献花！

谢谢逍遥自在的鼓励{:7_136:}

空谷、幽兰

服气法果然很神奇，今天一直没有便意，喝了很多水，上了很多次小号，刚才在办公室悄悄的服气，吞咽了几口然后意守丹田之后，没想到很快就有了便意，排出了一些宿便，和平时的不一样，颜色很难看，在水面上飘着很难闻，看来辟谷一定要好好做功课才能达到最佳的效果啊！

黑色人生

空谷、幽兰 发表于 2013-5-31 11:29 今天是5月31号，我实践辟谷的第四天，昨晚9:30就睡了，做了一夜的梦，今天早上精神很好，上班前称了一下体重 ...

好状态哈！改天有时间记得带上你老公参加学习班！相信会让你事半功倍的！
加油！

空谷、幽兰

6月1日    天气晴朗，今天是我实验辟谷的第五天，精神很好早上起来梳洗看到双目炯炯有神，圆脸终于变回了鹅蛋脸了，皮肤光洁白净显得年轻了许多，呵呵心中窃喜不已，辟谷真是神奇，早知道有这么好的方法，这些年就不走这么多弯路了，早上躺在床上做了服气，做服气的时候感觉肠子在蠕动叽里咕噜的响，做完后上了厕所又排了一点宿便，量不多，喝了两杯生姜红枣茶就上班了。从昨晚就感觉肝胆区有点疼，早上用刮痧板刮了五分钟肚子，感觉肚子扁扁的，肝胆区顺畅多了，一个一个小疙瘩已经不见了，但是肝胆区有点疼不知道是不是身体排毒治病的反应呢？但愿经历了这次辟谷能把我的胆囊炎治好，辟谷这几天感觉睡眠比平时好多了，平时都睡得很晚，都是23:00之后才睡，这几天下班回家9:30就睡了，这也是在改变我的不良生活习惯吧？今天早上称了一下118斤，衣服已经宽了好多，腰部的赘肉正在消失，呵呵，好喜欢现在的自己，一定要把辟谷坚持下去，本来打算辟谷一个星期的，现在辟谷已经第五天了，身体没有任何不适，正常上下班也没有饥饿感，状态这么好打算顺其自然，能辟多少天就辟多少天吧！为自己加油！

为了遇见你

空谷、幽兰 发表于 2013-6-1 11:25
6月1日    天气晴朗，今天是我实验辟谷的第五天，精神很好早上起来梳洗看到双目炯炯有神，圆脸终于变回了鹅 ...

恭喜楼主感觉这么好，一起加油，也希望楼主能光临我的辟谷帖，一起加油！